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小马儿（陪姐妹们减肥版）8月前
四个直接毁掉基础代谢的习惯#减肥 #科学减脂不反弹 #生活化减脂 #身材管理
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薄世宁医生7月前
经常熬夜的人，身体要付出哪些代价 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #熬夜 #熬夜党
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)4月前
熬夜对体育生的危害 来看看熬夜对体育生的危害（内脏篇），你是否也是一个喜欢熬夜的体育生，看完视频你还准备还准备熬夜吗？#田径 #体育生 #熬夜的危害 #运动员 #诺辉田径
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🌾5月前
熬夜会扰乱代谢、刺激食欲，让减肥事倍功半！快了解科学应对策略，重拾健康瘦身之路。#减肥 #减肥逆袭 #每天跟我涨知识
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庞教授说姨妈7月前
为什么熬夜会长胖？教大家3个破解之法 #熬夜 #减肥 #减肥小知识 #医疗健康创作训练营 #科学减肥
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医学营养减重蔡医生2月前
减肥先睡好！睡差代谢慢还馋嘴！ #医疗健康创作者中心# 减肥要睡好 #睡眠不足影响减肥 #熬夜减肥难
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大师兄DSX8月前
熬夜代谢低黑白颠倒怎么瘦 分享一个熬夜黑白颠倒，暴饮暴食也能瘦的减肥法，更容易坚持不暴食#减肥 #内容启发搜索 #抖音健康知识分享 #大师兄减肥分享 #五一之前瘦20斤
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小央视频7月前
【注意！熬夜可能会变胖】医生表示，熬夜可能会降低基础代谢率， 减少瘦素分泌，增加肥胖的发生。
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减重代谢李荣振2月前
熬夜对于代谢的影响是不可忽视的，所以熬夜的人一定减不下来 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #熬夜不利于减肥
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猛男没腹肌（健身真实版）5月前
熬夜对我们减脂影响？#健身知识 #健身干货
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小牛_学术派健身🥧4月前
熬夜你还想掉秤❓ 想得…没问题❗️这一招，专治皮质醇🔥#皮质醇 #熬夜必备 #掉秤 #健身干货 #因为热爱所以坚持
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赵维纲医生2周前
内分泌专家如何看待熬夜？如何自测代谢异常？ #心脑血管 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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内分泌白宇医生4周前
一夜不睡，代谢崩溃#医学科普 #睡眠 #血糖
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周博士聊减重5月前
肚子大？代谢差？熬夜是罪魁祸首。#肚子大的原因 #肥胖的危害你知道多少 #健康减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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减重反流康建省3月前
睡眠不足和减肥的关系 睡眠不足会影响减肥，睡眠不足会带来饥饿激素失控， 降低代谢，催生胰岛素抵抗。#抖出健康知识宝藏 #睡眠不足 #肥胖 #熬夜
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用户407413083513周前
代谢拖后腿？越饿越胖的真相来了 外卖、熬夜让营养失衡，代谢变慢 血糖波动大，脂肪专堆腰腹 选对低升糖+高纤饮食，缓释吸收 延长饱腹感，帮代谢回归舒服节奏#知识科普
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羊屎蛋蛋1月前
无效减脂行为鉴赏:熬夜不掉称！#熬夜 #减脂 #科普健康知识 #皮质醇 #代谢
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中医减肥专家范琳燕1周前
睡不够就容易胖，要提高基础代谢 #减肥 #肥胖 #代谢 #睡眠不足 #减肥专家范琳燕
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九洲 優品 ＫＹＵＳＨＵ　ＹＵＨＩＮ官方海外旗舰店1月前
别人睡前代谢燃烧，你熬夜实在给脂肪上钟。想知道怎么破解么？ #大健康 #健康养生 #代谢 #保健品 #内调养生
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梅梅｜问题肌调肤专业顾问2天前
熬夜会影响皮肤代谢周期吗？#调肤 #代谢 #问题肌 #沁兰秀 #巨美特 @抖音小助手 @DOU+上热门
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安安ll效率算法1周前
睡不好就别减了。激素乱了，你根本控制不住那张嘴#睡眠#科学减脂#瘦素#熬夜危害#食欲控制
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瘦医张涵（医学减重）6月前
长期11点之后睡觉,你的身体会发生哪些变化? #减重 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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台灣郭博士5月前
熬夜非常影响减肥！？ 有没有可能你一直很努力但是不掉称的原因就是熬夜？#分享 #减脂 #专家建议 #干货分享 #熬夜
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北大人民减重代谢外科钟朝辉5月前
代谢差想提高代谢的朋友，一定要逼自己一把 #代谢差 #减肥 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医减重专家胡慧1周前
压力和熬夜正在偷偷催肥你 #压力 #熬夜 #代谢 #减脂 #减肥
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中大医院内分泌科王尧主任1周前
总觉得代谢慢，有可能是你的睡眠不足 #代谢慢的原因 #提高代谢养成易瘦体质
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减重代谢李荣振7月前
睡得晚起得晚也属于熬夜 这样并不利于我们代谢，在该代谢的时间不代谢就会堆积在体内，加重代谢的负担#晚睡晚起算熬夜吗 #春季身材管理 #抖出健康知识宝藏
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冉冉今天瘦了吗（已掉53斤）4月前
减肥一定不能熬夜，熬夜真的会拉低你的代谢！#vlog日常 #减脂好物 #低卡低脂餐 #懒人减肥食谱 #吃瘦不饿瘦
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北京减重专家廉东波1月前
想躺瘦吗，做到这两点就可以了 #减肥 #肥胖 #减肥小知识 #减重医生廉东波 #熬夜
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秀域晓宁姐聊身材1周前
睡眠不足影响代谢，导致暴食，让减月巴进度变慢。#睡眠减肥#早睡早起#控制食欲#提高代谢#李晓宁
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轻食减脂1周前
你还在熬夜吗？不要跟我学，我有方法。#分享生活小技巧 #口播短视频上热门 #小知识 #看过来
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中医减肥专家周凤华5月前
熬夜容易发胖，内分泌代谢紊乱 #减肥 #肥胖 #中医 #减肥专家周凤华
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会吃的老李1周前
减肥能熬夜吗？进来看答案
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小何聊中医育儿2月前
熬夜可以减肥吗？别被误导了！ 今天告诉你真相：熬夜不仅不瘦，还会让你悄悄长肉！#减肥路上的绊脚石 #熬夜对身体不好 点开视频，教你怎么通过睡眠轻松管理体重～
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乔乔老师【专业解决问题性肌肤】3周前
熬夜真的会影响代谢吗？想知道你每天熬的夜对皮肤有多么的……？来吧，一起听听！#熬夜对皮肤的危害 #美容护肤 #护肤小知识 #调肤 #美业人
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郝鹏医生5月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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中医减肥专家周凤华5月前
熬夜内分泌紊乱，代谢低易发胖 #减肥 #减脂 #中医 #医学科普 #减肥专家周凤华
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减重代谢李荣振6月前
熬夜的人体重都不会降 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #熬夜减肥不掉秤
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海洋聊健身1周前
熬夜喝酒。会短时间影响基础代谢波动吗？#基础代谢 #减脂 #饮食健康
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开元大叔4天前
#睡眠质量影响减肥吗 #减肥 #抖音十亿流量扶持
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白颜禾斋•沐颜美学4天前
#熬夜会影响皮肤的代谢吗 #海晏美容 #同城美容护肤 #海晏白颜禾斋沐颜美学
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美业李金秀1周前
熬夜会影响代谢吗#问题肌#调肤 #皮肤管理 #欧益霏 #新美业 #美容小店 #金秀老师讲知识#美业经营
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我是大聪6月前
4个会直接毁掉你代谢的习惯#提升代谢 #代谢#减脂 #易瘦体质
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黄思华医生2月前
熬夜易胖！关键不在偷吃零食，而是体内激素与代谢紊乱 # 大数据推荐给有需要的人 #科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 @黄思华医生
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中医营养减脂专家郗瑞席6月前
长期熬夜会影响体重吗？ #减肥 #燃烧脂肪 #熬夜的影响
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沈明洁3周前
11点后睡觉 代谢降低 肥胖立马找上门 #医疗健康创作训练营 #中医妇科 #肥胖 #熬夜 #沈明洁
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寅点小暖灯7月前
降低基础代谢率的事#健康#减脂#减肥#原创
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李医生说减重7月前
熬夜会增加肥胖风险：昼夜节律紊乱、睡眠不足导致体内激素失衡，且降低身体代谢率。睡眠是一天中科学减重的第一时间。#职场 #熬夜 #体重管理 #健康科普
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灵椿1周前
熬夜加班—隐形代价很沉重 我们习惯凌晨2点还在改完第8版方案，总觉得年轻扛得住， 熬夜不只是累，肝脏23点-凌晨3点是排毒黄金期，熬一次夜，肝脏代谢负担翻倍，长期会导致代谢紊乱、脸色暗沉、免疫力下滑，甚至诱发脂肪肝。你熬的不是工作进度，是身体的“健康存量”，年轻不是熬夜的资本，是守护健康的底气。#全生命周期健康管理#熬夜#肝脏#代谢#紊乱
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云栖小学堂5天前
女孩子长期晚睡身体会越来越差 #养生 #女性健康 #熬夜
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减重 胃肠外科夏国志6月前
女生长期熬夜的七大危害#减肥 #减重代谢手术 #熬夜 #阜阳减重手术 #熬夜危害
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减重代谢李荣振3月前
熬夜的人想要瘦下来可太难了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜增肥 #减重代谢 #睡觉减肥
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李燕飞1周前
熬夜会会影响代谢吗？#口播短视频 #口播短视频上热门 ##上热门
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皮姐懂瘦身1周前
为什么熬夜的人减肥特别难#健康减脂 #减肥逆袭 #减肥餐 #瘦腰腹#好身材锻炼起来
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皮特丶运动健身版3天前
带娃怎么提高代谢 聪明妈妈从生活细节提高代谢#真实生活分享计划 #健身知识 #带娃减肥两不误 #生活减肥 #减肥小妙招
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珍珍的素颜调肤日记4天前
熬夜真的会影响代谢吗？#调肤#皮肤管理 #养生#美业 #创作灵感
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西安交大二附院 周俊5月前
长期凌晨睡 身体会发生什么？ #熬夜 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #失眠 #皮肤管理
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鸿扬哥｜代谢管理实战派8月前
熬夜使代谢集体罢工 #养生 #干货分享 #瘦身 #减肥 #体重管理
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减重代谢李荣振8月前
熬夜的人大多都不瘦 熬夜本身就是透支，如果体重长期跟不上，这个人就容易出问题#减重 #医疗小常识 #医疗健康创作训练营
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医哥黄鹤群5月前
女性长期熬夜身体会有什么变化呢#熬夜 #免疫力下降#代谢紊乱#医学科普#眼疲劳
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消化内科主任医师周晓倩5月前
如果你长期熬夜你知道你的身体会发生什么吗？#熬夜 #脱发 #秃头 #医学科普 #胃肠健康
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普外科何医生5月前
长期熬夜身体会有哪些变化 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #免疫力 #情绪
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美美形体健身(早9:50晚5:50)1周前
美美减脂小课堂 为什么熬夜会影响减脂？快点开看看吧#减脂 #居家运动 #健康 #提高代谢 #瘦 @美美形体健身回放1 @美美老师直播回放
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一只小鹿🦌5月前
熬夜党必看！原来这就是你越减越肥的真相❗️ 六招解决你爆表的“皮质醇”，减肥不再反反覆覆。 00:23 1️⃣多吃抗压食物 00:34 2️⃣高强度换低强度持续运动 00:41 3️⃣睡前两小时泡脚 00:49 4️⃣午饭后少喝咖啡 00:58 5️⃣每天至少喝1.5升水 01:03 6️⃣多晒太阳多晒背 #皮质醇#皮质醇高#皮质醇管理 #跟着小鹿变瘦变美 #失眠
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