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严料坊好生活指南3月前
银耳你会泡吗， 泡对了它才是滋补佳品 #严料坊 #生活 #健康饮食 #银耳
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古田家乡银耳2月前
@古田家乡银耳#如何让银耳快速出胶，今天用四个步骤，教你快速搞定#古田银耳 #银耳#食用菌
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柳儿家的菜8月前
#生活小常识 银耳的泡发技巧
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客家茶香4月前
俗话说得好，内行吃银耳，外行吃燕窝，夏天就要多吃一些银耳，所以今天这个雪梨银耳羹，您可要学会了，尤其是我们女性朋友，可以多吃一些。 #美食 #雪梨银耳羹 #银耳羹#传统美食
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芥末趣多多4天前
不会炖银耳的都看过来，三个重点把握好，银耳出胶不烦恼 1：银耳冷水泡发，冷水下锅炖，不用泡一晚也能出胶 2：水开搅拌5分钟，炖1小时二次搅拌5分钟 3：先放银耳炖，不要加任何配料，出胶之后再加配料 另外，不赶时间的话炖一个小时之后关火焖半小时，再接着放配料炖，更黏糊哦 #美食vlog #银耳 #做饭 #美食教程 #美食创作人计划
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或奶或茶（王胖胖）1月前
一分钟教大家煮银耳，你学会了吗？把我的经验分享给大家，照我的这个方法，你绝能煮成功，记得点赞收藏不然就找不到咯～#银耳怎么熬出胶 #银耳怎么泡发 #每日分享 #原创视频
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栗子在养生1月前
#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #做法简单又营养 #养颜养生 干燥的冬季就要来喝一碗这样的润润的银耳羹，真是绝了呀！🤗
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熊猫🐼4天前
银耳糖水#宅在家里做美食 #美食教程
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ziGzAgL2周前
一人食之银耳莲子汤 #vlog日常 #银耳莲子羹 #躺平 #一人食
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马姐爱生活888884天前
1. 泡发银耳：取1朵干银耳，用温水浸泡30分钟至完全舒展，去掉根部硬芯，撕成大小均匀的小朵，冲洗干净备用。 2. 处理食材：红枣5-6颗洗净去核（避免酸涩），枸杞1小把用清水淘洗沥干；若喜欢清甜口感，可准备1小块老冰糖。 3. 炖煮打底：锅中加足量清水，放入银耳，大火煮沸后转小火慢炖40分钟，至银耳变得软糯、汤汁微微粘稠。 4. 加料入味：放入红枣继续炖煮15分钟，再加入枸杞和冰糖，小火煮5分钟后关火，焖10分钟让味道更融合即可。#喝出好气色 #强烈推荐 #美食
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刘厨（火锅收徒）4天前
冬天来了，火锅店暖胃的银耳汤必不可少，赶紧跟着刘厨学起来！#火锅 #火锅食材 #银耳汤 #火锅底料 #抖音美食创作人
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青囊小课堂8月前
银耳出胶99%的人都做错了！#食疗养生 #吃银耳的好处 #食谱分享
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养吧7月前
要想熬出的银耳羹胶质满满，几个小技巧您要知道 #食养#养生#银耳莲子羹
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王老九和彭老大3天前
银耳雪梨汤 冬季干燥，多喝银耳雪梨汤，清甜可口，营养丰富，快给家人做起来吧。#银耳雪梨汤 #银耳羹 #冬天吃点啥 #太好喝了
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橙子妈的小号4天前
昨天摆摊卖了200块的桃胶银耳，尽然有这么多人问我要教程，熬煮几个小技巧分享给大家#红参桃胶银耳 #摆摊养生饮品 #教程分享
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叶子慢养生活-杨博士太太5月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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苏泊尔高压锅直播间1月前
「不用炖3小时的银耳雪梨羹！15分钟搞定」 ✅ 秘诀分享： • 泡发好的银耳+雪梨，丢进高压锅中火上汽后转小火压10分钟，然后加入百合冰糖再煮5分钟 • 可以加几颗红枣/枸杞，甜度自由调节 ⏳ “养生可以很懒，但效果不打折！”#高压锅#压力锅#高压锅推荐 #银耳雪梨汤 #苏泊尔
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L阿平平3月前
天气又湿又热！睡不醒还身体肿！一碗甜甜的薏米银耳羹，赶走在空调房里积攒的湿气，简单还能滋润喉咙，满满胶质对皮肤也特别好 #薏仁银耳羹#养生 #祛湿 #三伏天 #喝出好气色
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刁婵云栖银耳馆4天前
冬日的寒冷，配上一碗胶质满满的银耳羹#晒干银耳#银耳羹#满满胶原蛋白
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璐璐喝不胖-3天前
银耳牛奶羹🥛 冬天暖乎乎的来一杯，真的舒坦呐～满满的胶原蛋白，喝着就很安心 喝着喝着一不小心就喝出一个好皮肤。做法真的超简单，姐妹们快来get同款叭！#冬日饮品 #美容养颜 #饮品推荐
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淇哥的直播推荐5天前
泡发率高，好喝无负担#燕耳 #银耳 #美食
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啊乐呀4天前
#创作灵感 #美食 #冰糖雪梨 #我的厨房日记vlog
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猪崽好饿3月前
秋天干燥，口干舌燥！我经常给家人做这个银耳西米露来吃#银耳西米露#甜品
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修狗小咪的辅食日记1周前
胶质银耳羹，宝宝秋冬润肤｜10M+润肺辅食 10M+宝宝银耳水果羹 润燥步骤： 选材：1朵优质干银耳（约10g）。 泡发：银耳用凉水浸泡3-4小时，至完全变软、花朵舒展。 处理：剪去黄色硬蒂，用手撕成指甲盖大小的碎片（越碎越易出胶）。 炖煮：银耳碎放入锅中，加入足量清水（比例约1:5），大火煮开10分钟后，迅速用筷子或打蛋器朝一个方向搅拌15秒（帮助出胶），然后转最小火慢炖1.5-2小时。 加料：出锅前20分钟，加入去皮切丁的雪梨和去核红枣。 调味：1岁以上可加少量黄冰糖。 关键：银耳要撕碎！大火煮开后快速搅拌！小火慢炖是精髓 #银耳 #润燥 #10月龄宝宝辅食
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多忙小丸子3天前
155/85冬季自律餐，家常饭菜过午不食，吃瘦15斤并保持的还可以#自律#体重打卡 #过午不食 #冬季暖胃美食 #土豆的神仙吃法 #银耳汤
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小黄的闲不住指南5月前
家常银耳羹出胶0️⃣失败做法分享~~~ #在家做美食 #懒人美食 #自制甜品 #银耳羹 #银耳羹做法
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读一本书，爱一个人，过一生！3天前
#热门 #中华食之味纪录片 #懒人美食 泡发鲜嫩的银耳，在水中缓缓舒展成云朵。拣几颗浑圆的莲子，红枣在瓷碗里泛着暖光。砂锅坐上灶台，小火开始讲述关于时间的故事。 水汽氤氲中，四季都在这方寸厨房流转——春天是新采的枸杞，夏天是清凉的冰糖，秋天加几瓣桂花，冬天多一粒暖姜。三餐更迭，而这锅羹汤始终守在餐桌一角，像某个温柔的约定。 银耳渐渐熬出胶质，莲子酥软，红枣的甜慢慢融入汤汁。这寻常的等待里，藏着人间最朴素的魔法——把时光、耐心与心意，都熬煮成一碗润泽。 三餐四季，不过是一屋两人，共享这慢火细炖的日常。最暖的烟火味，从来不在远方，而在回家时那碗始终温着的羹汤里。
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阿雅厨房日记3天前
#真实生活分享计划 #美食小技巧 #银耳雪梨羹的做法 打工人秋冬续命甜汤！银耳雪梨羹安排上～ 不用复杂步骤，泡发银耳丢锅里，加雪梨块炖一小时，清甜又润燥。 比奶茶健康，比吃药舒服，这碗谁喝谁知道！
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闻阳5月前
🤫银耳不出胶？根蒂朝上泡！撕碎冷水煮！满满的胶质，软糯Q弹！#银耳羹 #银耳 #美容 #食养 #养生就是养健康
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飞姐说媒2周前
跟着飞姐一起吃银耳#原创作品 #养颜养生 #银耳羹 #安全食材
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冬橙夏莲1月前
#银耳莲子羹#养生甜品#新鲜湿莲#快速煮养生羹
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农家小叶爱美食1周前
冬季天气干燥，给家人煮上一碗莲子银耳羹，你在家熬的银耳汤为什么老是熬不出胶，肯定是你的方法没用对，今天就把银耳出胶技巧分享给大家#抖音美食创作者 #美食教程 #银耳汤 #养生汤 #养颜养生
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米小芽2天前
#创作者中心 #创作灵感 #冬天暖胃美食 #养生 #养生就是养健康 这一碗喝下去冬天不干燥 天天全勤@抖音小助手
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维C小厨4天前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #食疗小妙招 #养生汤 银耳汤冬天必备甜品。简单好做，还好喝🥰
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大钰的幸福生活1月前
这样做出来的银耳莲子羹清甜软糯还出胶
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波哥新商业4天前
秋冬润燥汤 | 雪梨百合银耳羹 秋冬天干物燥！喉咙干痒！皮肤起皮！ 一咳嗽就停不下来！ 这个雪梨百合银耳羹，安排上！ 食材超家常：雪梨1个去皮切块、干百合10克、银耳半朵泡发撕小朵、冰糖适量。 银耳先煮15分钟！ 再加雪梨、百合！小火炖20分钟！ 最后放冰糖！焖10分钟！ 黏糊糊的！满满的胶原蛋白！ 我妈喝了都说好！比秋梨膏还舒服！ 银耳滋阴！百合润肺！雪梨润燥！ 零失败！上班族也能搞定！ 收藏起来！给家人也煮一碗！秋冬润燥就靠它！ 关注波波，每天分享健康分享美丽#养生汤#滋补养生#女人一定要活成自己喜欢的样子
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马姐美食记3月前
入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋冬干燥最适合#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #清热润肺 #美食教程 #好好吃饭大赛
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谷颐康膳食生活1月前
经验告诉你银耳出胶有方法 滋阴润燥 老少皆宜
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兵哥哥家的银耳3月前
银耳羹简简单单熬出胶 出胶秘诀:泡发充分十剪碎十冷水下锅十水开搅拌+冰糖!! 水比例:大概银耳1水3 tips: 下冰糖之后记得充分搅拌，不然会糊底!银耳泡发#喝出好气色 #女性养生 #养生壶 #补气血 #银耳羹
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ZILFAR 💞💞PAZLAT3天前
#养颜养生 #银耳羹 #在家做美食 #上热搜 #养颜养生
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中式养生4天前
#养生就是养健康 #涨知识 #每日分享
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萱萱妈3天前
#健康美食配方 冬天来了，多吃银耳，对肺宝宝好！#味道好极了你们想吃吗
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月月挖食记2天前
冬季天气干燥，快让你的对象安排这清甜滋润的雪梨银耳羹吧#银耳雪梨羹 #润喉 #银耳羹 #秋冬热饮 #养颜养生
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娃哈哈的哈哈呀3周前
邪修保温杯里泡银耳！超级快速滋补！秋冬天一定要喝起来呀！#懒人必备 #强烈推荐 #做法简单又营养 #喝出好气色 #懒人美食
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逍遥子高小白1月前
1、银耳冷水泡发2小时，莲子百合冷水泡发30分钟； 2、检查莲子，把莲子芯去除干净，莲子芯很苦，影响口感； 3、银耳泡发好后，剪去根部； 4、在菜板上把银耳剁碎一些； 5、银耳、莲子、百合冷水下锅，高压锅排骨或蹄筋模式，这样可以压45分钟以上； 6、高压锅出锅后，加入砂锅，放入冰糖继续熬10分钟出锅，黏黏糯糯的银耳莲子羹做好了！#纪录美好生活 #强烈推荐 #银耳莲子羹美容养颜
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往北有海、3天前
每次煮都会出胶的银耳汤#自己动手丰衣足食味道不错哦 #
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夏天的风1月前
#vlog日常美食 #减脂期 #体重管理 银耳汤
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小富姐1月前
椴木小银耳出胶密码！ 炖银耳总炖不出浓稠胶质，要么寡淡要么耗上大半天…直到我摸清这几个小技巧，椴木小银耳分分钟炖成“胶状”，新手也能一次成功！ ✅ 泡发：冷水泡30分钟就够！不用泡太久，泡软就行 ✅ 处理：关键一步！泡好的银耳一定要剪得碎碎的，越碎胶质越容易跑出来 ✅ 炖煮：冷水下锅！按1碗银耳配3碗水的比例加好，大火煮开直接转小火慢炖40分钟 ✅ 小秘诀：炖的时候多搅拌几下，能加速出胶！ ✅ 焖煮：关火后别开盖！盖上盖子焖1小时，胶质会翻倍变浓稠 可根据个人喜好加莲子、百合、红枣枸杞，冰糖。 秋冬喝上一碗，润到心里去！ #椴木银耳做法 #银耳出胶技巧 #银耳羹 #超便宜超划算 #在抖音入手的好东西 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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吃不胖的胡同学💎1周前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感【秋日养生羹｜高压锅10+10分钟搞定】 食材：银耳、莲子、百合、枸杞、红枣、薏仁、糯米 做法： 1. 全部泡发30分钟以上 2. 银耳高压锅先压10分钟 3. 加所有配料再压10分钟✅ 胶质满满，软糯香甜～ #秋季养生 #银耳莲子羹 👇🏻秋天你最常喝什么？ 晒晒你们的美味汤羹吧！
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阿林干货滋补行2周前
#上热门 #煲汤日记 #家常菜 #日常分享 #懒人美食 秋冬季皮肤干燥紧绷的家人们，安排起来 😘😘
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霞姐的家常菜4月前
#美食制作分享 #银耳羹做法 #在家做美食 #自己做美食
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老头子刘和老婆子艳6天前
#记录我的真实生活 #70后 #夫妻 雪梨银耳红枣羹，让我们喝起来吧 #厨房里的快乐
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糖糖爱吃🍬3月前
#糖水培训 #银耳羹 #秋冬热饮 挑战100期糖水“第一期”，《古田银耳羹》#糖水摆摊 下期想学什么 评论区点餐！˶ᵒ ᵕ ˂˶
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好饭何时到2周前
冬天润燥天花板，快艾特你的好朋友，一起慢炖一碗暖身又暖心的甜汤吧#强烈推荐 #真实生活记录 #日常分享
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御糖记糖水铺--皮皮哥（可教学）1月前
秋冬爆品糖水，银耳雪梨汤毫无保留分享！ 秋冬多喝银耳雪梨汤，胶质感满满，滋润养颜，银耳怎么煮才出胶，记住这6个步骤，学不会你来我店里吃！ #糖水 #美食教程 #银耳羹 #谁懂这一口的好吃程度 #秋冬热饮
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@辛辛4天前
冬季气候干燥，今个给自己做了一碗赛燕窝的四白银耳羹分享给姐妹，喝起来超滋润。#银耳百合莲子 #秋冬热饮 #银耳 #喝出好气色
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猪崽好饿3月前
立秋之后，多喝银耳西米露，满满的胶原蛋白，把丢掉的通通找回来~温润不燥，非常好喝#银耳西米露
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位美养生4天前
银耳羹不出胶的姐妹可以跟我做，百分百出胶，真的的绝绝子～！#银耳羹 #甜品 #雪梨银耳羹 #仙女都在喝什么 #秋冬甜品
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净花甄选4天前
#银耳羹 #富硒银耳羹#简单家常 早餐
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瓶子在发光✨1周前
你做的银耳莲子羹不出胶，是因为这几步你没做对，天冷了，快煮上一锅，暖心又暖胃。#银耳莲子羹 #红枣 #西域美农 #与辉同行
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ᥫᩣᴼ ℳ刘· ᰔᩚᡣ𐭩 ꦿ໊ོ⁵²⁰3天前
“银耳羹”成功😊 教程来啦⬇️ 银耳清水泡60分钟～90分钟，泡好的银耳清洗两次，使银耳缝隙中没有残留的黑渣，用剪刀把银耳剪碎（网上说手撕的不爱出胶），银耳的根部不要。剪好的银耳倒入电饭煲中（我家的是带压力的那种）加入清水，注意⚠️清水和银耳的比例是1：1（不用称，用容器装银耳大概在哪个位置，水就添到哪个位置就行）然后再多➕半碗清水（考虑到煮的时候水还会少，所以多加了半碗水。然后把红枣和枸杞清洗干净加入锅中，冰糖适量（因人而异，可以多加可以少加，不加我没试过😄），盖好盖子，按煮饭键，切记，煮饭好了不要手动放气，不要手动放气，不要手动放气，这时候放气不出胶（因为失败过一次😂）不要着急打开盖子，压力锅气自动放好后，也不要着急打开，闷两个小时左右再打开，包出胶！如果不着急，时间再久点也可以的！总结完毕！#银耳羹 #银耳羹做法 #自制银耳羹
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小橙🍊子妈妈2周前
可以快速出胶的银耳羹，软糯香甜，胶质满满。这个小银耳，不仅好泡发还好出胶，值得推荐～#银耳羹 #莲子银耳百合羹 #秋冬热饮
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