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心脏调音师-武汉中南医院心内科
1年前
高中生每天只睡6个小时真的够吗 高考很重要,身体更重要。去医院的病房走走,他们会告诉你,什么都换不来健康。#心脏调音师 #鲁志兵主任 #高考
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星语Dayligth
6月前
上了高中孩子变睡神,985学姐告诉你,如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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星语同学
3月前
高中睡觉不能晚于12点 #初中#学习方法#高中
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吐奶的小熊勇士
1周前
高中生的你,每天睡几个小时? #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师
4月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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学霸说
8月前
考上#清华 的学霸,一天居然能睡这么久! #学霸说 #学霸秘籍 #高考 #高中生活
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北大糖的魔法数学
6月前
为什么学霸永远精力充沛?高中生精力管理20条!! #高中 #精力管理 #学习
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通山成老师
1周前
高中生一定要保证每天的睡眠时间!#高中学习#学习方法
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婷姐呀100
3月前
高中生家长们,你们的孩子每天睡够6小时了吗? 用亲身经历给普通家庭的郑重建议,请耐心看完 ❗个人观点,不喜勿喷❗理性讨论,文明沟通❗ #家长必读 #内卷 #教育 #美术生#艺考 @抖音创作小助手
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硅谷文化
3年前
高一每天只睡5小时,犯迷糊,听不懂怎么办?#教育 #高中学习 #高考#中考
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营养脑科学育儿
2周前
高一娃8小时睡不醒,是没有抓住这两个黄金信号#脑科学 #育儿 #健康成长 #健康饮食 #家庭教育
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小鹿学长
2周前
高三党必看!小鹿老师教你如何每天只睡6小时,靠“睡眠周期”法逆袭,睡得少也能精神好?#中学生 #学习方法
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新南京人卡卡在杭州
4年前
高一学生一天只睡6个小时!能坚持3年嘛?网友说:学习效率更重要
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星语同学
2月前
高一不要用午休时间来学习 #学习方法#初中#高中
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小张Echo
5月前
高一文科男vlog|倒数第二周‼️怀挺🙀 #高中生日常#自律打卡#学习日常#小张Echo#vlog我的自律生活
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校园E族王老师
3月前
喜大普奔高中要双休了 高中的孩子们有福了啊,以后就不用内卷了。从2025年9月1号起,高中全面实施双休制度,高中生在校总时长每天不得超过8小时。目前已经确定的省份有,江苏、广东、广西、山东、安徽、浙江、河南、湖南、山西、河北、辽宁、大连。具体要求,高一,高二每周六,周日为休息日,高三年级实行单休制度,周六可以自愿到校学习,严禁学校讲授新课或者考试,在确保复习时间的同时避免孩子学习压力过大。 希望同学们有宽松的时间来参加体育运动。用良好的精神面貌和学习成绩来拥抱美好的明天。#高中双休#高中生 #高中生 #高中生活
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张兵老师高中数学
1周前
高一家长们,每天一个小时做这件事,学习效率翻倍!#高中数学 #高中家长必读 #高中学习方法 #高一
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李先生
3周前
现在滴学生,一天只能睡6小时左右。长期睡眠不足导致滴后果,我想都明白。但是又有谁能打破这种僵局?#上热门🔥上热门 #睡眠不足的危害
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❄️雪
1周前
高中很苦,高三更苦, 到了高中才知道有多卷,光有努力是不够的,还得有天赋和好的心态,每天只能睡五六个小时,不管怎么样努力了就行,作为妈妈只能做好后勤保障工作、提供情绪价值。#高中生活 #校园 #廊坊衡实高级中学
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天台教育圈邵笑
4月前
天台家长看过来!高中双休真的要来了吗?#高中 #高中双休你同意吗 #高中双休家长们怎么看 #高中双休日
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我锡升学
4月前
住宿和走读,高中生到底选哪个? #无锡教育 #初升高 #高中 #父母课堂 #无锡熊老师
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星语学姐
2周前
高一的惨痛教训 #高中 #高一
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文理双废臭人机
2周前
是什么让我两天只睡了七个小时?! #校园生活 #学习 #vlog #励志 #高中生活
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静姐:唐县专业做香10年
3周前
到了高中才知道,只有考上高中那一刻是高兴的,其余都是心疼,高中实在是太卷了,光有努力是不够的,还得有天赋和一个好的心态,她们每天只睡五六个小时,每天赶着起床,赶着学习,赶着吃饭,赶着洗澡,赶着睡觉。两个或三个星期才休息一次,还怎么舍得责备,只有心疼,所以不管学习好与坏,尽力就好!
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柳荫
4月前
高中生是住宿好?还是不住宿好呢?#孩子学习 #知识分享 #教育 #中学生 #高中住宿生
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半月谈
3天前
你每天睡几小时?成年人睡眠少于6小时或超过9小时,都增加抑郁症风险,还影响寿命。成年人健康睡眠是7-8小时,孩子需要睡更久。(来源:闪电新闻)
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小芒果
2天前
终于知道,为什么高中的家长对孩子百依百顺了,高中真的太辛苦了,起最早的床熬最晚的夜,一天就睡五六个小时,真的不容易,不管成绩如何,#,高中生 #高中生活 #高中生的日常 #宝妈 #记录生活
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北大张钰曼(快速逆袭提分)
5月前
高中生暑期自学怎么保持高效专注学习?看这一篇就够了! #高中生 #高中#暑期逆袭指南 #专注学习 #暑假生长计划
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小林老师魔都中考
4月前
上海新高一,要不要住宿? #上海高考 #上海 #高考 #住宿 #录取
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二朗特不烦
2周前
#父母与孩子 #孩子成长 #高中 #高一 #中考
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兄妹仨的限定时光
2天前
我的男孩上了高中才知道,高中三年的生活有多苦,题有多难,课程有多快,时间有多紧张,早上6点起床,晚上10点多放 学,还得排队洗澡洗衣服,一天睡5.6个小时, 心疼我的男孩,从早到晚都 在学习,表面上看衣食无 忧,如今卷王时代,孩子正 承受着我们看不见的压力
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@久久
2天前
每一份收获的背后都离不开辛苦的付出,看着你默默地努力说不出的心疼!高中生活有多苦,题有多难,课程有多快,时间有多紧张,一天睡五六个小时。不管成绩如何尽力就好,天赋过人就上交国家,资质平庸就承欢膝下。#家有高中生#高中时代#校园生活
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有话明说
2天前
垃圾睡眠=垃圾成绩 #家庭教育 #孩子成长 #成绩提高 #睡眠
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西贝老师
9月前
2025年起: 全面施行高中双休,在校时长不得超过8小时,已明确实施高中双休省份河北、江苏、山东、湖南浙江、广东、四川、河南、山西、吉林、安徽。具体安排,高一、高二年级每周六周日休息,高三年级周六可以到校自习,非寄宿学校取消晚自习,寄宿学校晚自习不超过两个半小时。#泌阳 #双休 #家长必读
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七一口九九
3天前
高能量九九到处溜达的vlog👏两天一共睡7个小时的第一天,我可太厉害啦😄 #vlog日常 #也太可爱了吧 #元气少女 #日常分享 #女主播
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天浩
2周前
#视频日记 #高一新生
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🥥椰
2天前
是哪个天才发现高中生一天睡五个小时挂不了的#海外生活 #英语 #学习
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高中学业规划王老师
2周前
#高中 #高考 #高中学习 #高中生
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张志高|内黄中高考提升教练
3月前
新高一开学如何合理安排学习时间 #新高一 #新高一选科 #高考 @抖音小助手
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秋凤
3月前
来看一名山河四省普通高一新生的一天vlog#校园 #学校 #日常生活 #校园vlog #原创视频
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麻醉疼痛罗博士
3天前
7小时帮你睡出好身材好皮肤#好身材 #青春永驻 #长寿秘诀 #万万没想到系列 #抖出知识点
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宽甸教育圈于校
1周前
辽宁高中双休新政落地!各年级安排明确了 你觉得高中 该推行双休吗? 这个政策能 扎实执行下去吗#宽甸教育圈于校 #教育 #双休 #高中双休 #高中
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差生救星-刘秋龙
2周前
高中生上课犯困,只需要记住这三招 #热点 #高中 #家长必读 #数学 #学习
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探中原名校
3月前
初高中作息变化有多大?采访郑州二高新高一学生:分享快节奏日常 你都花了多长时间适应高中生活?#高中 #街头采访 #作息 #校园生活 #男高中生
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布莱恩特
3天前
累吗,看看高三的孩子!两头不见太阳,一天只睡五个多小时……吃饭用跑的,上厕所用跑的,午睡都是坐着的!
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成功老师讲升学
1周前
高中学霸的时间分配方案#高中生#高中学霸 #时间管理#新高一
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云墨伴读
5月前
高中走读还是住校#家长必读 #内容过于真实 #高中 #新高一
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张张sally讲高考(周五周六晚直播
3月前
#时间管理 #高中 #高中时间 #高中学习 #高中生活
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幸福
3天前
到了高三,你会发现根本舍不得责备孩子,真的太辛苦了,起最早的床,熬最晚的夜,一天就睡五个多小时。但是没办法,作为妈妈无法替代,只管做好后勤,给予孩子鼓励,还有173天高考,加油!
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郑州中考姜老师
1月前
急!到了高中到底住宿好还是走读好呢? 进入高中后,住校好还是走读好?高中家长们快来输出自己的看法!给咱们犹豫及其他正在头疼的家长提供一些思路吧!#高中走读好还是住校好 #高中走读生 #高中住校生 #高中生活 #中考择校怎么选高中
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hanlinwuli
1周前
高一物理学的累寒假规划 高一现在学的累是常态和学习好坏无关,能考清华北大的也迷茫。高一物理寒假规划瀚琳劳叻半小时#高一学的累 #高一寒假规划 #高一物理寒假规划 #高一物理
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星语学习规划
3月前
准高一学习时间安排#初中#高中#学习方法
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睿优智慧妈妈
1周前
#熬夜 #万万想不到 #父母课堂 #涨知识 #每日推文
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维他柠檬茶
2周前
来到警校 你会发现觉是睡不够的 队是集不完的 #警校生 #vlog日常
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科学休眠仓
2天前
成年人每日平均睡眠应达到8-9小时 #健康 #睡眠
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睡眠科普谢亮博士
8月前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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重庆升学黄老师
3月前
9月1日起高中全面双休 #重庆初升高 #重庆升学 #高中双休
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源悦同学妈妈
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儿子上了高中以后,突然觉得孩子真的不容易,每天起最早的床熬最晚的夜,一天只睡六七个小时的觉,白天在学校一坐就十几个小时,也舍不得去责备孩子了,不管成绩如何,尽力就好!#高一 #现在的小孩太不容易了 #记录孩子的点点滴滴 #孩子压力越来越大 #陪读
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小鱼视频
4天前
睡眠少于6小时或超9小时,可能影响寿命,成年人健康睡眠时间是7-8个小时。(大象新闻)
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星子
2月前
高精力人群|清华人的一天,到底有多卷? 有人一天只睡5、6小时,16小时都在高效学习、科研、社工、运动…你的节奏是什么样的?#清华大学 #时间管理 #生活作息
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张老师升学规划(知愿)
3天前
高中孩子有多累,你知道吗?#高一 #高一新生 #高一选科 #高中 #高中生
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最新发布时间:2025-12-17 05:32
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