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帕普斯健身-小段教练5天前
可恶的三角洲，影响我练体💢#健身 #vlog日常 #健身训练 #健身日记 #健身房日常
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阿尔法α健身5天前
说了别惹我#健身计划 #健身 #健身干货 #健身瘦身 #健身训练
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山肌1周前
我只是服务行业的一只牛马#剧情需要请勿模仿
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拿铁谬谬5天前
不要靠近我 不要来影响我的情绪 不要来消耗我的热情和勇敢#健身 #健身🏋
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爱健身的大炮7月前
小李穿紧身裤来健身，被我说几句就破防了，把我数落成这样#健身 #健身房那些事儿 #段子 #健身房日常 #健身小白必看经验
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老赵健身3月前
想不想要腹肌？想不想？想不想？ 别吵吵了，赶紧练吧！腹肌肯定是要练的，而且要多练上重量练，腹肌老抗造了！#夏日减脂大作战#因为热爱所以坚持#dou来运动吧 #腹肌 #健身 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @叫我大鹅吧
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RRRoy5月前
训练理念不同练起来是真费劲啊… @潇 道不同不相为谋 #健身 #段子 #健身小白必看经验 #主打的就是一个真实
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禁欲+自律1月前
别玩手机啦！#手鸡 #自律 #健身 #vlog十亿流量扶持计划 #搞笑
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彩色娃娃🌈🌈🌈5天前
影响我心情可以 影响我食欲那是万万不不可以 养冬膘的日子又来了 #居家健身 #运动使我快乐
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拿铁乔登1周前
健身的尽头，就是薄肌，别给我说脂包肌，你骗骗自己就可以了。 健身的尽头，就是薄肌，没有例外，没有之一，不要和我扯健身的尽头是纸包肌，你为什么是纸包肌啊，因为你每天胡吃海喝，所以你是纸包肌，你心里想什么我非常清楚，你每次乱吃乱练，你都骗自己，我以后会减脂，所以你越变越大，你脂肪越变越厚，对吗？难道不是吗？因为你做不到干净饮食，你以为你健身是打比赛？不要骗自己，脂肪永远不会骗你，多少人健身是为了好看的，扪心自问一下，大部分人都是为了好看的，我带过那么多人 ，跑到健身房来，你不要和我说的很高尚，两个字，好看，我要腹肌，就那么简单，不要找理由，不要觉得自己是天赋怪，能够练大，你觉得大无非是你乱吃，就是那么一回事情，能够做到薄肌的只有极少数，大部分都是纸包肌，因为你们忍受不了饥饿感，做不到干净饮食，醒醒吧你，就算你力量大又怎么样，你以为吃的是天赋吗？月满则亏，不懂吗？你20岁，30岁，你推100KG，你50岁，60岁，你在上重量试试，你在胡吃海喝试试？搞得像真的一样，净整些花里胡哨的，下课!#健身#健身干货#塑型#薄肌#腹肌
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超哥偶尔也吃点儿甜的6天前
喝酒会让我们的努力前功尽弃吗 酒精对于我们力量训练到底有什么影响？对于减脂到底造成了多大的阻碍？喝酒到底会不会让我的所有的努力都前功尽弃呢？今天超哥就从营养学角度出发，给大家好好讲讲酒精的危害！#喝酒 #酒精 #戒酒 #减脂 #健身
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乌云小剧场6天前
危情引诱 危情引诱健身教练后续 危情引诱剧本杀后续 危情引诱女主健身房后续 瘾动危情短剧 危情引诱短剧 危情剧本杀短剧 危情陷阱引她入局短剧 危情引诱短剧在哪看 短剧危情引诱以身入局#危情引诱#危情引诱短剧#危情引诱后续#好剧推荐#短剧追到爽
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五KM健身社(经典双城店)官方号3周前
请你别来了 #昆明健身 #昆明同城 #昆明高新区 #昆明健身工作室 #5km健身社工作室
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闵行颛桥卖烧烤的（菲菲）～4天前
别来问我为啥不去健身房了～问就是一个字“穷”两个字社恐。 主要还是穷～在哪不重要、重要的是热爱和坚持
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健身指北5月前
不要再黑有氧运动了：几个广为流传的运动健身伪知识 “有氧掉肌、掉代谢，想减肥先把有氧停掉...”力量训练、有氧运动这两种运动模式在不同层面影响着我们的身体机能，对我们的身体都大有裨益，不能因为个人偏好或职业立场就毫无道理毫无根据的去黑有氧运动。#有氧运动 #力量训练 #健身干货 #减肥小知识 #掉肌肉
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头大辛(线上线下)3天前
不练腿，对上半身到底有没有影响。刚好，我已经有一年多没练了。好处和坏处各半#健身 #练腿 #不练腿 #增肌 #训练计划
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怒江蝌蚪5天前
财运来了吗 #剧情需要请勿模仿 #正常健身展示无不良影响
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浩子短剧6天前
危情引诱 危情引诱健身教练后续 危情引诱剧本杀后续 短剧危情引诱健身后续 瘾动危情短剧 危情引诱短剧 危情陷阱短剧 危情引诱短剧在哪看 危情陷阱引她入局短剧 危情剧本杀短剧 短剧危情引诱以身入局#危情引诱#危情引诱短剧#危情引诱后续#因为一个片段看了整部剧#百亿剧好看计划
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Minnie在虎门1周前
虎门的姐妹们放弃健身的真相并不是你懒 而是错误的训练方式影响了你！！#虎门私教 #私教工作室 #女子塑形 #塑造更好的自己
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小李不吃🐷1月前
请你一直坚持低碳饮食，千万别拉高碳水，不然重了别来怪我哈 #健身 #健身干货 #减肥 #减脂#热门
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高阔阔4天前
劝你“别努力”健身：我的8年逆向思考#健身干货
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哑铃呆呆🐣2周前
看过中医，被说“气虚，不适合健身”。 我信了几年，越养生越虚。 真正把我从95斤细狗救出来的， 反而是健身#健身#增肌 #养生骗局#双盲
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温州DT健身Ada1月前
如果上完私教课后站都站不稳，建议你别去了#健身 #温州 #温州健身#温州同城
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如意小短剧6天前
危情引诱 危情引诱健身教练后续 危情引诱剧本杀后续 危情引诱短剧 短剧危情引诱以身入局 危情引诱短剧在哪看 危情陷阱短剧 危情陷阱引她入局短剧 危情剧本杀短剧#危情引诱#危情引诱短剧#危情引诱后续#好剧推荐#新剧来袭
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贝仔乐4天前
律师：滚一边去，别影响我胜率#搞笑 #万万没想到 #看一遍笑一遍 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #抖音商城
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瑞兄™1周前
吾日三省吾身 假如生活给我一巴掌，我说还没上次响#健身 #vlog日常 #搞笑 #运动
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紫苏5天前
别着急走#腹肌 #正常健身展示无不良影响 #窄腰宽肩 #男妈妈 #早点睡觉天天开心
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Alvin桥3月前
喝酒对健身的影响，进来听听怎么解决。 #痞颜 #喝酒对身体的影响 #健身小白必看经验 #力量训练 #减脂
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寮步摩力斯张伟(月付游泳健身)💪5天前
斜方肌:不想喝奶茶跟我有什么关系？！别冲我来呀...#健身#健身搞笑#精神氮泵#健身搭子#练肩
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别叫老师❤️叫可心4天前
不是说我说大家不要做肌肥大训练就等同于我说大家要做功能性训练。什么是你的功能？跑是你的功能，跳是你的功能，旋转是你的功能，挥拍是你的功能，投掷是你的功能，而不是仅仅只着眼于局部的，比如你的肩胛骨，也不是你的单个关节，比如你的肩关节。而是在整个身体的协同配合中，把这些能力串联起来，并且发挥到最优。或者是以整个身体的联动协调去带动修复局部或者单个位置的功能不足。#功能性训练 #健身大实话 #运动康复 #运动损伤 #功能训练
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健身赛亚人1月前
劝各位别再熬夜了 长期熬夜，会影响身体分泌睾酮素等，导致肌肉量下降，每天的努力全都付之东流，得不偿失#健身 #熬夜 #健身干货
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40岁中老年卧推极限挑战者4天前
傻孩子以后别这样了，还不是我来救你！#卧推 #卧推失误 #健身 #撸铁 #健身打卡
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桃子🍑剧场6天前
《危情引诱》 危情引诱健身教练后续 危情引诱剧本杀后续 危情引诱女主健身房后续 危情陷阱引她入局短剧 危情引诱短剧 危情剧本杀短剧 危情引诱短剧在哪看 短剧危情引诱以身入局 #危情引诱 #危情引诱短剧 #危情引诱后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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禾子3周前
说真的，99%的健身爱好者都做不好健身教练 #健身 #健身干货 #健身vlog #新手健身 #健身日常
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大白兔小剧场6天前
危情引诱 危情引诱健身教练后续 危情引诱剧本杀后续 危情引诱女主健身房后续 短剧危情引诱健身后续 危情引诱短剧 危情陷阱短剧 危情剧本杀短剧 危情引诱短剧在哪看 瘾动危情短剧 危情陷阱引她入局短剧 #危情引诱 #危情引诱短剧 #危情引诱后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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少年游.1周前
#真实生活分享计划 #健身 后来我才知道，从来都是一个欲望代替另外一个欲望。因为我喜欢健身，我把烟给戒了
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小菠萝剧场6天前
《危情引诱》 危情引诱健身教练后续 危情引诱剧本杀后续 短剧危情引诱健身后续 危情引诱女主健身房后续 危情剧本杀短剧 短剧危情引诱以身入局 危情剧本杀短剧健身教练 危情引诱短剧 #危情引诱 #危情引诱短剧 #危情引诱后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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小张发大财🙆🏻（新手半年增肌期）4天前
你曾经想过放弃健身吗？95%的人放弃健身都是因为“它” #健身逆袭 #健身 #减脂逆袭 #增肌逆袭 #健身日常
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芦壮壮被铁举的哎呦喂5天前
有没有人爱我已经没关系了 别有人害我就行😣#健身 #爱健身的小姐姐 #见人不如健身 #运动 #来个雪碧辣
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H cc1周前
话不多说 请看大屏幕#健身
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橙汁儿🍊3月前
低能量的你，还去不去健身？按我说的办法判断 健身多年，还是做不到笑着去健身房🥲 不是我不爱😭是我爱不起 但是熬过开场，进入状态还是很爽的😌 练完就更爽了🤪 但请科学偷懒，可持续发展🙃 #见人不如健身 #健身动力 #健身前准备 #不想运动怎么办 #健身减肥
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WELL游泳健身教练 晓娜5天前
永远太远了，今天来陪我健身吧！只要别伤心，任何疼痛都能接受#臀部训练
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三时1周前
这哥们应该是个健身高手 #健身 #健身干货 #健身房 #内容过于真实 #搞笑
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寰际中国职业赛6天前
昨天资格赛后，对@阿乐先生（超越巅峰） 进行了一段短采访，相信健身健美成就了他，他也用健身健美影响了很多人，成为了很多人的精神氮泵，不管经历多少事，对健身健美依然保持纯粹的热爱，这就是战士李超！直播间喊了一天的男人，瑞思拜！#TheReal寰际中国职业赛
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li娜不有氧（巅峰85kg）2周前
不要被这些人影响 #减脂#冬天健身效果好吗#女性健身指南#减脂是先做力量训练还是有氧训练
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陈三1月前
影响体态的关键因素 有很多教练朋友来找我处理运动损伤的时候会分享一些案例，其中经常遇到的就是体态改善效果差的问题 - 先录一期视频看看，如果大家有兴趣后面可以继续更新这个系列。 #运动康复 #体态纠正 #体态矫正 #含胸驼背 #体态问题
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韩力🉑定制训练计划2月前
这样练肩，越努力越受伤 50+增肌，不能急着上来就做哑铃推肩。一旦受伤，不仅训练效果付诸流水，生活工作都会大受影响。先上肩关节动起来不卡顿，胸腰不借力，再使用负重会更安全。 #训练计划 #居家锻炼 #灵活性训练 #力量训练 #功能性力量训练
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无辣不欢(慢热狮子女)4天前
#费教练健身 背部没感觉，练的不好，但是不影响我飞呀。哈哈哈，今天也是好起来了，空腹练各种拿捏，突然觉得我又行了，周末真是没有白胡吃海塞~#背臂训练 #居家锻炼 #力量训练 #vlog十亿流量扶持计划
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苗振丨运动康复指南4天前
别被“崴脚影响脑子”骗了！这个93年男生的困境，一半是伤，一半是心💥#运动康复 #原生压力的自我救赎 #良心教练天花板 #年轻人的身体内耗
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上海思琳达健身服务有限公司1周前
#内容太过真实
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福来小姐5天前
已娃私教vlog | 臀线对身材比例影响还挺大的~#健身日常 #健身穿搭
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爱健身的小杰瑞5天前
健身到底要不要禁欲❓#禁欲 #健身干货
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二猪3周前
没事别老跑那按摩店自找苦吃#抽象 #健身
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红梅haw1周前
传递正能量！
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张震Zz5天前
真教了你又不乐意练#健身 #练腿
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W姐姐4天前
💥救命！健身真的会让人上瘾吗？ 💪别再说没时间，每天10分钟就够啦！ 👇评论区聊聊，你上次健身是哪天？#抖音热门#抖音推广#健身#每日分享
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