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本能防身4月前
一种快速隐蔽低风险高回报的踢击#防身术 #格斗 #卡夫踢
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虎鲨战术户外4月前
无接触制服实战案例！看民警如何高效处置室内持刀警情！#虎鲨电击器 #非致命性警械 #最小作战单元 #实战案例 #军迷发烧友
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何sir 一名教师4周前
非接触性控制，当我们使用最小作战单元的时候，不要老想着往前冲，可以使用便捷器材或者是催泪喷雾对对方干扰，当对方受到一定干扰之后，我们再往前推进进行控制，这样能够减少或者是避免，我们受的伤害#警务实战训练 #警察特训营 #警务时刻 #上课突然有趣了 #警察
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虎哥练体育10月前
拳击的两大类防守之摆拳，接触性防守和非接触性防守。#拳击教学 #拳击入门基础教学 #拳击摆头躲闪原视频 #泰格李
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易马平川格斗俱乐部6月前
每天一个防身小妙招#搏击#校园霸凌零容忍 #教育
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蔡贤惠2周前
适用于校园的#反霸凌 防身术，一定要技术简单，简单到练一练就能用。另外，更重要的是对于肢体接触的脱敏，这个才是关键。#防身 #反击 #校园霸凌零容忍
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班中小念頭4月前
#自衛防身#法治社會#傳統功夫#古財華師傅#原创视频 止戈為武，為了解決麻煩而不增添麻煩，古財華師傅特想的“鎖棍”，純屬個人喜好分享，不喜勿噴，非專業人士請勿模仿
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拳力老骆9月前
破解练拳容易改拳难的魔咒 自学拳击最害怕练错，一个黄金法则教你破解练拳容易改拳难！#零基础学格斗 #干货都在这 #防身术 #防身 #防身必学
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小龙哥姓李2月前
一学就会#防身术 #一招制敌 #擒拿格斗 #非专业训练请勿模仿
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警网优选智能安全直播间2周前
经常走夜路容易害怕的独居女性看过来，这款警网优选出品的超王防身喷雾，必须安利！很辣很辣，效果显著！#警网优选 #防身喷雾 #防狼喷雾 #女性安全 #安全防卫
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武夫仲由菩提6月前
非极端情况下合理防身，那些犯罪者给被害人造成的心理问题远远大于身体上的伤害。但要主要避免过度防身。 #防身术 #防身必学 #武术
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字门内家李军民3周前
非暴力与防身术以后一定会火的，制人而不伤人的理论🌹在遇到冲突的时候，不容易会被认为是互殴🌹在和平年代比较好用🙏传统武术里面包含了很多传统文化#涨知识 #非暴力防身术#新武学思维#防身术#传统武术
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虎哥练体育10月前
拳击的两大类防守，接触性防守和非接触性防守。#拳击训练 #拳击入门基础教学 #拳击教学
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易马平川格斗（招学员）3月前
女子防身的意识怎么培养？#女子防身术 #搏击 #格斗 #教育 #安全
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秦皇岛正能量搏击俱乐部5月前
适合女孩的防身术#秦皇岛#格斗 #巴西柔术#自由搏击#正能量搏击俱乐部
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有人练功4周前
昂拳 | 自卫防身的秘诀 成本十块 @有人练功 #安全防卫 #防卫避险 #一招制敌 #女子防身术
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邦邦两棍2周前
#菲律宾短棍 #防身自卫
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y隐姓埋名3月前
绳镖流星锤高手战术指南，如何避免绳子缠绕对方兵器?#武术#防身#格斗#绳镖#流星锤
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开心破忒头2月前
这种挑战对我老公来说就是小意思！ 非智力障碍、非肢体障碍 #运动康复 #高难度动作 #举女友挑战 #女子防身教学 #男友力爆棚
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钱途似锦1月前
给对手造成杀伤力大的腿法，卡夫踢动作细节，仔细看#格斗 #防身 #卡夫踢
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非主持人华哥1周前
上期聊到行车矛盾，评论区炸了——好多朋友问：万一遇到找茬的车主，车上放点什么才能既不违法，又能有效防身？今天直接上干货！#行车安全
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蔡贤惠1周前
从发生肢体接触被推倒，到起身，再到反击。这只是面对#校园霸凌 的一个例题。目的不只是练习动作，更重要的是适应冲突。#运动锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身材 #坚持训练
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虎哥练体育10月前
拳击的两大类防守之勾拳，及勾拳的击打部位，接触性防守和非接触性防守。#拳击教学 #零基础学格斗 #干货分享 #新手格斗动作教学 #泰格李
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沙市区徐忠宁法治传媒工作室7月前
徐老思独创执法技术——非接触控制。尽量避免伤害。 #防御式安全执法 #警察 #交警 #辅警 #公安 @中国警察网 @警察特训计划 @中国警方在线 @深圳公安 @内蒙古交警
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培林搏击5年前
摇闪是拳击运动中的防守技术，它主要用于摆拳防守，属于不接触式防守。
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大理牛坤律师5月前
临时抱佛脚也是有用哒，不快也光哦，一定要加强学习，才能不吃亏！#律师 #法律咨询 #每日分享 #知识分享 #牛律师
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甄选时光1年前
濒临失传的一招制敌的功夫 #传统武术 #点穴 #防身术
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铭哥来测评5月前
粘鼠板也能用来防身了？#测评 #粘鼠板用来防身 #粘鼠板 用粘鼠板来防身真假？
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肇庆咏春体育官方号1周前
#擒拿封闭术 #武术干货 #防身知识 #安全警示 #肇庆武术
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非必要好奇心1年前
你见过黄蜂注射刀吗？#黄蜂注射刀#科普#知识分享#涨知识#我要上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门
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王国民律师在大连6月前
小心碰瓷#法律咨询guominlvsi #国民律师guominlvsi
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静喜师兄4天前
防身小技巧，实用又安全 #亲子互动 #国学文化 #武术 #冬令营 #寒假
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非遗戏剧5月前
刘沅潮这“三不沾”单腿动作绝了，身体悬空无接触 #三不沾 “三不沾”动作：这是一个高难度的单腿技巧动作。演员需要单腿站立，完成一系列难度较大的技巧，包括身体的旋转、兵器的挥舞或特定的身段动作，且在整个过程中，身体不能接触到地面或其他物体，展现矫健身手和顽强的战斗意志。#京剧动作 #传统戏曲#竹林记 #余洪
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彩虹团购1年前
没有接触过搏击的小白，完全可以像我一样放心，大胆来尝试#自由搏击 #体能训练运动 #强身健体增强免疫力 #防身术 #抖鹰团
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阿亮不油腻1周前
与外卖小哥的非接触交通事故#非接触性事故 #交通事故 #交通安全 #安全出行 #抖音汽车
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运动表现康复 Coach Jason4月前
🩵 预防膝盖受伤，你可能忽略了横向训练｜膝盖问题 为什么专业运动员很少在直线训练中受伤，却总是在变向时倒下？ 🚨 你是否也有这种训练习惯：深蹲、弓步、跳箱——通通都是前后方向的直线动作？但其实非常多的非接触性运动伤害都与「侧向负荷控制不足」有关。特别是前十字韧带伤害，近四分之三的ACL损伤都是非接触性伤害！ 所以问题出在哪里？就是训练模式与真实运动需求不匹配！  运动员不会像机器人一样只往前跑——他们需要在各个平面上切入、旋转、急停。但传统训练却过度专注在**「矢状面」（前后方向），完全忽略了「额状面」（左右方向）**的力量控制能力 当运动员在变向时，身体必须在极短时间内吸收、控制和重新产生多方向的力量。缺乏额状面和横状面的训练，会导致： * 关节稳定肌群无力 * 神经肌肉协调不良 * 动作模式代偿 💡 多平面训练能够： * 强化稳定肌群：训练关节周围的小肌群，提供更好的关节保护 * 改善神经肌肉控制：提升身体在各个方向上的反应能力 * 减少肌肉不平衡：避免过度依赖单一平面动作造成的失衡 不要等到受伤才重视多平面训练！真正聪明的运动员会在基础线性动作稳固后，立即加入额状面和横状面的训练元素。这不仅能提升运动表现，更是预防伤害的关键策略 #运动伤害 #膝盖保护 #前叉康复 #前叉韧带 #健身干货
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万里百货6661周前
#好物推荐🔥 #好产品一起分享 买二送一女性便携驱狗户外防身必备剂好用一喷即跑专用喷瓶雾剂#小东西大用处 #防身#户外探险
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大锤RUNKMD3年前
非接触性事故，怎么划分责任公平？ #防御性驾驶
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胖朵测评1月前
伸缩防身棍#测评 #防身棍 #甩棍 #汽车好物
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多金~甄选好物分享1月前
女士户外便携驱狗防熊防色狼喷雾一喷就跑应急必备#驱狗器 #防身 #安全出行 #户外安全 #好物推荐🔥
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SICK专业户1周前
西克SICK 非接触式安全门开关与机械式安全门锁的区别（2） #西克 #SICK#上热搜 #分享生活小技巧 #涨知识
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言鼎动作学苑1月前
如何帮助女性运动员降低「膝伤」风险？这种方式更聪明！ 女性运动员遭受非接触性 ACL 损伤的概率要远大于男性，那么我们能做些什么来帮助女性运动员降低风险并提高表现呢？耶鲁医学院的 Elizabeth Gardner 博士说：“女性倾向于’股四头肌占优势’，这意味着股四头肌比腘绳肌更强壮。股四头肌强壮本身并没有问题，但腘绳肌有助于稳定膝盖，如果腘绳肌太弱，那么不仅会增加膝盖受伤的风险，还会增加下肢、脚踝和脚部受伤的风险。”终极沙袋练习可以大大减少膝盖的问题并提高表现。沙袋练习需要整个下肢动力链的反射性稳定性、核心稳定性、脚部控制和平衡，我们可以从熟悉的练习中获得更多益处，更聪明的训练需要理解问题，并根据这些需求制定解决方案 #终极沙袋 #女性运动员 #膝伤康复训练 #ACL损伤 #下肢训练
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北京陈炜律师2年前
受到来源不明的非接触性攻击该怎么办#法律常识 #法律咨询 #北京律师 #每天学点法律知识 #律师
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SICK专业户1周前
非接触式安全开关与机械式安全门锁的区别#西克 #SICK #知识科普 #分享生活小技巧 #上热搜
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羡晚晴11月前
郝大哥仅凭在监狱自学的法律，直接硬刚上市公司的法务~ 放映影片完整版#邓超#杨皓宇#胜券在握
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云南政法3年前
警惕非接触式诈骗，年关已至，请捂紧你的钱包，检察官支招让你谨防任何形式的诈骗。 #亮出你的反诈绝招 #电信诈骗防范
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峰哥说车祸 交通1年前
有些人总觉得只要没碰到你就不算交通事故#交通 #交通安全 #交通事故警示录 #交通安全知识点 #非接触性事故
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律小午2年前
非接触性交通事故在何情况可判司机全责？ #法律咨询 #法律常识 #交通安全
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依律师ilyas adukat5天前
#律师#广播电视台#拒绝废话#法律#新疆
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宁太真实了1周前
实用心理学：高手的社交法则 #心理学 #涨知识 #心理暗示 #社交技巧 #科普
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寸木跆拳道(龙泉世茂店)1月前
跆拳道暴力吗？能防身吗？ “以礼始以礼终”暴力是防身而非主动攻击。跆拳道 vs 自由搏击，核心差别在这！短期练体能、长期能防身。#跆拳道 #寸木跆拳道 #龙泉驿跆拳道 #跆拳道不只是锻炼身体
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科技下的大脑2月前
远程高科技非接触性伤害2
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武器大科普1月前
二战美军的 “万能护身神器”——M1 卡宾枪 #军事科普#军事科技#军迷发烧友#抖音创作者大会
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小哥哥3月前
没碰到也要承担责任？到底什么情况下才算非接触事故？ #交通安全 #非接触性事故 #防御性驾驶
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向阳泰拳(惠东华侨城店)官方号5天前
#女子防身教学 #防身术 #惠东平山 在校学生零基础接触泰拳，训练泰拳课程三个月，进步明显，动作一气呵成。 今天不想练[拳头] 所以才要练🥊
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虎胆龙威（武馆创始人）2月前
如何破窗逃生？感谢这两位兄弟冒着生命危险帮大家测试 结果证明只有借助专业的破窗锤才能有效逃生，祝愿：大家开开心心出门，平平安安回家#破窗器 #车祸 #旅游 #出差旅行必备 #防身
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成都玖玖六零体育文化传播有限公司1周前
出门在外一定要多注意防范#艾滋病 #艾滋病传播途径 #防身格斗术 #打击违法犯罪 #注意防范
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视鉴货测评师7月前
#测评 挡刀甩棍，这下不怕疯狗了。#甩棍 #防身棍 @DOU+上热门
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稳稳6天前
非插入式亲密接触的感染风险#恐艾咨询 #恐艾心理 #恐艾
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唐山傲骨格斗袁教练5月前
孩子练习格斗不要着急，循序渐进#唐山 #同城 #少儿格斗 #少儿体能 #唐山傲骨格斗袁教练
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环球科普局7月前
什么样的手套能制服歹徒 #电击手套#科普知识 #警察 #科技#奇怪的知识增加了
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宜昌市妇幼保健院1周前
青春期如何应对性骚扰？ #热点话题 #青春期教育 #家长必读 #性骚扰 #妇幼科普
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不打太阳为首！#防身术 #安全防卫 #防范意识 #传武技击 #一招制敌
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晴晴～好物分享1周前
男女必备户外便携式驱赶野兽专用探险防身必备装备 #辣椒喷雾 #探险必备 #好物推荐🔥
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