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燊赫国学2周前
《太乙金华宗旨》身体隐藏的“静心开关”专治精神内耗焦虑失眠 为什么你静坐总是想睡觉？身体隐藏的“静心开关”被找到了！立刻静心#打坐 #修行 #国学智慧 #道家文化 #冥想
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内在风暴3周前
为什么你玩得动，却学不动？答案震撼我了 你以为自己懒，其实你是在逃避。 大脑喜欢轻松、讨厌困难，所以你能玩六小时，却写不动二十分钟作业。 真正拖住你的，是恐惧—— 怕失败、怕不够好、怕开始后发现自己不行。 当你停止给自己贴“懒”的标签， 让正事更容易开始、把分心的东西放远一点、给努力一点即时奖励—— 你会突然发现： 原来，你根本不是个懒人。 #成长励志 #停止自我攻击 #懒惰真相 #行动力提升 #摆脱拖延
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招财Mao3周前
为什么越努力越焦虑？🧘《静下心来找回自己》告诉你：5分钟静心练习，告别内耗！#冥想 #内观 #反内卷 #静下心来找回自己 #心灵疗愈
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石一2周前
亲测有效！这个方法，让你第二天就能静下心来 应对多巴胺过载最直接的方法。操作简单，效果立竿见影。但需要你对自己狠一点 ！#多巴胺戒断 #自律 #时间管理 #实体店 #内容过于真实
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想坐火箭的🐌2周前
怎么静下心来看书 #vlog日常#挑战学习1000小时
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李子呀1周前
越刷手机心越慌，其实刷的时候，还是有一种及时满足的快感#读书#刷手机 #刷手机真的很难拒绝
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梓溪妈妈1周前
冬至养生#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #国学智慧 #冬至 静下心来好好听完这个视频，原来一年之中的冬至对我们这么重要‼️
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职冠军邹校聊人力2周前
为什么现在的年轻人很难静下心来做一件事情？#就业 #邹校
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明悦来啦ee1周前
原来，让心静下来的开关，不在脑子里，而是藏在身体的起伏里，每天这半小时以上，是我们降服其心的时间 #天意运动 #静心 #内啡肽的快乐 #108拜
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加速向松祚商业洞察1周前
一个人想要成功，需要静下心来做事#认知 #理想
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时来运转风声水起🍎♥️🌹1周前
有些人嘴硬的要命！我静下心来了为什么还是沟通不上呀？你扪心自问？你真的静下心来了吗？看你坐那里给真的一样表面静下心来了，其实内心汹涌澎湃的厉害，一会想着停会我得干什么去，转念又想去那里玩吃什么去？谁又惹你生气了？……你这样也是静下心来了吗？
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卡夫卡的熊6天前
静下心来bewatermyfriend制作教程 bewatermyfriend图片 #静下心来bewatermyfriend #bewatermyfriend #静下心来 #派大星打坐 #剪映 静下心来bewatermyfriend高清图 bewatermyfriend原视频 bewatermyfriend是什么意思 bewater是什么意思 静下心来bewater壁纸 bewatermyfriend朋友圈 bewatermyfriend图片三角洲 bewatermyfriend图片怎么生成 bewatermyfriend动态图 bewatermyfriend动态背景图 bewatermyfriend含义
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Owl🦉6天前
静下心来be water my friend#冥想半小时
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甜逗了个恋1月前
静下心来感受工作和生活都会很美好。 #vlog日常 #校园生活 #教师vlog #一年级班主任 #00后
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刘湘子（北漂版）6天前
原来我不是人好，我是不会爱自己#爱自己 #难过的时候我学会了独自承受 #2025我只在乎你 #静下心来be water my friend #我的青春成长碎片藏在短视频里
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好动的大王🏊1周前
#涨知识 #快来围观
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小糕读书2周前
十分钟精读《深度工作》。你是不是想专心半小时做件事，可就是忍不住三分钟就拿起手机看一眼？为什么我们工作看上去忙忙碌碌，却没有进步？我们为什么穷，就是因为我们把大部分时间都花在了没有高价值的事务上。这本书给我们找出原因，给出有效的实操，读完并去执行，我相信半年后，你将是不一样的人生剧本。#读书 #自我成长
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为你回眸一笑6天前
#城市街景随拍 不知不觉坐公交车已经半个小时过去了，我也到达了目的地，金辉世界城。沿途的风光非常不错，有时间我们就要静下心来坐一坐公交看一看沿途的风景。心灵会感受不一样的宁静。
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光会在努力✔（直播号在主页）6天前
第37集：终有一天，你会静下心来，像个局外人一样，回首自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，所以能治愈你的，从来都不是时间，是内心的那份释怀和明白。#正能量 #口播 #创业 #光会 #努力
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大博汝吖🍪6天前
这玩意太考验耐力和专注力了，这短短的几分钟是我和我闺女一人一个小时。不过一但拼上真的是静下心来享受了😎#亲子时光 #专注力 #拼豆豆 手工#益智玩具
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悲伤方块糖1月前
“5小时原则”，专注投入、屏蔽杂念5个小时就能解决掉卡住你的事情！专注5小时也许能找到解决方向。没有人生来就知道怎么进行思维转变的。都是从静下心来、认真思考开始的！#人生感悟 #女性智慧 #女性成长 #自我提升 #女性力量
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Rrrr.🍧6天前
从来没写过自己 不知道怎么提笔 不知道最近是怎么了 可能是自己太急了 迫不及待的想要一切 我想我确实该静下心来好好想想 有时我清醒的看着自己沦陷下去 但从未制止过自己 这种行为让我整个人不受控制 有时兴奋又突然低落的情绪 人不会走进死胡同 但情绪会让这些日子过的快乐 但又痛苦 着常常在夜里崩溃 可是人活着的意义到底是为了什么 为了钱吗 还是为了爱情 可有一瞬间我什么都不想要了 包括我自己我常常觉得自己是一个足够强大的人 不会被一点点小事而击倒 觉得自己可以独当一面 就算再苦再难的事我也只会红红眼眶把眼泪憋回去 直到内心防线崩塌那些夜晚 睡不着的觉 事实上我并不是一个坚强的人 很多事情我假装不在意 背后却偷偷流眼泪 其实我也是一个需要安慰的人 需要鼓励 也想在受到委屈的时候 有人愿意听我诉说 关心我过的累不累 开心不开心 其实我瞒着所有人装着迈过很多次的坎 装作很幸福的样子 其实只有我自己知道有些坎我永远迈不过去 我没有抱怨没有诉说 我说我知道了 人人都说要知足 我到底要了什么又得到了什么 小时候盼望长大 以至于现在的不想长大 长大并没有让我变得更强大 也并没有坚韧 反而内心更加敏感 这让我很难拥有真正的安全感 遇事还是焦头烂额 焦虑 不知所措 并没有自己内心想象的那么成熟 常常想着自己能够独当一面 却永远是一个遇到事情不知道该怎么办 而内耗的一个人 又时常睡不着的夜晚里闭上眼睛想着过去的对与错 睁眼漆黑闭眼漆黑 就像窗外是静谧的夜晚 里面是一个孤独的小孩 每天回到家蜷缩在沙发上 拿着手机看着综艺电视剧 一个人的世界 无聊 很自在没有烦恼 可在回想起来 这是我想要的吗 迷茫 想看看外面的世界 就像一只囚鸟被困在了 永远被困在了笼里 每天都要重复着同样的生活 我很欣赏羡慕身边人的独当一面的勇气 他看起来独立 像一个坚强且充满可能性的小大人 看起来对什么都无所谓 其实我知道 其实你很脆弱 根本不是什么所谓坚强的人 在没有撑腰的时候 学会了独当一面 就算遇到在苦在难的事情 也会憋在心里 世界上有太多的我们无法改变.
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社恐的唐唐1周前
终有一天，你会静下心来，像个局外人一样回首自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场。能治愈你的，从来都不时间，而是你内心的释怀。#我本将心向明月 #明月曾照江东寒 #佛门
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小燕姐🐯单身中年6天前
#热门 终有一天，你会静下心来，像个局外人一样，回首自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场。所以能治愈你的， 从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。#情感共鸣#情感语录#浮生不过梦一场#治愈文案
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嘿，你好！6天前
静下心来，收拾了5个小时，突然觉得一个人在外头，靠自己虽然很苦，但实在，靠自己虽然很累，但心安，靠自己不用低头，活得有尊严！靠自己赚的每一分钱，都是我保障和底气 。
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追瓜小雷达2周前
长大后好像越来越难静下心来 #抖音精选 #抖音细糠版
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四月6天前
享受独处的时光，拒绝无效社交，静下心来享受生活#搓澡 #奶浴 #擀筋 #姜汁头疗 #海藻面膜 每个星期都，做一次，奶浴做了一个多小时，汗蒸蒸了三个多小时，太舒服了，谁说汗蒸不好，是你没那福气汗蒸，这次汗蒸房最高74度多，换老板换心情
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胡说老王（王栋）1周前
为什么你赚不到，为什么你得不到，为什么你做不到 想赚到，想翻身，想得到你想要的一切？接下来你静下心看完这视频，然后撸起袖子开始干 #自媒体#创业思维#赚钱思维 #胡说老王#知识分享
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王得福讲电影🎬2周前
停止幻想，开始冒险！普通人的勇敢逆袭，用行动点亮人生梦想。#精彩电影解说#高分电影#青年创作者成长计划#爱情治愈#了不起的精讲团
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音悦阁1月前
静下心来听会音乐 #沉浸式听歌#抖音推广 #上热搜 #强烈推荐 #带上耳机
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忘忧的萱草（陈姐新号）3月前
聊聊心里话吧！#考证#一级建造师 #女性成长
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财神爷眷顾1周前
第一眼一见钟情的乐器，被声音打动了。静下心来，很好听，解压，弹半小时，感觉全身心放松，时间过的很快，心流～ #打击乐器 #半纱壶 ，
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懒觉毛毛1周前
每临大事须有静气 最后十天我起码提了五十分左右，甚至考试头一晚上还学会了个三十分的案例题，如果当时放弃的话，就考不上复旦了。 十月份就有人跟我说来不及了，但大家现在一定想回到十月。 同理，闭上眼想一想，如果明天就是考研了，发现还有没学明白的，恳请上天再多给十天，这十天，就是你新的机会。 每临大事须有静气。 把考研当成期末。#复旦大学#考研上岸#极限考研
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郑姐保洁家电清洗2月前
这一刻开心的哭了。哭了半个小时，静下心来，想想我的命运为什么对我这么不公平。从妈妈怀我开始，妈妈说我就在她的肚子里不停折磨着她。是个不听话的孩子。直到妈妈生下我第二天开始，我就被抱走了，没有父爱，没有母爱。这出生两天的我，就跟着年迈的奶奶相依为命，父母的无奈，让我承受着多少痛苦，比70后的姐妹吃过的苦都多。吃着百家饭的我，受过多少人冷眼相待，好不容易长大，我开始叛逆想着报复父母，因为她们让我吃了太多太多苦，现在我知道她们那个年代是没有办法，也有她们的无奈，但是那个时候我不管，我就想着逃离家，因为我觉得那个家没有让我感受到一点点温暖，所有的记忆都是痛苦的，除了干活，就是打骂，我们那个时候没有叛逆，父母怎么打怎么骂从来没有顶嘴过，甚至翻白眼都没有过。因为害怕换来的还是一顿打骂。渐渐的我成年了，我开始到谈婚论嫁的年龄，都说女孩子第二次的投胎就是婚姻，…………反正我就想着，既然父母反对我这，反对我那，我干脆就对着跟他们干。一气之下嫁给了现在的老公。我们没有谈恋爱和老公闪婚，互相不了解，见面一个月就结婚了，他也是被逼无奈娶了我。婚后的生活也是争吵不断，小吵天天🈶，大吵三两天，但是随着我的孩子长大，年龄大了点，好多了，后来到有了第二个孩子又开始好了点。好不容易一切在往好的路上前进。突然2025二月份检查出来我的病魔， 感觉老天对我是多么的不公平，瞬间觉得好无奈好无助，在这上有老下有小的年纪，死都死不了既然跟我开玩这么大玩笑，幸运的事，查出来是早期，我的老公还是非常不错的，他让我安心，放心。他说改治疗我们治疗，就算借钱卖房都给你治疗。这点还是必须要夸他下[呲牙]第一时间没有耽误，就开始治疗，前前后后一次又一次的大大小小的手术，折磨我大半年。术后四个月复查迎来了今天这个特别好的结果，很开心，亏得我这个性格是个特别开朗的，当今晚看到这结果我觉得一切的折磨疼痛都过去了。以后下半辈子，希望一切都是最好的等着我。再这里特别感谢我的家人，亲戚，朋友们。谢谢你们对我的关照和关心，我知道你们担心我的身体，谢谢你们！如果问我为什么这么拼命，当你经历了我的生活，你就会知道了。我别无选择。太多太多的无奈。我不想给我的两个孩子留下太多的负担。亲爱宝贝们。妈妈对你严格管教一切都是为了你们长大，不被别人骂有娘养没娘教的孩子。虽然妈妈没有文化，但是妈妈三观正。从不伤害任何人。对任何人都是礼貌相待。不求你们成
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三秋叶1周前
一口气看超长9小时魔尊开派，教出了满门圣人？后续完整版 #一口气看到爽#魔尊开派教出了满门圣人？ #魔尊开派教出了满门圣人后续 #逆袭 #友和短剧
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好多刘1周前
《收尾》 一篇来自两年前的作文，一次给过去的回答。#静下心来 #时间 #读书 #2025 #抖音知识年终大赏
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洁舒颜生活家1周前
时间到底被谁偷走了？#每日分享 #放下手机 #时间都去哪了 #洁舒颜宋小雨 #洁舒颜旗舰店
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呼呼李1周前
图书馆纯动力在学!静下心来感受自己的内心 你的内心在说：你不甘心，所以你要前进，直到你想到达的终点🏁#学习vlog #读书成长 #图书馆学习 #vlog
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盛开6天前
#静下心来bewatermyfriend#原创 妈妈曾经也是小女孩只是在做了妈妈后才有了另外一种身份，时光您慢慢走，让超人般的妈妈#静下心来 做自己#她本没有那么强大#爱需要包容和理解@抖音小助手 @DOU+上热门
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二三事6天前
静下心来 be water my friend #静下心来bewatermyfriend #学习 #早起 #vlog十亿流量扶计划 #日常vlog
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番茄小酱2周前
#热播 #影视 #追剧
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途家民宿宝藏小城指南1月前
浙江永嘉保姆级旅游攻略～这里有不输于腾冲的银杏🍂堪比婺源的晒秋，比肩南京的红叶，真的是一座被严重低估的宝藏小城#永嘉#温州旅游攻略 #宝藏小城推荐 #途家 #途家民宿
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