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碎嘴企鹅3年前
太过在意他人看法怎么办？？？#开眼界了 #认知 #就想说点大实话
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41克2月前
面对恶意，你可以“傲慢”一点。 如何不被他人评价影响？我的“黑暗心法”。#41克 #自我提升#女性成长
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追光DEALER5月前
学会如何停止在意他人看法——马基雅维利 #心理学 #马基雅维利 #人性洞察 #心理
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今解5月前
如何才能不在意别人的眼光 #心理学 #抖音精选 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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心理疗愈师灵也10月前
如何不在意他人的看法？只需要记住这4个字 #自我成长 #女性成长 #认知提升 #疗愈 #不在乎别人的眼光
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了由1月前
过于在意他人看法，会自我限制 #提升自己 #人际关系 #在意别人的看法 #情感共鸣
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疯癫小崽子6天前
太懂在意他人看法的痛了！一被否定就崩溃，一被夸奖就飘，其实是心理结构在作祟🔥 4个小技巧帮你建立内心秩序，摆脱内耗！你最近因为谁的看法内耗过？ 评论区说出你的故事，一起松绑。 #不在意他人看法 #摆脱内耗 #内核稳定 #自我接纳成长#真实生活分享计划
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艺淞心理学创业陪跑从0到万1周前
总太在意别人看法，怎么办？#自信女性 #太在意别人的看法 #心理学#女性成长 #情感心理
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关关语录4月前
”脸皮厚，福气多“不要太在意他人的看法，做好自己让你更加高级#成长 #女性智慧 #强大
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心理师王宇 🐋1月前
别人的看法，只是他的投射，你永远有自己的评价体系#心理学 #他人即地狱 #自我提升 ##mbti #不在意别人的眼光 @DOU+小助手
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萌萌妖5月前
如何不在意别人的看法和评价？这四招大女主心态让你活出自己！ #情感共鸣 #在意别人的看法 #女性成长 #大女主心态 #爱自己
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柒柒很哇塞4月前
做好自己就可以了，无需太过在意他人看法#内容太过真实 #柒柒很哇塞
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就是小蒋啊1月前
如何化解因为别人的眼光和评价带来的内耗 #女性成长 #内耗焦虑 #他人的目光
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六福猪宝9月前
我好像知道了我应该怎么做到不在意他人的想法！！ #心理 #不要在意别人的看法 #开导别人开导不了自己 #认知
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松弛的鑫崽1月前
被别人的看法和评价困扰怎么办？如何才能不在意他人的眼光和看法？ 【破局之法】 1.区分评价与事实：记住，别人的评价只是他的看法，不是宇宙真理。 2.建立内部计分牌：每天问自己“按我的标准，我做得怎么样？”，而非“别人满意吗？” 3.寻找无条件的爱：去体验那种“你什么都不做，也依然被喜欢”的感觉。 4.练习被讨厌的勇气：明白即使不被所有人喜欢，你也不会毁灭，这才是真正的安全感。 #拒绝精神内耗 #配得感提升 #自我认同#讨好型人格自救 #如何不被他人影响
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水灵老师4月前
我总是在意别人的评价怎么办？ #心理学 #觉察自己 #情绪管理
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润风心理成长1月前
“太在意别人的看法”背后往往是“想控制别人的看法”#在意别人的看法 #在意他人的眼光 #在意别人眼光 #在意他人看法
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乐颖1月前
专注做自己，不要在意别人的目光和看法#强者思维 #认知觉醒 #个人成长 #知识分享
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润风心理成长7月前
给大家一句话来帮助走出别人的评价#在意别人的看法 #在意别人眼光 #在意他人的看法 #内耗
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希哥心理师3年前
听懂这两句话，你就学会如何不在意别人的看法，勇敢做自己了#希哥心理 #治愈不开心系列 #人际关系心理学
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圆圆只会跑步1周前
停止在意别人的看法 #vlog日常 #日常生活 #中长跑
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从心❤️3周前
当我们不在意别人看法时就会过得无比的轻松自由，你知道自己的人生是自己的，不是活在别人的评价里的～
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幸运小草4天前
在意别人看法？3方法提升自信自在 总是担心别人怎么看，活得不自在？别急，三个实用技巧，让你找回自信！首先，番茄时间管理：工作25分钟，休息5分钟，大幅提升专注力。其次，每天坚持做一件事，比如琢磨商业逻辑，培养执行力。最后，定期打扫卫生，保持空间整洁。坚持这些，你会更少在意他人，更多关注自我成长。收藏备用，开始你的改变之旅！#生活技巧 #自信培养 #自我提升 #时间管理技巧 #心理健康
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拜尔娜·BARNA10月前
一些关于在意别人看法的小思考和分享。我说话慢慢的不要介意。 #infj #思考 #分享 #高敏感人群
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向阳而生6天前
#讨好型人格自救指南 #触及真心 过于在意别人的看法和评价，你会活的如履薄冰
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静3天前
不必在意他人的闲言碎语，坚守本心，做独一无二、不被左右的自己。#看过来 #与众不同
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江金霏8月前
自我越稳定，就越不在意他人看法。 #成长#他人即地狱 #建立自我 #人生哲理 #三观
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姜幺郎6月前
不要在意别人的看法！#不焦虑 #自己爱自己 #人间清醒
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爱运动的小哥6天前
敏感者过度在意他人？1招课题分离拿回人生 又在为别人的看法而犹豫不决？我懂这种内心煎熬。这不是你的错。许多人因过度在意他人评价而拖延行动，陷入焦虑循环，仿佛生活被他人眼光控制。今天，分享一个强大心理工具：课题分离。简单说，把别人的看法归为他们的责任，你的行动和感受才是你的课题。成熟在于为自己的选择负责，比如回应内心而非外部压力。试试这个练习：花十分钟写下你的核心价值观、优劣势、内心恐惧和真实渴望。这能帮你清晰内在驱动，看清个人需求。同时，每天深呼吸三次，反思今天是否为自己的课题负责，逐步培养内在力量。坚持实践，你将重获自由，拿回人生方向盘。#自我提升 #拖延症 #课题分离 #心理健康 #个人成长
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U71周前
不在乎他人看法#认知#不在意别人的眼光 #女性#社会#自我提升
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颜时二4月前
如何能不在意别人的看法，叔本华这段话让我彻底开悟了！#自我成长 #每日分享 #在意别人的看法 #记录生活 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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播客收藏馆2周前
第14集丨如何不在意外界看法和批评？ 首先勿将自身价值与外界评价捆绑在一起。#播客 #认知提升 #自我觉醒
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雅方咨询田老师1周前
太在意别人看法怎么办？#雅方咨询 #郑州 #雅方五步唤醒法
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Better Leaf 好葉3天前
如何面對別人的閒言閒語? 拒絕別人的「道德綁架」
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三多同学4月前
对谈蔡康永：什么样的人情商高得可怕！社恐如何跟领导搞好关系？ 如果你内向社恐，有点讨好型人格，非常在意他人看法，不知道怎么跟老师、领导搞好关系，总是因为人际关系而内耗，这期视频一定可以帮到你！ 欢迎来到《贵人介绍所》，这是我开设的一档全新访谈节目，我们将邀请100位钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ ▫️本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 ▫️本期话题：高情商说话，让人对你好感度倍增 1.高情商社交技巧分享 2.称赞他人的绝妙话术 3.社恐如何跟领导搞好关系 4.如何摆脱“讨好型人格” #情商 #社交 #认知 #人性 #访谈
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潘多拉的树洞1周前
我不会在过多的在意别人的看法，只会为自己而活#不要在意别人的看法 #共鸣 #情感 #深度思考
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present5天前
莫着他人相 不要过于在意别人的眼光#不要过于在意别人的看法 #读书成长 #认知思维
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内向者的微光4天前
永远别向他人解释自己，废掉一个人最快的方式就是过度在意别人的评价！学会在自己的世界里自洽，在别人的世界里随缘就好。#人生感悟 #做好自己不用解释
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慧讲养生爱健康3天前
总在意他人看法？10分钟行动提升内在价值 你的自信，是否总在别人眼光中摇摆？这不是你的错。许多人职场不敢发言，社交过度在意评价。今天分享行动提升法：每日朗读5分钟积极宣言如我足够好，对镜练习自信姿态，拍视频记录表达并复盘改进。写下令你焦虑的三个场景，尝试练习朗读和录制。当紧张时，深呼吸4秒吸4秒屏6秒呼，瞬间舒缓情绪。#内在价值 #行动提升 #自信建立 #个人提升 #心理成长
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愤怒的土豆💢1周前
#摆脱焦虑 不要在意别人的眼光，想做就去做，别总想着准备好，要见招拆招，哪怕失败了也没关系！ #人生感悟 #个人成长 #重启人生 #焦虑
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子初4天前
永远不要向别人解释自己，废掉一个最快的方式，就是太过在意别人的评价，要学会在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然#自我成长#每日分享#女性智慧#女性成长@DOU+小助手 @DOU+上热门
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留群悦读6天前
#让阅读成为一种习惯 #阅读点亮人生 别活在他人的评价里#智慧人生 #提升自己
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行则将至4天前
借助环境，巧妙应对，灵活处事，顺势而为#顺势而为#认知思维#成功#成长#做好自己
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秦子ha_4天前
表达破局的关键，是摆脱在意他人的看法。分享三个超市用技巧，轻松提升表达力#表达 #提升表达力 #内容太过真实 #青年创作者成长计划
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呈祥-欧伊瑞-查尔曼- 谜题-恩可8月前
不要在意别人的看法！坚定自己的信念
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四叶草4天前
第十一集【day11】提升表达能力“不必在意别人的看法#vlog十亿流量扶持计划 #抖音小助手 #提升自己 #种草激励计划
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阿德勒讲心理6天前
阿德勒先生：怎样才能不在意别人的看法？太在乎别人说什么，你会活得不快乐。做人不需要人人认同，只需要问心无愧。#认知 #讨好型人格 #被讨厌的勇气 #情绪
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会飞的霄恒4天前
敏感人群过度在意他人？三步疗法治愈内在价值！ 还记得加班到深夜不敢说累，回家后自我怀疑吗？那种我是不是不够好的煎熬，我懂。请知道，这种情绪很正常，源于对归属的本能渴望，不是你的错。试试自然认知疗法，三步重建自我价值。第一步，亲近自然放松身心：周末去爬山或徒步，让绿意洗涤焦虑，自然力量瞬间平复情绪。第二步，深化知识内化输出：阅读后复述要点并写心得，如读完被讨厌的勇气输出感悟。第三步，每周深度阅读一本书，如自卑与超越，系统提升认知。感到不安时，立即做478呼吸法：吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，或短途散步10分钟。长期坚持，构建稳定内在评价系统，不再被外界左右。#认知心理学 #自然疗法 #情绪管理 #个人成长 #心理健康
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林晏一阳4天前
过度在意他人看法，是一种控制#心理学#感悟人生 #女性 #成长#情感
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xysk20055天前
#人民日报金句打卡 #自我成长日记 #每日自律挑战 #遇见更好的自己 #积极向上正能量 不必过度在意别人的评价 生活中，有些人总是觉得自己活得很累，是因为太过 于在意周围人的眼光。别人不经意间的一个眼神或是无心 的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。 我们要虚心接受他人的建议，但也要注意，不要因为 过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。你的生活在自己 手里，而不在别人嘴里。太过在意别人的看法和评价，只 会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。 要想活得通透，就要学会放下对别人过度的关注，多 专注于自我成长。只有将生活的重心转移到自己身上，才 能活出属于自己的闪耀人生。@豆包
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y橘子1周前
不用在意任何人的眼光😎🙏🏽☕ #人性认知#个人成长 #y橘子人生#处世哲学
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贵妃来啦4天前
卸下“好人枷锁”！爱谁谁 无需自证 拥抱属于自己的真正的自由 #不要在意别人的看法#不要为了不值得的人消耗自己#不要陷入自证陷阱
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我和你说我今天4天前
爱谁谁 自己过的舒服就好了 拥抱真正的自由 #播客 #小宇宙播客 #不要在意别人的看法 #不要为了不值得的人消耗自己
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张世荣闯深圳6月前
不在意别人的看法，你才会活得更爽#提升自己 #张世荣闯深圳 #思维 #女性成长
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立先生5月前
人不能太在意别人的看法，你在别人心中的好与坏，其实只和他们自己的利益有关系。#郭德纲语录 #悟人生之道
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观夏讲青春期成长6月前
3个方法让孩子明白：别人说什么，不等于你是什么！ #教育 #家庭教育 #在意别人的看法 #亲子 #父母课堂
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辞忧6111月前
学会欣赏自己的优点，不必过分在意他人的评价。你就做你自己！#街头采访 #生活感悟 #扎心语录 #触动心坎的那些话
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大姐好物4天前
#dou➕小助手 #正能量分享 做真实的自己，不要活在别人的嘴里，也不要活在别人的眼里，因为你活的好与坏和别人半毛关系也没有，只要自己认为是对的，踏实去做就好，不要在意别人的看法和想法！
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琴子读书路2月前
不必在意他人的看法，与其纠结他人的看法，不如专注自己的行动，时间会给出答案，走着走着属于你的路就会出现#每日分享 #认知提升 #被讨厌的勇气 #内容太过真实 #情感共鸣文案
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小满律师（金华义乌）3周前
《长相思》里“我怕寂寞，但更怕失望”的多重解读法律上告诉你如何不在意别人的看法？#小满律师 #不在意别人的眼光 #智慧 #开悟 #民法典
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颜颜沉思录3天前
想要拿回主体性，请走出“客体化三角”！ #我本位 #主体性 #自我客体化 #女性成长#别人看法不重要
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