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睡眠网2月前
你是早起的狮子，还是熬夜的狼？你的睡眠类型，早已写进基因 #热点 #睡眠 #失眠 #科普知识 你有没有想过， 为什么同样是早上8点，有人已经精力十足，有人还困得睁不开眼？ 又或者，有人一到夜晚就思路清晰、效率飙升，而有人早早就困意袭来？ 这些差异，并不是“懒”或者“自律”与否， 而是我们每个人体内，都有一套与生俱来的生物钟—— 它决定了我们何时最清醒、何时最适合进食、运动、学习，甚至连情绪波动也有迹可循。 这就是“睡眠类型（Chronotype）”的奥秘： 它不只是影响你几点想睡觉，更深刻地影响着你的一整天。 我们今天就来带你认识—— 4种常见的“睡眠动物类型” 看看你属于哪一种？
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小墨妈妈1周前
不同学习成绩的孩子，每天早上起床 #内容过于真实 #家庭搞笑 @墨知星球户外学习机 @小墨爸爸
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小曦是个制皂师1周前
10秒教你辨别自己的皮肤类型 好多宝宝们都不知道自己是什么皮肤 今天这期用最简单的方法 来看看自己属于哪一类皮肤吧 #皮肤 #干性皮肤 #混合肌肤 #油性皮肤 #油痘肌
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国学智慧周6月前
什么样的人适合早上敲胆经，你做对了吗 #胆经#敲胆经#黄帝内经#锻炼#早上
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国际健将孙老师1周前
早上最好的运动，你知道是什么吗#运动 #健康 #冷知识 #科普
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固然堂官方旗舰店洗护专场1月前
细软塌大油头，经常烫染头发干枯毛躁的，用过就回不去！每次洗头发都感觉像做了千元洗护SPA#海盐洗发水#固然堂#李若彤
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黑鱼尾1月前
#达肤妍b5补水面膜 女保湿积雪草修护泛红舒缓敏感肌晒后#好皮肤养出来 #面膜 #护肤分享 #日常护肤分享
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新疆小马乐1月前
#家用好物 #日常分享 #乌斯曼洗发皂 #生活小妙招 #发现好物
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固然堂官方旗舰店洗护专场1月前
【李若彤同款】固然堂控油蓬松洗发露，让你轻松拥有妈生高颅顶，现在来直播间有更多惊喜，快来看看吧！
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古希腊掌管赶羚羊的神1月前
全球只剩13人没被感染，他们的 “特权” 却成了灾难 外星病毒让人类失去自我，统一说 “我们”，这乌托邦太惊悚#科幻悬疑剧 #末日生存 #人性考验 #集体意识vs个体自由 #高能反转剧
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姜糖大sai迷（会火版）3月前
新手护肤说明书看这一期就够了#IN趋势 #谁还不知道趋势妆容的好物清单#新手护肤#学生党护肤
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GXG【直播爆款返场号】3周前
#男装外套 #男款 #外套穿搭 #时尚羽绒服 #GXG
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绮宝甄选好物1月前
山东烟薯25号烤地瓜红薯糖心流油流蜜稀软蜜甜好吃#烟薯 #流心烟薯 #软糯香甜 #糖心烟薯
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李豆1周前
你俩是什么类型#校园 #同桌的你 #搞笑 #学生时代
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烟台｜叁秋女装（大头）1月前
第一视角体验女装店#第一视角 #穿搭女装 #今日穿搭 #穿搭搭配
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心选🥐1月前
【巴丽岛】枇杷秋梨汁 #巴丽岛 #枇杷秋梨汁 #复合果汁饮料 #秋梨汁 #心选好物 @DOU+上热门 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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朗姆｜人类研究所8月前
测测你的生物钟类型｜晨型人 vs 夜型人，你是哪种？ #睡眠 #生物节律 #熬夜 #生物钟
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营养学教授曾晓飞1周前
一顿健康的早餐应该有什么#健康早餐#养生#早餐#营养科普
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你丸蛋辣！3周前
欢迎收看高能量20后早上起床实时播报📣#曾婉之 #一颗肉丸子 #zwz #曾婉之宝宝 #可爱萌娃
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哇哇会吃饭1周前
嗨害嗨～新衣试穿第十四期来咯！这期的衣服有点多看看都有什么吧 #微胖女生 #冬季穿搭 #显瘦穿搭 #今天穿什么 #素颜测评
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伍月主播不哑嗓（1.11杭州）1月前
提升表达能力的四个方法#伍月主播不哑嗓 #伍月主播培训 #主播培训伍月 #主播培训 #直播干货
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三木成长记6天前
各位家长们，你们几点起，几点睡啊？ #养娃不易 #宝妈育儿 #日常唠嗑 #中学生 #宝妈
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小溪塔瑾昕优选3周前
双面德绒 双拉链+4口袋 立领加厚运动外套 #德绒 #外套 #百搭 #设计感 #保暖
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我的账号中邪了1周前
不同类型的帅哥连出门时间都是不同的#王嘉尔 #曾舜晞 #男生出门 #手绘 #灵魂画手
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跑溜子洛妃5月前
99%的人都不知道，你不能起早的原因竟然是这个 #跑步那些事 #跑步知识 #夏日减脂大作战 #晨跑 #一种很哇塞的体验
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固然堂官方旗舰店洗护专场2周前
这款洗发水去屑控油蓬松，雪花头、油扁塌，一瓶就够！！！一瓶价格带走半年量！#洗发水#固然堂#头油头屑#控油
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塞丽麦1周前
没有文案的一天#二胎妈妈日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音创作者激励计划
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桃子好物优选🎁3周前
天山牧场纯牛奶家庭囤货花园纯牛奶新疆纯牛奶#纯牛奶 #天山牧场纯牛奶 #纯牛奶推荐 #新疆纯牛奶 #好喝
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袁袁3月前
有趣实用可爱的小礼物分享！ #小众礼物推荐 #好物分享 #中秋礼物 #礼物推荐
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🐵⁰⁹.₁₇胡℘࿐1周前
#家🈶️熊娃 看到都好了 早上起来惊呆了🤯
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一颗霉屎1年前
不同类型同学早上头发状态
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启明志1月前
72岁的杜爷爷有感而发#涨知识 #正能量 #每日分享 #老人言
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小鱼儿沙雕1月前
定闹钟的几种类型#沙雕日常 #沙雕动画
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暖阳zz1周前
第36集 | 相亲对象的一周花式早安问候～大家早上都是怎么和喜欢的人打招呼的呢？#聊天记录 #情感 #相亲对象
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铭哥爱健身1周前
早上起床最好的锻炼是什么？这几个简单易学，在家也能轻松练习。#居家锻炼 #早上最好的运动 #一起来锻炼
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五个娃的妈吖1月前
Selina在户外给大小朋友们做演讲，非常勇敢和有意义的尝试。尽管有点紧张和生硬，但是这种经历不仅能锻炼她的表达能力，还能极大地增强她的自信心和社交能力。 #英语口语 #英语学习 #英语发音 #地道英语表达#英语演讲
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每日分享3周前
花园纯牛奶 #牛奶 #纯牛奶 #牛奶推荐
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@冰城猛哥2月前
#波波笑剧场 #脱口秀 #混幽默圈的莹莹 #波波笑剧场 #人人都爱脱口秀
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开运堂1周前
早上起来的坏习惯 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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幸福的啊亮1周前
最后丝瓜哥哥破防了
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运动营养师标先生3月前
🎧5AM早起健身｜运动后的多巴胺太快乐了 早起晨练会上瘾，安静、专注，完全属于自己的时间 练完回家做早餐，开启清晰的一天✨ #健身vlog #见人不如健身 #健身带来的反差感 #晨练打卡 #vlog日常
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树上有啾啾.zip2周前
回笼觉真的很酥糊~ #江澍和许啾啾 #情侣日常 #谷雨美白奶罐
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甄选优品R2周前
花园 新疆牧场纯牛奶自然奶 #新疆牧场纯牛奶 #纯牛奶 #好喝到爆 #口感特别好 #快来一起尝个鲜
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凌晨两点半2周前
第四季可以说是怪奇物语封神一季了 没有人可以拒绝怪奇物语 就算你是王星玮🫡 @王星玮 #王星玮 #怪奇物语 #古风 #安利
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固然堂官方旗舰店洗护专场3周前
高颅顶易如反掌！固然堂香蓬瓶，硬控头皮油腻，Get氛围感蓬松瀑布发 #固然堂 #李若彤 #洗发水 #控油
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耳鼻咽喉科刘医生11月前
每天早上起来就要擤鼻涕，是什么类型的鼻炎？#鼻炎 #过敏性鼻炎 #血管运动性鼻炎 #打呼 #耳鼻喉科刘炜
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大林子1周前
年轻人精力就是旺盛 #高能量20后 #00后带娃系列 #大林子照顾妈妈 #健敏思 #健敏思AD
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满脑子都是挣钱2月前
我的戒指！你在哪儿！呜呜呜😭我好想你#北漂 #服务员 #日常 #vlog
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固然堂官方旗舰店洗护专场3周前
高颅顶易如反掌！固然堂香蓬瓶，硬控头皮油腻，Get氛围感蓬松瀑布发 #固然堂 #李若彤 #洗发水 #控油
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固然堂官方旗舰店洗护专场1月前
原来头屑、头油、头痒真的有救啊！# 头屑 # 洗头#论头发蓬松对颜值的重要性#洗发水#固然堂#头屑#控油#蓬松
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帅哥说剧1周前
#精彩片段 #好剧推荐
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薇诺诗广东专卖店2周前
薇诺诗控油蓬松洗发水柔顺蓬松养分直达发根香氛洗发露
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Uncle郭1周前
接班的回来了 #uncle郭
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好物甄选💎1月前
纯牛奶营养早餐奶牛奶#纯牛奶营养早 #纯牛奶 #纯牛奶推荐 #早餐奶 #牛奶
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北体汤老师1周前
早晨起来你就练这几个动作！ #晨起运动 #健身干货 #沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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是你闪闪1周前
✅古法健身/你每天早起10分钟练这5个动作，开启元气满满的一天。#居家锻炼#瘦肚子 #古法健身 #小动作大作用 #好身材练起来
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小T发型设计3月前
在洛阳专注为28岁到88岁的小姐姐做宝妈发型设计，对自己的发型不满意，不妨我们见上一面 #洛阳小T发型设计#洛阳剪发#洛阳烫发#洛阳理发店#洛阳涧西做头发哪里好
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擎天柱有胸肌1周前
早上起床最好的运动是什么?简单2个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操#八段锦
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固然堂官方旗舰店洗护专场3周前
不是固然堂洗发水太便宜，而是你们太努力！直播间活动中，快来抢购！ #论头发蓬松对颜值的重要性#洗发水#固然堂
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