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营养科学胡一只1周前
到底什么时候喝汤？饭前喝？饭后喝？还是边吃边喝？ #喝汤 #干湿分离 #控糖减脂 #喝汤的正确方式 #喝牛奶的正确方式
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耀中说辟谷1年前
喝汤到底会不会长胖？#饮食 #养生 #减肥
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注册营养师普春霞1年前
减肥的时候饭前喝汤还是饭后喝汤？ #减肥 #控糖 #体重管理 #食谱
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小风带你瘦.soez6月前
还有人在减肥的时候只喝汤？🙃 #饮食误区 #减肥 #科普 #马来西亚 #喝汤
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营养师杨伟华8月前
吃饱吃好还能变瘦的饮食策略你知道吗？#会吃才会瘦 #科学减脂 #体重管理 #国家喊你减肥 #减重冷知识
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枫枫老师爱健康2月前
瘦子长肉肉，饭中少喝汤#健康养生 #知识科普 #增重 #健康生活 #正能量
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龙腾炖罐-咪姐1年前
喝汤小秘诀，喝汤变瘦#秋季养生 #喝汤减肥 #好气色养成指南 #龙腾炖罐
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圣爱2月前
瘦人应该怎么喝汤#增重#肠胃#脾胃
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吃惑蛋蛋👧🏻2周前
低卡晚餐 丸子汤 减脂晚上喝汤啦,这一锅200大卡#减脂晚餐 #减脂吃什么 #在拍一种很新的vlog
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盘江万合快餐店 （陳方橋土菜馆）1月前
喝了这么多年汤都喝错了‼️#养生 #快餐 #曲靖美食 #餐饮人 #健康科普
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严料坊好生活指南4月前
汤水也能成为减月巴助手，只要时机选对了 #严料坊 #会吃才会瘦 #涨知识
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晓雨的朋友圈5月前
和博主学的 小小分享一下：饭前先喝水再喝汤 在吃主食 然后吧自己喜欢的口味做成蔬菜版 少吃多餐 反正别太痛苦 才容易坚持
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胃肠及减重外科朱医生2月前
减肥晚上可以吃什么呢？ #减肥 #喝汤减肥 #减肥吃什么 #医学科普 #减重医生
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周阿姨挺爱吃2周前
这是我一个人在家不知道吃啥时又想填饱肚子又不想胖的时候经常做的一道汤 食材：裙带菜 牛肉片 豆腐 先把裙带菜泡发一下 然后小葱切末大蒜切末备用，牛肉片用料酒，生抽，黑胡椒粉，淀粉，我会再放一点小苏打使肉质更嫩，抓匀，倒一层油封层备用 热锅热油倒入葱蒜末爆香，加入裙带菜翻炒，接着倒入开水煮开后，加入切好的豆腐，把牛肉片一片片放进去，加入一勺盐一点松茸鲜煮开即可 如果这时候有浮沫撇掉就行 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #海带汤 #牛肉汤
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京醺斋木作旗舰店合香2周前
饭前喝碗汤！养胃还苗条，老祖宗的吃饭智慧太绝了#养生 #科普 #玄学 #科普一下 #女生必备
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严料坊营养说3月前
减肥时什么时候喝汤效果最好？ #严料坊 #控制饮食 #健康
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大脸张哼哼1月前
冬天多喝汤#减肥 #vlog日常 #强烈推荐 #减脂餐 #࿆女人一定要活成自己喜欢的样子
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马姐爱美食1月前
立冬以后必喝的十二款冬日暖汤，最后一种好喝到爆！💥#家常菜 #马姐美食记 #今天吃什么 #立冬吃什么 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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美食百宝箱吖5天前
#dou上热门 超模私藏刷脂汤！膳食纤维拉满还饱腹，大餐后喝解腻，平台期喝破局，不用运动也能稳掉秤✅
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江江老师1年前
#增重吃什么食物 #健脾养胃 #瘦子增重 #养胃健脾的食物 #每天怎么吃才能营养均衡
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我们官官（已瘦70斤）3周前
瘦了73斤，不节食吃饱吃好的午餐 酸汤冒菜，可以放自己想吃的东西，只要不喝汤就不会胖的。 #日常vlog #记录真实生活 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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姜姜姜8月前
例假期间就不看体重了，因为我一到这个阶段体重就会储水二三斤，身体会轻微水肿，体重一定增加也是必然，都很正常。今天没啥胃口，晚上吃点清淡的。当然吃这种带汤的米线，是不能喝汤的，要不太咸了…… 云南也是我很向往去的城市，所以我也爱那里的美食，人未去，胃先到哈哈#干饭了 #动手自己做美食 #简简单单又一餐
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呆萌小猪爱做菜3周前
秋天一定要喝的汤，富含维生素和膳食纤维，一周不重样#美食 #美食教程 #喝汤 #我要上热门 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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娟姐护畅养喂3月前
#增重#瘦子
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老贺说道4月前
饭前喝汤，还是清汤 #饮食 #清汤 #重浊 #吸收 #三伏
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阿瑶瑶瑶er3月前
女明星同款减脂酸辣汤！真减脂期宝藏！酸辣开胃还能瘦🥣好喝掉秤两不误😍减脂期想喝汤又怕胖的看过来，热量超低完全没有负担，喝着喝着就能悄悄掉秤啦🥰#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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张弛有肚681周前
冷水洗脸，热水泡脚。晨不空腹，夜不暴食。饭前洗手，饭后漱口，睡前不思，醒后莫急。早不洗头，晚不熬夜。男宜食狗，女不离藕。蒜能鲨菌，姜能养胃。饭前喝汤，便后揉腹，睡前叩齿，油炸不贪，腌泡少吃。有福就享，有苦少吃。#知识分享 #健康养生小知识 #重启人生
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半夏养生潭4天前
#养胃 #脾胃 #喝汤 #知识分享 饭后喝汤
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人民产科医生李伟1周前
孕妈妈们别为吃饭焦虑#产科李伟 #孕期饮食 #孕产知识 #医学科普
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秦教授说周末辟谷5月前
喝汤也会胖？#喝汤 #肉汤 #菜汤 #发胖 #抖音饮食
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小兜控糖日记2月前
餐前10分钟喝汤的第四天，如果不是山药，我觉得应该不会横盘这么久，明天继续#胰岛素抵抗 #糖前期 #控糖饮食 #桥本甲减 #甲状腺结节
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二胖厨房6月前
喝了皮肤会水润润的黑鱼汤，你们也试试吧#黑鱼汤怎么做 #姜妍 #美容汤 #太好喝了
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小鹿爱健身（大俊团队）2周前
《3步煮出减脂汤！食材常见零失败，喝完整天不馋肉～》 紫菜鸡肉汤，低卡饱腹还不用忌口～这碗低卡汤，每天都喝不会腻，谁懂啊家人们！减脂期喝到这种鲜掉眉毛的汤，真的幸福感爆棚😭 西葫芦+胡萝卜的清甜，搭配低脂鸡肉和紫菜，鲜味儿直接拉满！ 零负担还饱腹，喝完整个人都清爽，完全没有管理期的委屈感～ 做法超简单，厨房小白也能拿捏！ @你那正在减脂的冤种闺蜜 @想掉秤又嘴馋的饭搭子一起喝着鲜汤变瘦，快乐减脂不挨饿呀～ #低脂美食 #减脂汤 #家常菜 #懒人食谱 #掉秤神器
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吕丽丽3周前
小雪节气喝汤 #麗食之味 小雪节气饮食上适合吃羊肉等温性食物，可搭配葱、姜、蒜驱寒；起居需早睡晚起，坚持泡脚保暖，还可适当做室内温和运动，多晒太阳缓解冬季抑郁情绪。
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粤扬楼淮扬菜官方号3周前
小雪喝汤，寒冬不慌！ 小雪大雪，又是一年。 岁至小雪，也许有雪， 也许无雪❄来了，是欢喜 不来，也有期盼❤❤❤ #小雪节气 #24节气 #洪湖粉藕排骨汤 #粤扬楼淮扬菜 #保定@洪湖融媒 @淮扬菜文化博物馆
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和小杨一起待产（孕晚期）2月前
怀孕期间，一定要知道的事！ #怀孕 #孕期知识 #怀孕那些事 #孕晚期
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老蔡吃美食4月前
这个汤真的太鲜美了！清热好喝·10分钟搞定 三伏天要多喝的9道营养汤#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #汤 #今天吃什么 #喝汤
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收腹大师兄2月前
减重可以喝汤吗？为何说汤里没营养？#健康管理人日常唠嗑#减重营养师
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小马奶爸育儿笔记2周前
做对几样轻松整个孕期#大龄孕妇需要注意的事项 #怀孕 #孕期#宝爸宝妈 #怀孕日记
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爽子的养生日记5月前
分享冬瓜的三种养生吃法，让我们舒舒服服过三伏！ #冬瓜 #三伏天 #养生食谱 #食疗小妙招
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老高只做黑猪肉饼汤4天前
90%的南昌人都不知道，喝汤其实也讲究时间！#肉饼汤 #南昌 #餐饮 #美食 #地方小吃
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小易爱美食1周前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美太好喝了 幸福有很多种，有人给你做三鲜汤是一种#三鲜汤 #鸡蛋豆腐汤 #三鲜汤的做法 #好好吃饭好好生活 #冬天喝什么汤
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哈哈瘦高个1月前
帮粉丝询问100个问题之第5️⃣个 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医健康 #vlog日常
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郑阿育8月前
肥儿汤 分享三个适合这个季节小孩子喝的炖汤搭配，非常美味#潮汕人 #给孩子煲什么汤有营养
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中医全科周文军2周前
怎么会比较年轻？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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新疆陈姐～月嫂甄选1月前
怀孕期间一定要知道的事#孕妈宝妈 #新疆 #月嫂育儿嫂推荐 #育儿经验分享 #怀孕那些事
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不甘娜（原神）3月前
原来一百级提升最大喝汤的角色竟然是她！#原神攻略 #原神纳塔 #挪德卡莱 #八重神子 #和我一起玩原神吧
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文文教孕产1月前
怀孕期间一定要知道的事#内容过于真实 #孕期 #怀孕
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欧萢萢爸爸4天前
做对这几点，孕期更轻松 #孕期知识 #准爸爸 #孕期记录
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杨博士食品旗舰店1周前
懂得养生的内行人一到冬天就会把猪肚鸡喝起来！#猪肚鸡汤 #养生美食 #喝汤吃肉跷脚享受 #杨博士生态农场直播
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小谷（孕晚期）5天前
孕期一定要知道的事，做对这几件事整个孕期轻松～#怀孕 #孕期 #宝爸宝妈 #怀孕日记 #孕期知识
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妮妮酱2周前
#珍妮佛梓 原来皮肤是这样变好的🤔#直播现场
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壹安yán1周前
#科普一下 ，生活的缩影！
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日康官方旗舰店1月前
喝汤喝粥不用喂，解放妈妈双手！ 这个小碗真的太好用了！有了它宝宝能自己喝汤喝粥了，真是老母亲们的福音​啊​
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飞天少男猪事丁3天前
Vlog|佛山江湾夜市我来了 #美食vlog #吃货日常 #认真吃饭
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杜婉冬2年前
吃饭先喝汤和干湿分离并不矛盾～#减肥vlog #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #合理饮食营养均衡
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糖老师1年前
#控糖饮食 #吃饭顺序 饭前喝汤到底有什么讲究？
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阿爆食光日记🍜3天前
元气黑鱼汤教程#姜妍
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