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归舟内在觉醒1月前
头脑混乱、没心力、内耗，这个视频会帮到你 很多时候，我们做事的顺序都忽略了第一步，也就是静下来，一旦静下来，该怎么做你都知道，一切会自动的开始。 你可以回想一下，你做好的每一件事情，克服的每一个难题，是不是都是在静下来的状态。 心若澄澈清明，止一切烦扰于无形。 #心静 #内耗 #淡人 #内在觉醒 #觉知
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王德良I心理哲学2周前
胡思乱想停不下来？你不是焦虑，是没“降服”你脑子里的孙悟空 #心理学 #个人成长 #内耗 #停止胡思乱想 #情绪管理
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心理成长导师闻莉3周前
瞬间停止胡思乱想的神奇频率，快来试一试吧！#心理学 #内耗 #焦虑 #声音疗愈 #认知
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明哲知行4月前
心烦意乱都是因为没有主宰，这个主宰就是良知，这是自己的标准 #王阳明 #情绪 #王阳明心学
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羽师兄4月前
强迫思维的担心，是一种心瘾！ #强迫思维 #焦虑 #胡思乱想 #穷思竭虑 #强迫
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刘老师解焦虑2天前
想太多会毁了你，一起来停止精神内耗吧#焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #心理学 #胡思乱想
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痞悟文化2年前
总是爱思考，爱分析怎么办？#胡思乱想 #无意识思考 #自我提升
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钟文强大内核2周前
胡思乱想情绪化 如何内求心安定 负面想法很多，该怎么内求心安定？
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Jack的PYQ1年前
每天都在胡思乱想，不知道该干什么#Jack的朋友圈#精神状态belike #有趣的灵魂 #内容过于真实 #自律
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大明导师解焦虑6月前
活在当下就是力量，一招教会你破局焦虑内耗、胡思乱想 #情绪 #心理学 #自我疗愈 #活出自我 #精神内耗
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文文不内耗（infp版）2月前
#胡思乱想 #自我成长#方法
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志伟（慢慢变好）3天前
成事儿只要5分钟。#行动 #迷茫 #焦虑
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小雅3天前
忙碌是治疗焦虑内耗的良药，让自己忙起来 #自我成长#忙 #不内耗 #不焦虑 #
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铁木觉醒之路2天前
不想玩手机时可做的九件高回报小事 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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颂禾子1月前
你的迷茫不是矫情是开窍 最近刷到很多弟弟妹妹的迷茫感慨，也想到我妹还有自己大学的时候了，无所事事，胡思乱想#情感表达 #大学生 #大学生精神状态 #大学生迷茫 #焦虑
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元平安4月前
#上热门 总是胡思乱想怎么办？看着他产生，然后等着他消失。#冥想#焦虑抑郁@DOU+小助手
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湖涂瑛子2天前
#每日分享 #内耗 我们最大的敌人从来不是别人，而是那个爱胡思乱想的自己，有那个内耗的劲，把心思放在搞钱运动，取悦自己这些事情上，你。会发现当你有钱有闲又有健康的时候，日子真的会过得很滋润你认同吗？#正能量 #女性成长 #搞钱才是王道
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冯大遇5月前
找不到工作都算小事，因为不知道该干啥，更可怕！#创作者中心 #创作灵感 #裸辞 #找不到工作 #女性成长
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奋斗的阿伟3天前
记住了没#情感心理 #缓解焦虑
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于小胖3天前
做自己人生的大女主，努力成为让自己满意的人#成长 #改变自己 #重启人生
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不器青年2月前
《为什么你该找回“胡思乱想”的超能力？》
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波比不熬夜（歌神波比）2天前
人闲着是真的会胡思乱想 #vlog十亿流量扶持计划 #热门 #一本正经胡说八道
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玉瑜伽颂钵疗愈师4周前
停止控制大脑！3秒化解胡思乱想的真相✨ 别再跟大脑的“万一”较劲了！它本就该思考，就像嘴巴要吃饭～ 不用逼自己停止内耗，只需把应激状态调回正常模式，敏感、焦虑、孤独感自然消失。给时间一点时间，你比想象中强大👇 #瑜伽疗愈身心 #拒绝内耗 #焦虑自愈#自我成长
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奋斗的阿伟4天前
你焦虑的时候怎么做#情绪管理#心理学#自我成长#治愈自己
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名摄影小新3周前
胡思乱想😶‍🌫️💭｜创意摄影 #创意摄影 #氛围感 #胡思乱想
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常青树（电商）1周前
羽西胡思乱想 内耗自己 不如行动付出 ！#干货分享 #电商 #普及知识 #真实还原
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伊万的列巴3周前
“胡思乱想”不是你的敌人，而是你潜能的哨兵。当你学会用行动回应它，每一刻的“心不在焉”，都会变成命运的“暗中助力”。#闲聊#个人成长提升
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众妙之眸2天前
100件具体可执行的事，对抗焦虑与抑郁 | 012：去运动#走出焦虑 #焦虑症 #胡思乱想 #运动起来
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李老师动手养生2月前
按压手法 翻来覆去，睡不着，胡思乱想停不下，脑子像开会#穴位养生 #手指操作用大 #养生就是养健康
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张海敏博士讲睡眠2月前
教你三招戒掉焦虑 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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农村艳姐4天前
又是一个失眠的夜晚，想睡睡不着怎么办？静静的躺在床上，满脑子都是胡思乱想，只有自己能体会到，不知道要熬到什么时候，就是睡不着🙏🏻🙏🏻
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天意说焦虑9月前
与其整天瞎琢磨胡思乱想，不如顺其自然，该干啥干啥#焦虑 #情绪管理
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龙丹说3月前
清空杂念，停止胡思乱想，不妨试一试这招！#龙丹说 #清代宫廷药香非遗传递人 #国学智慧 #修心修行 #丹知道
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刘佳导师解焦虑6月前
从现在开始，停止过度检查和搜索，你的身体很健康。 #焦虑 #多疑 #胡思乱想 #干货分享
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萍平 户外自驾游4月前
也不知道该挂哪个科，老是胡思乱想#万万没想到 #搞笑 #猜字 #意想不到的结局
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觉心睡眠2月前
每天都痛苦？先学会这一步 焦虑就不会把你拖垮 #焦虑 #精神内耗 #抑郁康复 #胡思乱想
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中医神志科范小会2天前
#焦虑 #范小会预约 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #中医范小会
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每晚小故事1周前
心猿意马 谁还没个胡思乱想、静不下来的时候？别慌！吃饭只吃饭，洗碗只洗碗把飘着的心拉回当下，平静喜乐其实很简单～ #修心修行 #情绪调节 #生活智慧 #故事分享 #成语故事
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汕头优眠医学中心6天前
汕头优眠资深心理咨询师少玲：孩子胡思乱想怎么办？ #汕头优眠 #汕头心理咨询 #汕头青少年心理问题 #汕头心理问题
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心理科王亚娜2年前
胡思乱想停不下来，如何停止职场焦虑？#医生科普 #健康 #心理学
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关于情绪小怪兽6月前
没有得心理疾病的人看待有心理疾病的人会觉得很抽象，搞不懂，不知道抑郁寡欢胡思乱想带来的痛苦是什么感觉，能有多痛苦#抑郁症 #心理问题 #焦虑症
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徐長卿4月前
打坐虽好？止不住胡思乱想怎么办？教你处理！ #打坐 #打坐养生 #养生 #干货都在这 #知识科普
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@负债涛哥6月前
每当夜幕来临的时候就没了睡意，各种压力扑面而来，胡思乱想，真不知道咋办了#负债人的心声 #熬过去就是重生 #不认命就拼命 #心酸又无助 #负债
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承泽 心理4天前
焦虑抑郁控制你，恰恰因为它很需要你#焦虑自救@抖音媒体内容优推官 @抖音能量站 @抖音创作者大会
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）5天前
强迫症为什么老是在怀疑，总是陷入对整个脏的链条想象，总是无法确定脏还是不脏，该怎么办？#强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛2月前
焦虑症最怕的四件事 到底是什么？ 很多焦虑的朋友不知道怎么应对，听小阮医生怎么说的吧。#焦虑 #焦虑症 #失眠 #医学科普 #麻醉睡眠专家阮孝国
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觉者飛龍4天前
#胡思乱想没有用 #觉醒 #修行 #临在当下
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陈皮·孙孙3周前
“越想太多越累、干啥都没力气？不是懒，是气血被情绪内耗‘掏空’了”#涨知识 #中医 #热门 #科普 #新人
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潘戈 心理1周前
潘戈：容易胡思乱想，其实是自己心理能量太低了 #心理学 #潜意识 #个人成长 #心理能量
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@老罗讲认知1月前
#焦虑#胡思乱想#躯体化症状#情绪#认知
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小张🍀2天前
压力太大了，一天天胡思乱想的，睡也睡不着，不知道要怎么办？有跟我一样的吗？
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朕的毛肚该下锅了1月前
昨天不知道为什么，突然晚上七点钟就胡思乱想，莫名其妙掉眼泪，但其实我对近况还算满意啦！虽然没赚到啥钱，我觉得该赚钱的时候就赚钱，有想做的事情的时候就去做，没有两全其美的事情，如果有，那应该是我还没有接触到捏，其实有很多想说的，但是做口播的时候总是会不知道要讲，我感觉深圳真的是一个特别能锻炼人的地方，在此之前我真的是一个特别自私特别不为别人着想的人，我当时也没有意识到，当时白天有工作，晚上还要去兼职，那天十二点的时候我说我不行了，好困，心跳特别快，我说我想一点钟下班，经理说不行，没有人替换我，到了一点，我说我要下班谁都拦不住我，我甚至还跟另一个经理态度很不好，因为我觉得我特别委屈，后来跟其他同事聊起来这个事情的时候才后知后觉，确实做的不地道，还有上台演讲真的特别能锻炼人，但其实我很享受这个过程，就是那种逼自己一把，然后效果还不错的那种得意感，因为其实我这一生中能接触到的演讲真的不多，六次是大学的时候，一个英语演讲里面，然后是一次电商公司的面试里面，还有这次我的班委演讲是我比较满意的，好了不说那么多还要收拾行李，改天再跟大家聊，最后真的很谢谢各位精神股东，真的特别感谢所有人，特别是之前那一次记录一家子吃饭的那次，很多人帮我说话，我每次对生活没有动力的时候就去翻，真的特别暖心，最后的最后，天气降温了，祝每一个深漂，或是在外的人多注意保暖，天天开心，发财发财#日常唠嗑 #深漂#应届生#vlog十亿流量扶持计划 #主播我的幸福到货了 很满意 五星好评
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任3月前
入睡困难，脑子里总是胡思乱想，你知道是怎么回事吗？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #心理健康 #睡眠 #失眠
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张小华1月前
你知道吗？不是放不下！#心理学#纠结#胡思乱想#放下
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杜玥在康复3月前
突发奇想拍了个视频，送给所有睡不着胡思乱想的人#睡眠质量 #焦虑 #吸引力法则#冥想 #康复日记
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转思解焦虑-大明老师1月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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神经康复科韩主任3天前
一有心事就睡不着，记住一个中成药，助你缓解失眠 #失眠#健康科普#涨知识#热点
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尚大叔.助你重拾幸福人生3周前
为什么你总是半夜胡思乱想睡不着？#内耗 #认知 #成长
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祥云之火，生生不熄，永生不灭2天前
什么都不想说，默默的发呆，满脑子的胡思乱想，无力改变现状，又不知道路该往哪走，人累心更累！
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爱跳舞的娇娇💃💃3天前
好心疼自己 一夜一夜的睡不着 一个人静静的躺在床上 满脑子的胡思乱想 心里的痛与苦 流过的泪只有自己能体会 我也不知道要熬到什么时候 心真的好痛#你会爱我到什么时候 #简单易学舞蹈 #一学就会 #自学舞蹈打卡 #请艾特出你最好的姐妹跳这舞
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晋毅说睡眠2月前
想要快速入睡，不是要压住焦虑，而是要哄它睡觉。 #焦虑 #失眠 #缓解焦虑 #香道 #心理学
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雨晓不焦虑2周前
#胡思乱想#怀疑
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