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丽姐9月前
泡脚小妙招，#生活小妙招#生活小技巧#小妙招大作 泡脚小妙招，#生活小妙招 #生活小技巧 #小妙招大作
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华予集团3月前
生姜泡脚你泡对了吗 #养生 #生姜泡脚
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中医博导潘毅1月前
睡前泡脚，很多人都搞错了！ #泡脚 #失眠 #科普 #知识分享 #睡觉
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段小亚修身9月前
你真的会泡脚吗#养生 #养生泡脚
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福妞养生百货9月前
生姜泡脚禁忌指南 糖尿病/静脉曲张者慎用，孕妇禁用生姜泡脚，阴虚火旺者改每周2次，避免加重燥热。 #养生就是养健康 #养生知识 #养生 #调理身体 #每天学习一点点
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国潮中式养生6月前
四季泡脚各有讲究#养生知识 #健康养生 #健康长寿秘诀
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养生小顾3月前
每日养生知识分享-泡脚篇#健康 #国学智慧 #养生 #知识分享
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中医霍亚平11月前
老中医教你如何泡脚 #泡脚 #养生健康
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向日葵日记3月前
#生活常识#每天跟我涨知识 #抖音热点#上热门
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四季养逸居1月前
#养生#dou+小助手 #健康 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 @DOU+小助手 @DOU+上热门 . 养生必知！超实用泡脚配方来啦
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米*兰1月前
泡脚用什么 #日常生活小常识 #养生之道
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老邓医生1月前
一把桃树叶泡脚，调理一身疼痛 #疼痛 #医者仁心 #中医 #健康 #养生
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骨科乔主任2周前
#股骨头坏死#骨科#热点#科普一下
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龙口市人民医院2周前
怎么泡脚算正确呢？
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梅州老周讲土方1月前
#每天跟我涨知识 #客家人#客家方言
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展憶大叔1周前
避开3个常见误区，用对方法，泡脚效果翻倍。#泡脚 #养生 #足浴包 #养生知识科普 #女性养生
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徐小宁•整体健康方案1月前
泡脚养胃“2宜2忌”，泡到这个程度最好。 #脾胃 #泡脚 #养生 #实话实说 #健康知识科普
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吉林生码大健康产业有限公司2天前
#健康 #知识分享 #涨知识
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尚美1周前
#饮食养生常识及方法 生姜的神奇之处
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泽林师养生坛1周前
#上热门 #知识分享 #健康科普 #泡脚
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首都医科大学附属北京中医医院1周前
冬天泡脚，按体质选对方案！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #冬季泡脚 #怕冷 #寒湿
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诗💫和🍸远💫方1周前
年轻不知生姜好，老了就把生姜当宝，每天生姜泡泡脚，一觉睡到天亮了。
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妙手罗老师流年1周前
早晚去泡脚，身体都很好#临沂老罗传统文化 #妙手罗老师
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艾钰坊2天前
#泡脚八种方法#传播正能量的主播 #生活感悟#人生感悟@DOU+上热门 @D+小助手
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詹詹慢慢来4月前
泡脚的坏处:皮肤脆弱，破皮裂开水泡脚气等等 #泡脚的坏处 #泡脚 #内容太过真实 #生活记录
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暖心书屋3天前
一定要抓住冬天好好泡脚#涨知识
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姜莱先生2周前
#传统文化 #知识
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老李哥古法食养2周前
#看过来 #健康生活 #知识 #传统文化
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馬先森1月前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普 #涨知识 #知识分享#国学智慧 #养生
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小丫同学3月前
邪修泡脚小妙招#生活小妙招 #小妙招大作用#小妙招分享
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鸣哥护肤小妙招1周前
#护肤小知识 #护肤分享 #生活小妙招
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李东海医生2周前
女性泡脚不能忽视的4个习惯，小心越泡越虚#中医 #女性健康 #泡脚 #养生 #抖出健康知识宝藏
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娇姐1周前
#广东#珠海#粤语#生活小妙招
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霓裳2天前
#涨知识#知识#泡脚的好处 #泡脚
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大家叫我罗曼雪4天前
#泡脚 #泡脚的好处 #HPV转阴 #自用好物分享 #提高免疫力
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朱永吉3天前
你知道冬天怎么泡脚吗？尤其是女性#中医养生 #中医文化 #中医传承 #抖音小助手dou上热门 #中医科普
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老李爱养生4周前
#泡脚 #涨知识 #知识科普 #科普
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鸣哥护肤小妙招1周前
#生活小妙招 #护肤小知识 #护肤分享
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鸣哥护肤小妙招1周前
#生活小妙招 #护肤小知识 #护肤分享
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老中医苏博士（做你的中医朋友）5天前
#大蒜 #疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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鸣哥护肤小妙招1周前
#生活小妙招 #护肤小知识 #护肤分享
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全国妇联女性之声3天前
冬季泡脚养生正当时！不同体质泡脚各有讲究，选对方法才能效果翻倍✌️（人民网）
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逃离996的养生哥1周前
#知识 #传统文化
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苏木有方4天前
#涨知识 #泡脚的好处 #泡脚
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三月木子2天前
#创作灵感 #每日分享 #正能量 #涨知识 #女性智慧
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鸣哥护肤小妙招1周前
#生活小妙招 #护肤小知识 #护肤分享
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姜莱先生1周前
#传统文化 #知识
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向向麻麻1月前
脱发困扰多年，用过几次产品都没有效果，今天决定听姐妹的意见，先把头发剪短，再以半年为期测试生姜水洗头发到底有没有用！#脱发怎么办 #情感共鸣 #生姜水洗头
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观海视频4天前
不同体质泡脚有讲究！#中医 教你针对各类人群用不同药材泡脚，选对方法效果翻倍！#泡脚 #健康 （编辑：小粥）
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佛山发布4天前
不同体质的人泡脚有讲究！泡脚前加点药材效果翻倍，快转发到“相亲相爱一家人”！（编辑：李键昕；责编：唐欣瑜；素材来源：人民网）#冬季养生 #泡脚 #健康科普
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久宏养生堂2月前
#养生之道 #健康长寿秘诀 #涨知识 #祛湿驱寒 #养生
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三土在养生1月前
当你一不小心把花椒和生姜撒到了锅里 #日常生活小妙招 #泡脚养生#花椒和生姜泡脚
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莫日根医生4天前
天天都泡脚，还是湿气重是为什么啊？#湿气#中医#湿气重#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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康康爱养生2天前
三个小技巧，预防甲流#热门 #甲流 #养生 #扶阳 #发现姜疗
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王不凡2天前
#涨知识 #养生 #泡脚
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汐汐健康养生3天前
#高效舒缓10分钟解锁深度睡眠 步骤拆解（每步1-3分钟，节奏舒缓不费力） 1. 温水泡脚2分钟：水温40℃左右（没过脚踝），加1勺食盐/2片生姜，促进血液循环，快速卸下下肢疲惫（无泡脚条件可直接搓热双脚）； 2. 足底按摩1分钟：双手搓热，按压涌泉穴（脚掌前1/3凹陷处），左右脚各30秒，舒缓神经、助眠安神； 3. 肩颈放松3分钟：① 缓慢转头：左右各转10圈，幅度轻柔不僵硬；② 耸肩沉肩：快速耸肩后缓慢下沉，重复15次，缓解久坐肩颈酸痛；③ 拉伸斜方肌：一手托头侧，向对侧轻拉，左右各保持20秒，放松肩颈紧绷感； 4. 腹式呼吸2分钟：平躺屈膝，双手放腹部，吸气时腹部鼓起（停留3秒），呼气时腹部收紧（停留5秒），缓慢匀速，平复情绪、缓解焦虑； 5. 眼部+面部放松2分钟：① 眼周按摩：用指腹轻按睛明、太阳穴、四白穴，各10秒，缓解眼疲劳；② 面部提拉：双手从下巴向耳后、鼻翼向太阳穴轻柔提拉，促进代谢，兼顾护肤+放松。
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抄经生仲明3天前
分享泡脚的小妙招，您学会了吗#传统文化 #健康#养生 #祛湿
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姜莱先生3天前
#传统文化 #知识
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