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润风心理成长5月前
反复反复的想起过去的某些痛苦的事情，停不下来#自责 #责怪自己 #懊悔 #自责懊悔 #内耗
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心理医生陈华锋3月前
反复想起过去的伤害，是对自我完美感的强迫 #心理学 #人生感悟 #焦虑抑郁 #南阳 #心理健康
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润风心理成长1月前
总是懊悔，嫌弃当时没做好，为什么不那么做，其实还是在拿着一个很高的标准来自我攻击#懊悔自责 #懊悔 #自我攻击 #后悔 #自责
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元木木聊心理3月前
遇到问题，你是怪别人还是怪自己？ 那些坏毛病是你最忠诚的守护者。 五岁的孩子还活在你心里，用唯一知道的方式保护你。 #防御机制 #童年创伤怎么治愈 #人际关系 #责怪自己 #自我攻击
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向阳说6月前
关于“缺点”，你有没有过一次停下来责怪听听自己？#dou来学心理#个人成长 #知识分享
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小奶虾5月前
不要总是欺负以前的自己，总是去责怪当初的自己，我们不能现在的高度去批判当时的自己，人生没有白走的路，要和过去的自己和解#不要总是责怪以前的自己 #情感
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酸六斤1周前
别用现在的清醒，苛责过去懵懂的自己 不要再埋怨过去自己所做过的决定了，你要知道 ，那时的你独自一人站在风中也很迷茫无助#原生家庭 #自我成长 #干货分享 #接纳自己 #和解 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心理张馨方6月前
习惯性的自我否定，下意识责怪自己。因为内心住了一个苛责自己的客体，也因为自己习惯了被否定#心理学 #干货 #每天跟我涨知识 #个人成长 #内在小孩
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黄同学读行记5天前
恍然大悟！为什么我们总对过去的事耿耿于怀？#情绪 #成长 #心理 #人生感悟 #治愈 
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超哥名校规划3月前
不要责怪过去的自己，他曾经站在雾里也很迷茫，把一切交给时间，所有的一切都会慢慢变好#人生感悟 #治愈 #教育 #成长 #把一切交给时间
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此刻心理-大元心理4天前
为什么你总在攻击自己 事情搞砸了，第一个责怪自己？ 总觉得自己不够好、不配得？那个严厉的‘内在批评家’，可能一直在代替别人惩罚你。#自我攻击 #女性成长 #心理学 #心理咨询 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @壹心理
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琪逸读书（请抱大号13:50直播)3天前
你是否因为从前犯过的错， 或者做过的某个决定而深深责怪自己。 我想告诉你，从前的你， 已经用当时的认知和所有的勇气才努力成为了当时的你。 今天的你，有了更多阅历和智慧， 才会回头看过去，对自己并不是全然满意。 而成长，不就是一边热泪盈眶， 一边和过去的笨拙握手言和。 生命是一条无法回头的河流， 过去的你从上游奔流而至， 与其责怪他带着泥沙， 不如感谢他的一路冲刷。 轻轻抱住曾经的自己， 对他说一句： 辛苦了，我不再怪你[爱心]#情感心理 #书摘分享 #个人成长 #女性成长
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森屿2周前
有没有人跟我一样，因为从前犯过的错或者做过的某个决定而深深责怪自己？ 生命是一条无法回头的河流，但可以完成一次全面的系统升级，轻轻抱住曾经的自己，对她（他）说一句：“辛苦了，我不再怪你”。#正能量 #情感 #情感共鸣 #心理学 #个人成长
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润风心理成长6月前
一边对某件事“上瘾”，一边愧疚自责懊悔#拖延症 #拖延 #疗愈自己 #爱自己 #愧疚
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轻逸先生1月前
总会责怪过去的自己 因为人生里的每一个选择，在做出的那一刻，本就是当时的自己能给出的最优解了。#infp #vlog日常 #内耗 #电影感
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心焰心理6天前
为什么痛苦总在脑中循环？ 心理学教你面对反刍思维#反刍思维 #焦虑症 #强迫
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明因Meaning5月前
大部分人生反反复复遇到的，不伤及根本的相同困境，都是活该。 关于少年挫折的讨论。 |明因闲聊 #心理 #成长 #翻身 #自救
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刀刀的认知与觉察1周前
你总觉得自己特别“倒霉”，可能不是运气问题 而是一种“受害者心态”在悄悄控制你。#受害者心态 #心理学 #个人成长 #觉察
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慧心1周前
你经历过吗？我们总在回望过去时，责怪自己当时的选择 “如果当初……就好了” 可人生哪有如果。 那些让你深夜难眠的遗憾， 其实在那个时候， 已经是你能做的最好选择了。 别用现在的眼光，审判过去的自己。 谁不是在跌跌撞撞里， 用最珍贵的青春换来了最深刻的领悟？ 与其和过去较劲， 不如和那时的自己说一句： “谢谢你的勇敢，成全了现在的我。” 放下遗憾，不是忘记， 而是带着它给你的力量继续往前走。 余生还长，我们笑着接纳所有。 与过去和解，是为了更好地走向未来#人生感悟 #生活态度正能量 @D0U十小助手 @抖音创作灵感
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࿅࿆尹万营࿅࿆3周前
朋友们 你是否因为从前犯过的错 或者做过的某个决定 而深深责怪自己 我想告诉你 从前的你 已经用当时的认知和所有的勇气 才努力成为了当时的你 今天的你有了更多的阅历和智慧 才会回头看过去 对自己并不是全然满意 而成长不就是一边热泪盈眶一边和过去的笨拙握手言和 生命是一条无法回头的河流 过去的你从上游奔流而至 与其责怪他带着泥沙 不如感谢他的一路冲刷 轻轻抱住曾经的自己 对他说一句 辛苦了 我不再怪你 #支棱起来 #80后老男孩 #涨粉一千万上热门 #致自己的一段话 #生活是一种态度
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唐婧心理咨询师4天前
你很好，配得上世间一切的幸福 #别让昨天在你伤口撒盐#把自己重新养一遍 #自我否定
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江雨1周前
你是否因为以前犯过错，或者做过的某个决定，而深深责怪自己，从前的你已经用当时的认知和所有的勇气才努力成为了当时的你，今天的你有了更多的阅历和智慧，才会回头看过去，对自己并不是全然满意而成长，不就是一边热泪盈眶，一边和过去的笨拙握手言和，生命是一条无法回头的河流，过去的你从上游奔流而至，与其责怪他带着泥沙，不如感谢他的一路重刷，轻轻抱住曾经的自己，对她（他）说一句辛苦了。#纪录美好生活 #喝茶养生 #打开美好生活 #玩出你的热爱
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饭咪5月前
我们什么都不懂 你自己看着办 回头看自己时总会责怪自己，但我不该去怪责那个已经很努力的自己。 #日常分享 #内容过于真实 #碎碎念 #过去 #随便拍
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心理导师王愚6月前
不要责怪过去的自己，他曾站在雾里也很迷茫 #心理学 #自我成长 #焦虑 #自我疗愈 #女性成长
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破局认知 | 阿鑫4天前
《参照系错位：你的痛苦，可能源于一把“用错的尺子”》 为什么你总觉得自己不够好、不够快？因为你可能用错了衡量人生的“尺子”。 本期视频，带你完成一次底层坐标校准，从痛苦的比较中彻底解脱： 🧹 识别毒性参照系 - 扫描并隔离那些让你感到“匮乏”和“无力”的比较源头 🧭 安装建设性参照系 - 切换到“过程、可能、价值”三重坐标，关注自我的进化 真正的成长，不是变得比别人好，而是变得比昨天的自己更“像自己”。 你的‘坐标校准宣言’是什么？评论区，重启你的导航系统！ #参照系 #个人成长 #认知 #创作者扶持计划 #创作者服务中心
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李一一5天前
#吐槽 #情感表达
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宋晓雷1周前
因为害怕遇到的人会对自己失望，于是会在内心一次次去预想最坏的结果，当那天杨主任对我说：“如果连你都责怪当时的自己，那她身边还有剩下谁呢” #苏州看心理#苏州同城#苏州杨小男#抑郁焦虑#敏感型人格
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童嵩珍5月前
性治疗师｜个案故事｜我更想知道，为什么她情欲低要这样责怪自己 #性治疗师 #夫妻
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ঞ꯭ᩚ辞忧1月前
选错了就选错了，不要责怪曾经的自己，只不过那时的自己阅历不够太单纯而已，人一定要有翻篇的能力，不要在黑暗中放大自己的情绪，不依不饶就是画地为牢，要远离黑暗走出来#人生感悟
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心理咨询、家庭教育指导师——宽欣5月前
你有没有给家人吵架的时候口不择言，但是吵完之后却懊恼！你知道这个内疚与后悔背后的原因吗？#家庭教育#心理学#个人成长#背后真相
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龚凯提升自我1月前
不要责怪以前的自己#龚凯 #职场自我提升 #亚洲博士 #亚洲商学院 #香港亚洲商学院招生中心
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言嘉佑🐯YanJiaYo（請詳閱自介）3周前
很多人喜歡用現在的不順 去怪以前的自己。 但你回頭看就會知道 當時的你根本沒現在這些經驗， 你已經用「那時最好的能力」做選擇。 現在變得更清醒，是因為你走得更遠了，可不是因為你以前不夠好。 #成長 #心態調整 #自我修復 #人生思考 #日常共鳴
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许明超6月前
错了就错了，没必要去责怪曾经的自己， 回去一百遍，我们还是会做同样的选择！#许明超#小能人 #人生感悟#认知#正能量
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鸡汤王5天前
#鲁大魔语录 #鲁大魔 #鲁大魔直播回放 #鸡汤王
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途美书舍3天前
别着急责怪自己，先拥抱那个一直在硬撑的你。 #刘震云 #一句顶一万句
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予欢.3天前
视频内容来源于@音陀 不要揪着自己的过错不放，当下改过，以后不再犯，能够迷途知返就是对自己负责。人事物的出现是来反观，照见于自己的，好似一面镜子照射出自己的不足与缺点，然后借此来完善自己，升华自己。##正能量 #改邪归正
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He•路飞～3周前
“别责怪过去的自己，他曾经站在雾里也迷茫” 人总有一种奇怪的倾向——对过去的自己格外苛刻。 我们时常回头望去，嘲笑曾经的懵懂、幼稚，甚至责怪那个尚不成熟的自己为什么不懂得选择更“正确”的路。 可我们忘了，过去的自己并不是站在晴空下的，他曾经站在浓雾里，不知道哪一步通向平坦，哪一步会跌入深渊。 你能不能试着多些理解？ 你记忆中觉得失败的节点，或许其实是他花尽力气抓住的一根稻草。他害怕过，挣扎过，努力带着懵懂去试探世界的规则。 那时的他，总是做不到现在的你这么清醒冷静——但不 正因为如此，他才一步步走到了现在的你面前，并让你明白了成熟是何物。 人生有时就像沿着河流逆流而上。 站在过去的某个节点，谁都无法看清上游的风景。一切都是偶然与选择交错的结果，一切都是混沌中诞生的秩序。 每一个过去的你，其实都在托举现在的你。 他可能迷茫过，受伤过，也对世界充满了误解，但正是他的每一次尝试和投入，才让你今天站在光亮的地方，有了回头审视的机会。 如果你非要责怪过往，岂不是在嘲笑那个为你负重前行的人？不是他不够好，而是他在做当时他能做的最好尝试。 所以，请放过过去的自己吧。 他早已为你拼尽全力，也不需要再被否定。他的每一次跌倒，承受的每一场风雨，都在为现在的简单喜悦铺路。 真正的成长不是责怪，而是拥抱，拥抱那个无论如何都努力走下去的你。 过去的自己曾经在雾里踽踽独行，他不是完美的，但他做了他力所能及的一切。 那些雾气笼罩的日子，或许是糟糕的，却也是他努力奔跑过的最好时光。他的样子里，有我们的初心和努力，不值得责怪，只值得被感激。
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露遥心理2月前
心理学中的：过度思考 “过度思考”是一种自我保护机制，这从来都不是你的错，请别再因为想太多而责怪自己，但也别忘了在理解自己的同时，也试着慢慢走出这场反复推演的内耗#心理学 #心理 #过度思考 #情感 #dou来学心理
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像风一样1周前
姐妹们婚姻里，别总怪自己没用。有些包袱，不是你该背的，你的累，一半是别人给的，一半是自己加。”#你品你细细品
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玄静8月前
命运是可以通过意念和嘴巴来改变的，所以以前做过的错事错了就错了再也不要责怪过往的自己，如果一直揪着过去不放，怎能接住今天的福气 #人生感悟 #情感共鸣 #国学文化 #女性智慧 #信念
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谢小🌲情感有解3周前
别责怪过去的自己！ 疗愈自己的最好方式是，发自内心看见自己！#心理学 #女性成长 #情感 #谢小树
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武志红心灵空间1月前
总在头脑里攻击自己怎么办？ “做事前过度预判，做事中反复修正，做事后不断复盘...” 这种“内在评审团”式的自我消耗，你受够了吗？#内耗 #自我内耗 #原生家庭 #自我成长 #安全感
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圣贤文化讲堂3月前
功夫皇帝李连杰的忏悔，不该拍摄《少林寺》电影 #传统文化 #国学文化 #国学智慧 #正能量 #人物故事
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江江江酱3天前
 学识浅薄，仅记录自我反思～过去总因拖延、过度娱乐消耗自己，如今慢慢调整，与你共勉❤️ #知行合一要落地 #提升自我认知 #道理分析
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皮太厚1月前
爱绝对不是说在嘴里的鸡汤#认知
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任尔东西南北风1周前
请停止责怪自己。 无论你现在是什么状态，都要停止和过去的自己为敌。请你从罪人的审判席上走下来，回到经历者的位置上真正重要的不是回头去对抗过去或强迫自己原谅，而是向前看走向对自我的释怀。#播客 #小宇宙 #自我审视 #自我 #情绪
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绘绘吖4天前
#口播 #正能量 @抖音小助手 如果你最近总觉得心里慌慌的、空落落的，别责怪自己，其实答案很简单——99%的焦虑，都源于我们虚度了时间，又没好好去做该做的事。你是不是也会对着屏幕发呆，脑子里想了一百件事，却一件都没动手？行动起来，认真做完你想做的事，那种踏实的感觉，会慢慢填满心里的空。行动起来，焦虑自然就悄悄溜走啦。加油
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沐漾样～3周前
永远不要站在现在的立场，去批评过去的自己。 现在的高度是为了更好的理解和接纳过去的自己，而不是批评一切#每日分享 #抖音推广 #正能量 #自我成长 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Vivian🔮2周前
爱自己是人生的必修课#情感#塔罗#心理学#情绪机制#女性成长
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立见拾光3周前
你是不是也总在深夜责怪，当年选错路的自己？直到读完《一日浮生》才明白……人不可能每一步都正确，放过以前的自己，就是治愈的开始 #与自己和解#停止自我内耗#接纳不完美# 过往皆为序章#读书分享《一日浮生》
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书引擎2周前
这段话治愈了纠结过去的我，来自《与自己和解》。你是否还在为过去的错责怪自己？其实当时的你，已经用尽全力、凭着所有认知做到了最好。如今你有了更多阅历和智慧，才会对过去不满，但成长本就是和过去的笨拙握手言和。别再怪曾经的自己带着泥沙前行，要感谢他一路冲刷，让你成为今天的模样。轻轻抱住过去的自己，说一句：辛苦了，我不怪你了。#情感共鸣#好书分享#总有一句话戳心#文字的力量#与自己和解
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花叙推文3周前
每一次莫名其妙的爆发，其实都是内心那个未被满足的需要在呐喊。当你想发火的时候，先别急着责怪自己或者攻击别人，试着停下来，去看看这只蚊子背后，到底藏着一头怎样的大象。 #情绪管理 #心理学 #情感共鸣 #个人成长 #治愈系 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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现实故事会2周前
过不好的人都有一个通病：永远在为过去的事‘陪葬’#停止内耗 #个人成长 #活在当下 #情绪管理 #自我提升
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润风心理成长6月前
你会不会每天都很紧张，担心，焦虑，想象很多未完成的事情，觉得自己哪里还不够#紧张 #紧绷 #担心 #焦虑 #疗愈自己
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陈皮·孙孙3周前
“明明没做错事，却总陷入自我否定？中医说：是肝气郁结让你‘放大负面情绪’”#中医 #健康 #涨知识 #牛马 #热门
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财经网科技11月前
罗翔：不要责怪当年的自己#罗翔 #责怪 #成长 #释怀
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安静阅读3天前
翻篇不是对过往的否定，而是给未来腾出生长的空间。要相信，每一次勇敢的翻篇，都是在为人生解锁新的可能#翻篇#好书分享#情感共鸣#人生感悟#个人成长
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心理•密码3周前
一定要学会翻篇，越在意的东西，越能折磨你；越揪着过去不放，越难掌控当下。别再跟自己较劲了！放下过去，就是放过自己。#翻篇 #放下执念 #放过自己 #焦虑 #内耗
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燕米粥3天前
我们痛苦是因为困在自己的思维里了，在对过去问为什么，殊不知过去已经是记忆了，在对未来担心，殊不知未来也无法预测，所以只有当下才摸得着抓得住，活好当下，当下的力量#女性智慧 #日常唠嗑 #支持原创 #记录自己的点点滴滴
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浪江哥哥1周前
受害者第一个特征：责怪，怪天怪地怪东怪西，反正不是自己的错
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顾家小彭1周前
绳子断了再系上，它就会有个结，镜子碎了再拼上，它就会有个裂痕，你总是说，事情已经过去这么久了，为什么还要斤斤计较，那是因为吞下委屈的那个人，Ta不是你。#人一旦有了隔阂就真的走不近了 #距离产生美 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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老罗简读时光4天前
#好书推荐#读书成长#认知#思维#逻辑
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蕾姐有个宝儿1月前
孩子内心很脆弱，总是因为一点小事儿就在心里边儿一直内耗着，妈妈给他讲了自己小的时候的经历，用这个事情来让他化解他内心的内耗，很多时候一件事情，只是一个点过去了就忘记了，所以别总在一件事上消耗自己，变大点事儿就变小了。#内耗会毁掉你的一生 #妈妈的话#亲子教育#伙伴计划#家庭教育
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