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泌尿外科王固新1月前
你还在经常熬夜吗？#医学科普 #科普 #熬夜
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沙雕动画小仙人2周前
千万不要随便熬夜，熬夜一时爽，家人火葬场！#沙雕动画#白天刷不到晚上逃不掉系列#二次元#原创动画#轻漫计划
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熊猫医生5月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样？如何判断自己是否睡够了？#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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全球课代表8月前
【TED-ED】熬夜会对你的大脑有什么影响 再过一门历史课期末考你就能享受轻松的春假了。但是你还有很多东西要学！你决定跟随之前许多学生的脚步，熬夜。那么，当你整夜不睡时，你的大脑会发生什么变化呢？像这样死记硬背真的能帮助你备考吗？ #TEDED #熬夜 #科普 #英语趣味课堂 #英语动画
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田主任健康说7月前
过度熬夜可能会猝死？快转发给你身边熬夜的朋友看！ #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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山城同学2周前
熬夜的危害究竟有多大 #熬夜 #不良习惯 #作息规律
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小娜健康说1月前
熬夜会阳痿吗 #科普 #科普一下 #医学科普
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毛发李航老师5月前
长期熬夜身体会发生什么？ #熬夜 #脱发 #内分泌失调 #掉头发厉害 #晚睡
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盛京介入龚正医生1月前
长期的熬夜加班坏处可不少！小心这种病…#龚医生健康科普#手术#静脉曲张
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紫夵༼🔮3周前
晚睡一周，体内700个基因发生改变！想清楚 熬夜玩手机是否值得你付出变丑、早衰的代价。#熬夜 #变丑 #基因改变 #健康 #科普 @运动@跑步@DOU+小助手
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包诺颐（常州家庭健康管理师）1月前
凌晨1点还在刷手机的朋友，快停手！ 🌙 熬夜的“隐形伤害”比你想的更可怕： 视力模糊、记忆力衰退、内分泌失调… 身心灵健康从规律作息开始，转发提醒身边熬夜党！#每天跟我涨知识 #身心灵健康管理师#熬夜的危害你知道吗
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中医治未病王雨玉7月前
你知道熬一天液对肝的伤害有多大吗 #熬夜 #肝血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #气血不足
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王磊医生7月前
熬夜对身体有哪些影响？非常详细的科普点，带给大家！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生日常 #医院趣事 #抖音读书日 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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男科医生黄亮亮1月前
经常熬夜对男生有什么影响？ #健康科普#抖出健康知识宝藏#大学生
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小爱•᷄ࡇ•᷅6天前
#熬夜#熬夜危害 #大学生作业
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皮肤科郭生红医生1周前
喜欢熬夜看电视看小说？先把这些熟读背诵。 不是危言耸听！熬夜伤神伤身，每天请尽量早睡！ 【知识点均来自专业文献，已被证实，不是伪科学！仅为情景演绎，健康科普，如有不适请及时就医】#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜危害 #健康养生 #如果一年只看一条健康科普视频
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猛男没腹肌（健身真实版）5月前
熬夜对我们减脂影响？#健身知识 #健身干货
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生殖医学科 梁明 医生6月前
想要备孕的男性朋友看过来，熬夜真的会影响精子质量。 #医学科普 #男性健康 #男性备孕 #男性备孕要注意什么 #备孕
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小兰花医生1周前
长期熬夜的隐患 #科普 #科普一下 #熬夜 #危害
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赛尔诺养生抗衰1周前
长期熬夜的危害比想象中更严重 长期熬夜的危害比想象中更严重，且对高学历人群影响尤为明显。《自然》与《阿尔茨海默病预防杂志》的多项研究证实：每晚睡眠不足7小时，不仅会明显加速认知衰退、增加大脑氧化损伤，还可能显著推高心血管疾病风险。#科学抗衰 #长期熬夜的危害会有多大
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儿科拔高老教授徐辉甫2月前
长时间熬夜会不会影响孩子长高 #中医 #中医儿科 #生长发育 #徐辉甫 #医学科普
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杨凯博士3月前
每天只睡 4 小时？小心“小马达” 会被熬夜熬坏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 “很多男人觉得‘熬夜没事，白天补觉就行’？我门诊 30 岁程序员就这么想，每天加班到 2 点，睡 4 小时就起，结果不到半年，同房时完全硬不起来 —— 他还疑惑‘我才 30 岁，怎么会这样？’”其实问题就出在熬夜上！中医讲 “人卧则血归于肝”，晚上是肝脏 “充电”、肾精 “储存” 的时间，熬夜等于让肝肾 “连轴加班”，《黄帝内经》说 “肾主生殖”，肾精耗光了，“小马达” 自然没力气；西医也证实，睡不够 4 小时，睾酮水平降 15%，血管弹性变差，“小马达” 供血不足，怎么能硬？后来我让他 11 点前睡，睡前 1 小时不刷手机，用 40℃温水加艾叶泡脚 10 分钟，早上做 5 分钟提肛运动，1 个月后就有改善。别信 “白天补觉能抵消”，熬夜伤的肾精，补觉补不回！想护好功能，每天得睡够 7-8 小时，别拿健康换工作效率。记住，别拿熬夜换时间，小心 “小马达” 出故障。早点睡，才能护好男性健康。
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张国亭老师1周前
一定不要长期熬夜，熬夜会影响男性健康！如有以上情节，请及时就医。#润九堂 #南阳 #中医 #男科 #熬夜
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善德～5061周前
酗酒熬夜对身体的伤害是全身性的，但肝脏、心脏、大脑和免疫系统受到的负面影响尤为显著。长期熬夜会打破人体昼夜节律，导致器官功能紊乱，其中肝脏的代谢解毒能力、心脏的供血功能、大脑的神经修复以及免疫系统的防御机制都可能严重受损
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李润庭营养师1月前
睡不好居然影响脑子， 熬夜真的会变傻，这已经被波士顿的科学家们证实了。#精准营养 #健康 #睡眠 #科普
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玉溪心理咨询（小刘晋）4月前
经常熬夜的人，身体会出现哪些危害⚠️#习惯性熬夜 #心理学 #情感 #熬夜 #干货分享
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金色阳光1周前
#熬夜的危害
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整形医生邢云龙1周前
熬夜会脱发吗？#长春邢云龙 #植发 #熬夜
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肿瘤科医生 肖克亚·亚森6月前
熬夜对身体有哪些伤害？#科普知识 #科普健康知识 #医学科普 #热门 #抖音热门 @抖音小助手@热点关联@生活服务热点中心
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白颜禾斋•沐颜美学6天前
#熬夜会影响皮肤的代谢吗 #海晏美容 #同城美容护肤 #海晏白颜禾斋沐颜美学
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妇科徐凯医生3周前
每日一答：天天熬夜会影响推迟月经吗？ #医学科普 #女性健康 #熬夜 #月经推迟 #月经周期
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胡萝卜医生🥕1周前
#硬核科普 #涨知识 #创作者计划
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李京谈失眠1月前
总熬夜，会导致失眠吗？ 有的人经常熬夜，觉得没什么大不了，但是有的人则认为，总熬夜会失眠，那事实到底是怎么样的呢#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #失眠怎么办 #熬夜
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心理睡眠疗愈坊张医生1周前
健康睡眠，优先之选。人在任何年龄段，失眠，熬夜一定会破坏我们免疫力，加速身体衰老，造成临床上各种慢性躯体疾病或精神心理疾病。#健康睡眠 #衰老#心理问题#慢性疾病
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“$”6天前
长期熬夜的危害比想象中更严重，且对高学历人群影响尤为明显。《自然》与《阿尔茨海默病预防杂志》的多项研究证实：每晚睡眠不足7小时，不仅会明显加速认知衰退、增加大脑氧化损伤，还可能显著推高心血管疾病风险。#熬夜#失眠#抗衰 #赛尔诺
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小脚丫(^～^)1周前
#熬夜的危害有多大
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百姓政策圈6天前
熬夜伤身，睡太久也致命？这两个睡眠误区，90%的人都在 #热门
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乳腺肿瘤外科卫主任3月前
女性长期熬夜，你知道，对乳腺都有哪些伤害呢？#女性 #乳腺健康 #熬夜 #河南科技大学第一附属医院 #医学科普
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儿科黄奶奶1月前
孩子经常熬夜，身体会出现什么变化？ #熬夜#科普健康知识 #儿童发育 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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齐博士的健康日记7月前
长期熬夜影响免疫力？#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #免疫力
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男科雨神1周前
男生总熬夜，会发生什么？ #医疗科普 #关爱男性 #涨知识 #情侣
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许昌时光隧道跑团双龙湖分团3周前
晚睡一周，体内700个基因发生改示变!想清楚熬夜玩手机是否值得你付出变丑、早衰的代价。#熬夜 #基因改变 #变丑 #健康科普 #传递奔跑的力量 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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小王有话说1周前
熬夜竟然有这么多危害 #科普 #医学科普 #养生就是养健康
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乳腺甲状腺外科江国斌医生8月前
长期熬夜真的会影响甲状腺健康吗？ 最近总听到有人说熬夜会伤甲状腺，这种说法到底有没有道理呢？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #甲状腺健康 #熬夜
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洪帆叔叔7月前
加快人体衰老的祸首，熬夜只排第五位，第一位很多人想不到。#生活 #衰老 #正能量
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胃肠教授孙大力1周前
熬夜会让胃肠越熬越弱...#胃肠教授孙大力#胃肠外科#胃肠肿瘤#熬夜 #医学科普
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君享阁1周前
#熬夜的危害有多大 #爱心传递正能量 #分享给大家
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生殖科黄小艳8月前
经常熬夜的女性都怎么样了#经常熬夜的后果 #长期熬夜的危害会有多大
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叶铭钢1周前
长期熬夜会怎样#知识科普 #涨知识 #健康科普 #养生就是养健康 #正能量
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杨凯博士1月前
睡不好不只是累！还会拖垮健康与生育 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 你以为睡眠差只影响白天精神？其实长期睡不好，会悄悄引发健康问题，甚至影响生育。我有个患者长期熬夜加班，睡眠严重不足。起初只觉得累，后来体检发现血糖、血压异常，还查出轻度焦虑症，这才重视起睡眠。从中医看，“人卧则血归于肝”，长期睡眠差会导致肝气不舒、气血亏虚，累及五脏功能，引发多种问题。长期睡眠障碍危害极大：会增加糖尿病、心血管疾病风险，诱发焦虑、抑郁；女性会内分泌紊乱、排卵异常，增加流产风险；男性会影响睾酮分泌和精液质量；还会让食欲大增、脂肪囤积，不规律补觉更易发胖。想睡好不难：成人每天保证 7-8 小时睡眠，可短时间午睡，晚上 11 点前入睡；睡前别喝茶、咖啡，别吃太饱、别玩手机；做好房间隔音，选舒适床品，泡热水澡、听舒缓音乐助眠，别滥用安眠药。总之，睡眠是健康 “基石”。从今晚开始，调整作息，好好睡觉吧。#健康科普 #睡眠健康
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男性生殖整形谭伟明1周前
#健康科普 #熬夜 #危害 #抖出健康知识宝藏 #南京谭伟明增粗延长
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云竹玲子1周前
别让孩子熬夜，危害比你想象的大 晚睡的危害真不小：第一降低免疫力，第二影响长个，第三阻碍大脑发育，第四还可能伤心脏。既然刷到这条，为了孩子健康，今晚就让他早点睡吧。 #女性成长#国学智慧#女性力量#心理学#情感
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北京宣武王小平1周前
长期熬夜会变成 慢性头痛吗 日常该怎么预防 #头痛 #头疼 #偏头痛 #偏头疼 #医学科普
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净本道旗舰店1周前
第196期 熬夜，也会影响皮肤屏障功能
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妇一科刘平1周前
#医学科普 #健康 #小知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #维生素D
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泉州柯美珍6天前
长期熬夜对怀孕的影响#怀孕 #备孕 #关爱女性健康 #熬夜 #健康守护计划
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关节外科常大夫1周前
经常熬夜作息不规律，会间接导致股骨头坏死吗 #股骨头坏死 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康科普知识
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太原目天视力青少年眼健康中心5天前
发布语：熬夜也会导致近视？ #预防近视 #爱眼护眼 #近视 #视力筛查 #近视防控
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许仕杰脾胃教授3周前
通宵熬夜肝先伤，烟浊损脾方知惜#汕头 #潮州 #揭阳 #胶己人
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自然之声西固店6天前
熬夜是如何偷走你的听力的？
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妇产科周桂菊主任1周前
孕妇熬夜对胎儿有什么影响？ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#健康科普不基础#孕期熬夜 #孕期
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凈水青蓮1周前
熬夜会导致免疫力下降、记忆力减退、内分泌失调、心血管负担加重及皮肤老化，长期熬夜还可能增加猝死风险。#熬夜的危害 #舒缓心情缓解压力的办法 #日常养生小常识 #健康不是第一而是唯一 #内容仅供参考如有不适请及时就医 @DOU+小助手
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武汉晚报6天前
#一边熬夜一边猛补保健品，#女生吃出严重肝损伤 #熬夜 #保健品 #肝损伤
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