Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
乐山双语马拉松成绩证书在哪里下
玉林马拉松有什么奖项
文班复出马刺胜雷霆sga
你猜我为什么要穿10号
为啥决金比赛没有男女组合
湘超黄牌会带入半决赛吗
大胖子跑得出来吗?
乔氏大师赛南宁站报名费多少
snowline雪线
长沙vs永州什么时候二开
Waveball 投篮矫正
1月前
刹车不稳?蹬地无力?外八投篮是常见通病!为何投篮要内八发力#waveball#投篮教学 #训练日常
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3465
篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹
2年前
专业深度解读|外八发力改内八发力快速提升投篮表现 #投篮教学 #蛋壳健康 #waveball
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6307
篮球科学
1月前
如何利用髋内旋做到高效投篮? 通过髋内旋,可快速提高投篮发力,发挥下肢筋膜弹性,需注意双脚站位应以单脚内旋为主,而非双外八站位#篮球干货 #投篮教学 #投篮训练 #投篮姿势
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
北京Shotlab投篮实验室
1月前
投篮时什么样的站姿最为理想:今天这期视频分享了投篮站姿的常见问题的同时也展示了正确的站姿和训练方式 #投篮训练 #北京投篮实验室 #投篮 #三分球 #投篮站姿
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
403
张三分篮球
4月前
来看看这位学员下肢发力出现的问题,膝盖应该平行或者轻微内扣有助于集中力量发力 #张三分篮球学院 #中国有三分 #中国张三分
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
165
朝_chao
1月前
一段式髋内旋 一段式髋内旋#一段式投篮 #投篮教学
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
683
孙那个鹏
6月前
有些人改动作还不如从头开始!投篮是全身的发力,细节上存在合理的不同。#日常训练 #投篮教学
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
不正经的小何
9月前
简单三招!丢掉八字脚~ #外八字 #体态纠正 #八字脚 #气质培养 #脚部按摩
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
825
小克篮球
5月前
投篮下肢力线不正发力脱节如何矫正? #投篮分析 #投篮矫正 #投篮姿势
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
143
李想.
7月前
改善手肘外翻几个方法#投篮 #投篮教学
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
190
云健身分享
9月前
为什么你总是要这样外八或甚至内八?又该如何改善这呢 这两种情况对应了不同身体活动范围或活动能力的缺失#运动健身 #力量训练 #健身干货 #体态纠正
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1471
厦门小库里
1月前
快来纠正手腕外撇 #库里#一段式投篮#投篮训练师鸿#上热门#十亿流量扶持计划
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
667
少儿投篮教学(寒假训练营招生中)
8月前
少儿投篮胳膊肘外拐细节分享#少儿篮球培训 #儿童篮球 #儿童篮球培训 #少儿篮球 #少儿投篮
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
418
大何小何🏀
2月前
投篮细节#篮球 #篮球教学 #投篮
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
544
篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹
6月前
为何很多人的动态投篮比原地更准?亚翰与丹尼投篮分析 首先在亚翰的自然的步态中可以看到有双脚外八的习惯,在他的投篮中常见脚外八与肘外翻的情况,此问题导致他原地投篮时关节对位困难,投篮命中率偏低,这是由于在原地投篮没有足够的空间把脚下与肘部回正,整体的发力效率与方向控制都会受到明显影响。同时在他的原地投篮中他会出现明显的先伸髋再蹬地的低效发力模式,这会导致他的重心前倾,用过度跪膝来代偿发力角度与力量。#投篮教学 #waveball
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8434
麦大湿
1月前
外八字脚,是一个很严重的问题 #运动康复 #纠正腿型 #矫正腿型 #体态纠正 #外八字
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4674
胡八🏀学投篮
9月前
头部动作会导致你出手点低?#篮球发力#投篮教学#胡八投篮
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
少儿投篮教学(寒假训练营招生中)
7月前
你家的孩子投篮方向偏怎么解决?明白了我讲的这个细节你就可以轻松解决#少儿篮球 #儿童篮球 #少儿投篮教学 #少儿篮球培训 #儿童投篮教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
128
帽檐投篮🏀王教练(训练分享)
6月前
自查,修正 #投篮 #投篮训练 #投篮姿势 #投篮教学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
胡八🏀学投篮
1月前
每天改一个小细节/正确做到侧身投篮 #胡八投篮
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
731
灯泡老舅UncleBulb
2月前
有关投篮 你的问题 我全了解 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
叫我周师傅
3月前
你可以带着问题来我这里找答案#投篮姿势 #投篮教学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6760
特训师—小哥(寒假特训)
7月前
篮球训练教学(八) #篮球 #篮球训练 #篮球教学 #投篮 #抛投
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
胡八🏀学投篮
8月前
投篮过渡屈膝,背部不回正怎么改善 #投篮训练 #胡八投篮
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8463
胡八🏀学投篮
3月前
把这几点做好投篮都不会太差 #篮球干货 #胡八投篮
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5171
深圳懂膝帝中心
3月前
外八脚灵性跟练#运动康复#骨盆#懂膝帝#深圳运动康复#膝力哥
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4153
季乐 前CBA职业球员
9月前
如何提升投篮命中率#篮球教练 #篮球干货 #投篮姿势
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
174
H-d胡皓迪
1月前
三步学会投篮!新手也能秒上手的极简投篮教学。#篮球教学 #篮球 #蓝球基本功
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2878
季乐 前CBA职业球员
10月前
投篮你做好充分准备了吗?#篮球教练 #投篮教练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
251
崔导实战舱🚀
2周前
尤纳斯国家队时期、球队投篮技术训练2!#🏀篮球 #篮球训练 #抖音推广 #投篮技巧 #真实生活分享计划
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
499
Waveball 投篮矫正
1月前
训练居然找演员?练技术不如练力量!如何快速恢复投篮中的协调与弹性#waveball #投篮教学 #训练日常
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1328
少儿投篮教学(寒假训练营招生中)
8月前
少儿投篮的5个细节#少儿篮球培训 #小篮球大梦想 #少儿篮球 #儿童篮球 #儿童篮球培训
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2929
FLYBOY胡来波运动空间
1月前
训练日志-【谢瑾瑜】 15岁的小谢,大家觉得他未来能到什么高度呢 #flyboy #明德中学 #篮球训练 #胡来波篮球学院
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1057
胡八🏀学投篮
10月前
分享一期对投篮有帮助的核心训练#三分球 #核心训练 #投篮教学 #篮球私教
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4045
季乐 前CBA职业球员
5月前
投篮左右偏离该怎么办?#篮球干货 #投篮姿势
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
171
薛宇(运动康复)
3月前
脚外八 腿不直可能是骨盆的问题,两个动作帮你纠正下肢力线#直腿 #外八字 #运动康复 #居家锻炼 #体态纠正
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2313
胡八🏀学投篮
1月前
投篮手腕细节 #篮球干货 #胡八投篮
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1193
胡八🏀学投篮
6月前
辅助手发力改善方式 #篮球技巧 #投篮技巧 #胡八投篮
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6827
胡八🏀学投篮
8月前
投篮方向盘有没有训练好呢?#篮球🏀 #胡八投篮 #篮球训练
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1914
一个会教拳的人
5月前
#日常训练 #运动康复 #少儿运动
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
胡八🏀学投篮
7月前
结合下肢发力的投篮。#投篮教学 #胡八投篮 #广州线下纠正
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1659
胡八🏀学投篮
2月前
持球投篮不稳定就这么练 #篮球干货 #胡八投篮
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
898
John林靖
1周前
投篮时,用腿发力的正确方式 你是不是三分线外,一扔就短?今天教你用腿发力,轻松把球投得更远更准!投篮的本质是“全身协调发力”,而腿才是启动动力的第一环!离篮筐越远,需要的力量越大,这时候我们必须要“快速蹬地”来放大爆发力——就像弹簧压缩后猛地弹开,脚蹬得越快,给球的初速度越足,自然投得更远! 赶紧去球场试试!拍段自己蹬地投篮的视频@我,前3的粉丝我来帮你免费解析✌️ #热爱篮球的男孩 #篮球 #投篮 #篮球技巧 #John林靖
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1418
胡八🏀学投篮
8月前
投篮脚步总是很乱,快来试试训练这两种脚步#篮球需要沉淀 #胡八投篮
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1130
胡八🏀学投篮
2月前
收小臂误区纠正 #投篮发力 #胡八投篮
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
细人
2月前
你不会到现在辅助手还会干扰投篮方向吧?一个视频给你解决~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #投篮 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3432
昆明训练师 万仔
1周前
投篮 根据投篮的距离选择不同高度的举球点,将让你的投篮更稳定。#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #投篮
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
136
胡八🏀学投篮
3月前
改掉辅助手发力习惯 #投篮发力#胡八投篮
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
585
藤本树苗
6月前
跟练#投篮教学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5638
胡八🏀学投篮
5月前
投篮变形无力,可能是你的核心没做好 #核心控制#胡八投篮
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3380
东阳起晟运动肖教练
1月前
篮球技巧满分全过程赶快学起来吧! #中考体育#中考篮球 #专项训练 #青少年训练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
筑梦中考体育 殷教练
1周前
#不良体态纠正 #中考体育 纠正孩子的不良体态,从现在做起
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
训练师x因素
8月前
你也想成为投手?照抄美高球员的投篮训练计划(二)。#篮球 #训练 #投篮训练 #篮球训练师 #美高篮球 由于球员隐私原因,训练视频不能放出来,视频里是孟博龙的训练片段。
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
胡八🏀学投篮
1月前
提腕改善你的出手点 #篮球干货 #胡八投篮
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
702
胡八🏀学投篮
6月前
侧腕持球,你有没有这个问题呢? #投篮发力#胡八投篮
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5311
胡八🏀学投篮
4月前
解决过度倒腕,提前出手的问题 #投篮发力 #胡八投篮
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4960
水木篮球学院
6月前
第185期|暑假投篮提升训练🏀一个人就能练 暑假是涨球黄金期,一起来试试这组训练吧! #篮球需要沉淀 #篮球教学 #儿童篮球 #暑假篮球培训 #暑假篮球训练营
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
篮球久伴着我🏀
8月前
投篮训练 #北健电刺激仪
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
279
江弟是真懂球呀(暑假带训练)
1周前
被朋友说运球丑? 如果你也有同样的问题,赶紧把这四个动作改正过来,我看谁还说你运球丑的!#动作示范 #篮球教学 #运球错误 #篮球新手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
胡八🏀学投篮
7月前
一个人的投篮计划 #篮球训练#胡八投篮#北建刺激仪
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
389
三分王🏀🏀🏀
7月前
#篮球🏀 #液态镁粉 #篮球 手干的人的福利,打篮球提升手感,亲试特别好用。
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
960
唐域铭
5月前
杜绝篮球“秘诀”!投篮👣必须正对篮筐嘛?#逆向思维#投篮#投篮训练#篮球训练师唐域铭#青少年篮球培训
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
169
天创空间篮球俱乐部
6月前
「每日一招」🏀三分投篮技巧?!简单实用,轻松改善你的投篮发力!#篮球 #三分球 #投篮 #篮球教学 #天创空间篮球
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
192
简介:
您在查找“
投篮外八怎么纠正
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-16 06:46
最新推荐:
芮娜怎么下烟
王者安奈特实战技巧
mike吴翊歌人品怎么样
一只颖宝宝
三角洲巴克什圣诞树活动多久结束
在学校唱什么歌可以引爆全场六年级
veo3.1如何续写
第五人格有兽焉联动怎么玩
日常用卷发棒和半永久烫发哪个伤头发
阿姨你还不赶紧学游泳吗
相关推荐:
李雾为何说车借给成睿
焦焦鱼这是你家吗
狼伤心会怎么样
找一个新的忘掉旧的人叫什么
一个剧的总冠名费用一般是多少?
dmz兵种怎么快速升级
特仑苏山东仅退款怎么操作
裕梦spa正规吗
侯呈玥还会拍校园剧吗
宁宁梦秋互动时刻
热门推荐:
滇超什么时候来昆明
深圳艺品高可以踢省港杯吗?
乒乓球女单决赛谁去了
跳绳怎么跳燃脂去水肿
跳高重心怎么判断
赵睿将迎来北汽男篮首秀
情人节打篮球
帅惟浩留洋
曹宇鹏赛场出现乌龙
有没有跳水吧