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复旦大学附属眼耳鼻喉科医院1周前
近视度数疯长的真相！这几点不要做！ 戴眼镜近视度数会加深？做了近视手术就万事大吉？有哪些近视防控好方法？ 我院眼科近视防控联合战队带来科普作品《新白娘子传奇——近视防控科普篇》，快来从视频中获取护眼秘籍吧~ 不要忘记关注+三连，我们将带给您更多五官健康科普内容~ （该作品荣获我院“第八届五官健康科普大赛”一等奖） #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #近视 #近视手术 #五官健康科普大赛
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姐姐🎀弟弟6天前
近视不戴眼镜（或度数配低），度数涨得更快；成年人影响相对小，但会更累、更容易视疲劳。 1. 近视后，远处物体成像在视网膜前面，眼睛会不自觉“用力调节”（睫状肌紧张），想把像拉到视网膜上； 2. 长期调节过度，会导致睫状肌痉挛、视疲劳加重，进而刺激眼轴变长——而眼轴每长1mm，近视度数大约会增加300度，这是近视加深的核心原因； 3. 戴合适的眼镜，能让远处物体精准成像在视网膜上，眼睛不用“硬撑”，从根源上减少调节负担，延缓度数增长。 关键提醒： 儿童青少年：一旦确诊近视（哪怕只有100度），只要影响看远（比如上课看不清黑板），就建议全天佩戴合适度数的眼镜，这是最基础的防控手段； - 成年人：低度数近视（≤200度），如果看远需求少（比如不怎么开车、看电脑距离近），可以按需佩戴；但度数≥300度，建议看远时常规佩戴，避免视疲劳引发头痛、眼酸，长期也可能轻微加速度数进展。#生命在于运动💪💪#记录真实生活 #运动贵在坚持每天坚持锻炼 #近视防控爱眼护眼 #近视防控科普知识
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少儿近视陶老师1周前
戴眼镜会让度数加深？大错特错！不戴镜当心视功能爆炸！ #孩子近视#近视防控#家长必看系列#戴眼镜#视功能
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阿恺说镜（武汉·预约制）7月前
不带眼镜，度数就不会加深了吗？ #近视 #干货都在这 #知识科普 #一分钟小课堂 #配镜
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悦夏眼视光中心1周前
悦夏眼视光中心温馨提示，近视防控近视防控真的不可怕，核心是抓准“科学方法+长期坚持”，避开误区就能稳步守护视力。 先破3大误区，少走冤枉路 - 误区1：戴眼镜会让度数加深→ 真相：真性近视不戴镜，眼睛过度调节才会加速近视，适配的眼镜是矫正关键 。 - 误区2：护眼产品能一劳永逸→ 真相：防蓝光、护眼仪只是辅助，替代不了户外活动和良好习惯。 - 误区3：成年后近视就不涨了→ 真相：过度用眼或眼部问题，成年人近视仍可能进展 。 5个核心方法，简单易执行 1. 户外是“天然护眼剂”：每天累计2小时日间户外，哪怕散步、远眺都有效，阴天也管用 。 2. 用眼遵循“双原则”：读写保持“一尺一拳一寸”，近距离用眼20分钟，远眺6米外20秒（20-20-20原则） 。 3. 分龄控好屏幕时间：中小学生非学习用电子屏单次≤15分钟，每天≤1小时，优先选大屏幕、保持安全距离 。 4. 营养睡眠补能量：多吃菠菜、胡萝卜、深海鱼等护眼食物，少喝含糖饮料；小学生每天睡够10小时，初高中分别不少于9、8小时 。 5. 定期检查建档案：每3-6个月做一次眼科检查，监测远视储备、眼轴长度，早发现早干预。 近视防控没有“神奇方案”，但只要把这些日常细节做到位，再配合必要时的科学矫正（如OK镜、低浓度阿托品等），就能有效延缓度数增长。要不要我帮你整理一份适合孩子年龄段的“一周近视防控作息表”，直接照做就行？#每天跟我涨知识 #科普一下
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苏州沐光眼镜视光中心1周前
近视率越来越高，这是有其他原因的，而不是由于戴眼镜加深近视或者不戴眼镜加深近视#近视 #苏州沐光眼镜 #近视防控
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千目眼镜视觉训练戴斌2周前
孩子近视不戴眼镜，看黑板有点模糊就会歪头眯眼来看，但频繁地眯眼会引发视疲劳，视疲劳就是加快近视度数增长的重要因素！#黄梅县眼镜店 #千目眼镜 #精细验光 #专业验光配镜 #诚信经营
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眼科医生刘岩1周前
戴眼镜会让度数越来越高吗？ 长时间如果不戴眼镜会怎么样？近视发展的会快吗？#近视防控 #近视的危害 #眼科医生刘岩 #眼轴 #抖出健康知识宝藏
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卫昌视光 侯经理1周前
不戴镜是否会加速近视进展？ #卫昌视光#青少年近视防控眼镜
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南阳七一路15小舒视鹰眼视光2周前
近视的人长期不戴眼镜会影响视力吗？#科普 #涨知识 #近视 #抖出健康知识宝藏
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淮安浦中眼镜小丸子1周前
戴眼镜会加深近视度数吗？浦中眼镜给您一个完美的解答！#知识科普 #预防近视
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眼科医生赵静静讲摘镜1月前
90%的人不知道，长期不戴眼镜，后果竟然这么严重！ #保护视力#健康科普#护眼知识#眼镜#眼科医生赵静静
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中青童瞳视光中心6天前
😱别再被骗了！戴眼镜会让近视加深、眼睛变形？真相来了#近视科普 #配镜误区 #护眼常识#视力 #眼镜
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市场冀语11月前
近视的人不戴眼镜时间久了会怎么样？#健康科普 #近视眼 #权威解读
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眼科博士闫丽1月前
戴眼镜会让度数加深？不戴才更危险 #科学配镜 #验光配镜 #近视 #视功能检查
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儿科眼科冯光强主任2月前
近视了还不认真戴眼镜，现在一年加深100度，继续这样下去10年后涨1千度#高度近视 #近视防控 #医者仁心 #医生日常 #孩子近视了怎么办
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山东省妇幼保健院1周前
辟谣：孩子近视了戴眼镜会加深度数 #妇幼健康科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊
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超视立2周前
近视眼看手机到底要不要戴眼镜呢？ #超视立 #超视立远近一体镜 #超视立护眼知识
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陆河明视达眼镜1周前
近视不戴镜你的视力只会越来越差 #陆河配镜 #陆河明视达眼镜
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每日训练 清晰视界4周前
咋把眼镜摘了，会加深度数的？ 谁让你把眼镜摘了，写作业、读书、看手机、电脑都不许摘，知道不，亲！#散光恢复#睫状肌训练#视力#视力训练#近视
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熊的幸福说3周前
#明眸亮眼爱眼护眼 佩戴眼镜是否会导致近视度数加深？!
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镜猫配镜（银川兴庆区乐目眼镜）1周前
眼镜该不该戴，戴上会不会增长近视#近视 #眼镜 #保护眼睛
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中山邱德保（视力健康）3周前
不戴眼镜，近视就不会加深吗？ #近视 #近视眼镜 #近视手术 #视力 #近视防控
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吉安新华眼镜（新华书店老店）5天前
一直戴眼镜会让度数加深吗？#专业验光配镜 #近视防控爱眼护眼 #近视护眼知识 #好店推荐
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浙江名医馆1周前
十大最毁眼晴的动作，可能会加深你的近视程度，快来看看你中了几条#健康 #近视 #眼睛 #科普
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新明优镜汇童主任配镜1周前
戴眼镜度数会越来越深吗？#特别推荐 #北京配眼镜#同城好店推荐 #新明优镜汇 #专业的事情交给专业人去做
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睢宁配眼镜｜益视通金泰店6天前
不带眼镜，度数就不会加深了吗？ #睢宁眼镜 #睢宁眼镜哪家好 #睢宁哪家配眼镜专业 #益视通 #平哥讲视力 @平哥讲视力 @益视通官方号
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眼科医生罗岩8月前
近视之后不戴眼镜，近视度数进展快？这是真的假的？#高度近视 #icl晶体植入 #医学科普 #近视度数加深 #眼科罗岩
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小婷同学的屈光日常1周前
无意识加深近视的习惯，你中招了吗？#爱眼护眼#保护眼睛#近视 #日常分享 #涨知识
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儿科眼科冯光强主任1周前
可以不戴眼镜，对患者很有信心，度数肯定不会加深#可以不戴眼镜 #弱视 #近视 #近视防控 #远视
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孟连傲博士眼镜1周前
无意识的习惯可能会加深近视度数 #近视 #专业验光配镜 #近视了怎么办 #孟连 #孟连傲博士视光
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少儿近视马叔1月前
不戴离焦眼镜也能让近视涨的慢？ 不戴离焦眼镜也能让近视涨的慢？ #孩子近视 #近视防控 #上海配眼镜 #家长必看
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盘州大光明视光中心5天前
那些无意间加深近视的习惯，你中了几个？#近视 #科普 #小知识 #眼镜
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少儿验光师～黄姑姑（江西）1周前
这三类孩子近视度数容易增长，你家孩子第几类#近视怎么办 #家长必读#孩子近视到底要不要戴眼镜
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简凡眼镜爱园中学店1周前
#爱园姜玉喜手机眼镜融合卖场#简凡眼镜爱园中学店#立体视检查 一个小小的实验就可以让孩子或者家长意识到近视防控的重要性，单眼近视不戴眼镜的危害，视功能不能正常发育
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明光眼镜二十一学校店1周前
新闻真相来了，近视到底要不要戴眼镜？欠矫、会不会让近视涨的慢？#明光眼镜#孩子近视#爱眼护眼预防近视
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爱润视眼镜周一1月前
无意识中近视就加深了#科普#近视加深#济南眼镜店#济南配眼镜
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配眼镜的老白1周前
近视不戴眼镜，度数涨的快吗#同城热门 #吐鲁番 #配眼镜 #加贝眼镜#眼镜
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柏星同仁眼镜5天前
近视不矫正有什么影响呢
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周博士讲近视1周前
孩子近视了！要不要戴眼镜#烟台#近视 #眼镜
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验光师（小吴）丹阳店1周前
一直戴眼镜，会让近视度数加深吗？#专业验光配镜 #青少年近视 #爱护眼睛保护视力 #知识科普
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老潘要带娃4月前
为什么不让看手机，孩子还是近视了？ #小孩近视 #育儿知识
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爱润视眼镜初雪1月前
近视加深的坏习惯，你占了几个！#专业验光配镜 #涨知识 #预防近视 #济南配镜 #济南爱润视
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高东旭1月前
不看会后悔的近视科普 今天的科普不看后悔，4种方法延缓近视加深！#定期验光 #保护眼睛 #视疲劳 #近视防控 #眼部按摩
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盘州大光明视光中心1周前
你认为以下哪些行为容易近视#近视 #知识 #科普 #小知识
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睢宁配眼镜｜益视通虹润店6天前
近视了不戴眼镜，会不会有影响？ #睢宁眼镜 #睢宁眼镜哪家好 #睢宁哪家配眼镜专业 #益视通 #平哥讲视力 @平哥讲视力 @益视通官方号
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视力守护者飞哥6天前
近视了戴眼镜好？还是不戴的好#青少年近视防控 #爱眼护眼#护眼科普视频 #妈妈必须知道 #抖加小助手
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威宁雪亮眼镜小祝1周前
#眼镜 #近视 #威宁配镜 #专业验光师 近视了该带眼镜吗
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目目养护眼睛1周前
听进去这句话的，度数涨不停，不信你多问一问#近视防控 #近视眼镜 #近视手术 #上热门 #宝妈
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亮睛视光情报处1周前
无意识加深近视度数 你中了几条？#桓台亮睛医院
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大同亨得利眼镜1周前
哪些不良用眼习惯导致度数加深#
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胡博士眼营养5月前
近视眼镜经常戴和偶尔戴，哪种更容易涨度数？#近视防控 #儿童视力 #科学护眼 #视力科普
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胡博士眼营养6天前
未来10年，高度近视可能集中爆发！ #科学护眼 #视力科普 #近视防控
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冷知识科普4月前
冷知识科普：为什么有人天天熬夜玩手机，却不近视呢？ #冷知识 #知识科普 #趣味科普 #每天跟我涨知识 #奇怪的知识增加了
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白奋斌6天前
#青少年近视
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黄骅晶鑫眼镜1周前
近视度数是怎么涨上去的#黄骅儿童配镜#黄骅配镜套餐
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陈医生夫妇6天前
近视刹车黄金期，抓住三个关键阶段 #近视防控 #医学科普#儿童近视#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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超级眼说家6天前
#避雷 #眼科 #眼镜
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珍视亮眼镜6天前
我们追求的是不戴眼镜 瞧见亮 —珍视亮眼镜
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脊脑科学张先森6天前
近视能不能彻底恢复？ #中医 #正骨 #台湾人在大陆 #近视
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明眸视界配镜工厂（九龙店）1周前
#近视#高度近视#近视防控#蔡司镜片
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南阳市中医院潘丽军5天前
近视谣言辟谣 #近视 #辟谣 #科普 #抖出健康知识宝藏
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