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李醒奕的花花视界3年前
中午睡不着怎么办？#健康养生 #健康睡眠
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星座狗联盟1年前
中午睡不着怎么办？同学们的操作简直离谱！#星座狗 #原创动画 #轻漫计划 @抖音小助手
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学习规划肖蕾老师3月前
开学一周，孩子们住不下去了怎么办，三招帮助孩子们平稳度过开学适应期#住宿#新学期#石家庄初中#石家庄高中@抖音小助手 @抖音创作小助手
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黄立医生讲失眠2周前
午睡睡不着怎么办 #午睡睡不着 #失眠
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小样要努力！2月前
针对上夜班前睡不着这件事，我悟出来的真理就是能睡就睡！早上睡懒觉，中午睡午觉，不要为了晚上睡得着，忍受白天的劳累和疲惫！#护士 #护士懂护士 #护士熬夜 #护士日常
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董医生说健康1年前
开学小建议 开学很多住宿的同学睡不着，这条建议看一看学#开学#医学科普#失眠
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泽林1月前
大学宿舍矛盾的唯一红线（家长别上手，让同学自己解决！） 被打游戏吵到睡不着？先设定一个红线，就是哪怕再着急，家长都不要直接介入，请把“解决权”还给孩子。 #大学宿舍 #宿舍打游戏 #午休打游戏
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小魏同学1年前
宿舍快速入睡3大心机!睡眠质量upup ! ! #高中 #宿舍 #呼噜大王 #高中学习方法
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河南省直第三人民医院11月前
中午睡觉很有必要，那睡不着怎么办？ #医学科普 #中医 #睡眠
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升学规划郭老师3月前
初中高中的孩子住宿生活不适应！非哭闹着走读，咱家长该怎么办？#住宿生#高一新生#初一住宿生#家长必读
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莎师妹2年前
住酒店睡不着怎么办#改善睡眠 #提高睡眠质量 #酒店
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失眠治疗张新建主任6月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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福尔摩伶2周前
身边越来越多的朋友睡不着睡不好，可以试试这个办法🆓
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黄适/黄药师1年前
中午睡不着要考虑这个“病” #失眠 #睡不着 #健康科普 #中医
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超超医生5月前
中午能秒睡，晚上却失眠？ #失眠 #睡眠 #入睡困难 #午睡 #医学科普
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怪怪小鱼儿6月前
中午睡不着怎么办？ #简笔画 #画画 #二次元 #星座狗 #手绘
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开心郭姐姐1周前
失眠以后补救的方法 失眠以后补救的小方法 1第二天中午吃过饭以后，找一个舒服的椅子或沙发（躺床上睡不着），然后休息二三十分钟。 2当天睡觉的时候，前半个小时不要耍手机，不要听让脑子兴奋的小说，找一本书看一会#失眠##关注我 #上热门
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东石蔡老师(蔡文质|硕士）3月前
#新学期 #住宿 孩子不想住宿，怎么办？
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小金鱼吐泡泡1月前
住宿十年老学姐含泪总结的宿舍好物！买对幸福4⃣️年 #好物推荐🔥 #学生党必备 #宿舍好物 #平价好物 #好物安利
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枝枝超会买（严选版）3月前
大四学姐严选📢开学必备刚需好物‼️没它不行❗️ 我宣布，宿舍里面不能没有它们宿舍里不能没有它们😭😭😭睡个好觉比什么都重要！ #宿舍好物 #开学必备清单 #住宿生必备好物推荐 #午睡枕#夏凉被
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杨小柳3周前
高效休息法 你是不是也这样：明明没干什么，却总是感到疲惫不堪？注意力涣散，啥都提不起劲？这其实不是懒，是你的大脑需要休息了！ 你知道吗？你每熬的一个夜，每一次"躺平"却放不下的手机，都是在亲手毁掉你的赚钱能力！ 这本畅销书《高效休息法》揭秘了让大脑真正放松的科学方法。10分钟精读，带你解锁大脑高效休息术！让你1小时专注胜过别人1天，把省出的精力直接变现。想停止内耗，让收入翻倍？点开！＃高效休息法＃高质量睡眠＃提高工作效率的方法＃好书分享＃我要上热门＠ DOU ＋小助手
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大头哥严选4年前
学会这一招，让你中午不睡觉，下午依然可以精力充沛#时间管理 #涨知识 #干货 #冥想
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脑血管医生姬令山6月前
#科普健康知识 #科普健康知识 #睡觉 #失眠 #脑血管医生姬令山
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爱之源妙音3年前
午睡入睡难？1个入睡妙招，5分钟入睡，睡好午觉下午工作更精神！
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大志呼呼睡5月前
中午能秒睡，晚上睡不着是怎么回事？#好好睡觉 #失眠 #焦虑
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景致园长4月前
孩子总说“怕睡不着不想去幼儿园”咋办？ 这样跟他聊，午睡反而成小事 #幼儿园 #育儿
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晶晶爱吃香菜2周前
睡眠浅，听到杂音呼噜声就容易睡不着的，赶紧试试这个#困困鸭耳塞#耳塞 #防噪音 #耳塞防噪音睡眠神器 #住宿必备
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杨杨才没有300斤呢🐑4月前
成宿失眠睡不着对任何事提不起兴趣，开朗的我怎么变成了这样#日常vlog #抖音美食推荐官 #焦虑 #内容过于真实 #吃货
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鲨鱼健康5年前
中午无法入眠怎么办？与其努力入睡，不如“安静地清醒”！
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youzii柚子3周前
住宿，午休，家里老公睡觉打呼噜，一定要用上这个静音耳塞，无声高质量睡眠是真舒服#困困鸭 #困困鸭中空耳塞 #种草 #睡眠 #失眠
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春花学堂5天前
失眠#高春花 #高氏三绝针 #针灸调理 #针灸学习 #中医养生
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心血管王嵩医生4月前
一到夏天就犯困没精神，可能是你的脾虚导致的！ #医学科普 #脾虚 #健康科普有真知
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鲅鱼圈丫丫园长5月前
孩子上幼儿园中午不爱睡觉怎么办？ #幼儿园 #午睡#鲅鱼圈
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睡不醒云姐814137月前
#睡不着 #褪黑素 #睡不着小秘方
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轩哥游戏解说1月前
中午睡不着怎么办？同学们的操作简直离谱！
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慧子一画一漫1年前
中午睡不着怎么办？同学们的操作简直离谱！ #简笔画 #轻漫计划 #卡通画 #手绘动画
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超哥的数码圈子3周前
经常上班中午需要午休的，或者有光就睡不着的，这个睡眠眼罩太好用了。#超哥数码 #睡眠眼罩 #午休神器
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一颗土豆4月前
高中住宿必备清单！ #住宿生必备好物推荐 #高中 #高中住宿 #高中住宿必备 #高中生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音广告助手 @DOU+上热门
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老曾讲真话5月前
老婆昨晚没睡好，我中午下班回来先把饭给她做好，等她吃完我又去上班#记录真实生活 #家庭日常 #夫妻日常 #宠妻狂魔 #夫妻相处之道
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兔子学姐4月前
初高中住宿血泪教训 #初高中 #准高一 #住宿 #准初一 #住校
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邓特伟五行经络2月前
看着都想睡觉，让心安静，安眠、安康，心通神安，手法教学 心火旺、睡不着。看着这个视频都可能忍不住打哈欠，想睡觉……安心、安定、安眠、安康…… 心经跟午相感应，所以中午的时候也可以看我这个视频，打个盹，睡个午觉…… 心经“循臂内后廉，抵掌后锐骨之端”，腕横纹上是神门（原穴）， 神门上1.5寸，一共有四个穴位0.5寸分隔开。就是让我们心安神宁、安心安眠的关键！ 灵道（心经的金穴），金主收，潜藏潜收 通里（心经的络穴），心经跟小肠相表里，小肠的募穴在关元 也是就是让我们气血潜藏潜收，让心火归静 阴郄（心经的郄穴），心经气血深聚的地方 神门（心经的原穴），心经原气留止的地方，也是它的土穴，火生土。 火生土，土生金，又归一归静，又连小肠（下腹关元）， 所以特别是心火妄动，安静不下来的朋友，你就把这个视频打开来放一放，还没放完，你都可能忍不住打哈欠，自然睡着了……
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开心王医生7月前
困得眼皮都打架，就是睡不着怎么回事？#失眠 #多梦 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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米米so1月前
开学了，这个床垫真的好用，快来看看吧#宿舍床垫 #住宿生必备好物推荐 #准备点开学用的东西
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中医经方李长达1周前
今天一位粉丝找到我看失眠问题，真心感谢大家给予的信任，我一定尽我所能帮助大家~ #失眠 #中医李长达 #中医传承 #帮助需要帮助的人
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朱宇涵的一家1周前
上课跑神背熟困难户，学习理解跟不上的孩子一定要每天两颗#DHA 这款仁和 #dha藻油 朱朱吃了七八年了，百年国货老品牌值得信赖#父母必看系列 #高中生
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佑佑是个道医娃3月前
小朋友不爱睡午觉，可以道家还阳卧 如果他中午睡不着，但状态好，情绪稳定，那就是电量充足，妈妈们不用过度焦虑呢，中午让他这样躺躺~小身体也能得到养护#育儿 #育儿经验分享 #育儿育己 #还阳卧 #科学育儿
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李火火🔥3月前
工作午休睡不着？大学生宿舍室友打呼噜打游戏太吵？试试这个小玩意，贼顶事！#困困鸭耳塞 #困困鸭 #强烈推荐 #困困鸭中空耳塞 #大学生活
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米米so3周前
开学了，这个床垫真的好用，快来看看吧#宿舍床垫 #住宿生必备好物推荐 #准备点开学用的东西
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三石不失眠1月前
中医推荐的助眠茶，睡不着的一定要试试 ##睡不着 #失眠 #入睡难
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超A食养Tammy3月前
这碗汤让我睡得特别踏实，一觉睡到第二天中午 #创作灵感 #安睡汤 #简单的食材往往只需要简单的烹饪 #助眠汤 #内调养生
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丁铁民4周前
经常睡不醒，可能是身体的保护机制在提醒你。 #中医 #养生 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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王老三2周前
早上没精神，中午犯困，晚上睡不着#搞笑视频 #原创视频 #张小白 #我要上热门🔥
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晒好物2周前
宿舍被舍友打鼾吵的睡不着？半夜总被吵醒？在 2025 年难道还是没法拿捏打鼾吗？这个视频给你答案～ #值米 #小米有品 #水牛 #打鼾 #宿舍好物分享
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曙光学校凡凡老师1月前
#一年级#午休宝宝 #记录生活 #教育 #宿舍
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中午睡不着怎么办？同学们的操作简直离谱#看动画学画画#亲子#育儿
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维也纳酒店(桂林七星万达广场店)2周前
你不知道的酒店冷知识27篇，午休不想被客房工作人员打扰怎么办？10秒教你get#酒店攻略 #冷知识
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雪儿2周前
很多人跟你说失眠好不了，我就自救成功了，现在一觉天亮能七八个小时，帮助了很多哥姐们#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #怎么快速入睡
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韬午不休4月前
中午睡不着怎么办，当然是去健身啊 #健身日常 #健身vlog #唯有训练不可辜负 #日常分享
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二蛋er1月前
住宿生被扣分的命苦时刻 #内容过于真实 #住宿生 #困困鸭中空耳塞 #苦命高中生
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玄慈艾健康美学馆6天前
失眠的朋友看过来！玄慈艾19元体验睡眠调理，套餐超划算。有失眠困扰就来试试，刷到先囤，不用可退，过期不行，点左下角安排。 #住宿 #旅行推荐官 #安心住 #旅游 #民宿生活
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广哥爱喝酒1月前
中午犯困，晚上睡不着怎么办？#搞笑#日常#vlpg#白酒
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乐乐lele1月前
为什么很困但又睡不着？ #失眠 #睡不着 #困 #失眠的夜 #养生就是养健康
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焦虑抑郁专家杜捷主任6月前
焦虑睡不着白天起不来靠自己怎么调整 焦虑睡不着白天起不来靠自己怎么调整#科普 #焦虑 #抑郁症 #涨知识 #失眠
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做托管的肖老师3年前
午托班学生 不睡觉怎么办#托管 #老师 #午托
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