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大赢唠点嗑5天前
人在熟睡的时候最真实，身体反应不骗人！快去试试他！ #夫妻#婚姻情感#记录生活#女性智慧#婆婆
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蜡笔新酱1月前
又到新酱的吃饭时间，吃饭时来上一两集新酱,更美味哦！ #蜡笔小新#饭搭子#治愈系动画#野原新之助#下饭剧
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博美犬百科1年前
怎么判断博美睡得很熟？就看这几点！ #博美知识百科 #狗狗睡觉有多可爱 #萌宠出道计划 #萌到爆炸了💥 #博美
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昆山虹桥齐大姐1月前
怎么判断宝宝睡没睡熟#新生儿 #宝宝睡觉 #哄睡 #育儿经验分享 #昆山虹桥
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胡二猫7月前
你家猫跟你几分熟？猫咪跟你很熟的6种行为 #养猫新手 #养猫经验分享 #猫咪行为学 #猫咪爱你的表现
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啵叔讲控糖1周前
打呼真的代表睡得熟吗？响亮的打鼾背后可能是气道正在逐渐变窄。 当你越睡越累、白天突然犯困，甚至开车都会打瞌睡——那往往不是“累”，要警惕睡眠呼吸暂停正在悄悄发生。 今天啵叔带你看懂，身体早就发出的求救信号。#打呼噜 #打鼾 #睡眠呼吸暂停综合征 #抖出健康知识宝藏
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精选速购1月前
新婚女子下夜班回家发现丈夫已经睡得很熟
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幸运，6月前
别人睡觉呢，你拍他干啥？😒 #人类迷惑行为
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比熊记1年前
怎么判断狗狗睡得很熟？就看这几点！ #狗狗 #狗狗睡觉 #养宠知识 #狗狗知识课堂 #萌宠出道计划
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拉布拉多犬百科2年前
拉布拉多有这些表现，证明它睡得很熟！#拉布拉多知识百科 #拉布拉多 #拉布拉多睡觉打呼噜 #狗狗深度睡眠 #神奇动物在抖音
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咕噜咕噜锤1年前
判断鸡蛋的生熟 今天教大家如何判断煮鸡蛋是否煮熟了 这是我室友正在教我的视频 忽然觉得我的室友好厉害啊 知道很多生活小窍门 推荐给大家学习一下#煮鸡蛋的技巧 #女大学生#生活小窍门 #上热门
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蒂蒂爱喝苹果汁🐚6月前
如何判断你和朋友之间熟不熟😈#一人分饰多角 #万万没想到 #天气热又能怎 #内容太过真实 #校园
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南昌晚报7月前
5月10日（发布时间）江苏。女子半夜在家听到摄像头传出口哨声。当事人：丈夫当时已经睡熟，确定是从摄像头传出的声音。警方提醒：家庭摄像头可能遭破解。（来源：上游新闻）
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可宠koko6月前
你的猫咪养熟了吗 #宠物知识 #养猫知识分享 #宠物猫 #宠物
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淼淼在辽宁1周前
新婚女子下夜班回家，看见老公睡的正熟，接下来的事让他大惊失色#短视频创业 #口播#情感
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BRTV新闻10月前
男子除夕当天下班坐地铁回家，地铁上仅有他和一位熟睡的陌生人，当看到胸牌时瞬间明白为什么睡得这么熟。
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我在梧州搞拼团4月前
#榴莲 #金枕榴莲 #判断榴莲熟没熟 #开榴莲 #榴莲熟不熟 你们是怎么判断榴莲熟不熟的?现在我分享这个方法,很好用,开榴莲不要着急，熟了再开，很容易开,今日用一支笔来判断金枕榴莲生熟
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秀春在东北6月前
新婚女子下夜班回家发现丈夫已经睡得很熟#记录人间烟火@生活服务热点中心
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赵姐砥砺前行2周前
新婚女子下班回家发现丈夫睡的正熟接下来的事让他大惊失色#口播短视频#正能量 #创业者扶持计划 @抖音创作小助手 @光合计划小助手 @DOU+小助手
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竹蜻蜓剧场（赋能夫妇整顿侯府中2月前
#夜色缠枝 #竹蜻蜓剧场 #新剧来袭 #赵廷义 #王云云
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打工不打烊2天前
你们办公室都怎么午休？#午休 #办公室 #太真实了
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心内科王艳丽医生8月前
三个“看”判断睡眠好不好#睡眠质量 #高血压 #医学科普
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加宝在努力5天前
#生活服务热点中心 #婚姻情感 .#创作者扶持计划 #情感共鸣 @DOU+上热门
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南通大宝3周前
睡眠质量好的6个表现，占3个以上说明你睡得超健康！#健康 #失眠 #睡眠 #健康科普 #养生
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丸子7月前
昨天通知说改到下午游泳了，他早上7点不到就起床了，今天照常9点游，却快8点半了也还装睡不肯起。试试他，果然睡得挺熟的🤣🤣🤣
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土豆妈咪（育儿记）7月前
怎么判断宝宝是否进入深度睡眠？又该至那么放下让他自己睡呢？赶紧学起来！#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿 #新手爸妈必看
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Linda学姐3周前
判断睡眠质量的标准 人类的作息规律应该和太阳的起落规律相同，只有坚持早睡早起作息的习惯，才能有高质量的睡眠。实际上，不同人的作息也是不同的。通常分成四类，分别是早睡早起型、早睡晚起型、晚睡早起型和晚睡晚起型。 多数人属于早睡早起型的人。这类人一般适合在夜里10点左右睡觉，早上6点左右起床，睡眠时间大约在8小时。 要判断睡眠质量，可以参考中国睡眠研究会官方网站提供的六个标准。 (1)入睡快，可以在10~20分钟左右入睡。 (2)睡眠深，睡觉过程中不容易惊醒。 (3)没有起夜或很少起夜，没有惊梦的现象，醒来后很快忘记梦境。 (4)醒来后起床比较快，早晨起床后精神好。 (5)白天头脑清醒，工作效率高，没有困倦感。 (6)醒来后感到周身舒适，没有疲劳和无力的感觉。 人类的作息规律应该和太阳的起落规律相同，只有坚持早睡早起作息的习惯，才能有高质量的睡眠。实际上，不同人的作息也是不同的。通常分成四类，分别是早睡早起型、早睡晚起型、晚睡早起型和晚睡晚起型。 多数人属于早睡早起型的人。这类人一般适合在夜里10点左右睡觉，早上6点左右起床，睡眠时间大约在8小时。 全部符合以上六个标准，代表睡眠质量好。若这六个 标准中有任何一个不符合，就代表在一定程度上睡眠质量较差。 7）睡眠效率》85%。睡眠效率=（睡眠时间/在床上躺着的时间）×100%。 需要注意的是，虽然失眠是一种睡眠障碍，不利于人的身心健康，但过度睡眠对人体也是有危害的。过度睡眠可能造成生物钟紊乱，并可能引发各类睡眠类疾病、神经科疾病、精神科疾病或躯体疾病。 睡眠时间和睡眠方式没有统一的标准，适合的就是最好的。良好的睡眠应该是睡得“刚刚好”，睡多了不行，睡少了也不行。中心#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生#睡眠方法
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环球妈妈爱养生分享6天前
睡饱觉的人 都是软软的 38岁爱抗老#睡觉
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WANG3天前
为什么宝宝挨着阿姨或者妈妈能睡得更熟更久？ 不知大家有没有发现，平时带宝宝一起在床上睡觉，一睡就是好几个小时，中途有事起来离开了，最多半个小时，甚至几分钟，宝宝就醒了，原因有以下几点↓ 第一：安全感，宝宝从妈妈肚子里出来，对外面一切都缺乏安全感，妈妈的气味就是安全感的来源，宝宝闻不到妈妈的气味就会焦虑，甚至惊醒，哭闹。 第二睡眠模式，婴幼儿大脑发育非常活跃，睡眠模式和大人不一样，深睡和浅睡交替，一个睡眠周期大约在四十分钟，这个时候宝宝即使睁开眼睛也没有完全醒来，这时候大人在身边，帮助他接觉，很容易继续睡，特别地踏实安全。 第三分离焦虑，随着宝宝的发育，会越来越依赖妈妈，妈妈不在身边就会焦虑不安，只有在妈妈的怀里才能安稳入睡，或者吮吸妈妈的乳房才能安心。妈妈的爱是独一无二的，任何人都代替不了，特别是最早的两三年，陪睡、抱睡、奶睡，都是在传递给宝宝更多的爱和能量，而这一切都将成为他面对世界的底气和力量（这种焦虑在10个月到一岁半达到顶峰，一岁半致两岁逐步消失）。 所以建议是宝宝早期不要睡婴儿床，只要家里的床垫硬度适中，在半岁之前一定要和妈妈或者阿姨一起睡[耶][耶]
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晶姐上海单身会2周前
如何判断这个人是否成熟 #上海交友#杭州交友#深圳交友#脱单#晶姐单身会
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悠哉悠哉❤️4天前
如何判断两只猫咪的熟不熟啊#猫咪睡觉姿势 #宠物 #猫咪猫咪猫咪猫咪
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🌹平安家庭理财规划师🌹美4天前
旺仔在舒实的窝里睡得很熟，象个小孩😁
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中医梦梦说养生3周前
@出跟你最熟悉的朋友吧 #恋爱#情感#情侣#涨知识#男生必看
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小宁医生1月前
如何判断睡眠质量好不好 #健康科普有真知 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康 #健康知识科普
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崇沛--道家养生7月前
道门秘传腹式呼吸法#传统文化 #认知 #传承文化 #科普
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小清育儿说1月前
怎么判断孩子睡眠质量好，这些信号要知道 #育儿经验分享 #家长必读 #育儿经验分享 #孩子睡眠时间
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医振康EZKON2周前
【一条视频说透】用机后睡眠报告怎么看？哪些数据需要重点关注？ #睡眠报告 #AHI #医振康睡眠报告解读
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母婴护理师【私单月嫂】蔡姐2周前
为什么宝宝挨着月嫂或者妈妈能睡得更熟更久？ 不知大家有没有发现，平时带宝宝一起在床上睡觉，一睡就是好几个小时，中途有事起来离开了，最多半个小时，甚至几分钟，宝宝就醒了，原因有以下几点↓ 第一：安全感，宝宝从妈妈肚子里出来，对外面一切都缺乏安全感，妈妈的气味就是安全感的来源，宝宝闻不到妈妈的气味就会焦虑，甚至惊醒，哭闹。#母婴护理师 #月嫂蔡姐#睡眠管理
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卡车女司机 🌻红姐🌻1周前
这是我老公，开几个小时困了，看我睡得熟没忍心叫我起来换班。半夜我一觉醒来 看见他坐那睡着的样子心里酸酸的，辛苦啦，你休息剩下的路就交给我了…#卡车夫妻 #记录卡车生活 @广汽传祺 #传祺GS8
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郑解人心2周前
如何判断，你“熟”了没有？ #人性 #行为心理学 #心理咨询
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中医肖岚2月前
睡饱觉的人是软软的，教你用四个“软”判断自己的睡眠质量！ #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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伟晴呼吸机8月前
每天睡醒还是累？到底怎样才算睡得好？快进来找找答案！#321世界睡眠日
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灵枢师姐养生-1月前
#养生 #睡眠
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泷兮～心理疗愈微课堂10月前
怎么样才算是睡了个好觉呢，快来测一测你的睡眠质量如何#疗愈 #睡眠 #助眠 #失眠 #心灵疗愈
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大雄来了（榴莲收徒版）5月前
全程干货，实打实的实操经验，亏了30个w学来的，今天分享给大家#榴莲 #榴莲爱好者 #榴莲店 #创业日记 #大雄家榴莲
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你的风向小狗1月前
如何判断你和天秤到底熟不熟#内容太过真实 #恋爱技巧 #天秤座 #风象星座 #星座
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瓶子讲漫画2年前
嘿嘿，睡得这么熟？那太好了，我趁现在和你算算总账#二次元 #二哈和他的白猫师尊 #快看A皮皮
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小方养猫记🐱1月前
如何判断猫咪是否养的熟！ #养猫新手 #科学养宠攻略 #宠物知识 #养宠进阶指南 #新手养宠
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杨酥记糕点培训总部1周前
烘焙小知识第28期，助力你成为烘焙大师！
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中医博导潘毅2月前
怎么判断自己睡得好不好？ #睡眠 #科普 #知识分享 #失眠 #睡不着 #抖音
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金毛犬知识2年前
金毛进入“深度睡眠”，通常会有这些表现！#养狗小知识 #萌宠 #科学养宠攻略 #金毛犬知识 #狗狗睡觉
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甘肃霞妹3月前
新婚女子下夜班，回到家发现丈夫已经睡的很熟#情感@
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木木闺闺4月前
穿越之大少爷爱上小女仆（大结局） #233乐园 #樱花校园模拟器 #樱校拍剧
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老刘说老刘1月前
#男人成长之路 #主动选择的幸福 怎么判断一个男人是否成熟
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五花肉是只小柯基5月前
通过狗狗睡姿可以判断狗狗对你的信任程度，评论区晒出你家狗狗的睡姿吧～#养狗经验分享 #狗狗睡姿 #狗狗安全感
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榴鲜宝榴莲小时达南沙专场1周前
教你如何判断榴莲生熟#榴莲#金枕榴莲 #榴莲爱好者 #泰国金枕榴莲 #强烈推荐
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榴莲哥®️|钱多多6年前
榴人，如何快速判断金枕生熟程度呢？我是这么总结的：一看二摇三按四敲。相对的概率哦！不是100%的
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