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喝1个月抗炎饮,身体和皮肤的正向反馈太惊喜! 作为被姨妈不规律、反复长痘困扰好久的人,以前真的太懂那种焦虑感——姨妈经常俩月才来一次,下巴总爱爆痘,红痘印消了又长,脸还透着一股甩不掉的黄气,涂再厚的粉底都盖不住憔悴,连日常状态都跟着变差,试过不少方法都没坚持下来… 后来试着跟着内调思路,每天早上花5分钟做一杯抗炎饮,没想到坚持1个月,变化真的超出预期!现在姨妈周期越来越稳,整个人的精神头都不一样了;下巴的红痘印慢慢变淡,皮肤摸起来细腻了好多,熬夜后的暗沉感也减轻了,不用化妆也能透着自然气色;现在原相机直出都不怵,朋友见面总说我状态变好,整个人看起来透亮又有活力~ 分享我的顶配配方,新手直接抄作业就行!新鲜蔬果选羽衣甘蓝、牛油果、绿番茄、胡萝卜、无花果、橙子,都是天然又温和的食材;再加点实用补剂——1勺蛋白粉补充营养,3勺卵磷脂呵护身体状态,欧米伽369助力日常养护;最后倒上椰汁水和直饮水,破壁机一打就好,全程不用额外加糖! 入口是清甜的果香混合椰香,醇厚又清爽,完全不是难喝的“健康水”!以前总觉得内调见效慢,现在才发现,身体的小困扰往往和日常状态相关,不用刻意折腾,每天一杯把营养喝进去,让身体慢慢调整,坚持下来就能感受到变化~ 现在这款抗炎饮已经成了我的日常必备,每天一杯喝得很安心~ 被同款问题困扰的宝子,真的可以试试这种温和的内调方式,把健康融入日常,身体和皮肤都会慢慢给出正向反馈! #自制饮品 #果蔬汁 #多囊 #脂溢性皮炎 #痘痘
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