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木芯爱运动4月前
疏肝散节操，爱生气一定要练！ 肝越干净，皮肤越白净！简单动作，一遍就会！ 平常爱生气人的一定要多练，疏通ru腺，疏肝解郁，气血充足，精神饱满一整天！ #疏肝解郁 #养肝护肝 #健康养生 #疏肝解郁 #小动作大作用
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伟哥～励志健身4年前
#疏肝理气锻炼 #健康养生 #运动健身
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小六子养生记6月前
每天3分钟，艾草锤7大用法，✅懒人神器 不是智商税！爱生闷气，易水肿的 姐妹看过来！ 向全网安利 #艾草锤[话题]# 的大用法 每天3分钟，元气满满 - 1.敲胆经 2.敲肝经 3.拍八虚 4.敲百会 5.敲肩颈 6.敲膻中 7.敲地筋 - #艾草锤 #养生锤 #拍八虚 #艾灸锤 #健康养生
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六六爱健身吖7月前
5分钟疏肝散节操 通肝顺气 肝净脸净 爱生气就练它 #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #古法健身 #中式帕梅拉 #运动
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是鉴霖呀3月前
脸干净 好气色✨呼吸吐纳六字诀🔥专治肝火旺 1. 嘘字诀 - 养肝气 2. 呵字诀 - 养心气 3. 呼字诀 - 养脾气 4. 呬字诀 - 养肺气 5. 吹字诀 - 养肾气 6. 嘻字诀 - 理三焦 #六字诀 #夏日减脂大作战 #古法健身 #养生操 #消气操
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中医柳涛5月前
肝气顺，百病消，记住2个顺气穴 #肝郁 #肝气郁结 #穴位按摩 #中医养生
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缴秀珍7月前
脏腑经络调理操
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奕然要自律（努力版）1月前
疏肝散结操！15分钟跟练版肝越干净脸越干净 #居家锻炼 #跟练 #养生操 #古法健身 #dou来运动吧 @我要上热门 @抖音小助手
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9635064863月前
按摩这里花小时间办大事，健脾和胃疏肝消食中焦堵，揉开这个脾胃大穴，帮助我们健脾和胃，疏肝消食#小动作大作用 #穴位养生 #按摩#通中焦
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武当许微含4年前
疏肝理气做这个动作有帮助 #锻炼 #传统文化 #健康 #上热门
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一只胡萝卜菜5月前
简单5分钟❗心情爆好#肝健康 #肝脏排毒 #肝郁气滞 #养生操 #养生
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武医张鹏运动康复2年前
一起练疏肝理气，调胆升阳操#武医张鹏 #居家锻炼 #运动健身
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时珍山人4月前
多刷一刷真的很好 #中医减肥 #养生 #中医养生 #经络刷 #推肝经
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平平身心规划师1月前
每天10分钟！拍腋窝+揉两肋，跟肝不舒服说拜拜～ #居家养肝 #身体排毒 #缓解烦躁#一起锻炼 #日常分享 #健身运动
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睡功袁浩4月前
总是叹气也是一种病，一个字帮你疏肝理气！ #睡眠#养生#小动作大作用#养生知识
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小禾古法健身1周前
#创作灵感 古法疏肝解郁顺气操完整版，爱生气的一定要练，动作简单，一遍就会❗️#养生操 #疏肝解郁 #养肝操 #古法健身
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小玉养生日记9月前
🈷️干喜欢你做这六个动作#养生 #小动作大作用 #养肝 #肝排毒 #经络疏通
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泽妈育儿3月前
抽宝肝火旺的六个推拿方法#推拿手法
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松哥有话直说！5月前
五脏喜欢您做这几个动作～ #养生之道 #养生操 #道家养生 #健康生活 #抖出健康知识宝藏
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飞燕有氧运动健身4年前
爱生气，气大伤身！学会这三个动作，释放压力，疏肝理气！气顺了，烦躁没了#健康 ##健身 #热门
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古法健身幺妹（AI打造IP）1周前
顺气❗肝最怕这个动作🔥古法健身动作拆解（四） #古法健身 #情绪 #内耗 #结节 #发脾气
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863918481138月前
肝不好做6个动作！坚持1个月还你健康的肝脏 赶紧点赞收藏一起试试吧！15年中式养生经验的林古妈，关注我跟我一起低成本养生 #居家锻炼#养肝护肝 #刮地筋 #养生小知识#道家养生
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传统中式养生1月前
晨起花3分钟做两动作，开启顺气的一天。 #晨起养生 #疏肝理气 #老祖宗的智慧 #养生就是养健康 #养生知识的分享
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佛山宫水科技中心（个人独资）2月前
#居家锻炼 #养生 #中华文化 #道家文化
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陈实讲学7月前
《抑郁焦虑别硬抗！古人早把疏肝秘诀写进医书了》#中医文化 #健康养生 #中医养生 #古人的智慧
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张谦一4月前
#中式养生 #养生就是养健康 日常睡不好容易郁闷姐妹都可以跟做这个动作♨️坚持下来感受精神饱满脸色红润光泽‼️#跟练版
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萄子养气血塑形2月前
经常生闷气的姐妹看过来，来练这4个动作疏理顺气#居家锻炼 #中医养生 #居家健身有新招 #知识科普 #居家健身有新招
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神奇米果麻麻（产后哺乳期）9月前
脾气蹭蹭肝🔥大，试试这个消气操 #刮痧 #艾灸 #肝火旺 #疏肝 #养生
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小禾古法健身3天前
#创作灵感 古法疏肝顺气操跟练版❗️爱生气 上🔥 一定要练，每天坚持做，增强体质，疏tong淤du！#居家锻炼 #疏肝理气 #运动 #养肝操
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李新一✨1周前
“肝净脸才净”睡前疏肝三部曲‼️ #创作者中心 #创作灵感 #脾气大 #疏肝解郁 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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省中医郭医生5月前
我很凶的别惹我 #抖出健康知识宝藏 #疏肝解郁 #医疗健康创作训练营 #女性健康
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杏林中医王树凡1周前
人民网推荐：五脏最喜欢的动作，快来跟我练起来 #中医 #五脏最爱的五个小动作 #中医王树凡 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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懂养生的Nikki🐮1周前
肝最喜欢的6个动作#居家健身有新招 #养生 #身材管理 #变美变瘦变漂亮 #养肝小知识
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玖养说2周前
养肝操每日一练#养生操 #养生之道 #古人的智慧 #上热门🔥
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五音璇玑阁🌟9月前
角音入肝《出水莲》角调清脆悠扬，有大地回春旋律，可疏肝 解郁#五音疗愈 #静心养性 #禅修养心 #国风古韵 #声音疗愈
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鑫仔小旋风🌀1月前
#我和我的乡村生活
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霜霜的食养生活8月前
易怒爱生气，肝郁气滞，这六个动作做起来！女人养生先养肝，肝脏藏血，女子以肝为先！#健康养生#养生日常#中医养生#疏肝解郁#养肝护肝
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膳泰食品生活馆7月前
生气一次肝伤3天！3招教你快速疏肝理气#养生 #养生就是养健康 #石家庄 #养肝
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草莓🍓嫂子5月前
点个关注，记得每天动起来#健康科普#每天动起来#变瘦 #dou抖音热门y #健康减肥
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卓越爱运动6月前
#疏肝理气操#中老年锻炼#坚持#让运动改变自己健康快乐动起来吧
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易筋经文化信息咨询2月前
每天十分钟，轻松一整天~ 每天十分钟，轻松一整天~#疏通五脏 #养生 #养生操 #古法锻炼 #运动
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净念养生~4月前
每天刮一刮，拥抱健康很容易#穴位养生 #经络疏通百病不生 #舒肝理气 #中医养生 #健康养生 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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中医王漱非医生5月前
逍遥丸、柴胡舒肝丸、木香顺气丸，都能调肝怎么选？ #抖出健康知识宝藏#脾胃虚弱 #肝气郁结
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六妹健身养生操2月前
疏肝 理气操#创作者中心 #创作灵感@DOU+小助手 @抖音小助手
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道承养生3周前
疏肝理气肝火旺平时脾气大养肝护肝好方法 #养肝操 #疏通经络 #居家锻炼 #养生#健康养生
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是蛋清吖4月前
爱生闷气的女孩子一定要做这个疏肝解郁操❗️ 把瘀堵闷气都给排出去，肝净脸才白净！#养生 #养生就是养健康 #疏肝解郁 #养肝 #情绪管理
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喧闹的生活4天前
疏肝散节操，爱生气的一定要练！ 肝越干净，皮肤越白净！动作简单，边看边练！ 平常爱生气，气血不足的一定要多练，疏通ru腺，疏肝解郁，精神饱满一整天！ #居家锻炼 #养生操越练越年轻 #健康养生 #疏肝散节操 #养生操
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普洱虫二小院～坤坤4天前
疏肝散节操，肝越干净，皮肤越白净！简单动作，一遍就会！ #居家运动健身 #在家也要运动 #上热门🔥抖音看世界 #运动
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茯苓山药薏米🌽3周前
旰賍的救星找到了！葡萄干加点它，排出 10 年肝du比吃补薬还管用
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梧桐山海2月前
#肝郁#叹气 #顺气 叹气，舒肝气
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早睡的清4月前
解气又散结的六个小动作#居家锻炼 #养生 #疏肝解郁 #小动作大作用
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意境健身与英语学习8月前
春天到，擀腿擀肝经胆经～ 瘦腿、美腿跟着健康一起来～ 胆为中正之官，肝为将军之官。 理胆气出胆识，肝气顺出谋略， 理顺肝胆之气，祝大家 工作如春耕有序，计划似抽芽有期 胆识决断稳准快，谋略周全深且远 一年好景从今始，健康事业两相宜 #瘦腿 #养生 #健康 #春天 #懒人
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量子共宇4月前
第四部：左肝右肺如射雕，道教秘传功法－八部金刚功分解（个体练习有差异，尊重个体化，适度而为顺气而为不纠结不刻板）福生无量#居家锻炼 #养生 #养生功法
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健康之路2月前
#跟我一起做运动 #全民健身运动
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美伢养生日记2周前
每天5分钟，揉走生活中受的委屈。 #疏肝 #中医养生 #健康 #疏肝解郁 #经络穴位
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我就是只小猴子🐒9月前
春天养好肝🌿10个动作漂亮一整年，疏肝解郁散结排气。#居家锻炼 #疏肝解郁 #养生 #运动 #古法健身
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维嘉运动抗衰4天前
看看我我们的五脏六腑都喜欢什么样的运动#养生#居家锻炼 #运动
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任叔的活力生活4月前
总感觉胸口发闷、爱生闷气？很可能是“将军之官”——肝，自己先堵住了！我是任叔，“五行养生功”第四式，就来聊聊如何给这位“大将军”顺顺气！ 您平时还有哪些‘爱生闷气’或者‘总觉得堵得慌’的时候？在评论区聊聊，我帮您疏导疏导！ 别忘了点个关注，明天我们就要迎来‘五行养生功’的大结局了——为我们的‘君主之官’心脏，注入新的活力！ #健身任叔 #五行养生 #疏肝理气 #情绪管理 #健康
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利霞的理想世界2周前
姐妹们看过来！抗衰真相是“疏肝”#养生日常 #抗衰秘诀 #内调外养 #女性保养 #气色提升
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妞妞2周前
坚持一个月，收获不一样的宝宝#儿童抽动症 #儿童多动症 #古法健身 #健脾养胃 #小动作大作用
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小雪4天前
疏肝散结，肝越干净，皮肤越白净！爱生气的一定要多练习，气血充足，越练越漂亮！#居家运动健身 #每天坚持锻炼给自己一个好身体
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糖果果商贸8月前
涂贵妇霜还不如养一次肝‼️春季养肝黄金15天 #我的养生仪式感 #健康养生 #变美 #女性保养 #养生 #中医养生 #保养 #喝出好气色 #气血不足 #补气血 #养肝 #完美身材#dou有好身材 #好身材练起来
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乔妹养生记6月前
学中医前生气 生闷气卵巢囊肿，发泄出来乳腺增生。学中医后生气，保护自己的月干，健康至上#乳腺增生 #肝 #居家锻炼 #生气
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吖丽妹5天前
生气😤后就做这6个动作❗️不让坏情绪伤身体 #拥抱我的身体信号 #小动作大作用 #养生 #一起来养生 #一起来锻炼
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