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养生粥好粥道—陶师傅（教学员）6月前
事情是这样的，我发了一个视频，说我们做的不加淀粉的粥，放两天也不会泄汤，有一个同行看不下去了，说我误导大家，然后说皮蛋瘦肉粥不管怎么做，超过5小时肯定泄汤，今天这个视频，就让那位同行朋友看一下，不加淀粉的皮蛋瘦肉粥，别说5个小时，就是15个小时也不会泄汤！ #皮蛋瘦肉粥 #好粥道 #早餐培训 #养生粥 #同城美食 @养生粥
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天天做美味1年前
把剩米饭放冰箱里冻一晚，第二天再煮一煮，没想到太好喝了 #皮蛋瘦肉粥
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腊月小九2年前
啊~原来皮蛋是生蛋腌的？花一个月时间只为做一碗好喝的皮蛋瘦肉 花一个月时间只为做一碗好喝的皮蛋瘦肉粥！#皮蛋 #皮蛋瘦肉粥 #松花蛋
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老马今天吃点啥8月前
皮蛋瘦肉粥#我的厨房日记 #一起学做菜 #皮蛋瘦肉粥 #创作者中心 #创作灵感
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杨明明3月前
今天教大家做个皮蛋瘦肉粥，放点里脊肉放几个皮蛋，老婆一口气吃了好几碗，太好吃啦。#我的乡村生活 #皮蛋
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佳佳浑酱酱3周前
0失败的皮蛋瘦肉粥，半职宝妈，每天早上睡不醒，10分钟给娃做早餐！#美食制作分享 #手工制做 #制作过程 #强烈推荐 #美食
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米琼儿｜吴家粥铺4周前
这煲皮蛋瘦肉粥一熬就是二十一年，喜欢吃的可以学一下，一口丝滑鲜香#砂锅粥#来吴家喝热气腾腾砂锅
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自由骆驼的厨房10月前
这才是皮蛋瘦肉粥的最简单家常做法，步骤详细，一次炖一锅不够喝 #皮蛋瘦肉粥#喝粥 #舌尖上的美食 #今日美食分享 #抖音美食推荐官
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阿花呀7月前
一口气能喝三碗的皮蛋瘦肉粥#皮蛋瘦肉粥 #美食 早餐制作
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煮夫食光机🍲5天前
皮蛋瘦肉粥保姆级教程，味道浓郁不腥不柴，大冷天来一碗暖到心尖 而且做法简单容易，咸鲜美味，让你在这个冬天暖心暖胃！#皮蛋瘦肉粥 #咸粥 #美食教程 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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小鹿不爱做饭5月前
幸福有很多种，有人给你煮皮蛋瘦肉粥是其中一种#美食vlog #一人食记 #营养粥
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江希小菜菜5月前
用电饭煲煮皮蛋瘦肉粥、好喝又方便#在家做美食
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王荔枝3月前
邪修煮粥-皮蛋瘦肉粥 只有潮汕人才懂这锅粥有多好吃，跟着厚皮橙学做的这锅，皮蛋瘦肉粥，不到15分钟搞定，广东人的早餐，贼好吃的皮蛋瘦肉粥#皮蛋瘦肉粥 #广东人的早餐 #厚皮橙 #快手早餐 #潮汕美食
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吃饭日记5月前
皮蛋瘦肉粥#在家做美食 #吕小厨爱美食 #懒人美食 #美食 #美食教程
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杨妈厨房9月前
皮蛋瘦肉粥像我妈这样煮，简单快速，软糯浓稠，营养又美味#砂锅粥 #皮蛋瘦肉粥 #营养早餐 #美食分享
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漳州阿钟功夫手工糖水5月前
皮蛋瘦肉粥10斤水的配方，大家喜欢可以收藏。营养粥
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好运蛋蛋4月前
应该没有人能拒绝简单好喝的皮蛋瘦肉粥吧！#皮蛋瘦肉粥 #粥 #美食教程 #宿舍小锅美食 #三伏天开胃指南
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仙仙厨娘（学做菜）3月前
在家30分钟搞定砂锅版的皮蛋瘦肉粥，健康好喝又营养，大人小孩都爱喝#皮蛋瘦肉粥家常做法 #家常菜
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是小辶由子啊1月前
今年我喝了16次皮蛋瘦肉粥，我是皮蛋瘦肉粥脑袋，超级爱喝！如果家里面有生菜的话，你还可以撒一把生菜丝进去！有过这么多次的经历，一定要给大家分享一下我的做法，太太太简单了，自己在家做可以放多多的料，超级满足#皮蛋瘦肉粥 #跟着抖音做美食 #抖音趣胃计划 #邪修美食#美食可以治愈一切
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请叫我梅姐1周前
今日早餐：皮蛋瘦肉粥+葱花鸡蛋饼 肉丝提前腌制冷藏过夜更嫩 面糊提前调好更柔软又劲道 皮蛋瘦肉粥高压锅上汽后小火计时煮10分钟 放凉水泄气 再放入皮蛋和姜丝中火煮10分钟 最后下入肉丝煮5分钟 起锅前尝咸淡再给盐 这样煮出来的粥不会“融达达”的 冷冻法，电饭煲预约都试过了 高压锅煮的最好吃 按我的时间煮出来每一样食材与粥的融合度刚刚好 #皮蛋瘦肉粥 #超能下蛋鸭 #葱花鸡蛋饼 #暖胃粥 #快手早餐
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大茗哥8月前
看着跟一起扔里煮没啥区别，但真不一样 #皮蛋瘦肉粥 #早餐吃什么 #男人做饭
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小林来点儿嘛9月前
烤箱版🔥一小时省心皮蛋瘦肉粥 · 堪比砂锅粥 · 加一勺（芝麻）花生酱 · 不用提前泡米 · 米和水的比例1:10 · 烤箱热风模式140-160度一小时 · 用筷子或者打蛋器把粥里的米粒儿搅碎 #家常菜 #暖心好粥 #养生粥 #懒人快手菜 #晚餐吃什么
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晴樨10月前
最简单的皮蛋瘦肉粥做法分享！昨天中午看到有卖皮蛋瘦肉粥的店，一问要15块钱一碗！回家就自己动手做起来，8块钱肉馅，3块钱皮蛋，半个小时做好一大锅！皮蛋可以煮前全放，像我视频这样，皮蛋会煮化一部分在粥里面，皮蛋味浓，也可以煮好后放，粥的皮蛋味淡一点，可以吃到大颗粒皮蛋，还有可以煮前放一半，煮好后放另一半，看大家的喜好啦！#原汁原味 #超好吃 #必吃榜 #皮蛋瘦肉粥 #营养粥
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小梨的烟火日记4天前
#皮蛋瘦肉粥 #美食 #vlog日常 #美食烹饪 #创作灵感
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宁姐美食与养生5月前
吃了10多年的皮蛋瘦肉粥，一直吃不腻#美食制作分享 #在家做美食
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云朵日常3天前
晚餐来碗鲜香又不腥的皮蛋瘦肉粥，孩子放学回来喝了两碗，热乎又好消化#舌尖上的味道 #抖音美食创作者 #动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗 #营养丰富
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真的不吃葱6天前
寝室做饭超简单！ #美食 #大学生 #宿舍日常 #皮蛋瘦肉粥 #抖音美食创作人
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幸运小土豆1月前
简易版皮蛋瘦肉粥，早餐仅需半小时就可以完成，超级软糯且不腥 用了皮蛋和生菜当配菜。#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者#深夜美食#美食教程 #皮蛋瘦肉粥
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小粥爱做菜🍚1周前
隔夜剩米饭有把？皮蛋有吧？在家也能get饭店同款皮蛋瘦肉粥的味道，鲜美无比，赶快试试吧 #真实生活分享计划 #皮蛋瘦肉粥 #做法简单又营养 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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贞贞美食1月前
教你做正宗的皮蛋瘦肉粥#美食趣胃计划 #美食分享 #美食教程 @DOU+上热门
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大钟4月前
8分钟搞定～低卡皮蛋瘦肉粥#早餐 #减脂餐
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涂涂今天吃什么🍳3周前
天气转冷来碗皮蛋瘦肉粥吧#创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #美食vlog #抖音美食创作者
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登妈烟火小厨5天前
半小时搞定妈妈牌早餐 今天吃皮蛋瘦肉粥和恰巴塔#早餐吃什么 #记录真实生活
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美人美食记1月前
早餐只需花10分钟煮一锅皮蛋瘦肉粥，香浓好吃，暖乎乎的特别舒服！#早餐 #皮蛋瘦肉粥 #美食 #美食推荐官
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土土当家5月前
鲜掉眉毛的皮蛋瘦肉粥来啦！必学养生粥谱 家人们，快来试试这碗神仙皮蛋瘦肉粥！瘦肉鲜嫩，皮蛋入味，粥香四溢，每一口都超满足~营养又美味，是早餐和夜宵的绝佳选择！做法教程就在视频里，赶紧学起来，给自己和家人安排上😋 #皮蛋瘦肉粥 #美食教程 #营养早餐 #家常美食 #美食分享
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安利纽崔莱正品分享官❤️果玲3月前
今天分享一道皮蛋瘦肉粥#美食教程
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小风1周前
家常版皮蛋瘦肉粥#美食#教学#吃饭了
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营养杂粮粥2天前
今天有皮蛋瘦肉粥，想喝的友友可以来啦#摆摊日记 #五谷杂粮 #创业摆摊 #皮蛋瘦肉粥
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乐乐妈3周前
二十分钟搞定的砂锅版皮蛋瘦肉粥，肉嫩蛋香融于稠粥，健康营养又好喝，早餐晚餐都适配～#营养早餐 #健康饮食 #皮蛋瘦肉粥 #砂锅#大人孩子都爱吃
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今天想吃啥2周前
十分钟搞定的早餐，喝个皮蛋瘦肉粥和煎饺，#美食 #砂锅粥 #抖音美食创作者
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小瓜叮1周前
中式brunch完美搭配！ 吃不完第2天搭配油条都好正👍. #日常分享 #皮蛋瘦肉粥 #炒米粉 #完美搭配
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金小金1周前
用电饭锅煮皮蛋瘦肉粥，不看锅，不溢锅，超省心#做法简单又营养 #营养又健康的早餐 #美食
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对不联1月前
《家政女皇》生活小妙招快速制作皮蛋瘦肉粥 #家政女皇 #生活小妙招
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芳姐今天吃什么5月前
你要是在熬皮蛋瘦肉粥时有腥味和异味、可以试试我这个小妙招，我家里都爱喝#在家做美食 #皮蛋瘦肉粥
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姜三碗4月前
皮蛋瘦肉粥，简单好吃，平凡的日子，感谢守护，战友们节日快乐！#在家做美食
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老熊5月前
皮蛋瘦肉粥。今天是自学做饭的第15天。做的皮蛋瘦肉粥味道还不错。总结经验，下次要少放一点米，不然容易粘锅。#美食制作分享 #皮蛋瘦肉粥 #美食 #抖音美食创作人 #在家做美食
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小龙家养生厨房3周前
20分钟完美复刻早餐店里的皮蛋瘦肉粥，跟着小龙一起做起来，营养丰富味道鲜美#早餐 #皮蛋#皮蛋瘦肉粥 #营养早餐#粥
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小小涵宇1周前
日子像一杯温水， 不烫不凉，刚好够暖手； 情绪像一片云， 不紧不慢，自在飘着。 不去追热闹的风， 只守好自己的小世界， 心稳了，路就稳了。 #宝妈记录生活日常 #美食分享 #皮蛋瘦肉粥家常做法
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徐姐爱生活2天前
#美食自己动手做 #味道好极了你们想吃吗 #健康美食亲手制作
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可乐煮西红柿1月前
挑战全网最快皮蛋瘦肉粥！⏰10分钟，不用看火，懒人必学！ #真实生活分享计划#懒人美食 #微波炉美食 #跟着抖音做美食 #皮蛋瘦肉粥
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王多鱼2天前
#我的厨房日记 #味道好极了你们想吃吗 #日常分享
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胖果逆袭日记3月前
营养价值高，口感好，做法多~
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创业皮蛋瘦肉粥全国总店1周前
一种粥可以瞬间变成几十种粥，一人独自操作，出摊前准备半小时，收摊后洗刷5分钟，特别轻松，特别简单#小吃培训 #小吃创业 #网红小吃#皮蛋瘦肉粥#粥
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诺儿妈3月前
一代人有一代人做饭方式，当代年轻人主打就是简单省事又好吃，不用守着灶台3，四十分钟，邪修5分钟搞定皮蛋瘦粥#营养粥 #清淡饮食#皮蛋瘦肉粥 #美食推荐官 #营养美味
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韵微家美食3天前
皮蛋瘦肉粥你这样做，醇香细腻又绵滑#皮蛋瘦肉粥#在家做美食
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天天（家常菜）3天前
皮蛋瘦肉粥 超级浓郁超级鲜，忍不住连喝三碗#做法简单又营养 #早餐吃什么 #美食 #简单又营养
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宇妈廖爸😘1月前
这样做的#皮蛋瘦肉粥 一点也不腥，喝起来暖心又暖胃，孩子也爱喝#家常美食 #营养粥 #简简单单一顿家常便饭 #简简单单一顿家常便饭
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是小许呀1周前
今天的皮蛋瘦肉粥超级成功，都把自己吃吐了😭#记录真实生活 #vlog日常 #我的生活日记
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婷姐爱做菜5天前
剩米饭怎么吃，试试做这个皮蛋瘦肉粥，简单又好吃。#皮蛋瘦肉粥 #剩米饭的神仙吃法 #美食 #冬天来碗四季咸粥最暖胃 #在家做美食
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宇妈陪读（高中版）3天前
#创作者中心 #创作灵感 冬天的早上吃一碗热呼呼的皮蛋瘦肉粥，有软又糯好吃到舔碗底#早餐吃什么 #做美食 #冬日暖胃计划
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Candy英子1月前
今天做了孩子们爱吃的皮蛋瘦肉粥 录视频的时候中间漏掉了一个步骤，就是什么时候下皮蛋，水开下入剩米饭然后中小火煮十分钟，看到粥已经粘稠的时候就可以下皮蛋了，喜欢美食的小伙伴们可以关注我，我们一起探讨美食!#上热门🔥 #皮蛋瘦肉粥 #热爱生活 #抖音美食创作人
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慧佳园优选4天前
天冷早起不想做饭的，就吃一碗这个热乎乎的砂锅皮蛋瘦肉粥。浑身都暖暖的太舒服了～十分钟就能搞定一锅，全家老小都爱喝#早餐吃什么 #砂锅粥 #皮蛋瘦肉粥 #营养早餐 #砂锅 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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即墨大姨4天前
大清早难得的这么勤快，早晨熬稀饭竟然没插电，一座傻三年，我是三年又三年，鄱阳湖的梅氏糖心松花蛋来活动了，同样的大小买十个更划算，回家分分钟秒变大厨，皮蛋瘦肉粥的灵魂必须是有个好皮蛋，无铅工艺吃起来更加的安心～#美食 #皮蛋 #松花蛋 #一般人不告诉他
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