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睡眠与疼痛 戈医生4月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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叶🍃子༒💋3周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的，几点睡才算熬夜。#科普
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元气老陈2周前
睡了8小时，像没睡？你很可能在“睡假觉”！ 身体躺下了，大脑却通宵加班…别再把“倒头就睡”当资本了！ 真正的睡眠，不看开场，看结局——醒来是否神清气爽。 熬夜不是唯一的耗电元凶，90%的人忽略了它👇 #睡眠 #健康 #养生 #改善睡眠 #睡不着
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岗火叼嘴希哥7月前
你的肝脏正在通宵加班，酒后“假睡觉”真相 #喝酒 #玉林东路 #饮酒适量 #酒精 #喝酒后
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老白看心病4月前
熬夜到什么程度会猝死？记住3个预警信号 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医白小平
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海海嘉业1月前
警惕！20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成，熬夜是隐形杀手！连续3天睡＜4小时、通宵不补觉、长期睡＜6小时、熬夜后强负荷，出现任一赶紧休息！胸闷胸痛别忽视，好好睡觉才是硬通货～#健康 #熬夜 #今日分享
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65岁李奶奶聊养生5月前
晚睡晚起 但是睡足了8小时 算熬夜吗？ #熬夜 #晚睡 #通宵 #养生
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暴躁姐聊养生4月前
你昨晚熬到几点啊？#熬夜 #养生 #健康
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蒋讲心理7月前
晚睡晚起，但睡够了8小时还伤身体吗？ #睡眠 #睡觉 #晚睡 #晚起#睡眠质量
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鸟窝一下1月前
一直以为自己是低能量人群 但发现每次不想干什么的时候原来都是熬夜了…熬夜真的会让人浪费时间 而且做事情没什么动力 深知这一点后我再也不想熬夜了 #干货分享 #熬夜 #内容过于真实 #自律 #大学生
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茶茶猫11月前
大家最长一次睡了多久啊？#猫meme #睡眠 #睡眠质量 #内容过于真实 #猫meme故事 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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生活帮1周前
12月5日（报道），熬夜到什么程度会猝死？医生给划出了4条红线。1、连续3天以上，每天睡不足4小时。2、通宵24小时后不补觉。3、长期每天睡不够6小时。4、熬夜+白天高压工作/运动。快来看看你踩到了几条？
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兆明养生桌1月前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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瞭望东方周刊1周前
放假通宵打游戏，每天仅睡4-5小时，16岁男孩突然心脏骤停倒地濒死#熬夜 （剪辑;实习生李志洪）
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用户200805082月前
我的妈 这作息离神很近了#vlog #救命#wami假睫毛
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朝阳神外李凯4月前
凌晨2点还在刷手机的你，知道这1小时睡眠差价，正在偷走你的健康、身材和颜值吗？最新研究实锤：早睡1小时=给身体按下重启键！#医学科普 #熬夜 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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小风的日常11月前
通宵的感觉真难受😣#记录真实生活 #原创视频 #日常vlog #火车司机 #铁路
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急诊科魏兵1月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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一页一繁花5月前
长期睡6小时，大脑衰退速度等于通宵！ 一个残酷的科学实验告诉你：连续10天只睡6小时，你的大脑表现就和通宵没睡的人一样糟糕！更可怕的是，你自己还感觉不到！快来看看这本《我们为什么要睡觉？》，别让“睡眠债”毁了你的健康和效率。 #睡眠 #健康 #读书 ##知识分享 #自我提升
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博科园8月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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乳腺外科王建军1月前
来自人民日报， 熬夜到什么程度会发生猝死，出现以下4种情况， 必须立刻休息。 1.连续3天以上，每天睡不足4小时 2.通宵24小时后不补觉 3.长期每天睡不够6小时 4.熬夜+白天高压工作/运动#熬夜 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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挖掘机大混子2月前
一天干16小时，几乎等于通宵了，明天不来了。 #挖掘机#通宵 #三合土 #石灰 #修路
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小白羊✈️1周前
报告🫡今日✈️飞小过夜合肥 凌晨的合肥真冷啊 又是飞了一个通宵的小过夜，睡了三小时，飞回程～ #民航人 #空姐 #乘务员小姐姐 #种草好物 #vlog日常
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中国蓝新闻4月前
放暑假通宵打游戏到凌晨，每天仅睡4-5小时，16岁男孩游戏对战时突然心脏骤停倒地，医生：暑假期间 青少年“报复性放松”心脏骤停非个例
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滨4月前
通宵做日结，240一天，本来12个小时结果就搞了8小时，也不是什么体力活4小时就搞定了，大家觉得值吗！#日结#兼职#日常vlog#记录真实生活
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消化博士缪医生3月前
医生说不要熬夜，到底怎么算熬夜？？晚睡不等于熬夜！！！#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜 #晚睡
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星空下的七七4月前
囡囡的睡眠到现在还是个迷，有时候晚上可以睡六七个小时，有时候睡三四个小时就醒了，但是不会像之前那样一整个通宵都哼哼唧唧，喂完夜奶也会马上自主入睡#独自带娃 #二月龄宝宝 #新手宝妈 #vlog日常 #创作者服务中心
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虞兮5月前
昨晚通宵播到五点多，很能熬了，四队一打就是几个小时不中了#超自然行动组 #代号超自然 #还好是超自然不然就火了
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兔老板5月前
短剧女演员48小时通宵连轴转 感觉人快嘎了呜呜#群众演员 #短剧 #拍戏现场 #剧组花絮 #谷雨光感水
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潇潇解说1月前
如果24小时不睡觉，然后又去踢24小时的球该怎么办呢。 #这谁顶的住啊 #奇葩综艺 #综艺搞笑
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欧sir5月前
你会选择穷游吗#vlog日常 #旅游#高中生
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医脉说4年前
#熬夜对身体不好，干脆通宵吧？
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小莉帮忙1周前
小莉说：你的熬夜正在“杀死你”，43岁短剧导演连续熬夜四天猝死。连续3天睡不足4小时 通宵不补觉，长期缺觉6小时 危险！网友：再也不敢熬夜到凌晨了，快去睡。
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醒目视频1周前
16岁男孩游戏对战时心脏骤停！通宵打游戏，每天仅睡四到五个小时。医生：假期“报复性放松”或是诱因。（出镜：刘畅；编辑：周志钊；责编：崔锦玥；素材来源：广州日报）#游戏 #熬夜 #健康
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游历洪荒不沾因果8月前
媳妇通宵打麻将 让她体验一下时间轮回 一小时让她吃三顿饭 #你媳妇也这样吗 #视频同款媳妇请举手 #有这样的媳妇天天够够滴 #看一遍笑一遍
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南昌晚报4月前
7月28日（报道），广东惠州，放暑假后通宵打游戏到凌晨 仅睡4-5小时，16岁男孩与同学进行游戏对战时，突然倒地 心脏骤停，医生:“报复性放松”让心脏不堪重负。（来源：小鱼视频）
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湘雅医院健康管理王保祥6月前
#医学科普知识 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #涨知识
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星晖小剧场1月前
#被偷走睡眠后我揭穿真相
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里普3月前
30岁就是更好的20岁 #vlog旅行记 #拍出电影感 #成长 #亚朵星球深睡枕Pro3 #亚朵星球
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兔老板2月前
大暴雨被困山上拍戏➕通宵 又是非常刺激的一天#短剧 #演员 #拍戏现场 #剧组花絮 #新人演员
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阿琴3天前
通宵一次，身体倒退几百步。#真实生活分享计划 #记录真实生活 #奶茶 #熬夜
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红日养生笔记4月前
越睡越困？睡十小时比通宵还累？#知识分享 #涨知识 #正能量 #知识科普 #每天跟我涨知识
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超声介入史宪全7月前
什么叫“熬夜",几点睡就算熬夜了？ #甲状腺结节 #医学科普 #微创消融 #关爱甲状腺
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你像好心情一样2月前
【中字】donk：年轻的时候身体硬造就是爱玩 #donk #teamspirit #绿龙 #青年创作者成长计划
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🥀爱财᭄爱己꧔ꦿᩚ💕4天前
#下班 #夜班 月亮上班我上班，太阳上班我下班，又熬了一个12小时的通宵，用最贵的青春，熬最廉价的夜，我不怕吃苦，就怕没钱，所以熬最深的夜，配最憔悴的脸， 哪有生活不满意，只有余额不如意，余额一满意，万事皆如意。后来我才知道 图钱的女人都过得风声水起，图爱的女人都是狼狈不堪。
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阿水的外卖日常 12月挑战月流水2万32周前
一天一夜没睡#运满满 #司机 #货运 #物流 #运输
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喵哥撩书1月前
每人说一本能让你看通宵的小说，彻底告别睡眠。
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柳州阳光电竞3月前
本店通宵按小时计费，上多少算多少，无捆绑消费、看得见摸得着加上会员充送等于折上折。
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大韩和华得1月前
只要你有热气腾腾的灵魂，日子就不会差！ #夫妻日常 #记录生活 #vlog日常 #生活日常 #生活百般滋味你要笑着面对
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农村二娃3天前
又是一个通宵，两天两夜只睡了一个多小时，挣钱真不容易呀。
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爱吃冰淇淋的冰冰2周前
护理人24h高能量白加黑～ 又是24小时疯狂通宵夜班！！！#护士懂护士 #护士 #vlog日常 #boss直聘 #学医的女孩子
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陈勇主任聊失眠4月前
只睡两小时 等于别人睡一整晚？ #失眠 #医学科普 #麻醉睡眠治疗
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邪恶宝爷1月前
游戏宅男独居生活，通宵玩游戏银与绯煮晚餐吃 游戏宅男独居生活，通宵玩游戏银与绯煮晚餐吃#游戏 #游戏日常 #vlog #生活 #搞笑
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蜡笔小清新4天前
这边建议一次性更完，我通宵看😄#成毅 #谢淮安 #长安二十四计 #如果我在长安二十四计能活几集
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小伊娃妈妈（在家边工作边带娃中……）6月前
工资6k 每天通宵8小时。一坐几个小时，再遇上生理期太要命了 #vlog日常 #舒莱艾草芯卫生巾
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无聊的超能力3天前
无聊的超能力054：睡2小时等于睡8小时的超能力 #超能力 #脑洞 #好老板 #睡觉 #无聊的超能力 @DOU+小助手
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闪电新闻4天前
熬夜熬到什么程度，身体会受不了？专家：如果出现以下4种情况，必须赶紧休息！#熬夜 #健康 #心脏
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脑洞大会2周前
颠覆认知：睡眠不是浪费时间，而是大脑的“夜间革命”#睡眠科普 #熬夜的危害 #记忆提升
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用户31444341521191周前
熬夜到哪种程度会“要命”，医生给出四条红线！
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✨·✨王胜军2月前
王胜军动画 #搞笑动画片 #王胜军动画版 #原创动画 #王胜军 #功夫煲仔饭
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小莉-说营养7月前
熬夜 = 熬命,一夜不睡大脑瞬间老1~2岁!#健康#女性成长#养生
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人口健康报2天前
熬夜熬到什么程度，身体会受不了？专家：如果出现以下4种情况，必须赶紧休息！（来源：@闪电新闻 ）
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