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❤️小V超会吃❤️8月前
老中医推荐的养气血正确步骤，跟着我一起吃起来 #气血不足 #中医养生 #养生
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不焦虑养生7月前
亲测有效！通中焦 养脾胃 古法仙人揉腹14分钟详细跟练版！气血怎么补 都没有用怎么办？有可能是方法用错了🙅🏻‍♀️ 注意：脾胃功能虚弱 身体淤堵 是补不出气血的 反而会越补越虚！ 中医认为：腹部里有五脏六腑，有肝、脾、胃、大小肠、肾、膀胱等脏器分布，因而腹部被喻为‘五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源’。很多慢性病都是在腹部淤堵形成，而仙人揉腹法正是可以把这些淤堵打通。揉腹可以促进 气血运化、充实脏腑、调节阴阳、达到阴阳调和的状态。 如果你有脾胃弱、上热下寒中焦不通，关键的一步是先养脾胃，通中焦！ 这套古法仙人揉腹法是百岁药王孙思邈自己的养身方法，很多人获益！ 注意事项⚠️ 1.不要暴力揉腹！身体需要我们温柔对待。用精油，双手按摩即可。 2.过饥过饱，不可练。 3.经期，孕妈妈不可练。 3.餐后一小时内不可练。 4.腹部做过手术或者肿liu等问题不可练。 5.晚上23:00到凌晨3点不可练。 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感#仙人揉腹 #养脾胃
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芳芳在努力2周前
跟着#张玄华 老师学养生之便秘汤，萝卜汤#便秘 #减肥便秘 中医讲便秘就是脾胃虚弱@DOU+小助手 便秘就是严重的积食，导致胃气不降，胃气不降就导致肺气不降，肺气不降又导致肺阴虚，肺阴虚导致大肠精液不足，肺跟大肠相表里，便秘就是脾胃虚弱，涨知识了 ，白萝卜能顺气破积， 帮助消化刺激肠道平滑肌收缩加速排便，
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齐来疾往7月前
补气血最简单的方法。 #气血不足 #养生 #科普
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人间清醒Max7月前
老祖宗的方法就是🐮！31岁喝出透亮红润感～#护肤分享 #变美 #补气血 #花茶 #内调外养
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是能能吖（养生版）4月前
补气养🩸方法虽土但能吃出气血丰盈的美✨ #气血不足#早餐 #补气血吃什么 #养生粥 #食疗
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医生秀琴奶奶7月前
女性补气血，最简单有效的方法#补气血 #医者仁心 #健康 #中医
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一只焓5月前
气血好人不显老，每天几毛钱，坚持❗️❗️#养颜养生 #变美小技巧 #粉丝一千万上热门入口
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中医高峰主任6月前
精气血才是生命的根本，四味药煮水，精气血同补，阴阳同调 #热点 #涨知识 #中医 #医学科普 #调理
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晓光说药6月前
大部分气血问题，记好1个低成本方法，补气又养血 #补气血 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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焱森森淼（道德经国学）5月前
给你100个张玄化你会用吗？#张玄化 #张玄华 #道德经 #传统文化 #国学文化
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厚德养生张师兄4月前
揉耳十分钟，补气血一小时，这套揉耳五式赶快连起来!#补气血 #揉耳朵方法 #固肾气 #中式养生 #养生操
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CQTV健康到家6天前
亏掉的气血如何补回来，喝中药是一个方面，老中医再教您一个途径 #气血不足
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李李荟5天前
藕粉方制作流程及配发薄利比例在最后一张图！可以截图保存！反应对照！就像身体照镜子一一兑现！#藕粉 #藕粉方 #张玄华 #古中医养生 #抖音种草
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山姐的轻养日志4月前
80岁老中🏥教的土方法，补气血真的很管用，女孩子一定要多喝！#食疗小妙招 #食养 #女性健康#补气血
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李李荟3天前
可爱的张老师😊#张玄华 #古中医养生 #古中医传承 #道医 #好好吃饭
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杏林明师学社课程服务中心5天前
气血亏虚该如何调理？学习张景明教授《一病一讲》《讲透方剂》视频课程，内容通俗易懂，风趣幽默，普通老百姓都可以听得懂，学得会，用得上。为了满足广大读者的需求，出版了配套的书籍📚《一病一讲轻松学》，数量有限，正版书籍放在了视频下方⬇️，需要的朋友抓紧下单。#气血亏虚 #气血亏虚怎么调理 #气血双补
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医生徐艳红2月前
长寿最大的王牌其实就是精血，教你一个土方法 #中医 #气血 #中医养生 #健康科普 #长寿
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追彩虹的小馋猫5天前
气🩸是女人的能量来源，坚持喝一段时间气色会越来越好#真实生活分享计划 #记录生活 #气血不足 #气血双补 #食补养生
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华夏正能量4天前
倪海廈：米飯裏加一把它，勝過吃人參！補氣養血，面色紅潤，全家都該這麽吃！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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苏老修身2月前
气气皿皿不足这一个动作就够了 #古法锻炼 #中老年锻炼 #古法智慧 #通经络 #道家
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rZy123069875天前
听劝！每天喝水时多放1片它，气血真的会偷偷回来#懒人补气血 #手脚冰凉自救 #当归黄芪水 #内调外养 #女性养生
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葫芦爱养生6月前
有点玄但是坚持喝一段时间气和色真的会变好！做法非常简单！ #养生 #喝出来的健康 #养生知识 #气血不足 #七枣茶
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80药师张姐4天前
学会了赶紧给家人安排#为爱下厨@漱玉平民@草晶华破壁黄芪179143#喝出好气色
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小张爱分享4天前
西洋参加“它”，专清肝毒，通血管补气血，一杯就见效
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广州日报5天前
女性30岁开始就要养肝血！广东名中医“德叔”推荐“女人四大宝”煮水喝 #女性 #养生 #中医 #德叔
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CQTV健康到家6天前
气血亏虚该如何进补，营养专家教你一款膳方 #气血亏虚
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李李荟4天前
天根梨汤：助金生水 润养肺肺！#天根 #天根梨汤 #古中医养生 #张玄华#感冒
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李李荟4天前
藕粉方身体自检👍#藕粉方 #古中医养生 #张玄华 #养生就是养健康 #抖音真实记录
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疯卷馋云夜4月前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧
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张教授说中医4月前
补气血 简单方法 #健康科普 #补气血 #中医 #女性健康
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大刘医生6月前
变懒易累可能是气虚，变丑显老可能是血虚，简单一招帮你调#气血 #补虚 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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广东省中医院张嘉文医生7月前
女性补气血简单便捷的小方法，成本只要几块钱#女性 #补气血 #超方便 #中医养生
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中医边云医生7月前
女性想要气血好，试试这碗汤，简单方便，在家就能做！#气血不足 #气血 #女性 #中医 #养生
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中医妇科专家刘志凌5天前
#中医 #气血 #女性 #守护女性健康 #补气血
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小紫的养生日记（养成系）7月前
方子很土，但补起来很快！#养生 #气血 #食养 #黄精 #姨妈期
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中医温威主任10月前
想要补气血，这个方法很土，但是简单又快捷 #补气血食谱 #中医科普 #食疗养生
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中医高峰主任6天前
再厉害的气血不足，记住这个药就够了 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #硬核健康科普行动 #我的年度健康盘点
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中医张道伟4天前
补什么都不如补血，应对衰老不求，都记住了吗？ #中医 #中医养生 #科普 #中药 #健康科普
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中医张压西4月前
#中医 #气血 #养生 #抖出健康知识宝藏 #生活小妙招
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王大小姐（发财版）2月前
黄芪红枣蒸鸡蛋，一周喝个两三次，温补不上火，记得一定要早上吃！#补气血 #喝出好气色#醪糟蒸蛋 #炖盅 #食疗小妙招
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爱养生的小陈4天前
#上热门#膝盖疼 #脾胃 #张玄华
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霞姐美食日记4天前
 🌿 黄芪煮蛋｜气血双补的中式“素颜神器”！慢炖20分钟煮出红润好气色，女生经期后喝、久坐党日常补，简单两步喝出由内而外的通透感～#补气血#黄芪煮鸡蛋
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刘福主任说中医6天前
我今天再说最后一次，以后再也不讲了。 #医学科普#健康科普#涨知识#气血
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张景明书屋4天前
气虚、血虚怎么补#气虚 #血虚 #补气 #补血 #当归黄芪水
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思齐知识课堂3周前
告别黄褐斑，八珍汤，气血双补 听听张教授怎么讲，下方⬇️小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版】《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常健康问题，守护自己和家人身体健康[赞][赞][赞]
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小钟养生日记3月前
分享3个低成本养生方法，用老祖宗的方法养回气血”【仅个人分享，因人而异，不涉及医疗保健，如有身体不适即时寻求大白帮助~】#养生 #中医养生 #养生小知识 #气血不足 #黄帝内经
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江江精品好物4天前
黄芪党参当归枸杞茶是个好东西，经常拿来泡水喝，特别的不错，价钱也很划算 它的配料表很干净，就只有黄芪、党参、当归、枸杞、玫瑰花，都是对我们好的东西。独立茶包，@DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意 真材实料不打碎，每次一包开水冲泡几分钟就可以喝了哈。茶汤清澈透亮，入口清香回甘。特别是秋冬天，女生一定要安排上。 一起变美吧！#年前变美计划#自用好物分享 #黄芪当归党参茶#超便宜超划算@DOU+好生意 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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角色迷恋3月前
补气血最快的方法，又是补气血的一天！#养生之道 #养生食谱 #补气血 #滋补养生 #喝出好气色
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二扁公国学养生馆4天前
气血怎么补，补多少合适#国学文化#中华文化#中医养生#关爱老人#养生
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丽华讲中医7月前
红枣加一物 让你气血双补 #医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #补气血
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疯卷馋云夜3月前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧
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大媛养生日记(备孕中)5月前
老祖宗的补气🩸方法，虽然土，但是有用 #备孕补气血 #养气血 #喝出好气色 #养生备孕 #滋补养生
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徐老师讲徒手塑美1周前
补气血最快的方式#徐全华徒手塑美#补气血#养生
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喆叔的中医课4天前
精血亏虚老得快！4 味药煮水，精气血同补、阴阳双调 #医学科普 #中医养生 #医学知识科普
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简介:

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