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安茂元3年前
学会以下8句话 让你远离99%烦恼
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陈平修心课1年前
远离烦恼远离烦恼远离烦恼#智慧人生 #修心修行 #消除精神内耗
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梧桐村望谷心灵陪伴家园1月前
专注自己才是让你远离烦恼的第一步#个人成长 #心理学 #心理健康 #情感 #内耗
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树屋读书3月前
远离烦恼、焦虑的好方法，让自己动起来！ 人容易有烦恼的情绪，闲愁之感！ 人是动物，重要的是动起来。 你有烦愁的情绪，大概是你没让自己动起来，说来奇怪，我们工作的时候，会讨厌工作的感觉。 但是一段时间不工作，那么你就会觉得十分无聊，浑身没劲，甚至焦虑，让人痛苦不堪。 我们可以回想我们没什么烦恼的一段人生时光，那时候我们不知烦恼为何物！我们在运动或专心做一件事时，似乎不会焦虑，让自己找到这种感觉。然后自己去做这种事！ 怎么解决了，动起来？说得简单，做起来难，我深知知易行难的深刻教训。 我这里提供动起来的事情： 1、运动，去家附近公园溜达，到家外看看，目的是让自己动起来，让自己置身于大自然的怀抱里。选择自己感兴趣的运动方式，当然你可以选择自己的喜欢的运动，重要的是让自己开心！ 2、在家里动起来，晋朝的陶侃在家搬砖，你可能没砖，你可以搬书堆，从这个房间搬到另一个房间，这个过程还会让你阅读。 我之前讲过微习惯了，那么从一个小步骤做起来，拿起一本书走到另一个房间，我深知当一个人心情低落时，无论做什么事都没什么劲，那么就借用微习惯帮助你吧！ 朱光潜说：“人生来好动，好发展，好创造。能动，能发展，能创造，便是顺从自然，便能享受快乐；不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。” #人生百味自己体会 #生活百般滋味你要笑着面对 #运动 #人生感悟 #生活
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行行日记7月前
怎么让自己情绪越来越好，远离争吵方法 记住每天少管一件事，每天少去证明自己是对的一次，就会少很多烦恼，先做好自己，身边人也几天跟着好起来了。#自学中医 #少生气少计较 #自学中医救自己 #修心 #自学中医救自己
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张小华7月前
四句话，远离烦恼，开心每一天！#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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澜心·愈她1月前
#好心态 #焦虑 培养耐受力，让焦虑远离你的生活！
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道心空明3月前
如何远离，所谓的焦虑和烦恼！让自己从此变得快乐，无忧无忧！ #知识分享 #涨知识 #热点 #上热门 #创作人计划
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景媛2月前
别跟旧烦恼较劲了，水泡理论，帮助你快速释怀#自我成长 #情绪管理#生活感悟分享#成年人的情绪自救
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在寂寞中成长1周前
要燃起星空的智慧，帮你解脱烦恼和痛苦！#国学智慧 #开悟觉醒 #修行 #认知 #
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觉无极4月前
远离烦恼的 2 个核心心法：放过自己不内耗，看淡俗事才通透 #远离烦恼 #远离烦恼的人和事 #放下执念 #自渡自愈 #悟人生之道
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敏曦～好物11月前
如何让自己没有烦恼#情绪管理
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青阳山道院5月前
道家智慧助您远离烦忧 #道家文化 #传统文化 #心灵疗愈 #忘掉烦恼
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东哥的生活方式医学1年前
解决不了烦恼，就像办法解决自己，一个远离烦恼的思考#远离烦恼 #抗ca日记 #重生之道 #心灵疗愈 #重生之道
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逍豪先生2周前
让我摆脱焦虑的3个习惯#能量 #吸引力法则 #修心修性
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我是佳佳油1月前
你走你的阳关道，我过我的独木桥 #心态 #社交 #个人成长 #烦恼 #上班
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我心清然3周前
想做点事情不容易 清然读诗，感悟诗意人生。今天为你读苏轼的《行香子·述怀》。#古诗词 #朗诵 #苏轼 #生活智慧 #想做点事情不容易
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健康棱镜3月前
你焦虑吗，给你一个法宝，人生无大事，好好待自己！#对抗焦虑#原创作品#心灵疗愈#正能量#正念
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灵石有奇迹的yaya8月前
情绪敏感容易内耗的人，分享三个我日常缓解焦虑的方法。因为大部分烦恼都是自己发给自己的，它们并不客观存在，除了生死，没有什么真的大事。#提升自己 #情绪管理 #拒绝焦虑 #治愈自己 #远离负能量
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广夏说情感情绪5月前
这样做让你没烦恼#心理 #心理学#心理学知识 #情绪 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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秀外慧中有点秀5天前
记住这几点烦恼少一半 #小事别较真大事要清醒#沉默有时就是保护自己#未来的事别提前发愁#善良得带点脾气#尊重别人的选择就是省自己的力
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张浩楠1月前
你想让灾难痛苦远离你 幸运女神拥抱你吗？ 学会克制自己的念头就对了 #感谢平台支持正能量 #佛#觉知觉醒 #菩萨
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绝命大脸5天前
任何事都不会主动消失，远离那些让你不爽的人和事#生活服务热点中心 #远离烦恼 #情感共鸣 #认知觉醒
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梅学（生命觉醒）1年前
#女性智慧 #活成自己喜欢的样子 如何远离烦恼？
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张小华7月前
四句箴言，远离烦恼，保持开心快乐！#开开心心过好每一天 #心理学#胡思乱想
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老胡居家健身1月前
让牛马远离伏案烦恼 四分钟学会伏案办公，颈肩，手腕，手的问题的训练！！！#牛马 #伏案
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职场规则1年前
第7集丨如何让自己远离烦恼？#远离烦恼
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琴姐～健康管理1月前
肠道健康 7 招让你远离烦恼#健康 #肠道健康 #自然阳光植物粉 #肠道代谢管理
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星宇师兄•观功念恩3周前
心无挂碍，无挂碍故，远离颠倒梦想 让我们从胡思乱想中出来，别被情绪给骗了 每天睡前念几遍《心经》 就像每天给心做一次“打扫”， 把累积的烦恼清一清#心经#人生智慧#福报不是求来的是修来的 #人间清醒
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欣姐自媒5月前
除掉烦恼就靠这三句话。#人生智慧 #生活经验 #智慧生活
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阳光人3天前
厨窗🈶好物🔥 想出去吹吹风，让烦恼随风飘散～🌬️✨ 这一刻，只想拥抱自由，感受世界的温柔。 #放松心情 #治愈时刻 #户外生活 #减压方式 #心灵疗愈
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妙慧修心4天前
真正的觉醒是向内扎根，一切反求诸己。他人是明镜照见自己的不足，破除内在无明，方能远离烦恼、自在前行。 #生命觉醒 #修心自省 #破除无明 #米拉日巴尊者 #内在力量
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正霖姐姐3天前
每天坚持做这些小事，好运一定找上你，焦虑和烦恼一定远离你#人生感悟 #悟人生之道#修行
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老吴有话说1月前
三个能够让你快乐的顶级思维。#创作者中心 #创作灵感 #认知觉醒 #干货分享
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大乘臧经1周前
#三观 #关你p事 #事不关己 #吃亏是福 #内容太过真实 人呐，一定要有正确的三观，关你P事，关他p事，关我p事，哎，能怨别人，千万不要怨自己，格局打开，烦恼自然远离你。
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小鹿🦌起飞6月前
社交断舍离‼️我不止提升了自己还收获了快乐💯远离负能量，让自己运势越来越顺👏#职场 #经验分享 #职场干货 #失业 #裁员
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画老板2月前
断舍离消耗关系，去拥抱向上人生#知识分享消去烦恼 #人间清醒 #大女主
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天哥灭焦虑6月前
远离自卑和焦虑，一定要学会人生的加减乘除。 #焦虑抑郁 #精神内耗 #强迫思维 #讨好型人格 #创作灵感
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（甜静）甜多多有氧健身早播7:402周前
别让生气伤了身体！一起来跳消气摇吧，赶走结节、远离烦恼，坚持锻炼，乳腺增生、头晕头痛都绕着你走，心情美美哒💃💃💃❤️❤️❤️#正能量有氧健身操 #高效燃脂 #有氧运动 #小蛮腰马甲线 #࿆愿所有的美好和期待都能如约而至
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提提解心说7月前
学会这些就能远离很多烦恼 #如何爱自己 #实用心理学 #拒绝内耗#内耗的人
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在寂寞中成长11月前
一招远离烦恼？#身心灵 #认知 #心灵疗愈 #修行
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梅州小娴娴1年前
#远离烦恼 #拒绝焦虑 #梅州 记住8句话，让自己远离烦恼！
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红尘过客 贤蓝1周前
觉知藏于琐事 修行从不是远离生活，而是刷手机，吃饭，与人相处时的“三秒停”以觉知守住诸根，烦恼自会远离。 #点指分享善语结善缘积累福德资粮 #日常修行 #觉知当下 #调伏诸根
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阿建日记1周前
#抖音助手 #真实分享 停止内耗！从今天起，学会这3招，让你告别焦虑抑郁
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小清妈妈1周前
人生烦恼多因心装太满！放下昨天的遗憾、不忧明天的未知，远离消耗与琐事内耗。稳住心态、专注当下，让内心保持松弛，你会发现，轻松自在的生活其实很简单#人生感悟 #情感 #心灵疗愈 #上热门话题🔥🔥🔥
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晴暖姐2天前
放下你的烦恼吧 ！ 放下你的烦恼吧，远离那些让你不开心的人和事， 你会发现干净的语言 变小的圈子 自律的生活 最让人舒服 #口播 #百万流量 #热门 #热搜 #每日分享
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老张启航了2天前
社交疲惫者边界模糊？3步法则守护个人能量 你有没有过这样的经历，同事不停倾诉烦恼，你累却硬着头皮听；朋友总让你帮忙，勉强答应后身心俱疲？健康的关系源于相互尊重而非一味迁就，优先自身感受是保护自我的关键。这里有三个核心话术：当被问私事，说'我习惯保持隐私，谢谢关心'；面对强加任务，回应'这是你的责任，请自行处理'；遇到负面人纠缠，果断说'我需要专注自己，无法参与'并迅速远离。如果对方坚持，温和重申'我很坚持我的立场'无需解释。记住，维护边界不是冷漠，而是守护心灵能量的智慧。#能量管理 #自我关怀 #人际关系 #心理成长 #社交边界
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抄经人禹彤3周前
你最近心烦意乱吗？工作不顺，生活焦虑。 #禅意人生 #人生感悟语录 #身心灵成长 #远离烦恼
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耐尧基因5天前
让失眠训练术帮你远离失眠和用药，让你沾床就着！#失眠#解决失眠烦恼
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丫丫妈妈3天前
“足不出户，远离烦恼。💪❤️ #无话题不知道说些什么 #足不出户”
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海伦姐一家人6天前
中年女人要断舍离！舍这 3 样少很多烦恼，自己强才是真底气# 中年女性断舍离 #拒绝过度懂事 #远离轻视你的人 #婚姻认知觉醒#减少内耗#万般微颜护肤品
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糖开心2天前
让讨厌的烦恼 远离自己🙂
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琴琴llove1周前
周末清晨不躺平，让爱与晨光一同唤醒身体，坚持锻炼，活力自成光芒，远离烦恼，一起来跳消气摇吧！#坚持锻炼给自己一个好身体 #有氧健身操 #晨练打卡进行中 #今天你运动了吗释放多巴胺 @DOU+小助手
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诚信待人6天前
跑步吧！远离那些不必要应酌的烦心事，让自己有自律，有-个健康的身体#原创视频 #我的家乡
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翟先生圣贤智慧工作室 11262年前
掌握这个方法，让你远离烦恼#国学智慧 #修心修行 #心灵成长 #心灵疗愈 @DOU+小助手
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职场飞言飞语8月前
单位内斗激烈，3招远离是非和烦恼 #职场 #职场那些事 #职场幕僚 #职场经验 #职场智慧
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刘圆印-道家养生智慧9月前
坚持练习这个动作 焦虑烦恼远离你 #道家智慧 #情绪
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卢大师兄6月前
学会这个练习，让你的大脑真正远离烦恼 #成长#内在#认知#心理学#卢熠翎
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静@JING1年前
格局打开了，烦恼自然就会远离你！#内容仅供娱乐 #搞笑视频 ##轻漫计划原创动漫
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雨雪霏霏1周前
努力赚钱，让自己不再为复杂的人情世故烦恼，也不用再被他人的目光所束缚。#dou上热门话题🔥🔥 #涨知识 #口播短视频知识分享 #努力赚钱的样子最美
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治未病科 沈佳主任3月前
当出现负面情绪时→出去走走、正念冥想、读书...试试看 经常有人问，你总是让放下，怎么放下？远离负面情绪就放下了#中医 #沈佳主任 #南京中医 #国学文化 #国学智慧
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欢乐妈4月前
婆媳问题不该成为你的烦恼 用远离和爱自己这2个方法搞定它 #内容过于真实 #赚钱#婆媳#宝妈#女性智慧
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春夏邱冬2周前
尽量远离不开心，尽量避免烦恼，尽量独处，独处才能让心安平静，独处是一种享受，它让我们沉浸在自我的世界中，感受到内心的平静和安宁。
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