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赵姐的饮食日记4月前
化后实在吃不下的，也不要啥都不吃，营养跟不上，身体也跟着遭罪，来试试这几道高营养好下咽的菜肉粥，第一道，虾仁玉米粥，第二道，香菇鸡肉粥，第三道，山药排骨粥#升白食谱 #抗癌日记#食疗小妙招
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麦麦的打怪日记7月前
放化期白细胞低，吃什么成了大难题？快试试这方法绝了！不看可不行！
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阿小纯呀～6月前
幸福🈶很多种吃潮汕白粥是一种#潮汕白粥 #潮汕家常菜 #家的味道 #幸福 #抖音美食创作人
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丁老头的放化食记2月前
化后生白粥，高营养！#营养 #白细胞 #食谱
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瀚宝妈妈和爸比（18号早9点银耳溯源专场1月前
90后全职宝妈给生病的俩孩子做早餐，今天做了营养满满的香菇瘦肉粥、俩孩子吃的非常香，搭配上香浓丝滑的南瓜银耳小米糊 孩子们可喜欢了，看到孩子终于恢复胃口了，当妈妈的心里别提有多开心了#全职妈妈#日常vlog#记录真实生活
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周周有养5月前
陈皮+白粥=祛湿神器！这个做法太简单了 #夏日养生 #祛湿 #健脾 #陈皮粥 #养生粥
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好利多多1周前
学会五种营养又美味的粥，周一至周五 每天不重样😋 冬天喝上一碗暖乎乎，工作学习都有劲儿了😊#早餐吃什么 #营养粥 #每日美食分享 #健康美食
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开运堂1周前
米粥这种煮法，升糖又伤胃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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粤月爱美食1月前
烫菜 今天孩子感冒没上学，突然想起我小时候那年代比较讲究忌口，每次生病我妈必须做油盐粥或者烫菜配白粥，如今我也学着妈妈的样子，用行动传递爱与温暖。#白灼白菜 #烫菜 ##记录平凡生活 #白粥文学
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孕妇食谱4月前
#美食 #营养粥#粥#月子餐
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晨曦（🍑🍑姥姥）3周前
孩子胃不舒服？一碗软乎乎白粥+清爽小菜，暖胃又好消化！#白粥 #美食 #暖胃 #强烈推荐 #日常vlog
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啊哈在养生1月前
熬夜久坐党跟着《黄帝内经》吃什么早餐？ 碳水：六白粥（大米、怀山药、莲子、百合、杏仁、核桃） 蛋白质：杏鲍菇滑蛋 #真实生活分享计划 #黄帝内经 #营养早餐 #养出好气色 #熬夜久坐必备
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吴师傅食养日记2月前
秋季三白粥，甜糯清香很舒服！ 秋天天气干燥，多给家人煮一碗好喝的三白粥，营养又好喝，口感软糯清甜，润润的，喝上一碗真的很舒服#早餐吃什么 #喝出好气色养出好容颜 #秋冬热饮喝什么 #养生粥 #糯薏米
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Mayira 的小厨房日记👩‍🍳2月前
#家庭版 #家里自己做的饭 #病人吃饭 #好好照顾自己
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肖木青养3月前
燥热没食欲⁉️来一碗《红楼梦》里的养生鸭肉粥#食养 #红楼梦 #药食同源 #秋季养生 #健康美食自己做
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厨神妈妈的美食日记7月前
宝宝吃完还想吃的辅食粥做法！！美味又健康 奶奶一定要学会的十种辅食粥做法，宝宝吃了还想吃#辅食 #辅食粥 #辅食粥的做法 #辅食教程 #抖音美食推荐官
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古城煙云2周前
砂锅粥 白菜粥是将白菜与大米共同熬煮的清淡粥品，富含维生素C、膳食纤维及碳水化合物，具有补水润燥、促进消化、补充营养等作用，尤其适合秋冬季节或肠胃较弱人群食用。白粥升血糖较高不建议常喝。#儿童辅食粥#日常分享 #砂锅粥 #白菜粥
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糖卷抗炎日记2月前
#家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感 #爱生活爱美食 #营养粥 广州美食 吃过一次就忘不掉 巨美味早餐粥
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小黄鸭（上学版）8月前
煮白粥啦#vlog日常 #小黄鸭#早餐吃什么 #大学生 #白粥
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阿岭爱美食3周前
简单易学的营养粥做法 #营养粥 #美食教程
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玲然新生5月前
#抗癌日记 #化疗饮食 这几天天气太热了，很多战友说吃不下复查又要打升白白水。大家可以试试这款营养粥#干贝 排骨虾仁粥。如果嫌剥虾麻烦，可以去#与辉同行 直播买剥好的虾仁，我买过几次口感不错。
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脾胃名中医毛宇湘教授8月前
早餐粥中搭一物，健脾养胃两不误！ #健康科普 #胃病专家毛宇湘 #河北省名中医毛宇湘 #中医 #胃病的科普
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春夏秋6月前
夏日炎炎，白粥最甜 #家常菜 #日常分享 #日常做饭 #美食制作
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惠姐爱美食3周前
#营养粥 #抖音美食 #抖音美食推荐官
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小江今天吃什么5月前
家常菜之青菜瘦肉粥 白粥打底，青绿点染，肉丝提鲜，暖心暖胃。#日常做饭 #美食vlog #合理饮食营养均衡 #好好吃饭 #动手自己做美食
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请叫我梅姐1月前
皮蛋瘦肉粥这样煮又快又好吃 高压锅煮皮蛋瘦肉粥又快又好吃 白粥上汽后十分钟下皮蛋煮十分钟 瘦肉提前腌制一夜（姜丝、生抽、白胡椒、淀粉） 起锅前五分钟下肉丝 这样煮出来的粥有皮蛋的香味，又能吃到皮蛋，肉丝还滑嫩 #皮蛋瘦肉粥 #肉丝怎么腌制比较嫩 #早餐 #快手早餐
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大橙子🍊7月前
别再总是吃白粥了，家里有小孩的都来试试这个淮山瘦肉青菜粥，简单营养又好吃#早餐 #营养粥 #淮山 #美食教程 #太好吃了
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潮好食3月前
鲜虾粥，简单营养又养胃！ #鲜虾粥 #粥 #好好吃饭 #美食趣胃计划 #美食 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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源&溪6天前
#真实生活分享计划 #原创视频#伙伴计划 #早餐吃什么 #助手抖音助手
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小彭陪老爸打怪3月前
化后我爸超爱的营养粥 #食补
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小时光🌱7月前
宝宝不想吃饭时，试试这个山药小米瘦肉粥！荤素搭配健脾暖胃，很适合小朋友吃#宝宝辅食 #营养粥 #每天不重样#内容启发搜索
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燕姐爱美食6月前
#美食 春夏一定要多吃的，五种，高钙营养粥，老人小孩都爱喝#高钙粥#营养美味粥#老人小孩都爱喝的粥#适合脾胃虚喝的粥@抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿小纯呀～6月前
潮汕人喝粥必备的三件套#家的味道 #潮汕白粥有多绝 #大人孩子都爱吃 #潮汕家常菜 #抖音美食推荐官
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小林哥尝百味5月前
【治愈系美食】5分钟搞定鲜美金枪鱼紫菜粥！暖胃又低卡 #治愈系美食 #紫菜粥 #家常菜 #厨房
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阿布的渡劫日记6天前
化后口苦吞不下?分享3道升级款粥品 #放化后 #食补提高免疫力的方法 #放化期
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三食而立5月前
三娃爸的假期日常 今天简单煮个白粥 这天气热的没啥胃口 就适合喝白粥 #美食教程 #美食 #vlog日常 #地方特色美食
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陈小五的厨房日记1周前
今天一下子冷了很多，早餐来一碗热气腾腾的皮蛋瘦肉粥，加上奶香玉米棒，暖暖的，吃的很舒服#皮蛋瘦肉粥 #奶香玉米棒 #早餐 #vlog日常
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澳门源澳沁特产店1周前
咸鱼白粥也好好味，但再加上一个9分12的鸡蛋就更一流了。#蛋神
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小飞早餐日记3月前
明天就是白露了，入秋天气干燥，给家人煮一碗三白粥，清甜温润，特别适合这个季节#早餐 #喝出好气色 #养生粥 #早餐吃什么 #五谷杂粮
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洋洋洋爱养生3月前
白露过后，天气越来越干燥了，今天用糯薏米和铁棍山药给家人做了一碗五白粥，润润的很舒服，你也做起来吧！#五白粥#糯薏米#铁棍山药#秋天必吃
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静妈爱做饭3周前
年糕煮稀饭，软软糯糯，好浓郁的米香味，配上小咸菜，真的好好吃#年糕 #年糕煮稀饭
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刘能能不怎么能呐1周前
#美食抖音创作人 皮蛋牛肉粥-电饭煲美食第一期（吃了这碗粥还不的满分） #美食 #美食分享 #皮蛋牛肉粥 #电饭煲美食
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龐鳳儀書畫6天前
每天早上，四点50分起床准备早餐。前天，带孩子去县城人民医院，医生说丫头炎症特别大，寒火不停，可以调理一下饮食，清淡为佳。所以，买了一些山药，加入冰糖、鸡蛋，煲了糖水下火。煮了白粥，炒了花菜、茄子比较松软可口，容易咀嚼食用。
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冰心〖辰颐〗1月前
感冒还没走，但潮汕胃已上线！ 潮汕人感冒特饮，一碗滚烫白粥🥣，脆爽菜脯咔嚓响，煎蛋香得能赶走半打喷嚏~
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绝望的医学生（捡脂版）7月前
失业医学生极限生存之今天吃白粥#命苦 #医学生 #日常vlog #出租屋 #美食
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小娇呀8月前
一碗八宝粥，吃出好气血。#早餐 #日常vlog #记录真实生活 #家庭日常 #我的厨房日记
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血液科小倩医生10月前
门诊故事：喝白粥是在养胃吗#血液科医生李倩 #医学科普 #医生日常 #肿瘤 #抖出健康知识干货
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小阳光食养1月前
#创作者中心 #创作灵感 #山药百合薏米粥#滋补养生 #食疗小妙招 霜降滋补 来年打虎，今天适合来一碗三白粥，山药 百合 薏米，口感温润，秋冬交替，多给家人煮一碗，真的省心不少@抖音小助手 @DOU+小助手
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优优美食记6月前
天气一热，孩子容易没胃口，用铁棍山药给孩子煮一碗热乎乎的山药肉末小米粥，大人小孩都爱吃，营养又好喝，#山药粥 #早餐 #健脾养胃
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承承爱吃饭2月前
连我妈都知道孩子不能总是喝白粥，像我这样做鲜香补钙，鲜美软糯#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #营养粥
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君子兰4月前
皮蛋瘦肉粥！早中午来上一碗都很暖胃，夏日炎炎没胃口也可以煮来试试😀喜欢的赶紧学起来试试吧#抖音美食推荐官上热门 #食材新鲜才是硬道理 #美食制作 #皮蛋瘦肉粥 #潮汕美食
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吃货小妞👧🏻1周前
🥣打工人如何快速煲上粥👍 早上快速糊弄一碗营养健康粥。 😜没想到随便好像也挺好吃的，鲜香菇比干香菇更鲜更滑加入盐腌了一下把菇的味道提练得更好吃了，加点瘦肉，最后再加点🥬也算营养均衡了….. ✅做法 食材：大米 香菇 瘦肉 青菜 胡萝卜 1⃣️把所有食材准备好，香菇和胡萝卜切小块，瘦肉切小块 2⃣️把切好的香菇和胡萝卜放点盐腌制10分钟，瘦肉放生抽、蚝油、淀粉、料酒腌制10分钟 3⃣️把腌好的香菇、胡萝卜和瘦肉洗净，把米也洗净一起放入锅中，再加点料酒和姜，最后粥准备好了放入青菜煮开。#在家做美食#抖音美食创作人 #健康又营养#香菇瘦肉粥
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果果养生日记2月前
明天就霜降了，天气又干又冷，这碗五白润秋粥，软糯粘香滋润又营养，暖暖的很养人#早餐#喝出好气色#五白粥#霜降#秋冬养生
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晓燕🎀1周前
如果 幸福是周末早上的一碗生滚生蚝牛肉粥#早餐吃什么 #简单美食 #牛肉粥 #营养粥
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辣椒妹4月前
天气太热，煮一锅稀饭当午饭吃，养胃的粥，#健康美食自己做 #白粥 #上热门🔥#抖音小助手dou上热门 #种草激励计划
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暨南大学附属第一医院1年前
手术后恢复期，只能喝白粥吗？ 手术后只能喝白粥？肠道应该如何恢复，什么是肠道营养，该不该补充特医食品#术后饮食 #术后康复 #白粥 #硬核健康科普行动 #外卖
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小丽丽老人用品3周前
流食制作鸡肉小米粥。这是今天用到的食材。鸡胸肉切块，菠菜切段，香菇切条，再将红枣去核。这些食材全都加入流食机，加入适量的水，选择流食功能，他可以直接煮熟，然后将食材搅碎。这样一份营养油脂餐就做好了。如果你正好需要别犹豫了，赶紧给家人安排上吧#破壁机 #流食机食谱 #豆浆机 #肠胃消化不良怎么调理 #家用榨汁机
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三日吃莫斯5月前
柳州街头8元竟然能吃到自助白粥盛宴！ #街边美食 #美食探店日记 #柳州美食 #自助
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可口可饭(家常菜)6月前
天气热没胃口就喜欢吃碗白粥，加了燕麦米的白粥浓稠而且特别香，老人小孩都喜欢吃#潮汕 #燕麦米
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陪爸爸渡劫打怪(抗ai版)6月前
老爸胰腺ai，化辽4次 放辽16次，很多人说他胃口好，很幸运。其实化疗初期，他也经历过食欲全无、身体虚弱的阶段。今天就来分享几个实用小经验，希望对你有帮助！#关爱老人传递正能量 #抗癌日记 #胰腺癌 #放化疗
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