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豆包读书4天前
你身边有让你持续痛苦的关系吗？精读《远离危险关系》，带你识别隐蔽的情感操纵与伤害。心理学家桑德拉·布朗教你看清危险信号，夺回情感主动权。摆脱消耗，从看懂这本书开始。#情感 #心理学 #自我成长 #书籍分享 #我要上热门 @DOU+小助手
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心能量5天前
助你直接脫離痛苦的一個終極法門！如果學會了它，你的人生真的會被重啟！#能量 #業力 #宇宙 #精神 #提升
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智慧能量5天前
助你直接脫離痛苦的一個終極法門！如果學會了它，你的人生真的會被重啟！#修行 #认知觉醒 #悟人生之道 #智慧人生 #提升自己
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领悟书单4周前
精读：《爱的流动》 它不会给你空洞的鸡汤，而是像一位温柔而睿智的向导，手把手地带你看见那个受伤的小孩，理解你所有情绪的真相，并最终，让你生命中阻塞的爱，重新开始流动。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #领悟书单 #个人成长
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晴🔅🔮⭐️（抖音仅一个号）1月前
#安坏 #星宿关系 这个视频送给所有明明相爱却痛苦地不知道如何走下去的安坏，安坏里人品不好的不要看 ！视频精华都在后面 深刻剖析安坏的性格以及为什么虐，修好的安坏到底是怎样的，难道虐才是安坏该有的常态吗？并不是！一直虐的安坏很难修好
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卡珊Cass5天前
让人痛苦又离不开的关系#内容过于真实 #心理 #NPD
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能量解读-森哥6天前
你的佛真的拜对了吗？ 信命 拜佛 学习 却依然痛苦，真相看完可能让你崩溃！！#能量解读 #能量解读森哥 #认知觉醒 #人生智慧 #能量提升
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心理师月芽2月前
为什么经历过一次创伤，一辈子都难以解脱？带你认识PTSD #PTSD #身心疗愈 #创伤疗愈 #焦虑 #心理治疗
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用户39235503031911周前
#电影剪辑 #精彩片段分享
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绝顶赵(原think99zj)6天前
想改变自己的普通人，最痛苦的不是没能力，是明明很努力却原地打转。塔勒布说这叫「脆弱」——不是你不行，是你的心态让你一碰就碎。今天一次性讲透让你脆弱的三个坑，看完从心态上变成一个坚韧的人。#个人成长#反脆弱 #情绪管理 #行动力 #think99
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欧阳夏丹1年前
“当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我” #分享 #大有学问 #女性成长 #感悟 #朗读
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三分钟读好书2周前
12月5日 经典心理疗愈著作《心的重建》深度解读：7天走出内耗与伤痛的行动指南 | 你困在过去走不出来，根本原因竟是“伤痛思想模式”！90%的人从未觉察的思维陷阱！#心理学书籍 #自我和解 #心灵疗愈 #创伤修复 #好书分享
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用户39235503031911周前
#电影剪辑 #精彩片段分享
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君哥爱生活1周前
情感受伤后？1个心法重获内心自由自信 你有没有经历过全心付出却换来冷漠或背叛的痛苦？那种心被撕裂的感觉，像一团迷雾笼罩着你，我也曾在夜深人静时被深深折磨，但现在找到了解脱之路。请明白，这样的感受很正常，不是你的错，被伤害后的自我怀疑是人类共有的情感。让我分享实用工具“自我投影心法”，核心是意识到你的本质价值不依赖于外界评价。当负面情绪来袭，拿出一张纸写下：我的核心是完整的，这些痛苦只是外部事件的影子。这样，你能区分真实与幻象，活在本质中。即时技巧：深呼吸十次专注气息流动，或快速列出三个你喜爱的自身特质，如我真诚、我勇敢，强化自我接纳。长期心态：以真实方式生活，尝试新经历，逐步重建自信，你值得被自己温柔珍惜。#情绪管理 #心理健康 #自我成长 #心理工具 #情感疗愈
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空调老刘4天前
这个世界从来不是完美的 有让你心寒的冷漠之人 也有让你受伤的痛苦事 但是别忘了 生活里总会有人给你温暖 很多事会让你看到光明和希望。#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #科技 #知识科普 #触及真心名场面 #总有一句话戳心
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常军心理学2月前
学会翻篇是让你 远离痛苦的顶级智慧 人生除了生死，都是小事，学会翻篇是让你 远离痛苦的顶级智慧#婚姻 #情感共鸣 #自我成长 #常军 #心理学
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乳腺医生李一3周前
乳腺术后，很多姐妹说加压绷带太难受了。经常导致睡不了，动不了。那到底该怎么办呢？不佩戴行不行？今天我来给你讲明白。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #加压绷带 #乳腺手术
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婚姻咨询王颖松9月前
你越崩溃他越冷漠？如何让他看到你的痛？ 你以为哭闹能让他愧疚？错！真相更扎心！ 💔 情绪陷阱：你的崩溃只会让他防御拉满，看不见真心！ 💥 降维沟通：用‘创伤裸奔法’把痛苦变成他的剜心刀！#答疑解惑 #情感分析 #男女情感 #共鸣 #婚姻危机
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墨竹书屋1周前
精读：《心的重建》 这本书最震撼的地方在于，它温柔地揭穿了一个真相：让我们痛苦的，从来不是失去本身，而是我们关于失去的故事和想法。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #墨竹书屋 #心的重建
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小麦.1月前
#韩剧推荐 #高清片段 #影视剪辑 #抖音上热门 #我的观影报告 #piqina saloniga 416 ni yollap korug
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喵说心理学6天前
明知道这段关系让你很痛苦，为什么还是舍不得离开？#创伤联结 #亲密关系 #认知觉醒 #NPD #心理学
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觉悟智慧2周前
如果你总在人际关系里受伤，请把这两句话刻进脑子里，不是教你软弱，而是给你智慧#禅悟人生 #智慧人生 #悟人生之道 #修行 #修身养性
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放下执念5天前
经典绝句，认可，让受伤的心得平静👍🏻你若安好便是晴天
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会画画的猫5天前
#受伤后怎样才能不留疤
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晓航心理学2周前
礼物不是蜜糖，是成长。 #心理学 #成长智慧 #新自我的诞生
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肿瘤专家郑松教授9月前
为什么化疗让人痛苦？ 地塞米松如何帮你缓解折磨 #化疗 #地塞米松 #抖出健康知识宝藏
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WWE UNIVERSE1月前
猛兽布洛克比赛失误受伤，艾迪抓住机会反击 #wwe #摔角 #布洛克莱斯纳 #艾迪格雷罗
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英雄志科普2周前
她被日寇折磨了整整九个月！千万次的酷刑未能让这位女子弯下脊梁 #英雄#致敬#赵一曼 #抗日#强烈推荐
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篮球万人迷7月前
你看！爱德华兹被踩伤痛苦捂着自己脚踝时库里看着这一幕俩眼无神 你看！在爱德华兹被踩伤痛苦捂着自己脚踝时，场边的库里看着这一幕俩眼无神，而在下一秒他又与格林俩人上前查询关心爱德华兹的伤情，格林更是将其扶起，所以从这你也能明白为啥爱德华兹会在奥运会采访中说；“库里，杜兰特，詹姆斯这三个人是对其影响最深的，但库里是让其学到最多的一位”偶像的力量不仅仅体现在赛场上还有场下的人品人格魅力。#爱德华兹 #爱德华兹受伤 #勇士vs森林狼 #勇士球迷 #库里
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鹿言时光9月前
男人背叛你，怎么做他才会痛？
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影子说服装1月前
店员背刺的感觉很痛苦，但是也能让你快速起飞#服装搭配实体店 #女装穿搭 #服装拿货技巧 #女装创业
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语彤4天前
关于情关 为什么让你经历，是因为你不经历这些痛苦，你往后根本无法明白人性的黑暗，你压根就没办法过后面的地狱关卡，这都是在磨炼你的心智，你的性子，你的认知。 只有在最极端的痛苦之下，你才能蜕变。而情关是最痛彻心扉的一关，它不同于父母关和财富关。他是你真正意义上全心投入但是却被辜负，被欺骗，被玩弄，被嘲笑，而且还是自己最爱的人，这种折磨是一次性能让你觉悟的绝佳磨炼。
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丹姐说婚姻4天前
怎样让离开的女人更痛苦更后悔离开#婚姻不易且行且珍惜 #夫妻那些事 #情商提升
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王超然讲文学1月前
当父母的“大杖”让你感到痛苦时，要想起孔子让你快跑！#孔子#孝顺#父母#道德绑架
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彭凯平教授1周前
别再揪着原生家庭不放了 「清华大学心理学教授」彭凯平直言：“越想忘掉痛苦，越忘不掉，这就是白熊效应。” 传统心理学总教我们对抗负面情绪，可心理问题却越来越多。积极心理学才是破局关键：挖掘内在的积极能量，比反复撕扯伤疤更有用，微软靠它市值从 3000 亿飙到 4 万亿，相信你也能用它摆脱内耗。 #彭凯平 #清华大学 #积极心理学 #大渔大师课 #摆脱内耗
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清枫疗愈室5天前
遭遇背叛先看见痛苦才能解决痛苦#情感共鸣 #婚姻出轨 #第三者 #婚姻
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爱尚电影1月前
#精彩片段 #影视解说
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宋说安全3周前
如何管理骑行风险 一场意外让人触目惊心，而这还只是骑行事故的冰山一角#无忧保运动意外险#自行车意外险#骑行保险 #无忧保自行车
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无用之书4天前
生命的分量，真的有大小之分吗？🤔 为什么一只猫的离世能让千万人心碎，而身边人的痛苦却视而不见？生命的价值从来不在于大小，而在于我们如何定义意义。 #人间清醒 #深夜emo #生命哲学 #存在主义
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东南山5天前
"人生，除了生死，其余的都只是擦伤而已。" #正能量 #次第花开 #希阿荣博堪布 #解压 #经典语录 《次第花开》（希阿荣博堪布）
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净心疗愈4天前
从情绪崩溃到破局“重”生，我只做了一件事 让我陪你看见结，解开结，走出困境！#抑郁 #情绪 #修心修行 #疗愈 #破局
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热爱生活的小锦鲤5天前
易怒困扰？2步练习秒平怒火！ 又被小事点爆怒火？同事无心之言让你原地爆炸？我懂这种感觉，愤怒是自然的反应，别担心。（钩子）这不是你的错。试试简单工具'联结练习'：闭上眼睛，想象最爱的人站在面前，用心传递温暖的爱意。回想温馨时刻，如父母的拥抱。（核心）重复几次，能快速平息怒火。如果此刻愤怒，立即使用478呼吸法：吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，重复三次。每一次练习都是自我疗愈，培养空杯心态清空负面。（深化）#心理急救 #愤怒控制 #自我成长 #心理健康 #情绪管理
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紫纭阅读3周前
让心房住着快乐，赶走痛苦和烦恼。#人生感悟 #人生智慧 #修心修行 #情绪
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颖痛不如清醒1周前
“无论你遭遇的是哪一种，最终极的疗愈，不是忘记他，而是找回你自己。你的感受是真实的，你的历史是存在的，你的价值永不因任何人的离开而减损。把这支视频分享给那个正在痛苦中迷茫的朋友，或许能给他一盏灯。”#创作灵感 #无缝衔接 ##情感心理学 #认知觉醒 #心理创伤
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唐老师康你的复4天前
带你轻松解决下角度 萎缩，告别僵硬！ 动作教学！ #下角度训练 #膝盖损伤 #康复训练
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讷言聊强迫2周前
家人有强迫症怎么办 #强迫症#治好强迫症#家人有强迫症
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知心栗子8月前
那些让你痛不欲生又无法离开的感情，究竟是为什么？#女性智慧 #女生必看 #认知觉醒 #心理学 #自我提升
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白月动漫解说4天前
你绝对想不到，一个缓解紧张的动作，却被人误解成挑衅他的证据 #一念永恒 #国漫补完计划 #动漫编年史 #动漫解说 #青年创作者成长计划
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摸鱼动漫1月前
十月新番：《无限扭蛋》第8集深度解说 #动漫推荐 #新番推荐 #动漫编年史 #动漫解说 #二次元
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追剧日记1周前
每天一部新剧解说 #dou来看短剧#短剧推荐#因为一个片段看了整部剧#短剧新番计划#微云抹青山
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禅语修心1周前
#人生哲理 #感悟人生百味 #人生哲理感悟 #智慧人生#修心修行
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振振成长记5天前
别再为别人的错折磨自己，这本书让700万人学会解脱 #内耗 #放松 #随他们去 #内耗焦虑 #高敏感 讨好型人格
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大齐人性成长课1月前
为什么受伤的总是你？如何反败为胜让他痛苦？ #人性#认知#女性智慧#女性成长#提升自己
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简介:

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