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中医减肥专家任媛媛3天前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #埋线减肥 #效果好
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中医减肥专家任媛媛3周前
中药茶 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多朋友总觉得代谢慢减脂难，这款调整代谢茶就很适合您了，它既能补充水分，又能慢慢调理脏腑功能，改善代谢迟缓的问题。不管是久坐党、减脂期人群，还是总觉得身体沉重的朋友，都能喝。坚持一段时间，会发现代谢慢慢提上来了，减脂也更轻松，体质也更通透， 有代谢困扰的朋友，不妨试试这份中医草本茶饮。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #中医减肥 #中药茶饮 #肥胖
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中医减肥专家任媛媛1月前
中医小方子 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。今天介绍一个小方子，适合痰湿型肥胖的朋友们，如果您有更多疑问，欢迎随时咨询任医生#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中药方 #痰湿型肥胖
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中医减肥专家任媛媛3周前
中药小方子 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #中药茶饮
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中医减肥专家任媛媛1月前
中药门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #埋线减肥 #中药减肥
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中医减肥专家任媛媛1周前
埋线减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #埋线减肥 #代谢 #肥胖
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中医减肥专家任媛媛1月前
中药门诊 我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中药茶 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛4天前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #产后减肥 #胰岛素抵抗 #埋线减肥
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中医减肥专家任媛媛2月前
门诊日常 是不是总觉得自己头油得快、痘痘反复长，肚子上的肉怎么都减不掉，还整天没精神、懒洋洋的？那大概率是脾虚湿盛在作祟！#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #埋线减肥 #门诊日常
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中医减肥专家任媛媛1周前
埋线减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛。#减肥 #埋线减肥 #中医减肥专家任媛媛 #效果好 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛1月前
门诊日常 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。特别开心收到这位朋友的好消息 ——三个月成功瘦了16斤，太厉害了！ 不过她提到还存在脱发困扰，其实减肥期间出现这种情况，除了要合理调整饮食、保证营养均衡，用药上也得侧重补气调理。从她的脉象来看是弦脉，这说明需要侧重疏肝；再加上存在脉络瘀滞的问题，还得同步理气通络，这样既能稳固减重成果，又能针对性改善脱发。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #门诊日常
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中医减肥专家任媛媛5天前
别再跟风减了，先回答这三个问题 大家好，我是西安市中医医院的中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #中医
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中医减肥专家任媛媛1月前
中药门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中药减肥
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #痛经 #热敷 #中药
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中医减肥专家任媛媛1月前
中医减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中药减肥 #重度肥胖
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中医减肥专家任媛媛2周前
大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #中药茶饮
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中医减肥专家任媛媛2月前
门诊日常 如果你也有减重后肠道不稳、气血不足的情况，不妨试试这样的调理思路，从补气和日常养护入手，身体状态会慢慢更顺#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #便秘 #肠动力 #补气血
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中医减肥专家任媛媛1月前
中药门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。西安作为名副其实的“碳水之都”，肉夹馍、油泼面、凉皮、泡馍等美食遍布街头，让很多人忍不住过量摄入碳水。长期吃太多碳水，不仅容易导致脂肪堆积、体重飙升，还可能拖慢代谢、引发疲劳乏力，给减肥带来很大阻碍。 其实减肥不用盲目戒碳，关键在于科学控制分量，同时搭配鸡蛋、瘦肉、鱼虾等优质蛋白，既能增强饱腹感，又能帮助维持代谢。特别提醒正在减肥的朋友，一定要戒掉多油多糖的面食，这类食物热量高、易囤脂，请换成清淡烹饪的杂粮主食，再配合合理的调理，才能瘦得健康又高效#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #埋线减肥
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中医减肥专家任媛媛1月前
减重卡壳非终点，四法焕活破平台 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多朋友减重初期效果特别好，可一到平台期，体重秤上的数字就纹丝不动，不少人没了方向甚至直接放弃，今天任医生就教大家四招科学方法，帮你顺利突破平台期，让体重继续往下掉 如果您在减肥期间还有其他的问题无法解决可以挂我的门诊号，我会根据您的身高、体重、体脂率、腰臀比等数据综合评估，结合你的饮食习惯制定个性化的减重方案，让你在正常吃三餐的情况下，健健康康瘦下来#减肥 #肥胖 ##中医减肥专家任媛媛 ##科学减脂 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛2月前
产后肥胖别焦虑，中医带你来减肥#减肥 #针灸 #中医减肥专家任媛媛 #产后减肥 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医小方法 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #上热下寒 #揉腹
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中医减肥专家任媛媛4周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多朋友可能都会有这样的疑惑：明明自己吃得不多，体脂率却一直降不下来。遇到这种情况不用焦虑，这其实和脏腑功能失调、阳虚体质密切相关。 阳虚会让代谢变慢、脏腑运化功能减弱，哪怕摄入的热量不多，脂肪也容易堆积在体内，还可能伴随疲劳、怕冷等不适。这种情况可不能盲目节食，关键是先补气温阳、调理脏腑——我们可以通过中医辨证施治，搭配温阳食材和专属调理方案，从根源上激活代谢、改善运化功能，让身体恢复平衡状态。等体质调理到位了，体脂自然会慢慢下降#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中药减肥
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中医减肥专家任媛媛2周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #吃得多 #肥胖
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中医减肥专家任媛媛3周前
埋线减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。今天诊室来了位通过同事推荐做埋线的患者，她的同事之前在这边埋线，成功瘦了十来斤，很开心听到这位朋友的消息，中医埋线减肥，核心是辨证调理体质、激活代谢，不用刻意节食挨饿，还能帮你养成易瘦体质。而我更会用心对待，根据你的体质定制方案，帮你稳稳减脂、健康变美，不辜负这份信任。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #埋线减肥
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中医减肥专家任媛媛3天前
中医科普 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #畏寒怕冷 #脾阳虚 #肥胖
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中医减肥专家任媛媛2天前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #月经不调 #埋线减肥 #乏困
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中医减肥专家任媛媛1月前
埋线减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。埋线减肥相当于“长效针灸”，它的好处就是腧募配穴可以同时取，达到在抑制食欲的过程中还能一并的调理身体，其实中医减肥的核心始终是“辨证施治”，每个人的体质、生活习惯不同，适合的方案也不一样。如果您正在为减肥卡壳而烦恼，不妨先找专业医师判断体质，定制专属方案，避免走弯路。关注我，后续我还会分享更多中医减重的实用知识，帮您科学甩肉、守住好身材。#减肥#中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #埋线减肥
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中医减肥专家任媛媛3周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多甲减患者都有这样的困扰：体重超重还总减不下来，其实这和甲减导致的代谢减慢、脏腑功能失调密切相关。甲减患者多伴随阳虚、气血不足，单纯节食或运动不仅难见效，还可能伤体质。咱们中医调理不盲目减脂，而是先辨证温阳健脾、调补气血，通过埋线、中药等方式激活代谢、改善脏腑功能，让体重慢慢回落的同时，还能缓解甲减带来的疲劳、怕冷等不适。如果你也是甲减伴体重超重，别再走弯路了，可以说说你的具体情况，我来帮你分析适合的调理方案#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #甲减
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中医减肥专家任媛媛4周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛1月前
门诊日常 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。最近遇到不少刚上班的朋友，都有类似的困扰：因为压力大一直胖，甚至查出了脂肪肝，还伴有大便时干时稀，平时总怕冷、手脚凉，稍微动一动就冒虚汗 —— 这其实是典型的自汗问题，再结合脉沉、舌头淡红偏胖的表现，核心症结就在“中焦有寒”上。有的人呢刚上班压力大，容易让气机郁滞，影响脾胃功能；而中焦有寒，会进一步削弱脾胃的运化能力也就是代谢能力；同时，中焦虚寒还会让气虚不固，出现冒虚汗的自汗症状，形成“越虚越胖、越胖越虚”的循环。其实这种“压力 + 中焦寒”导致的肥胖，只要找对根源，调理起来并不难。只要我们先把中焦的寒气散掉、气虚的问题补起来，体重会跟着稳降，脂肪肝、自汗、大便异常这些问题也会慢慢好转。如果你也在被类似情况困扰，想知道自己更适合中药还是埋线，可以找我，咱们一起辨证找到最适合你的调理方案#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #自汗 #压力肥 #中焦
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中医减肥专家任媛媛2周前
中医减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #埋线减肥 #便秘
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中医减肥专家任媛媛1周前
中药茶饮 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #健脾祛湿 #中药茶饮 #中药
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中医减肥专家任媛媛3周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #甲状腺结节 #肝郁
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西安减重医生殷国志4月前
少吃多动减肥太难？试试“邪修”野路子减肥大法！ #减重医生殷国志 #减重手术 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家任媛媛1月前
什么样的体质会容易产后肥胖呢？ 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。今天呢我们来讲一讲产后肥胖，现在有很多的宝妈都有这样的困扰：试遍了各种减肥方法，体重却一点变化都没有。其实问题很可能出在“没对症”上，在我们中医看来产后肥胖不是单一的问题，我们中医调理讲究的是“一人一方”，所以我们得先认清自己的肥胖类型，才能精准减重。今天呢就带大家认识三种易形成产后肥胖的类型，帮你找对方向，如果你正在减肥没有效果请别再盲目尝试了，我们只有通过专业的辨证，找准自己的类型再精准调理，才能健康瘦下来还不反弹。你更偏向哪种类型呢？我是任医生，可以关注我或者挂我的门诊号，我们一块努力健康的瘦下来。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #产后肥胖 #产后肥胖宝妈
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中医减肥专家任媛媛2周前
中医减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #埋线减肥
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减重外科刘国栋8月前
减重科医生教您科学减肥，吃饱还能瘦 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#春季身材管理#科学减肥
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中医减肥专家任媛媛6天前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #产后减肥 #补气 #温阳
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #更年期
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #血脂 #肥胖 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛1月前
门诊日常 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多产后妈妈都有这样的困扰：生完宝宝后体重一直降不下来，甚至越来越胖，还总觉得浑身没精神 —— 您说的这些情况，正是中医“脾虚湿盛”的典型表现，也是产后肥胖难消的核心原因。 尤其是头油多、脸上出油，长痤疮，身子发沉发困，肚子还明显突出，再加上脉沉、舌淡红胖且苔白腻，这些症状从头顶到腹部，都是湿气在体内堆积的信号。中医认为，产后脾胃功能容易变弱，运化水湿的能力下降，湿气排不出去，向上熏蒸就会让头面出油、长痤疮；向下积聚就会导致腹部肥胖、身体沉重没力气，代谢也跟着变慢，脂肪自然越堆越多，体重越来越难控制。针对这种情况，我们可以把调理减肥方向重点放在“健脾祛湿”，不用贪多，循序渐进才能更有效。产后脾虚湿盛的肥胖，不用急着“猛减”，先把体质调理好，湿气排出去、脾胃功能恢复了，体重会自然下降，没精神、头油长痘这些问题也会跟着改善。如果你想了解更具体的中药调理或日常搭配方案，关注我，帮你辨证定制专属的产后减肥计划。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #产后肥胖 #中药减肥 #脾虚湿盛
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #中医减肥 #甲减 #肥胖
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中医减肥专家任媛媛2月前
门诊日常 想好好减重，关键是别主动寻酒，社交场合尽量控制。跟着针药调理，再配合不主动喝酒，才能让体脂降下来、代谢提上去，水肿和乏困也能慢慢改善#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #饮酒 #肥胖 #门诊日常
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中医减肥专家任媛媛1周前
埋线减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #痰湿 #埋线减肥 #脾虚
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中医减肥专家任媛媛3周前
中医减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。不管你是哪种类型的肥胖，或是长期被肥胖及并发症困扰，甚至试过各种方法都减不下来、打过减肥针仍没效果，现在都不用再提心吊胆、焦虑不安了。我的门诊里接诊过太多类似情况的患者，不少人都反馈就诊后收获满满，没白跑一趟。如果你能刷到我，就是咱们的缘分，要是能帮到大家摆脱肥胖困扰、收获健康，我也会由衷地开心。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #医者仁心
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中医减肥专家任媛媛2周前
中药茶 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #中药茶饮
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中医减肥专家任媛媛3周前
中药茶 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。如果您总觉得自己又懒又累还胖，怎么努力都瘦不下来，别急，今天分享个超实用的小妙招，希望能够帮到你#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #中医减肥 #中药茶饮 #又懒又馋
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中医减肥专家任媛媛2周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。如果您的脂类代谢能力差，有很多肥胖的并发症，不要焦虑，按我说的来慢慢调理就会改善的，如果您有其他疑问，随时欢迎你咨询任医生#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #代谢差 #肥胖并发症
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中医减肥专家任媛媛1月前
中医科普 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。或许很多减肥的朋友会疑惑为什么我总是提醒大家别喝凉的、别贪凉， 其实这背后藏着中医减肥的核心逻辑——“阳化气，阴成形”。在中医看来阳气充盛时，身体的气化功能就强，而气化功能本质就是我们的代谢能力；如果阳气不足，代谢就会变慢。你吃太多生冷、寒凉的食物，会直接压抑中焦的阳气，让脾胃的运化能力变差。阴阳讲究平衡，气化功能弱了，“阴成形”的能力就会相对旺盛，而这里的“阴”，正是容易堆积在皮下的脂、膏，体重自然就容易涨。所以减肥路上，忌凉是关键，您还可以搭配两个简单的温阳方法：平时多热敷肚子，晚上泡泡脚，这些做法能温和唤醒中焦阳气，帮着提升代谢，让身体的“气化”功能慢慢变强。如果你总忍不住贪凉，或者想知道更多温阳减肥的小技巧，关注我，带你用中医智慧调理体质、稳瘦不反弹#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #阳化气阴成形 #喝凉水都会胖
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中医减肥专家任媛媛2周前
中药茶 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #中药茶饮
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #中药减肥 #减肥效果 #中医减肥
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中医减肥专家任媛媛4天前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛主任医师。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #脾阳虚 #畏寒 #嗜辣
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中医减肥专家任媛媛4周前
埋线减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。今天收到患者的反馈，两次埋线就成功减了8斤，真为她开心！但我们也不能一味的清理，我们还要注重补，稳固代谢、调和体质，避免体重反弹。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #埋线减肥 #中医减肥 #肥胖
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #月经错后 #埋线减肥 #月经推迟
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中医张红林教授1年前
一个方法能减肥，男女都适用 #医学科普 #诊室日常 #硬核健康科普行动
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中医减肥专家任媛媛2月前
门诊日常 不管是减重还是祛湿，要先分清类型、找对根源很重要。要是你也有舌苔胖、身体沉的情况，别盲目调理，来门诊辨证清楚，才能既减重又真正祛除湿气#减肥 #脾虚湿重 #中医减肥专家任媛媛 #埋线减肥 #内湿外湿
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中医减肥专家任媛媛2周前
埋线减肥 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。
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中医减肥专家任媛媛6天前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #中医减肥 #中药减肥 #肥胖
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中医减肥专家任媛媛1月前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。今天特别开心，接诊了一位通过看我的科普视频过来的患者。这让我真切感受到，坚持分享中医减肥知识、科普健康饮食理念这件事是有意义、有价值的，也给了我满满的动力和鼓励。每一次输出内容，都是希望能帮到被减肥困扰的朋友，用专业的中医知识为大家避坑、指路。这份认可让我更坚定了方向，未来我会继续坚持做下去，分享更多实用的减肥干货、体质调理技巧，用更易懂的方式传递健康理念，帮助更多人科学减脂、养成好体质，少走弯路。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #中医减肥 #埋线减肥
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中医减肥专家任媛媛1周前
中医门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #埋线减肥 #脾虚 #湿气重
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中医减肥专家任媛媛1月前
7 句减肥真言，帮你告别臃肿 从现在开始每天坚持，每一步都是在兑换未来更惊艳的自己#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #坚持减肥 #告别臃肿
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中医减肥专家任媛媛2月前
门诊日常：甲减减肥 如果你也有甲减减重难、便秘、易饿的问题，不妨来聊聊，说不定下一个收获好状态的就是你#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #门诊日常 #甲减
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任医生讲中医1周前
女生肚子大 记住一杯三块钱的水#肚子大 #中医 #减肥 #小妙招 #医学科普
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中医减肥专家任媛媛3周前
中药门诊 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。#中医减肥专家任媛媛 #减肥 #肥胖 #中药减肥 #中医减肥
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