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赵蕊 Tsp运动康复1年前
运动K复就是找到原因，解决问题 出现不适，活动受限，运动k复，可以很快找到原因，并且解决问题@赵蕊 Tsp运动康复 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复
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别叫老师❤️叫可心6天前
不是说我说大家不要做肌肥大训练就等同于我说大家要做功能性训练。什么是你的功能？跑是你的功能，跳是你的功能，旋转是你的功能，挥拍是你的功能，投掷是你的功能，而不是仅仅只着眼于局部的，比如你的肩胛骨，也不是你的单个关节，比如你的肩关节。而是在整个身体的协同配合中，把这些能力串联起来，并且发挥到最优。或者是以整个身体的联动协调去带动修复局部或者单个位置的功能不足。#功能性训练 #健身大实话 #运动康复 #运动损伤 #功能训练
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科学超慢跑2周前
运动是医药不是良医！ 励建安教授这话啥意思？ 一字之差暴露99％的人都不懂运动！#跑步 #科学超慢跑#涨知识科普 #知识科普 #生活知识科普
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kk’2周前
平台期其实很正常 明明在控制饮食和训练，体重却不动，很多人都会经历。看趋势，比看某一天的数字更重要 #减脂 #内容过于真实 #健身 #减肥知识
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奔跑郎叔1周前
小棉袄突然问我什么是SB，真是让我心头一紧！赶紧把跑圈的专业术语都给她捋了一遍，从SB（赛季最佳）到BQ（终极梦想），没想到她还学会了举一反三！ 你们还知道哪些有趣的跑步术语？你家娃有没有问过让你“虎躯一震”的问题？ #跑圈黑话 #亲子教育 #跑步入门 #跑步知识 #亲子时光
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K.K健身小课堂（居家减肥塑形）1月前
#健身 #减肥 #有氧运动 #健身小白必看经验 有氧运动的水平在于最大摄氧量，也就是氧气参与量的多少，减脂效率也与此息息相关！
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kk’1月前
什么是TDEE？教你看懂身体每天怎么消耗热量 你以为运动才最耗能？其实一天的热量消耗，大部分都来自“活着”本身。EAT, NEAT, TEF, BMR 这些词到底是什么意思？看完你就知道该怎么更聪明地减脂了。 #减脂 #内容过于真实 #健身 #减肥知识
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跑步跑步1周前
跑步到底有必要戴运动手表吗？是必备工具还是 “智商税”？ 关于跑步是否需要佩戴运动手表的争论，核心在于跑者自身的跑步目的与需求。支持者强调数据辅助的科学训练，反对者则看重跑步的自由与放松，这两种观念并无对错之分。最终，手表应被视为一种工具，其价值在于能否帮助跑者达成个人目标，而非成为束缚或“智商税”。 #跑步 #跑步治愈一切 #跑步装备 #跑步知识 #跑步打卡
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沐沐热爱生活5天前
真的不穿不知道，一穿吓一跳，这条裤子真的是我们腿粗星人的救星，无论你是粗腿、k型腿，还是有膝全身，这条微喇裤帮你轻松拥有长直腿的既视感，宽松版型，动作幅度的大，依旧能保持轻松自如双。腰头拼接设计，时尚感瞬间飙升，两侧口袋轻松收纳，一秒解放双手#酷女孩穿搭 #运动装 #休闲裤 #运动裤 #显高显瘦显腿长
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贪吃的蓝天2周前
喜欢运动的朋友看过来，这个KPEP运动手表是你们的必备神器哦！它可以帮你记录运动数据，让你更加了解自己的身体状况，还可以为你提供个性化的健康管理方案。有了它，你可以更好的规划你的运动计划了。这么好的一款运动手表，快来点击链接把它带回家吧！
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龙仔健身中6天前
看完这期视频可以让你少走很多弯路#健身#减脂#逆袭#精神氮泵#自律
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长治商K-杜1周前
玩过商k的才知道是什么意思
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宝妈安妮在成长1月前
Distric 20 Pre-K Center @65街13大道 亲子活动的体育课大公开😍 当初为孩子选3-K校园， 就是被这个室内大体育场所吸引🤩 3-6岁最需要的是游戏式的体验 和各种跑跳运动的训练， 有足够的体育空间才让身体发展更全面。 然而，我们家姐姐和弟弟就在 @65St pre-k center 度过了开心的幼儿时光✨ 推荐明年上3-K的家长们看看👀 老师们对孩子也很不错😍 #纽约幼儿园 #校园推荐 #新学期报名通知 #家长必读 #校园的亲子活动
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跃动时光4天前
又在深夜反复琢磨那些担忧？大脑像失控的转盘，让你心力交瘁？我懂这种感觉。别自责，这很正常，不是你的错。过度思考源于批判思维不足。分享KPT反思清单：K是Keep保持好的习惯，P是Problem遇到的问题，T是Try尝试改进。每晚花5分钟写下，如Keep每日运动，Problem如何减少拖延，Try拆分任务。演示填写：记录具体事项。快速解压？用478呼吸法：吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒，重复几次，身心立刻平静。长期融入KPT，培养批判思维，与担忧和平共处。
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昊吃的纸哥3月前
搞钱必备技能，0基础看懂K线图！ 市场变换波诡云谲 买进去就跌，卖出后就涨 实在是太难了…… 但是，如果你会看K线，就会发现很多信息和密码都在里面！ 如果你看到K线就头疼，完全不懂这是什么意思 今天的视频帮你从头到尾解决这个难题！ 后续还会再出一些基础视频，希望对大家有帮助~ #投资 #股票 #K线 #干货 #搞钱
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投资需要多读书1月前
投资者要改变经常进行技术分析的习惯。比如很多人投资股票，一天到晚盯着K线，或者盯盘，这种行为很容易让人产生一种不良的投资习惯和投资思维。段永平说过：“我也看过几天K线图，就是不明白，所有人都看同一张图，为什么会得出相反的结论。后来，我不看图，不看线，不看盘。我从来没用K线图决定过投资。看个股价不需要看图看线的，偶尔看一下就可以了，常看容易短视。” #安静的读书人 #投资需要多读书 #段永平 #段永平投资问答录
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BIGK大K运动旗舰店4天前
穿大K更有型 运动，是我们向世界宣告自由的方式，每一步都是坚持，每一次呼吸都是抗争。#运动装备 #街拍时尚穿搭 #跑步#运动长袖#冲锋衣
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Phy李大喵2月前
运动学图像问题搞懂k值是解题关键 #高中物理 #学习 #必考考点
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金隆·佳康运动康复（长春）6天前
还区分不开运动康复和康复理疗吗？ 一个视频给你讲明白#长春 #运动康复 #佳康运动康复 #康复运动 #长春同城
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熊猫大讲堂5天前
画趋势线总被打脸？3招让你不再踩雷 #干货分享 #裸k #合约交易 #趋势 #黄金 趋势线的作用是直观地揭示价格运动的规律和力度，并为交易决策提供客观的参考依据
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环科技圈9月前
宇宙打出一个“k”，那“k”在物理学中到底是什么意思呢？#张朝阳的物理课 为你答疑解惑，物理学绚烂而富有魅力，一起来跟宇宙对话吧。
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月月健康运动6天前
居家K糖运动，核心就在这里，赶紧跟练起来！ #控糖运动 #控糖操 #糖友 #糖高 #居家锻炼
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Jinji 🍊1周前
#日常分享 #金刚芭比 #健身 #pink #一般如何修整胡子 抖音的tag什么意思
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山羊教练1周前
中老年K🍬，跟我一起这样练 #阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #锻炼身体
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REAL舞蹈工作室2周前
什么是律动？律动不止有Up&Down！！ 新手一定要学会理解律动！律动的核心是什么？零基础必看干货教学！#成都real舞蹈工作室 #零基础教学 #街舞教学 #hiphop #hiphop基础
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济宁Ko台球6天前
喜欢打台球的人必须知道的一件事！ #济宁同城 #台球 #台球助教 #济宁台球 #本地美好推荐官
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爱生活、爱运动健身…3周前
……🏋️‍♂️🕺 想减肥，光靠运动是不行的，得忌嘴。吃饭不忌嘴的情况下🙏越锻炼运动越能k（吃）了…吃饭是香了、但是减不了肥掉不下肉哈🏃‍♂️
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匍匐5天前
坚持运动，只是为了更好的自己#运动#哲学#心理学#彭于晏
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LK1月前
#健身 有氧运动和无氧运动的区别
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宏体运动康复3月前
K型腿是怎么形成的？ #运动康复 #下肢生物力学 #K型腿 #腿型矫正 #足弓塌陷
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校长爱跑步4天前
#跑步 #长跑 #中长跑 新手跑步必看指南
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学剪辑的扬4周前
第12期：快速K帧 这样方便实用的小技巧你学会了吗？ #剪辑 #剪辑教学 #零基础学剪辑 #K帧 #剪映
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球场李云龙（梗王）4天前
【每日一梗】东契奇和布伦森是侠管之痛是什么梗？ #虎扑评分布伦森梗百科 #卢卡东契奇 #布伦森 #尼克斯 #独行侠
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用复刻不被暴击🎱2周前
摇摆哥：玩一玩咋又急眼了呢#台球#摇摆哥#南京小胖#九球追分
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CS2 芥末y5天前
五分钟彻底教会你Runboost（身法教程） - 1、Runboost身法的介绍。 2、关于实战中Runboost的应用。 3、分解动作：上面的人。 4、分解动作：下面的人。 5、Nuke的Runboost #cs #cs2 #csgo
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睡前听本书4周前
停止自证！成年人最大的自律，就是不再向任何人“解释”你自己 我们每个人心中都住着一个约瑟夫·K。 哪怕没有犯错，我们却总感觉自己身处“被告席”。 面对父母的质疑、伴侣的误解、甚至陌生人的审视，我们本能地想要剖析自己、证明清白。 重读卡夫卡的《审判》，我才惊觉这是一则关于现代人的残酷寓言： K 的悲剧不在于被捕，而在于他配合了审判。 他越是拼命向那个荒诞的法庭解释，由于就陷得越深，直到耗尽生命。 其实，人生中99%的自证都是多余的能量供奉。 那些听不懂你的人，并不是因为逻辑不通，而是因为他们只想看你挣扎。 真正的解脱，不是赢得官司，而是——拒绝出庭。 本期视频，送给每一个在深夜里反刍、内耗、试图解释自己的你。 从今天起，把“批准”的权力，还给自己。 #停止内耗与自己和解 #高敏感人群如何自救 #卡夫卡审判 #女性成长蜕变 #深度思考的人
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kk’4天前
学会吧 #减脂 #内容过于真实 #健身 #减肥知识
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嗨，大玉儿1月前
反比例函数k的几何意义~ #初三数学 #解题思路
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K.K健身小课堂（居家减肥塑形）1周前
#减肥 #有氧减脂 #力量减脂 #减脂大神支个招 有氧减肥和力量减肥的区别？
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老K电玩（绝地求生账号）4天前
#热门 K裤K运动#绝地求生 #吃鸡 #pubg #pubg穿搭
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冰淇淋与鲸JK搭配日记5月前
运动jk妹🏸🏸 #夏季穿搭 #ootd穿搭 #运动少女 #jk #POLO衫jk
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黑桃三♠️5天前
宝子们你们要的教学它来了嘻嘻 #宿舍魔术 #原创视频#青年创作者成长计划
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Herchel 小禾3月前
健K长S的秘诀，就在于“致 中 和” #涨知识 #干货分享 #每日分享 #快来围观 #身心健康
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营养靖辞1周前
运动让生命绽放光彩#每日分享 #健身运动 #居家健身 #健康长寿#知识科普
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Elara英语研学社3周前
看Vlog学英语🔥听力口语一起搞定！ cardio [ˈkɑːrdioʊ] ●词性： 名词 ● 中文意思： ① 有氧运动 ● 英文释义： (n.) ① Aerobic exercise that strengthens the heart and lungs. ● 例句： I do cardio three times a week.（我每周进行三次有氧运动。） ● 近义词： aerobic exercise（有氧运动） ● 搭配： "cardio workout"（有氧运动训练） abs [æbz] ●词性： 名词 ● 中文意思： ① 腹肌 ● 英文释义： (n.) ① Abdominal muscles. ● 例句： He has strong abs.（他有强壮的腹肌。） ● 近义词： abdominal muscles（腹肌） ● 搭配： "ab workout"（腹肌训练） StairMaster ●词性： 名词 ● 中文意思： ① 楼梯机 ● 英文释义： (n.) ① A type of exercise machine that simulates stair - climbing. ● 例句： I like to use the StairMaster at the gym.（我喜欢在健身房用楼梯机。） ● 近义词： stair - climbing machine（楼梯攀爬机） intense [ɪnˈtens] ●词性： 形容词 ● 中文意思： ① 强烈的；② 剧烈的；③ 紧张的 ● 英文释义： (adj.) ① Having a high degree of strength, force, or energy; ② Severe or extreme; ③ Full of tension or activity. ● 例句： The intense heat made it hard to breathe.（酷热让人难以呼吸。） He had an intense workout.（他进行了一场高强度的训练。） The intense competition made everyone nervous.（激烈的竞争让每个人都很紧张。） #全英vlog #英语听力 #英语口语天天练 #油管精选 #英语学习
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JK🍑5月前
为何无氧才能塑形#知识分享 #普及知识
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爱交易的七七1周前
GP基础知识分享#交易 #股票知识 #K线
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大洋乔氏·星帅1月前
这个K球...好！！ #大洋乔氏台球俱乐部 #星帅 #台球🎱 #是时候展现真正的技术了 #意想不到的结局
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逐影百货铺2月前
K.G 运动上衣女薄款紧身速干长袖瑜伽服训练健身T恤春新款#运动上衣 #女款瑜伽服 #速干T恤 #健身训练 #KG新品
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不知名脱口秀演员3月前
弱则不使用污名化词汇，强则重新定义词语。
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法治时空5天前
#科普 #科普一下 #知识分享
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法治时空4天前
#科普 #科普一下 #知识分享
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奈斯杰百货2周前
K.G【两件套】运动套装女紧身速干长袖瑜伽服套装跑步健身服春秋
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私黛瑞宝3周前
私密干货｜女生小花园知识#每日分享 #私密健康 #私密保养 #私黛
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小蚂蚁动画1周前
超长合集重生回到黄金年代，我当猎王让家人享清福 #原创动画 #动画 #抖音动漫 #二次元原创
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小雨滴3周前
K.G【两件套】运动套装女紧身速干长袖瑜伽服套装跑步健身服春秋#瑜伽服
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小北北🐑3周前
K.G女款两件套运动套装，速干紧身，春秋健身必备！ #春秋健身服 #紧身运动装 #K G套装 #速干瑜伽服 #运动热点套装
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玲玲商店1月前
K.G【两件套】运动套装女紧身速干长袖瑜伽服套装跑步健身服春秋 #秀出好身材 #瑜伽服搭配 #运动穿搭 #小蛮腰马甲线 #辣妹穿搭
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椰Roo🌱（恩盛赞过版）5月前
带上土星的耳钉@孙恩盛 @香菜ㅤㅤ @单眼皮的小黄豆🌕 @沙一汀EL #孙恩盛 #恩盛723 #单眼皮的小黄豆 #沙一汀el #孙恩盛直播回放
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小霞百货4天前
K.G【两件套】运动套装女紧身速干长袖瑜伽服套装跑步健身服春秋 #运动套装 #瑜伽服 #健身服 #紧身速干服 #跑步服
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英子妹妹1周前
新品K-SNOWAERO气动骑行袜梭织高弹防滑耐磨 #K SNOW气动袜 #梭织高弹骑行袜 #防滑耐磨运动袜 #骑行专业袜 #户外透气袜
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