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Lu小艾5月前
3招！超简单！当众发言不紧张！#知识分享 #自信表达 #主持人 #干货都在这 #演讲
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中传播音刘老师7月前
发现了一个上台不紧张的方法，百试百灵#表达力提升 #口才训练 #克服紧张 #播音主持@抖音小助手 @抖音创作小助手
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24Y9月前
上台发言声音发抖怎么办 #日常唠嗑 #上台发言 #紧张 #声音颤抖
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靠谱讲书詹青云6月前
分享一个克服上台发言就紧张手抖的方法 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #上台发言 #紧张 #自信 #心理暗示
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主播英俊哥1月前
当众发言紧张怎么办？ 紧张来源：1文本不熟.2预期太高.3环境恐惧.4评审压力.5生理反应 对策：平时，练！现场：干！恐惧压力：统统退散！ #每日分享 #语言表达 #克服紧张
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薛薛有礼6月前
2分钟教会你高效提升演讲台风，做到演讲自信，只在举止之间。#礼仪 #演讲 #演讲技巧#正能量
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主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）5月前
一上台就紧张，该如何克服 #公众演说 #演讲 #口才 #线上教学 @主持人钰瑶（线上主持系统课报名中）
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十一呀3天前
只需一招，搞定紧张#创作者扶持计划 #表达 #紧张 #说话技巧
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胡大聊演讲紧张4月前
只需1周死磕这4个动作，秒变表达高手 #演讲口才 #演讲口才培训 #口才 #演讲 #表达 @抖音小助手
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Vlog练习生小骆LittleLuo1月前
说话紧张、上台就哆嗦？用这个“破罐子法”立刻不怕了！ #dou上热门 #人生感悟 #上台发言 #知识分享 #女性成长
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徐老师｜高能量声音课（招学员）2周前
当众讲话不紧张的诀窍 #演讲口才 #口播短视频知识分享 #心态好一切都好 #表现力 #口齿不清的训练方法
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言翊成人主持1周前
如何克服发言恐惧😱 你是否还在因为发言紧张不安😕 那就关注我让你告别紧张💗#演讲#职场#即兴表达 #重庆
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演讲口才之旅赵老师3周前
克服上台演讲汇报紧张导致语速快？声音颤抖，解决上台发言语速快 一上台就紧张，语速快？根本控制不住语速怎么办？紧张到语速快声音抖，语无伦次大脑空白，语速太快怎么解决？#演讲紧张声音颤抖 #演讲紧张发抖 #汇报述职 #上台发言紧张怎么办 #当众讲话紧张声音颤抖
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li7月前
开会发言紧张，紧张到声音颤抖， 推荐你试下这几招#克服紧张方法
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Olga姐姐7月前
这样说话真能有效控场！公开发言干货速存 衣服：Bran by Mei 耳环： Dovetail 卯时珠宝 #干货分享 #女性力量 #上台前的准备 #演讲 #抖音开放麦
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自信口才露露老师1月前
开会发言紧张？三招让你自信开口，轻松控场！ #沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维
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张老师蒲说教育口才培训4天前
公众场合发言紧张怎么办？张老师来告诉你方法！#口才 #发言 #一步一步提升@巨量本地推 #当众讲话 @DOU+小助手
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li6月前
上台发言紧张，到底如何克服，分享几个有用方法#克服紧张方法
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半醉小满1周前
每次开会发言都会很紧张怎么办？#大实话 #开会 #唠嗑
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天昊陪你学口才1周前
当众发言紧张，要疯狂逼自己做这4个动作#表达力#演饼口才#提升自己#讲话紧张如何克服
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爱讲话的康康5月前
说话紧张怎么办？私❤️666，快来领表达技能包#演讲 #说话紧张 #提升表达力 #提升自我 #自信
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卡尔练表达4天前
第26天:百天口才提升计划 ✨ 从「开口紧张」到「流畅表达」，每天10分钟，手把手教你练出好口才！ 💬 解决社交尴尬、职场发言、演讲恐惧，让表达成为你的加分项～#口才训练 #表达 #表达能力 #正能量 #表达力提升
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麦克商业说3月前
职场社恐必看！当众讲话不紧张的笨办法，但巨好用 一开会发言就心跳加速、手心冒汗？明明有想法，一张嘴就磕巴到社死？别慌！我的视频不灌鸡汤，只给狠招！#职场那些事 #职场干货 #口才 #职场 #个人成长 @DOU+小助手 @抖音小助手
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候磊的婚礼小话筒1周前
三招治好你的“上台恐惧症”年底汇报游刃有余 上台不在抖 三招物理方法 亲测有效#亲测有效 #上台发言 #演讲口才 #主持人 #演讲技巧
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钱永静（演讲）1周前
上台发言紧张怎么办？ 掌握这三点如鱼得水 #认知 #演讲 #口才
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襄阳演讲口才齐老师7月前
襄阳齐老师，教你三个方法，告别讲话紧张，提升口才#襄阳#演讲#口才#提升#齐翔老师
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园区运营成长笔记🔥4月前
突然被领导叫上台发言 怎么上台不慌张。 三点小建议分享给大家。#原创视频 #上台发言紧张 #语言表达能力训练 #园区运营#西安写字楼出租
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王鲁AI新增量4年前
克服演讲紧张的四个锦囊#涨知识 #干货 #知识分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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莲花演说课程顾问5天前
还在为当众发言紧张？为商务演讲没说服力发愁？莲花演说两天一晚特训，全落地实战技巧，让你快速突破自我，讲话掷地有声、舌灿莲花！[加油]#上热搜 #强烈推荐 #演讲
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成人---口才俱乐部1周前
#公众演讲#即兴讲话#表达力提升 即兴讲话的万能公式，学会了口才瞬间提升！
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道合3天前
上台不紧张教程|超好用#职场干货 #大学生 #表达能力 #演讲 #克服紧张
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老鬼归来7年前
上台演讲、发言时，紧张？四招儿解决！拿去用吧！
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乾哥口才5天前
上台发言紧张三公式帮到你 #演讲技巧 #发言公式 #职场技能 #年会发言 #口才表达
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主持人小史5月前
一周时间，6步复述法猛增表达能力！ 主持人都在用的复述练习法！让你轻松get当众讲话。说话没重点！语无伦次！一到开会发言还会打闹空白，紧张忘词。 我做过很长一段时间出镜记者，无论是语言组织、还有即兴表达，都做过特别的训练。 #表达 #口才 #打工人 #社交 #主持人 今天就来说说这个我用了很久的复述表达练习！能够快速提升你表达力！让你在会议发言、公开演讲、职场面试快人一步！ @小史声音表达 推荐你去这个账号的橱窗，跟我一起提高口语表达能力~
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自信口才暖阳老师5月前
3招告别讲话紧张断片，让你即兴发言张口就来#大脑空白 #即兴讲话 #表达力提升 #口才训练 #表达技巧 @DOU+小助手
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临汾教主持的石榴老师3天前
#真实生活分享计划 如何解决当众发言紧张？跟着石榴老师一起，走进我们的成人主持课堂。🎙️#播音主持 #口才 #演讲口才 #成人口才培训
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练表达的苏学姐3天前
为什么一开口就胆怯，怎么提升表达#表达 #表达技巧 #口才
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范蓉口才工作室3年前
@范蓉口才工作室 本来讲话还可以，可领导在场讲话就紧张怎么办？这是恐惧权威的心理。有了这三招，你就能消除在领导面前讲话的恐惧，轻松自信表达！#一分钟口才小课堂 #干货#讲话技巧#克服紧张秘籍#突破恐惧#自信表达 #魅力演说#职场沟通#社恐逆袭
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自信口才暖阳老师4月前
一开口就脸红腿抖，4招社恐变社牛，开会发言稳如老狗#社恐 #不敢讲话 #讲话紧张 #表达力提升 #口才训练 @DOU+小助手
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自信口才暖阳老师4周前
建议所有一开会就紧张的人，死磕这3件事 #讲话紧张 #声音颤抖 #大脑空白 #自信表达 #口才训练 @DOU+小助手
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一只喵的碎碎念3天前
你有没有这种时候，上台发言前怕忘词、怕出丑、怕大家笑话，我有一个转变心态的好办法，治好了我的紧张焦虑…#公开发言 #紧张 #真实生活分享 #个人成长
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颜老师说口才1周前
摆脱语无伦次！每天10分钟，轻松练出逻辑表达力#即兴表达 #口才训练 #摆脱发言紧张 #开会发言 #临场发言
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言一口才姗姗老师3月前
讲话紧张时，一定要这样去缓解，亲测有效！
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卡尔练表达3天前
第27天:百天口才提升计划✨ 从「开口紧张」到「流畅表达」，每天10分钟，手把手教你练出好口才！ 💬 解决社交尴尬、职场发言、演讲恐惧，让表达成为你的加分项～#口才训练 #表达 #表达能力 #正能量 #表达力提升
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小妮子练习表达6月前
被领导点名就紧张，大脑空白怎么办？#口才培训 #职场竞聘 #表达能力
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li4天前
控制不住紧张发抖，紧张到手心冒汗，来试下这个方法#克服紧张方法
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li6月前
开会发言紧张，紧张语速过快，三招缓解你的紧张。#克服紧张方法
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乾哥口才1周前
会议发言紧张4招帮你拿下 #口才表达 #开会发言 #职场表达 #沟通技巧
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演讲与口才培训5天前
当众演讲紧张怎么办？ #演讲 #当众讲话 #口才训练
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胡大聊演讲紧张4月前
最新干货！3招变自信，从容面对各种场合发言 #演讲培训 #口才培训 #演讲口才培训 #演讲口才训练 #深圳
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陈自信碎碎念5月前
一沟通表达就紧张？3个超简单实用的小方法，帮你克服紧张。#表达 #沟通 #职场 #涨知识 #干货分享
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自信口才柚柚老师1周前
讲话紧张根本克服不了，学会带着紧张说话 #dou上热门 #干货分享 #当众讲话 #口才 #社恐 @DOU+小助手
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胡大聊演讲紧张1月前
紧张大脑一片空白，你就死磕这3招 #演讲紧张怎么办？ #紧张 #演讲口才培训 #演讲 #口才
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li5月前
上台发言紧张，紧张喉咙发紧，手抖腿抖怎么办？#克服紧张方法#紧张手抖
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常讲演讲会4天前
即兴演讲，心态对了就不紧张了。#创作者中心 #创作灵感 #口播 #每日分享 #演讲
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玩转演说｜告别紧张｜绽放自我2天前
把紧张释放出去的唯一方法，就是你大大方方的承认自己紧张#演讲紧张 #上台发言 #工作汇报 #面试紧张 #成人演讲培训
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玩转演说｜告别紧张｜绽放自我3周前
上台紧张手抖出汗，做这个训练他的内心强大了#疗愈 #演讲紧张 #成人演讲培训 #即兴演讲 #上台发言
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胡大聊演讲紧张6月前
上台讲话紧张，教你3个打开立马改善！#演讲紧张怎么办 #演讲口才培训 #干货分享
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玩转演说｜告别紧张｜绽放自我3天前
当众出丑不可怕，可怕的是你玩不起！放不开！给别人制造欢笑何尝不是一种能力？#上台发言 #工作汇报 #演讲紧张 #成人演讲培训 #心理学
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胡大聊演讲紧张4月前
突然被邀请上台发言，1招轻松应对 #演讲 #口才 #演讲与口才培训 #演讲口才 @抖音小助手
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办 胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠医生 #胆小怕事
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兰姐跟读练嘴3天前
#抖音玩法达 #每日练口 #人生感悟生活 你们最害怕，那种发言场景？评论区说说！
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自信口才柚柚老师10月前
紧张必看 克服紧张的万能方法，胆小 社恐 讲话紧张必看#口才 #思维训练 #提升自己 #紧张 #演讲
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