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陈莴笋6月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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孤烟2月前
每天都很疲惫，提不起力气怎么办？#中医 #神疲乏力 #医学科普 #养生
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悠雅Yoya3月前
能量低谷急救|15分钟冥想引导，告别疲惫丧气，提升能量频率 如果你最近总觉得没力气？明明没做什么大事，却总累得慌，偶尔还会有点 “丧丧的”，提不起精神… 那今天这份 15 分钟的冥想练习，就很适合你~ ➡️在开始练习之前，请你尽可能找个不被打扰的地方坐下。 ➡️跟着引导慢慢调整姿势、放松呼吸。 ➡️再把积累的疲惫、不安释放出去，最后跟着暖光的意象，一点点把能量 “补” 回身体里。 希望练完后，你能多一点清爽的活力，少一点沉重的疲惫，好好和自己待一会儿🌸 #冥想 #正念 #自我疗愈 #提升能量 #低能量
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王成远医生4年前
浑身没劲，提不起精神怎么办？ #乏力 #健康科普
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老李讲心理1周前
如果你觉得浑身没力气 也许是心脉受损，但是别担心，可以养回来！#心脉受损 #心理学 #知识分享 #无力感 #救自己
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周六野Zoey4月前
15分钟提升气血养护瑜伽｜改善脸色暗黄、精神不振 总是觉得没精神、手脚冰凉、脸色暗黄、不想动？ 你可能只是“气血卡住了”。 今天这套15分钟气血养护阴瑜伽，带你温柔唤醒体内能量，从脾、肾、肺三条经络入手，慢慢疏通淤滞，滋养气血。 每天练一点，气血顺了，人也轻盈有光。 不需要大汗淋漓，只要呼吸+缓慢伸展，就能把你从“低能量”状态中温柔唤醒。 ✨适合气血不足、体寒怕冷、经期后调养、情绪易低落的你 ✨让你从内而外亮起来的能量修复瑜伽 记得保存练习，让我们一起养出红润气色，找回那个精神充沛、有活力的自己，成为一个高能量的人！#瑜伽 #减肥 #健身 #气血
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加点南瓜粒儿1月前
身弱低能量中式自救法|养“阳”就是养精力#养阳#懒人养生 #身弱之人如何破局
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姜幺郎10月前
浑身无力 干啥都没精神 试试这个方法
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陈博士高山草本植物研究中心-21月前
总感觉没力气，没精神，到底哪出问题了？#养生知识#后天之本 #秋冬进补
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玉林师兄3月前
如果你也疲惫无力，没精神，有可能不是因为懒？#养生就是养健康
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李老师动手养生3月前
按压手法 秋天养气，中焦气不足，疲惫乏力，不是懒没精神了，是缺“油”了#养生就是养健康 #手指操作用大 #健康生活
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中医杨志杰4月前
浑身乏力没劲，试试这三味中药煮水喝 #浑身乏力 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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🌹心藏正能量🌹6天前
倪海廈：腰膝痠軟、沒力氣？這是腎虛的表現！每天吃一把它，腰桿直了，走路帶風！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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康玉春博士2月前
没力气爱瞎想，精神内守养回精气神 #中医 #健康 #康玉春
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丁小艾会养生3月前
浑身没劲儿怎么办？##每天一个养生小知识 #
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庞师·科学练气站桩激活2周前
总浑身发沉没精神？根源可能是氣不足，练氣帮你找回身心活力#养生技巧 #身体氣不足 #缓解疲惫#庞师气道
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叶心睡眠呼吸2月前
乏力 不想动，小妙招练起来 #乏力 #没精神#睡不着 #焦虑 #忧郁
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向氏养生记2月前
最近没力气没精神，可能不是因为懒#没力气#没精神#脾胃#脾胃不好
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隆康古医助理号3月前
经常熬夜加班乏力没精神的看过来~ #传承中医文化 #中医科普 #中草药知识 #没精神没力气感觉很累怎么办
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Man火出靓汤3.03周前
是不是整天都懒洋洋没精神呀，今天教你一招，助你重回巅峰姿态！ #煲汤日记 #元气四宝 #养生食谱
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台州康养姐1月前
没精神补脾胃#创作者中心 #创作灵感 #脾胃#养生#精神
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蔡理文·呼吸桩-养生清修营 福瑞2月前
一招教你改善没力气没精神，#古法锻炼 #养生 #古法养生 #蔡理文 #武当山
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七修养生堂5月前
一个视频讲明白站桩❗ 看看你做对了没？ #养生 #居家锻炼 #站桩 #站桩养生 #站桩教学
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源本自然的大源3月前
累到没力气？《黄帝内经》3招“快速补能法”，比睡10小时还管用！#健康 #养生日常 #能量 #补阳气
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李靖医生1月前
整个人不在状态，精气神很差怎么办？ #科普一下 #李靖医生 #关爱男性 #好好生活
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益家行动人参益生元肽饮6天前
明明没做什么，却提不起精神，总是累怎么办？##气血#肠道 #淤堵 #益家行动#人参益生元肽饮
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中道导引·站桩施元之1月前
中式传统功法，补养气血真的巨快！ #气血不足#补气血#中式养生#居家锻炼#传统养生功法
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黄芪博士1周前
3个“补气穴”，按完提劲！ #体质 #经络养生 #穴位 #健康科普
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炸子聊中医5月前
#中医 没力气、没精神，喝元气水。
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秀一传统养生1周前
气虚的人真难熬,不是懒是真的累!#气虚 #没力气 #居家锻炼 #中式养生
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中养有方4月前
健身操 没精神，手脚没力气的，每天练这三个动作#居家锻炼 #健康 #健身#养生 #锻炼
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中医肿瘤骆莹滨1月前
肿瘤患者总是没力气？#健康 #肿瘤
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邓特伟五行经络3月前
疲倦乏力，脾虚湿重，多按这里 脾虚湿重，又没精神的朋友， 每天早上9点（巳时，脾经当旺），多按足底第一跖骨下缘， 往前推，推不动处，为【太白】，脾经原穴，健脾祛湿的关键。 往后推，推不动处，为【公孙】，脾经络穴，通调脾胃，同时通冲脉 让气血冲起来！
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放化营养师肖斌1周前
很多朋友在恢复期总感觉累、浑身软没劲儿，除了好好休息，我们也可以在饮食上花点心思。今天分享三碗元气汤粥，温和滋养，帮你慢慢找回精神气#营养 #高蛋白 #涨知识 #真实生活分享计划
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张涛•食疗养生营养师1月前
长期感觉没精神怎么办？#没精神 #没精神想睡觉 #没精神没力气感觉很累怎么办 #精神不振 为什么年龄越大越容易疲劳？#提升精气神的方法
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中医秦博士5月前
夏天没精神 没力气 #黄芪 #没力气没精神 #累 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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健康管理2月前
身体乏力没精神？每天踮脚3次，疏通全身经络，提升阳气，精神好！
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思邈中医养生2月前
#中医养生 #知识分享 #原创作品 #乏力 怎么办
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希言小师妹2月前
没力气没精神怎么办#非遗传承 #中医传承 #丹阳 #健康 #知识分享
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明之简禅拍-亚乐6天前
家人们， 你是不是总觉得没精神、浑身发沉 关注我 每天学习一点禅拍知识！ 不在“瞎养生” #禅拍 #禅拍疗愈 #禅拍培训#养生
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倪师聊养生1周前
经常气虚乏力没精神记住这个顺口溜#健康知识 #中医养生 #倪海厦
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养生打工人阿珍6天前
总觉得累、没精神，大概率是气虚了#气虚调理 #打工人养生 #养生干货 #中医养生 #上班族必备
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漂亮姐姐爱养生4天前
焦虑抑郁，狠狠喝 #焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化
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倪师智慧心学2周前
吃什么很重要#倪海厦#健康养生#智慧生活#知识科普
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兰姐中式养生3月前
没有懒人，只有氣皿不足的人#健康生活 #中式养生 #每日分享
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中医张春龙3月前
#没精神 #免疫力低 #补气 #抖出健康知识宝藏 #医药科普
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精神科医生尹冬青4周前
乏力没精神怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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鲜补推荐官（补气血）4天前
35岁后总是疲劳不堪，4个缓解法唤醒活力。 是不是感觉累都不想动？生活工作没精神 ，从日常调理入手，让养生为健康打底，滋补为精力续航，慢慢找回活力，生活职场更有底气。#缓解疲劳的方法 #养生指南 #精力管理 #职场人养生攻略 #养生就是养健康
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央视一套3周前
#久坐没精神如何缓解 【#这个动作帮你找回精气神 】明明没有干重活，却感觉没劲儿，打不起精神。这很可能是久坐造成的，1个动作“雄鹰展翅”帮你提起精气神！每天坚持1分钟，1个月后会有明显改善。
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李老师动手养生6月前
按压手法 犯困乏力，没精神，出汗多干活容易累#养生 #手指操作用大 #手指
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小 Yi3月前
总是没力气没精神，怎么办？#健康#养生#大健康#聚臻严选#养生知识
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丁萌医生1周前
总没力气、 气色差？ 5样家常食材煮水补气血！ #气血不足 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普
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中医陈怡3月前
总觉得身体沉、没力气？中医教你调理 #中医 #医学科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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风湿科袁主任4周前
失眠没精神？几毛钱教你补气血 #失眠 #气血不足 #中医养生 #医学科普
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轻食调膳局1周前
总累到没精神？快按身体自带的“长寿开关#健康养生 #迷走神经的秘密 #低成本养生大法 #身体自愈力 #养生冷知识
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阿美聊养生2月前
体弱无神？看看老祖宗怎么做 #养生小知识#艾灸美姐
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关东主·老年日报选品官1周前
疲惫没力气缺蛋白？教你这么吃快速补充蛋白 #蛋白质补给站 #养生就是养健康
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姚林明医生1周前
气虚没精神，两味中药泡水喝 #医学科普 #科普 #气虚 #热点小助手
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毛姐智慧养生1周前
气🩸不足#气血不足 #气血#中医养生#抖加小助手 #每天学习一点点
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爱分享的霞🌈2月前
整天没精神，明明没干啥总觉得累#健康养生 #传播正能量
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站桩导引施元之1月前
简单一个动作，养气血太快了 #气血#气血虚#居家锻炼#养生运动#补气血
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孙瑞芬形体运动5月前
天天犯困没精神 分享三招帮你解决#健康 #养生 #运动 #锻炼
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