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成都艺南奢护培训2月前
缓解压力很重要#缓解压力的方式 #生活烦恼 #
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脾胃专家张伦6月前
胃病不要胡思乱想，情绪越差胃越不好 胃病不要胡思乱，情绪不好胃越差，想需停止过度关注自己身体，保持情绪平稳，坚持简单饮食，主食为主、少油腻，餐后可以通过嚼口香糖帮助消化。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病
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卓丹心理成长1月前
我是怎么消化难受的情绪的？前几天我去面试，又没通过。都不记得是第几次了，那种沮丧感一下子就涌上来，心里特别难受很郁闷，那一刻觉得， 哇人的负面情绪真的需要一个出口，然后我老公下班回家，他最近工作也忙，压力也不小，是没法容纳我这些负面情绪的，我也没想到去跟别人说，刚好我妈又来问我那个生发液怎么用，因为我最近比较明显的长头发了，我就跟她说了一遍，她没听懂，我第二遍我就发现我语气就有点不耐烦了，她还是没听懂，第三遍我就不讲话了，直接上手演示了下。因为我知道我不是因为这个事情不耐烦，再讲下去，我可能会把我的负面情绪发泄出来，然后我清楚的知道我自己很难受，我就这么受着，后面睡了一觉，第二天起来这个情绪就平复了。因为清楚的看到这个事情的经过，恰恰是自己难受的时候，就要开始做功了，我没有排斥这个沮丧情绪，我也没打压它，因为这个沮丧郁闷的情绪也是我世界的一部分，等于我把自己的沮丧或者说是怒火在我内在世界消化了，这个会增加我们的承载力和包容心的。#人生感悟 #个人成长 #正能量 #面试#找工作
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承暂一路有你5月前
#怎么自己消化情绪 #一花一世界一叶一菩提 #风景优美空气清新
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鲲鹏高飞2周前
#生活是一种态度 #失去 #成长思维 丢失东西后调节心理的两种方式，一是承认现实，吸取教训。二是放长远目光，不纠结眼前
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小杰爱分享6天前
遇到不好的事情，就这样暗示自己！很有用！ 祝大家都有允许一切发生并能够顺利消化不好情绪的能力！爱你老己！ #盘点爱你老己背后的心理学 #日常分享
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周老师爱叨叨1月前
凡事总有解法，学会自洽更重要！你有自己的自洽之法吗？ #个人成长 #女性成长 #正能量 #每日分享 #vlog十亿流量扶持计划
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暖馨堂1周前
总是又累又烦，肠胃还跟着添乱？你可能陷入“情绪-消化”的死循环了！ 别再怪自己“想太多”，也许是身体里的“沟通热线”出了杂音。这无关病症，而是一种常见的身体信号。 1分钟，和你分享一个打破循环的生活思路：从 “吃”和“养” 两方面入手，为身体减负，帮内在环境恢复平衡。 看完你会明白，照顾好内在感受，外在状态才会真正变好。 你在压力大时，肠胃也会有感觉吗？评论区聊聊！ 关注我，一起学习更懂自己的身体。 #健康科普 #情绪 #益生菌 #养生#上热门 @抖音小助手 @暖馨堂
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苏苏@1周前
#青年创作者计划 #人生的意义在于做自己热爱的事情 #正能量传递 #希望我们越来越好 每个人都会有情绪崩溃的时候，要怎么自我消化呢？不要自我感动
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小谷·痧道养生1月前
如果经常吃点东西灸往上走，胃胀不消化，肚子大的看过来#居家锻炼 #一起来锻炼 #内容启发搜索 #萎缩性胃炎 #胃胀
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950音乐台1周前
孙俪分享单一蛋白饮食法！ 简单方便好消化，一起试试吧～#孙俪 #养生 #单一蛋白饮食法 #俪刻报导
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嗨-我是符号2月前
远离负面情绪消耗提升自我觉察力 #情绪 #自我觉察 #自我觉醒 #冥想#自媒体
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普通读者梁梁2周前
#认知觉醒 #读书 #好书分享 #焦虑 #dou 以前总觉得自己不够优秀，拼命地学东西。当一下子学习太多，我根本没法消化，最后什么也没有学到。结果，更加焦虑。甚至，认为自己就是蠢，继而陷入自卑。最后，焦虑——自卑形成闭环，不断循环。好彩，一直坚持阅读，在书中慢慢释放了自己。虽然也没学到多少墨水，但是我慢慢意识到再也不能这样下去了。然后拼命学习、考证，哪怕工作十几个小时，下班后依然复习一两个小时。拿到证后，命运的齿轮开始转动了，工资比以前两三千多了，自信一步步、一点点回来了，哪怕很慢、很少，但是足够了。现在我敢拍口播了，甚至想尝试直播。放以前，自卑的我绝无可能。虽然发的视频流量很少很少，但是也不会焦虑。因为我比以前勇敢、自信就知足了！
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消化科程文芳医生2年前
没有什么特别好的办法。#医者仁心 #消化内科程文芳 #诊室日常 #胰腺癌
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宸长日记8月前
睡前10个“神奇问题”孩子的心事、梦想全告诉你，亲子关系升温。#家长必读 #育儿经验分享 #教育方法
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王一的内心世界2月前
我开窍了，只解决一个精准的问题，先把问题精准，然后在每天想每天想这个问题的答案会自然而然出来，宇宙会帮你#破局思维 #人生感悟 #创作者中心 #短视频创业
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夏夏动画1月前
沈今禾：有人找我男人借小蝌蚪？ #原创动画#二次元#轻漫计划#重生#年代文
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敬心养老院1月前
有时候觉得我们很厉害，奶奶这个样子我们都能安抚好，有时候又觉得很无能，无法对抗生命的消逝#养老院日常
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赵普一天2月前
#因果 #了凡四训
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坦途1月前
如果你经常敏感、内耗，习惯了压在心里自我消化，郭德纲的这本书真的会让你减少许多不必要的烦恼，少走许多弯路。 他在书中说："当你放不下别人的时候，想想别人是怎么放下你的，难吃的东西，你都不会再吃第二口；但让你难过的人，你却多次选择原谅。你要知道绝大部分的人，都栽在了自己的心态上，你要知道，即便是好事也不会一直好，好着好着就一定会出现问题；就算是坏事，也不会一直坏，总是坏着坏着就迎来转机了，所以人不必焦虑更不必内耗，生活本不苦，苦的是我们欲望太多。 如果你也经常焦虑，因为别人一句话就内耗，因为一点小事就情绪崩溃，为了人际关系和情感而困扰，那你一定要看这本《藏锋》，看完真的会变通透！#郭德纲 #读书成长 #藏锋 #德云社 #三国
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大轩与老倪1月前
萝卜咸菜#美食制作分享 #下饭菜 #做菜教程 #凉拌菜 #做饭教程 @抖音小助手
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卢师奶有好野3月前
#美美白醋 #好物自用分享 #护肤分享
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MIU MIU1月前
脾胃功能是我们身体康健的基石，但现在夜生活丰富、食物种类繁多、各种深度加工的食品随手可得，吃的多难消化导致脾胃功能失调，由此会引发出很多毛病。这三招简单直给，见效快，希望能帮到你！#口播视频 #健康养生 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾胃不和
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聚德BL1月前
秋冬如何养脾胃[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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科普中国6天前
你以为在养胃，其实都是无效折腾！ 消化科医生推荐真正的养胃方法：不要多吃！#健康养胃方法 #饮食习惯 #消化科
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晴天说2月前
到底怎么才能养好脾胃#中医养生 #健康科普
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健康萌主2月前
山楂消食养生小妙招#养生 #中医 #传统文化 #正能量 #热门
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小兰2月前
如果你身体免疫力下降，消化不良，脾胃虚弱，又焦虑不安发胖，推荐2个小妙招#消化 ＃消化系统#消化不良
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温言悟🌙1周前
#创作灵感 成年人的世界，藏着太多不动声色的坚持，一边消化情绪，一边自愈前行，慢慢学会把委屈藏好，把温柔留给值得。#治愈 #情感共鸣正能量 #人生感悟情感扎心语录
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中医赵义红1周前
强迫症，排出浊气，说明起效了 #强迫症 #中医赵义红治强迫症
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脾胃教授宋雅芳2月前
脾胃虚弱，饮食要注意这些 #热点 #脾胃虚弱 #饮食调理 #中医
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大海学养生3月前
养脾胃只需要做好这三步，先排再通，最后是补-#养生 #脾胃虚弱 #脾胃调理
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消化科余幼鸣教授11月前
胃病反反复复难断，一下子消瘦10斤，寻找余教授帮助#胃病 #慢性胃炎 #中医 #消化科余幼鸣教授 #硬核健康科普dou来说
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灵来诵读1周前
释放的关键知识（三）#书成紫薇动 #圣多纳情绪释放法 #好书发现官 #原创作品 #灵性疗愈
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都挺好～3月前
宿命论者，都会放下曾经的执着，突然一下子什么都无所谓了，开始与很多很多事物和解。不去计较不去争论，尝试着去做些自己力所能及的事，来消化一些情绪。被选择了就去做，不要想太多#坦然面对风风雨雨࿆ #胡歌#宿命论者 #冈仁波齐
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@顺财姐6天前
心里事情太多，一个人慢慢消化吧 也找不到一个人诉说
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消化科林泳医生1月前
我的科普初心 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医生科普 #医生日常 #消化内科林泳
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小邵学长（管家版）4月前
大小姐要的男朋友变帅教程，管家出了，没难度#变帅 #男大 #185 #大小姐
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豆姐5天前
大半夜情绪一下子就上头了。无法左右的事情太多，无能为力的候也太多#深夜emo #情绪 #破碎 #抖音激励计划 #口播
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小佳教养生3月前
川西一行高反的还有肠胃！揉开这里才知道憋了多少气#创作灵感 #健康养生 #养生之道 #调理身体 @DOU+上热门
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奥黛丽的狗1周前
你是不是总在“想太多”？#心理哲学 #情绪内耗 #过度思考 #治愈自己 #情感共鸣
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艳子一家人7月前
今天我们姐妹聚会，看看我们东北女人喝酒豪迈不豪迈！#烧烤 #乡村味道 #千杯不醉 #抖音美食创作人
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中医纪太军主任6天前
一吃就胀 不消化 不用总往医院跑 #胃胀 #中医 #纪太军医生
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儿科医生李磊2月前
积食 #积食 #周口市中心医院 #周口市中心医院李磊
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善济6月前
这三步我会分成三个篇章跟大家讲一下#脾胃 #中医 #涨知识
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卡卡酱☀️（孕中期）1周前
欢迎投稿—— #卡卡酱 #电子榨菜 #情感共鸣
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宇智波晨6天前
想太多容易毁了自己，学会消化负面情绪才能走得更远#成长#人生感悟
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佳禾与你万事兴4月前
#每日分享 #干货分享 #涨知识 #健康 #知识分享
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老莫讲中医3月前
胃胀气别总吃药，试试用它泡水消胀气 #胃胀气 #枳实 #中医养生知识 #抖出健康知识宝藏 #养生
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喜欢💰5天前
这段时间发生的事情太多，好好消化#日常分享 #离婚
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冬幸.1月前
校园歌手十佳大赛
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嘉嘉_Melody2月前
改变第一步，把事情简单化，不要想太多，想太多你就永远到不了目的地#vlog日常 #内容太过真实 #女老板的日常 #日常vlog #不要想太多
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小圆的体态说2周前
像管理体重一样管理你的社交圈。摄入太多垃圾信息，灵魂也会“消化不良”#断舍离 #社交 #高能量 #情绪 #圆小圆
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老唐育儿3月前
#老唐育儿科普 #积食 总是问孩子积食怎么调理？
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画画的巅巅4周前
#英语没那么难 #每天跟我涨知识 #知识分享 #一起学习 #英语 句子结构这块很大很繁冗，只讲知识点，分成几个视频来讲。今天更的内容有点多，因为周末没时间整理，大家慢慢消化一下，虽然不是新脑子，但是妈妈们学起来都没有孩子的事😂
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东方经典6天前
如何治愈焦虑和内耗?其实千年前庄子就告诉给你了答案！ #国学智慧 #庄子 #传统文化 #认知 #治愈
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萱姐知行道🌊🌳4月前
远离内耗的三条心法！#女性成长 #女性智慧 #内耗 #内耗焦虑 #女性力量
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三语Cindy妈妈2年前
解决这两个问题，提高阅读理解能力，运用三步法，用真题解析消化方法技巧，学会套用公式，目标明确少走弯路。#答阅读理解题技巧 #每天学习一点点
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崔主任聊消化3月前
想养胃，教你4个方法 #养胃 #消化不良 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小韩的回收日常8月前
这个东西现在太多了，一下子消化不了#酒水搬运工 #记录真实生活 #购物卡回收 #名酒回收
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稳一夏5月前
最近没有怎么去工作室，因为工作的事情太多了，不能把不好的状态带给顾客，成年人要学会自己消化情绪#抖音我要上热门作品每天持续更新 #日常vlog #美业人 #职场
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@彩虹的颜色5天前
经历那么多，总有那么一瞬间，让你一下子明白了很多之前不明白的事情，让人成长的从来不是时间，而是经历太多的不容易，才会让人慢慢成长！加油吧！#经历了才知道自己错得有多离谱 #都是我以为
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简介:

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