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司维医生
1年前
想躺下就睡着 今天教你一招 快点记下来 想躺下就睡着 今天教你一招 快点记下来#失眠 #焦虑 #睡眠 #医学科普 #拯救失眠
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段菲菲
4月前
是不是你晚上睡不着 ?睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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睡着的李修斯
8月前
0成本逆天改命的方法#自律 #摆烂日常 #变强 #提升自己 #睡眠
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深睡小屋深圳体验中心
4月前
深圳深睡小屋 除了在床上,在哪都能睡着?#失眠 #睡眠错位 #健康科普 #深睡小屋
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超超医生
5月前
睡不着,硬躺也算睡觉吗? #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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梁伟强的睡眠密码
1月前
睡眠障碍:在沙发上能睡一上床就清醒,怎么办? #改善睡眠 #睡不着怎么办 #睡眠质量 #睡眠
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珍妮尔L
9月前
来学来学 #分享 #唠嗑 #失眠 #入睡困难 #小妙招
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梁琪老师
3月前
每天很累睡不着 教你快速入睡小妙招 每天干活很累,但是躺在床上却总是睡不着,教你一个小妙招 #失眠 #睡不着 #焦虑 #疗愈 #女性智慧
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M孟挽啾啾W
1月前
躺下就胡思乱想?脑子停不下来?亲测有效睡眠小妙招你需要吗 告别数羊!亲测自然呼吸很好用,我自己几个呼吸就很困连连打哈欠🥱 抛弃杂念,全身心放松,去感受很容易就会睡着💤 (因为这个月我的月经来了做了复查,后续视频我也会分享出来,最近也比较忙,所以大家久等了😘)#睡眠 #失眠 #睡不着 #多囊 #多囊调理
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医生吴博士
6天前
为什么,身体明明已经累到不行,但一躺在床上大脑就无比清醒 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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杏林中医王树凡
2周前
如果你感觉明明身体很累,但一躺在床上就是睡不着,这两个穴位睡前多按按,睡的安稳又踏实。#失眠 #中医王树凡 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡不着怎么办
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工匠名师—余锦秀
3月前
晚上睡不着?睡着了又醒?安神高手神门穴灸起来,安神助眠超轻松#艾灸 #艾灸养生保健 #艾灸馆 #失眠
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马院长东方智慧-好睡眠
3月前
为什么躺在床上睡不着,躺在沙发上却很容易睡得着! #知识分享 #健康 #失眠 #睡眠
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智慧讲中医
8月前
白开水里加一宝,一觉睡到大天亮 #中医 #医学科普 #科普 #抖音特效达人中心 #复方灵芝健脑胶囊
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范不慌
5月前
五招快速入睡方法,拒绝睡前内耗!#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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失眠专家徐建主任
5月前
失眠记住这个一物,安神又助眠 #睡不着怎么办 #失眠焦虑 #失眠 #上海老中医 #上海
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Omni催眠培训师聂飞
2月前
超级厉害的催眠大师助眠睡眠音频失眠睡不着 如果你每天好几个小时都睡不着,躺在床上干瞪眼,那你真应该赶紧听听这个催眠助眠音频!注意: 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证,全球统一标准和流程! 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频,帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问,最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞 #催眠 #催眠培训 #催眠课程 #学习催眠 #omni催眠培训
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云善睡眠锦荣
6天前
屡试不爽的10分钟入睡法 #失眠#失眠 #情绪 #心理学 #放松
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力哥聊睡眠
1月前
三招改善睡眠 #睡眠不好 #干货都在这 #改善睡眠小妙招
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王发财(灵感爆发中)
6天前
是不是你晚上睡不着觉?我让你半个小时就睡着!#睡眠#失眠 #强烈推荐
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许博士健康在线
6月前
3亿国人睡不好觉?科学教你9招睡得香! 很多人都有睡眠问题,不是你不困,是你不会睡!科学研究发现,调整习惯比吃安眠药更有效。这条视频总结了9个超实用、搞笑又靠谱的改善睡眠方法,每条都有文献背书,学术+实用一把抓!今晚就让你躺下秒睡,不再数羊到天明!#失眠 #睡觉 #睡眠 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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谭峰医生讲医学科普
6月前
来记好笔记!老是失眠睡不好,两样食材煮水喝,你一定要记牢。 #失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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焦作广播电视台
3月前
沙发秒睡 床上失眠 教你几招轻松摆脱“睡眠焦虑” 《焦作大健康》之<主播说健康>系列短视频 焦作广电全媒体记者孙惠玲 王虎报道
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河马校长
5月前
#焦虑#失眠#如何快速入睡#疗愈#心理学
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豫道美养生
2月前
躺在床上翻来覆去睡不着怎么办?简单一个方法学会了很有用。#健康 #睡眠 #经络疏通 #郑州#豫道美
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景腾聊筋膜睡眠
6天前
躺在床上思绪万千?捏住这里的开关,让心平静下来#生活小技巧#快速入睡 #睡眠障碍 #助眠小技巧#景腾
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路远
1月前
失眠救星! 失眠救星!4秒呼吸法+两个小习惯,躺下就睡!#失眠救星4秒
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惜缘聪
1周前
睡不着?睡前拉伸3招,沾床就睡#养生爆款文案 #创作者灵感 #涨知识 #健康 #成长感悟
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沐涵77
6天前
#睡不着觉的解决方法 #家庭生活 #原创视频 #分享生活中的小常识
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晓谈睡眠
2月前
为什么沙发上容易睡着,到床上又睡不着#医学科普 #失眠
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平安景州
9月前
# 世界睡眠日 失眠睡不着?教你快速入睡的4个妙招,赶快收藏!# 快速入睡小妙招
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诺拉下班了
9月前
姐妹们,有没有人晚上躺在床上翻来覆去很难入睡,要么就是睡着了就很容易醒? #girlstalk #女生必看 #好物推荐🔥 #失眠 #上班人的精神状态
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阳阳爱健康
6月前
沾床就睡的睡眠穴!#房颤 #早博 #心脏#穴位 #穴位按摩
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吕主任说健康
1周前
躺下就清醒、整夜睡不沉?真的不是你想太多#失眠 #睡得香香甜 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏
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毛琳coco
3周前
早睡邪修!3招无痛戒熬夜轻松入眠💤 #睡眠 #早睡 #戒熬夜 #邪修 #养生就是养健康
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乐乐瑜伽
1周前
每天晚上躺在床上,脑子比白天还清醒,试试这几组动作。。#瑜伽 #居家锻炼 #睡
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洪医生健康笔记
2周前
失眠不用愁!一味药泡水,沾床就睡 #抖出健康知识科普#科普#医学科普#养生
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中医王举科
4月前
经常失眠不要怕!两味药煮水喝,一觉睡到自然醒 #失眠 #科普 #中医养生 #健康科普 #睡不着
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逗迪的医生妈妈梅子
4月前
睡不着睡不沉睡不香,记好一个小方法,安睡8小时 #医学科普 #中医 #失眠 #科普#七叶神安片
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赵正中
3月前
给长期失眠的人3个实用建议 #失眠#精神科#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动
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杏花疏影里
6月前
打开睡眠隐藏开关,从睁眼到天亮到沾枕就睡 #失眠 #拯救失眠 #维生素 #维生素B
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养身之道
6天前
师父教了我一个方法晚上沾床就睡着 #道家文化 #养生 #国学文化 #失眠
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内分泌科陈主任
7月前
睡不着容易醒,枕头下面放两物 #医学科普 #中医 #失眠#抖出健康知识宝藏 #睡眠质量
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锋锋讲中医
8月前
失眠多梦怎么办,中医有一天然药 #科普 #中医 #睡眠问题的医学科普 #健康 #失眠
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阿弥好心力
8月前
失眠的时候如何快速睡着?#睡眠#失眠#入睡难怎么办 #灵性觉醒 #女性智慧
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云善睡眠锦荣
1月前
默念三个字,快速秒入睡 #失眠#睡眠#焦虑#情绪管理#睡眠疗愈
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观心实验室-学睡觉
9月前
为什么开会容易睡着?床上反而翻来覆去呢? #睡不着 #失眠 #睡不好
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中医科牛医生
4月前
晚上总是睡不着,中医教你一个穴位,没事就能揉一揉 #医学科普 #中医 #穴位 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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战胜失眠的瑜伽男老师
1年前
经常失眠睡不着一定要记住这八条#失眠 #改善睡眠 #和睡眠焦虑说拜拜 #失眠怎么办 #顽固性失眠
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养养张
3周前
#女性智慧 #健康#养生#涨知识 #女人必看
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中医孙勤国
5月前
失眠睡眠障碍,中医有妙招! #失眠 #中医养生 #中医科普
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贺贺🌸
5月前
这个方法能快速入睡,我几乎天天用#亲测分享 #自媒体#快速入睡#失眠#
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全糖西柚
1月前
亲测好用!前几天睡个午觉能折腾1个多小时,翻来覆去不睡觉,不是小手动就是小脚动,现在睡前看一下二蛋叔叔,躺在床上乖乖的,一小会儿就睡着了😉
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观心实验室-学睡觉
7月前
一个动作,找回你从未失去的入睡能力 #睡眠 #快速入睡 #睡眠质量
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沐沐姐—苔联卿面
3月前
74岁老妈亲测失眠真的改善了 #妈妈 #保养 #改善睡眠 #胶原蛋白 #抗衰
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中医侯大夫
6月前
#失眠 #治失眠 #失眠怎么办 #失眠夜 #中医科普
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指南姑姑睡眠有道
3周前
心若安定就能安眠#睡眠 #失眠 #焦虑 #养生 #健康
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🎀婷婷
2月前
我老公总说我容易上当,结果……成年人能一觉到天亮真的太幸福了!!!#种草 #眼枕 #太舒服了 #睡个好觉 #我可真会买
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小刘呀
3月前
睡眠不好的一定要看完👍#科普健康知识 #科普一下
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中医睡眠专家吴教授
2月前
明明很累但就是睡不着觉,你是不是也是这样? 用过酸枣仁还没有效果,说的是不是你呢?#失眠 #酸枣仁 #科普
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刘娘子
3周前
工作一天回到家,躺在床上用它按摩一下太舒服了 #头部按摩仪#睡眠好物 #头部放松 #好物推荐🔥
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颖姐短剧
5天前
#抱歉我拿的是女主剧本短剧
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周老师聊睡眠
1月前
睡前这样做,身体比大脑先睡着 #睡个好觉 #情绪 #睡眠
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最新发布时间:2025-12-17 07:09
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