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心理探秘8月前
一直询问其实是隐形强迫 一直询问其实是隐形强迫#强迫 #隐形强迫 #心理学
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强迫实操带练-栗子8月前
赶走强迫思维的万能公式！四步法应对强迫｜干货篇 #强迫症 #焦虑 #强迫思维 #恐惧 @芭蕉不蕉绿
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宁蔓讲心理8月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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Yike 心理观1年前
一直问一直问 就是在隐性的强迫你#中式教育 #人际关系 #隐形暴力 #心理学
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森林心理4月前
心理学中的隐形强迫 #隐形强迫 #心理操控 #人际交往心理学 #每天学点心理学 #心理学知识
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彬仔妈讲家庭教育1年前
你知道什么是隐形强迫吗？#人类幼崽成长计划 #妈卡爸卡养娃宝典 #育儿经验分享 #孩子教育 #幼崽观察手册
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Adele—浩哥1月前
避雷！隐形强迫有多窒息？你选好的答案他反复推翻，你拒绝就说你冷漠，嘴上说“听你建议”，实则非要你顺着他的意… 原来这就是操控型沟通！记住：不解释、不妥协，守住边界才是王道～#内容过于真实 #正能量 #认知 #自我成长 #拒绝焦虑
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羽师兄2月前
想走出强迫焦虑，就记住：不理会！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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小宝强迫痊愈者分享9月前
我发现一个应对强迫万能的口诀 面对不同好的强迫思维，我们都是在寻求控制，但其实我们可以用一个万能的口诀来帮助我们… #强迫思维
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宽心心理4月前
强迫康复过程当中，大家比较关心的“简单粗暴”的应对策略，个人观点供大家参考！#焦虑 #强迫症 #心理健康 #认知提升
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宽心心理2月前
被强迫思维深度拉扯的时候，到底该如何应对？个人观点供大家参考！#焦虑 #强迫症治愈系 #认知提升 #个人成长#心理健康
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宽心心理1月前
应对强迫过程当中比较重要的几个点和方向，通过这个视频都列举了，希望大家认真看完#强迫症 #强迫思维 #焦虑 #认知 #个人成长
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黄大麦7月前
你们身边有没有这样的人 #人际关系 #隐形的强迫
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宽心心理1月前
强迫的核心特点和应对逻辑，个人观点供大家参考#个人成长 #强迫症 #焦虑 #心理健康 #认知提升
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宽心心理2周前
今天主要探讨了强迫思维中荒谬担忧的应对方法，重点说明大脑念头虽不受控，但可选择应对方式。给大家20条核心思路，包括不将无痛苦当作生活标配、接纳焦虑情绪的自然起伏、停止逃避和重复行为以打破恶性循环，学会承受不确定性、直面问题而非过度思虑。同时提到强迫思维易夸大事情，可通过多种方式重构思维，答案每个人的情况不同，需具体分析，自我调节困难时应寻求专业帮助，坚持应对终将减轻念头的影响。供大家参考！#强迫症 #焦虑 #个人成长
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小宝强迫痊愈者分享8月前
摆脱强迫思维，你需要调整这个核心认知 你是不是一强迫起来就要洗到自己舒服为止检查到自己确定为止，分析到自己想通为止，其实就是最大的一个克服强迫症误区#强迫思维
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老范说强迫4周前
应对强迫念头，三个字就够了#强迫症#焦虑#抑郁#洁癖#疑病
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·是小雪耶1周前
“隐形恶意最可怕的是让你失去对自己的信任”✨ #恶意 #职场那些事 #自我提升 #播客 #每日更新
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宁蔓讲心理6月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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孔明家庭心理8月前
被追问到炸毛？这不是关心是操控！隐形强迫攻击的脏套路全拆穿#心理学 #dou来学心理 #情感 #潜意识 #人际关系
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宽心心理1月前
应对强迫时几个要点，个人观点，供参考！#焦虑 #强迫症 #心理健康 #认知提升
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宽心心理7月前
强迫来临时，这种深深的不安感怎么来的？如何应对#强迫症 #焦虑 #心理
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划子姐姐5月前
恶意系列七｜亲身经历总结被小团体孤立的破局方法 - 隐形霸凌是最难反抗的，因为你并没有被真正意义上的“伤害”，所以必须要从侧面入手解决问题 #girlatalk #女性成长 #女性智慧 #人际关系
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大维说心理1月前
#走出强迫焦虑的方法#强迫思维怎么办
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心理师木木8月前
应对侵入性念头的4中技巧 #森田疗法#强迫症#焦虑症#神经症#心理学
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黄大大（逆转思维）8月前
阻断焦虑“3个流程” #焦虑#强迫#抑郁 #青少年心理#厌学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
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宽心心理6月前
继续聊一聊强迫的摆脱方向，个人观点供大家参考#强迫症 #焦虑 #强迫症治愈系 #认知提升 #心理咨询师
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宽心心理5月前
认识到应对强迫焦虑的过程当中的一些根本性问题，重塑正确认知，很重要#强迫症 #焦虑 #认知 #心理健康
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宽心心理1周前
走出强迫，在某些状态下“不解决，的确是最好的解决”，但如何理解？如何进行？还是因人而异的，需要具体问题具体对待，视频里的观点供大家参考！#强迫症 #焦虑#个人成长 #强迫症治愈系
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宽心心理5月前
如何正确对待强迫？#强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑 #认知觉醒 #心理健康
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盖德唠强迫5月前
#创作者中心 #创作灵感 #强迫症 #转移注意力 #强迫思维 迫友们，你试过转移注意力吗？你用对了吗？
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不普通心语💐8月前
隐形的强迫！ 为什么对方一直问、一直问？#心理知识 #情感心理 #隐形的强迫 #人间清醒 #人际交往
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徐先森谈焦虑5月前
积极的面对一切#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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心理师木木1月前
学会三招，轻松应对强迫焦虑 #强迫症#焦虑症#森田疗法#强迫#焦虑
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浅浅的笑9月前
隐形的强迫！ 明明已经明确的表示了自己不需要或者说已经做出了选择，但对方还是一直问、一直问、一直问？#心理知识 #知识科普 #拒绝 #翻脸#人际交往
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Wenbo职场手记7月前
公司强制你“自愿加班”，该怎么办？ #强制加班 #互联网大厂 #自愿加班 #职场生存
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不普通心语💐1年前
隐形的强迫！ 明明已经明确的表示了自己不需要或者说已经做出了选择，但对方还是一直问、一直问、一直问？#心理知识 #知识科普 #拒绝 #翻脸 #人际交往
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一棵松松松1周前
如何优雅应对社交中的隐形恶意？心法➕技巧✨ #社交 #人际交往 #微妙的恶意 #个人成长 #职场人际关系
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富贵心理记5月前
如何应对侵入性思维#强迫思维 #焦虑症
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Green2周前
如何轻松应对别人的隐形恶意
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辰薇-万象皆映7月前
隐形的强迫，通过一直逼问消耗你的能量！ #心理学 #隐形的强迫 #消耗 #女性成长
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火速进步ing1周前
面对隐形恶意的终极自救❤️ #播客 #播客推荐 #自我成长 #治愈自己 #主体性
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科长强迫症社区1周前
最简单应对强迫思维的方式 #强迫症#洁癖 #强迫症洁癖 #强迫思维 #治愈强迫症
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丹姐✍🏼人性权谋心法6月前
我说怎么感觉不舒服 原来这是一种隐形的强迫#人性#认知#人际交往智慧#人际关系 #人与人之间相处
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宽心心理5月前
这个话题都是说过，作品沉的太快，重新发布，大家可以再领悟一下#强迫症 #焦虑#心理健康#认知 #强迫症治愈系
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一只猫8月前
千万要警惕生活中的隐形强迫#心理学 #行为心理学 #人际关系 #软暴力
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心理咨询师若水7月前
“失控感”的应对技巧 #强迫症 #焦虑 #恐惧 #抑郁 #失眠
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羽师兄5月前
想摆脱强迫思维，就得快准狠！ #强迫思维
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糖豆的糖豆呀4天前
隐形恶意最可怕的是让你失去对自己的信任#创作灵感 #播客 #今日分享 #抖音二创激励计划
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和川1周前
面对隐形恶意，不必报复也不用改变对方，精准识别、建立边界，不委屈自己，也不陷入无意义纠缠#你不知道的事 #恶意 #播客
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宽心心理6月前
强迫的生成实相以及对立思维的缓解策略，个人观点，供大家参考#强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑 #认知思维 #心理健康
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辰枫心语2周前
#情绪 #心理学 #学习成长#自我管理 #人生感悟 被隐形的强迫，你有没有？自己对照看
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大维说心理8月前
一个顶级思维方式走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #强迫思维 #心理成长 #胡思乱想
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宽心心理1周前
今天从五个角度解析强迫，指出其是内在情绪失衡下的心理保护机制，会形成恶性循环。改善分三阶段，首要是掌握应对症状的稳定方法；摆脱焦虑是关键，需靠具体方法做到真正接纳；彻底康复要化解症状并完善性格，核心在于落地实践而非堆砌理论。个人观点供大家参考！#强迫症#焦虑 #个人成长 #心理健康
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一直询问其实是隐形强迫 #强迫 #隐形强迫 #内容过于真实 #心理学 #dou来学心理
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宽心心理8月前
应对强迫的要点，里面还是有蛮多知识点的，个人观点，供大家参考#强迫症 #强迫症治愈系 #心理咨询师 #认知 #自我提升
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宁蔓讲心理8月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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宽心心理7月前
今天的篇幅比较大，希望大家耐心看完，这个话题以前也讲过，就当温习了！#强迫症 #焦虑 #认知 #心理健康 #心理咨询师
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火速进步ing2周前
用主体性反击社交中隐晦的恶意#播客 #播客推荐 #自我成长 #治愈自己 #主体性
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宽心心理6月前
强迫的应对的过程当中怎么去分辨哪些需要改变，哪些不需要改变？跟大家分享一下，供大家参考！#强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑 #认知提升 #心理健康
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乖得有棱有角1周前
隐形恶意最可怕的是让你失去对自己的信任，拥有稳定的内核和持续生长的能力很重要。#播客 #播客推荐
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