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站在乐山寒冷的晨风里,周围是攒动的跑者身影。我系紧鞋带,感受着脚下这双跑鞋与地面的轻微摩擦——它见证了我从三公里都气喘吁吁到今天站在这里的所有里程。 从三公里开始 2019年的暑假,我第一次沿着小区外的步道尝试健走。三公里,仅仅三公里,到达终点时我双手撑膝,肺像破旧的风箱般呼哧作响。汗水滴在柏油路上,迅速被夏天燥热的空气蒸发。那些日子里,气喘与腿酸是我唯一的伴侣。但我继续走着,走着。 五公里的奇迹 当三公里不再令我恐慌,我尝试走向五公里。那是个秋天的傍晚,夕阳将树叶染成金黄。到达四公里时,熟悉的疲惫再次袭来,但这次我学会了调整呼吸——两步一吸,两步一呼。奇迹在不知不觉中发生:当手机提示“您已完成五公里”时,我发现自己竟还能继续前行。原来极限之外还有路。 第一个十公里 十公里来得比想象中快。那个冬日的早晨,我独自完成了人生第一个十公里。最后两公里是意志与身体的拉锯战,每一步都在问“为什么”,每一步又都在回答“因为可以”。冲过自己设定的终点线时,冷空气刺痛着喉咙,但心底有什么东西被永久地改变了——我不再是那个连三公里都害怕的初学者。我开始相信,也许真的可以跑得更远。 二十公里的孤独课堂 半程马拉松最艰难的训练是二十公里。那是个下雨天的上午,我一个人在滨江大道的路上独自奔跑。十五公里后,世界突然安静下来,只剩下呼吸声、脚步声、心跳声。肌肉在抗议,关节在呻吟,但奇妙的是,思绪却从未如此清晰。那两个多小时里,我学会与孤独和解,与疼痛共处。跑步成为移动的冥想,每一步都在清扫内心的尘埃。我明白了为什么有人说“跑步是最诚实的运动”——你无法欺骗自己,只能面对、调整、坚持。 乐山,不只是赛道 2025年12月14日,我站在乐山双遗马拉松的起点。岷江的风带着湿润的气息,远处大佛静默千年。当发令枪响起,人流如江涛般向前涌动,我忽然意识到:这一刻,我已经赢了。赛道蜿蜒穿过乐山古城墙,青衣江在身侧流淌。跑过大佛景区时,我放慢脚步——不是为了调整呼吸,而是被这穿越千年的凝视深深震撼。古人开凿佛像用了九十年,而我这21.0975公里,不过是时间长河中微不足道的一瞬。 冲线时刻 看见终点拱门时,计时器显示2小时19分。没有预想中的激动呐喊,只有平静的喜悦。踏过计时毯的瞬间,我回头看了看跑来的路——它连接着几年前那个气喘吁吁的自己,和此刻这个平静微笑的完赛者。
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