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宝宝坐不稳怎么吃辅食
胸口堵得慌还恶心反胃想吐挂什么科
缓过劲啥意思
心血管内科梁医生
5月前
为什么午睡后有人觉得浑身无力、精神不济?#抖出健康知识宝藏#午睡 #健康科普 #医学科普
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小可说
5月前
午睡醒来为什么有一种莫名的孤独感 #热点 #原创动画
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神经外科赵元立医生
3年前
你有没有一睡午觉就头疼?可能有这几种原因,最后教你怎样睡个舒服的午觉。 #午睡 #涨知识 #健康科普
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是东慧呀
8月前
午睡本是为了充电,但为啥一觉醒来头昏脑涨、浑身没劲? 不是你不适合午睡,而是你的身体在抗议!睡太久、趴着睡、饭后秒睡……这些习惯都在偷偷消耗你的气血。真正健康的午睡,15-30分钟足够,躺着或靠椅背,别压心脏。睡对了神清气爽,睡错了越睡越虚! 👉 **今天开始,换个姿势午睡,身体会感谢你!** 💤
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上海脊柱微创专家胡硕
1年前
为什么午睡之后疲劳没有缓解反而全身酸痛 #医学科普 #骨科 #颈椎
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骨科赵亮医生
5月前
中午不睡,下午崩溃#午休 #午休时间 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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安贞晓川大夫
5月前
不午睡和午睡太久,哪个更伤身? #脑萎缩 #午睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
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赵巍(骨外科)
1周前
午睡是门技术活!学会这招,让你午后效率开挂。#午睡#健康科普 #工作效率 #时间管理 #抖音知识
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心理医生郭馨文主任
3月前
午觉越睡越累?那是你踩了这几个坑! #午觉 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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康康来了
4年前
午睡后为什么情绪变得低落?#冷知识 #健康科普大赛
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等一颗星星✨(孕中期)
3月前
这两天午睡突然觉得很热,突然就浑身是汗,医学上讲是潮热。中医解释其实就是体内火气太大,把水分给烧干了。所以在这个秋季注意饮食,早睡早起。秋季干燥易上可以多吃一些生津润肺降噪的食物,比如梨 南杏仁 莲子 百合 冬瓜等。 少吃辛辣刺激油炸等 ,尽量选择蒸煮的烹饪方式。身体舒服比啥都重要❗️ #随心分享 #润肺 #秋燥 #潮热 #饮食
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❤️每日养生❤️学中医❤️
1周前
你是不是午休没有睡好,下午就精神不好?今天教你一招可以快速恢复精神。#中医养生 #午休 #倪海厦
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南京余波医生
4月前
三伏天,午睡也有说法 #余波医生 ##三伏天养生 #午睡 #医学科普 #硬核健康科普行动
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营养师孙婷
3月前
午睡越睡越累的秘密 #句句有理 #科普 #健康
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黄立医生讲失眠
2周前
午睡睡不着怎么办 #午睡睡不着 #失眠
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小铁蛋
3周前
为什么午睡超过30分钟会更累?
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南充市高坪区人民医院
1周前
一分钟教你 科学午睡技巧 #科学午睡#南充市高坪区人民医院
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失眠治疗张新建主任
3月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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神经内科崔明
1月前
为什么午睡了半小时,反而更累#睡眠 #科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科医生崔明 #涨知识
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阿涵在福州
1月前
很多人午睡睡错了#福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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多多发日常
2周前
突然就有点悲伤#午觉后的孤独感 #午觉醒来 #空 #难过
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艾德华
2月前
教你如何睡“对”午觉!#睡眠质量 #午睡 #知识科普 #生活常识 #抖音热评
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令小姐
1月前
还在趴着午睡吗? 避雷!午睡三大坑。#午睡#科普#令小姐科普
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循仁堂
1周前
为什么午睡越久越累?科学解释“睡眠惰性”,这样午睡才高效
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抚州发布
1年前
中午不睡下午遭罪,午睡超1小时死亡风险增加30%,睡眠时间过久可能导致醒后全身不适且感觉累。
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小唐爱养生
7月前
明明午睡了半小时,为何下午更累了?睡眠周期给你揭晓答案!#健康养生 #高效午睡 #时间管理 #脑科学
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云鹿健康
2月前
经常午睡的盆友们,有没有感觉睡醒后头昏脑胀、更没精神,甚至比不睡还累?可能是睡错了!#科普一下
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南阳中心医院王昱医生
7月前
患者午睡后出现头懵恶心。主任:测量血压,高压160低压120!建议完善基础检查,平时注意监测血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #恶心 #血压 #检查
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睡眠导师曾博士
6月前
每天午睡VS从不午睡 #午睡 #午休 #睡眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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CHTV百姓健康
3周前
周末狂补觉,周一更疲劳?你可能补错了! 午睡超过半小时,反而越睡越累?周末疯狂补觉,却感觉周一更疲惫?其实,休息也是一门科学。掌握午睡与补觉的正确方法,才能让每一次休息都真正成为身体的充电站。#午睡 #周末补觉 #健康 #科普 #chtv百姓健康
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朴元集壹帖社
4月前
子午觉你睡对了吗?为什么越睡越难受。内容由AI生成#养生 #午睡 #午睡时间
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神经内科张东锋医生
5月前
你的午睡为什么会越睡越累?
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体检科杜洁
2月前
#健康科普 午睡超过这个时间会越睡越累,你知道吗#陕西省人民医院
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Amei
2周前
周末补觉,越睡越累?你可能在给身体“倒时差”!#补觉#失眠#周末
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失眠治疗张新建主任
6月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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赛博李时珍
7月前
午睡应该这么睡,看看你睡对了没有! #中医养生 #午睡 #养生 #ai创作
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奇趣知识铺
5月前
一觉醒来不知天地为何物~ #午睡 #一觉醒来 #人间真实系列 #有趣的知识又增长了 #内容极其真实
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明叔的养生笔记
2月前
午睡越睡越困?给你身体充满电的黄金午休法。
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兰山发源堂-刘九如
4天前
午睡党,你睡的是"假觉"!超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
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王翠华
4天前
午睡党,你睡的是"假觉"!超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
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钟鹏谈失眠
3月前
午睡会导致晚上失眠吗 失眠的人,午睡时间该怎么选择,有时候,午睡时间长了,会导致失眠更加严重,一定要适量午睡,科学午睡#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #午睡时间 #失眠
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杏林明师学社
6天前
这个问题很关键,一定要早学习早受益。每到下午腿就沉的不行,老想躺在沙发上,垫个枕头。下肢水肿,沉重,困得不行。#中医文化 #自学中医 #一病一讲
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追眼睛的李盼医生
5月前
天天午睡的人VS从不午睡的人,有什么不一样? #抖出健康知识宝藏 #午睡
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新华社电视
4月前
这些午睡习惯会对身体造成伤害。#午睡 #习惯 #健康 #转发给家人
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湖山千里镜中人
1月前
#健康养生 #养生就是养健康 #传承中医 #自学中医 #传承中医文化
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昆明市官渡区源力职业培训学校
2周前
午睡时间过长导致夜晚入睡困难,该怎么调整呢?#育儿#科学育儿#昆明同城
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大章鱼呀
2月前
一觉睡到下午2点,假期就是怎么舒服怎么来 #睡眠 #记录生活 #国庆假期的打开方式 #怎么舒服怎么来 #真实的样子
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阿May园长
5月前
#幼儿园 #入园适应 #分离焦虑
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丁亮吾
3月前
脾胃虚弱总喊累?一个午觉帮你调 #脾胃虚弱 #累 #中医调理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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龙华叶青
1月前
午睡15分钟=充电2小时?睡错反而让你晚上失眠 #焦虑抑郁#健康守护计划#失眠专家叶青#焦虑#硬核健康科普行动
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复旦华东韩朝
5月前
午睡后耳鸣变响,是什么原因? 很多朋友都有午睡的习惯,但有鸣友表示,自己午睡醒来后总感觉下午耳鸣加重了,这是什么原因呢?#耳鸣 #健康咨询来小荷 #抖出健康知识宝藏
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沙河-张克征
4天前
午睡党,你睡的是"假觉"!超过3个闹钟就是无效睡眠#午睡革命 #办公族健康 #科学睡眠 #午睡打卡
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康村亚历山大
1周前
睡午觉正确的打开方式,才能高效补充能量,保持清醒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #午睡 #健康科普
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🌈*🌈乐游~刘🌈*🌈
5天前
睡觉都这么纠结可怎么办,下午是睡是不睡,睡吧一睁眼准是睡到天黑,到晚上是真真的睡不着!不睡吧困的是真难受🙃#抖音分享推荐官 #抖音热门视频流量 #分享给抖音友友
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赵博士团队-讲睡眠
2年前
午睡后头昏脑胀的原因找到了.......#午睡 #午睡超30分钟心脏跟着受累 #科普
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彭敖深睡眠.身心疗愈
2月前
午睡超过这个点,晚上别想睡了!#睡眠 #失眠 #睡觉 #午休 #养生
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大欣娱乐
3周前
午睡就是一场豪赌
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清松说睡眠
1月前
调整午睡方式,让你睡的更好#睡眠#睡觉#睡眠质量#睡觉健康#失眠焦虑
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好大一皖🥣
3周前
午觉一睡就坏事儿 睡少了难受,睡多了就......多了,一觉睡到天黑,下午的计划都在梦里完成了哈哈哈,不过也很爽了,只希望晚上还能睡着吧#日常vlog #生活碎片记录 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #午觉时间
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最新发布时间:2025-12-17 06:51
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