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中医王欣波医生7月前
不管几点睡都是同一时间醒 #中医 #日常面诊 #健康科普
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真正的健康养生频道-健康有捷径6月前
半夜总是自然醒 因为睡前没按这里！ 临床发现不少患者都有失眠的问题，有的总是半夜醒来，入睡困难，多梦，早醒，起夜多，白天疲劳发困，半夜几点总是醒来对应脏腑就会出问题!这个视频告诉你失眠的正真原因，同时手把手教你如何按揉失眠点来 改善睡眠问题！#临床发现不少 #中医 #中医养生#中医传承 #中医文化
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Codie十年失眠成功自救4月前
为什么别人早醒失眠都能好，就你反反复复不好？#早醒失眠 #失眠早醒 #日光疗法 #失眠自救 #早醒型失眠
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小凡的五老哥🍚1月前
#小凡🍚的五老哥 #vlog日常 #日常生活 #化妆分享
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小小爱养生4天前
#十三点 晚上睡不着觉，是心不藏神，可以起来打坐🧘‍♀️。
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小河哥哥2月前
我做错了吗？🙁 #记录生活 #农村生活日常
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馋嘴猫1月前
夜猫子小丁上线～丁程鑫自称平常经常熬夜，早上10点才起床，沈卫东教授建议他把睡眠时间整体往前挪三四个小时，没想到小丁来了一句“我整体往后挪呢”，比如凌晨5点睡中午12点再起，差点给医生都整沉默了～#综艺 #丁程鑫 #陆虎 #杨迪
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七七和月半5月前
亲测有效！央妈教的熟睡大法😴 #养生操 #跟着中医学养生 #入睡指南 #打工人养生 #轻养生
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江西长高姚爷爷4天前
#门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌 #中医儿科
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贝贝爸带娃记2月前
幼崽被喊醒是什么反应？晚上不睡那就早起 #人类幼崽 #内容太过真实 #宝宝睡觉 #养娃日常
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儿科教授李兰铮7月前
孩子下午1点睡到6点，这个作息规律是不太好，晚上孩子容易没有困意，影响到晚上的入睡 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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Ch.小丁哥🔥（不直播）1月前
为什么你可以睡到下午三四点就可以，我就要挨揍？#母女日常
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阿童木3周前
豆豆子讲天才室友 #白日梦想家 #豆豆子 #直播切片
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腿姐大弟子1周前
腿姐叫醒服务 学不进去，过来听听 #考研 #考研政治 #腿姐 #考公 #考研上岸
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创阅读书会3年前
富豪李嘉诚持续几十年的一个习惯：无论晚上几点睡，早上一定在5点59分起来，揭秘富豪们早起背后的真正原因#李嘉诚 #富豪 #早起 #习惯
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母婴护理师【私单月嫂】蔡姐1周前
为什么宝宝挨着月嫂或者妈妈能睡得更熟更久？ 不知大家有没有发现，平时带宝宝一起在床上睡觉，一睡就是好几个小时，中途有事起来离开了，最多半个小时，甚至几分钟，宝宝就醒了，原因有以下几点↓ 第一：安全感，宝宝从妈妈肚子里出来，对外面一切都缺乏安全感，妈妈的气味就是安全感的来源，宝宝闻不到妈妈的气味就会焦虑，甚至惊醒，哭闹。#母婴护理师 #月嫂蔡姐#睡眠管理
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蔚县农居二姐3天前
#乡村生活 #农村生活记录 #农村生活日常 #农村小生活 #
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大田小田4天前
#宜宾 #姐妹 为什么上个视频你们都觉得我妹妹有种幺姑婆的气质 这个呢
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不吃鱼🐠的猫🐱1月前
#中国创业者大会 #看一遍笑一遍
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小白科普4天前
为什么公司都让员工中午睡一觉#科普#午休 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
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问题漂流记3天前
大家都是几点睡的？为什么？#豆包AI #上热搜 #强烈推荐 #
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中医育儿张雪荣1周前
晚睡，有可能会“催熟”你的孩子！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #生长发育 #儿童长高
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用户52151564837183天前
#乡村娱乐段子短剧 #三农 #乡村剧情段子 #我的乡村生活 #农村原创短剧
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73天前
他并不喜欢当坏人 可坏人能让他开心
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滴水真情汇5天前
#每日一笑忘掉烦恼 #
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民宿深耕人1月前
#民宿运营 #民宿主理人 #民宿运营干货 为什么别人家的民宿天天满房💯？！重要的这几点赶紧收藏起来！！#知识分享 #干货分享
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木子小妹1月前
#上学时代的我们 #成长之路
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GG表妹3天前
一般这种情况你们是怎么应对，我支个招吧，又可以赖床又不挨骂的那种#让人崩溃的瞬间 #万能的抖音 #起床困难户 #赖床
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从军百科3周前
新兵连日常大揭秘！娃每天几点起、睡多久？ “娃刚入新兵连，家长是不是天天牵挂：他每天咋过？几点起床睡觉？有午休吗？一分钟给你说透，看完心里就踏实了！”#参军入伍 #参军知识 #当兵#入伍参军 #兵爸兵妈
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健健康康1月前
#校园 #学生 #助手抖音 ##少年 #老师
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宝崽日记2天前
元宝日记#萌宠 #萌宠出道计划 #萌宠日常记录 #猫咪 #猫咪的迷惑行为
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缘来有缘waㅤ1月前
声明: 内容来源于网络 #转发@铭海的作品 #教育理念 #感动视频 #传播正能量
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小石5天前
#综艺#奔跑吧第五季#跑男#王嘉尔#陈赫
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阿煲2周前
我看你是软的不吃吃硬的 敬酒不吃吃罚酒~ #万万想不到 #内容过于真实
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石榴籽1月前
#教育 #青春期孩子 现在不吃学习苦，将来一定吃生活苦
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海纳笑料1周前
#万万没想到 #搞笑 #看到最后 #意想不到的结局
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头顶尖尖角4周前
考研倒计时31天 千万不要困，打起精神！ 26考研人 #考研 #考研上岸 #26考研 #考研政治 #陆寓丰
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失眠专家赵国平4天前
入睡困难做梦多，其实你不用担心，这类患者天天看。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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幸福家园1周前
#乡村娱乐段子短剧 #三农 #乡村剧情段子 #我的乡村生活 #农村原创短剧
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慧养笔记1周前
倪海厦：别再信「8小時睡眠」！他每晚10点睡，竟比12点睡还残？
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静心🪷4天前
种善因，结善果#剧情#民间故事#悬疑#所愿皆所得
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小李不是小李2天前
#加油 #健身房 #健身
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柚子の2天前
我们这一家#下饭剧#童年动画#动画推荐
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嘻嘻和哆哆🐱2天前
最近咋滴#萌宠 #萌宠出道计划 #小奶猫的成长日记 #小奶猫的点点滴滴 #小奶猫
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皖北方言1周前
#三江锅作品配音#方言配音#
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托尼每日健康科普4天前
你每天都睡满8小时，但早上依然累到不行？ 问题可能不是你睡得少，而是你「睡得不好」。 真正的高质量睡眠，不只是时间够，还要看你是不是频繁醒来、是不是进入了深度睡眠。 科学家发现，连续中断的睡眠，就像关了又开的充电器——电从来没充满。 今晚开始，不要再数睡了几小时，而是问自己——你真的睡着了吗？ #科普 #健康 #睡眠质量 #科学睡眠 #疲劳恢复
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简介:

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