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自律的小七6月前
跳绳3个月 脸部会有哪些变化？眼睛周围的脂肪会被减掉，内双会变成双眼皮，眼睛明显变大，鼻梁凸显，下巴变细，脸会缩小一圈，体脂率降低5%，等于整容。 #跳绳 #燃脂 #逆袭
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哲明瑜伽-抗衰瑜伽疗愈师3年前
跳绳脸会下垂，你信吗？ 30岁运动，#40岁运动，#50岁运动，#运动新手装备#运动小白装备#打造个人ip#dou+小助手#跳绳减肥 #塑形 #爱健身的小姐姐 #运动，#更年期# 跳绳打卡#࿆dou #跳绳跟练#全民抗疫#身材有道 #皮肤 #皮肤管理 #皮肤健康 #皮肤问题
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道哥居家运动4年前
坚持跳绳4个多月，面部的变化很明显#减肥前后对比图 #跳绳减肥 #跳绳 #无绳跳绳 #道哥跳绳
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大妮的逆袭3年前
#创作灵感 跳绳100天 脸部变化，从大饼脸变成瓜子脸#跳绳减肥 #跳绳 #无绳跳绳 @DOU+小助手 @抖音广告助手 @抖音小助手
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我是张小胖3年前
跳绳半年，脸的变化，大妈变小姐姐#跳绳 #减肥逆袭 #跳绳减肥 @抖音小助手
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大妮的逆袭2年前
跳绳3个月，大胖脸变成瓜子脸，3个月瘦了47个肉肉，你以为我换的是脸，其实我换的是整个人生#跳绳减肥 #减肥 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #减肥是最好的整容 @抖音小助手 @DOU+小助手
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跳绳瘦下来的黑哥1年前
坚持跳绳脸部是真实变化 我想告诉想要减肥的兄弟姐妹们，跳绳真的会瘦，会瘦脸，五官会变立体，皮肤也会变好。减肥没有捷径，坚持才是必杀技#我的减肥日记 #跳绳减肥 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #跳绳瘦脸
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蒋大少3年前
跳绳三个月脸部会有哪些变化？#跳绳 #健身#有氧 #宅家全民运动会
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逆袭的牛排3年前
你愿意用3个月时间让自己脸部变化像变一个人一样吗#跳绳 #汗水不会辜负你
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刘大妮子变瘦日记2年前
坚持跳绳四个月从150–108 脸部真实的变化 #跳绳减肥#瘦下来做最美的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥前后对比图 #减肥是最好的整容
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大幸居家运动3年前
跳绳三个月肚子会变小，脸上的脂肪会被减掉，腿部明显变细，鼻梁凸显，下巴变细，脸会缩小一圈，体脂率降低5%，关注我，一起坚持跳绳#跳绳 #励志 #自律 #减肥 #变美变瘦变好看
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要看看自己瘦下来的样子1年前
跳绳四个月从 139 到 99 斤 每天 5:40 起床，一杯黑咖啡一根绳子，一副耳机一个人，跳绳四个月脸会变小，眼睛会变大，鼻梁凸显，等于整容#创作灵感 #减脂小白必看经验 #跳绳减肥 #努力成为更好的自己 #跳绳 @抖音小助手
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珊珊呀跳绳（带跳打卡）3年前
坚持跳绳1000个，身材和脸部的改变#跳绳
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满天星好物4年前
同样适合孩子的运动 运动长高。跳绳减肥，五官改变，身材也很明显，如果你想试试那就加入吧。#跳绳#健身#爱自己
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跳绳瘦下来的黑哥1年前
坚持跳绳512天的我，瘦了脸，瘦了全身，皮肤也变好了#一起减肥打卡 #跳绳减肥 #我的减肥日记 #减肥方法 #瘦肚子
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陆小芊2年前
40岁了，仍然记得小时候的十几种花式跳绳，算不算给80后涨脸了？！#跳皮筋 #跳皮筋是怎么做到全国统一的 #童年回忆 #回村的生活
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薄肌的阳☀️3月前
坚持跳绳不仅对于孩子有助于长高，成年人有助于减脂，尤其是肚子，小腿还有脸，而且皮肤也会越来越好#跳绳 #运动 #好身材练起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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汤圆爱跳绳2年前
跳绳四个月，眼睛周围的脂肪会被减掉，内双会变成双眼皮，眼睛明显变大，鼻梁凸显，下巴变细，脸会缩小一圈，体脂率降低5%等于整容#跳绳减肥 #坚持自律打卡 #你终将活成自己喜欢的样子
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阿婷减肥记（目标100斤）5月前
33岁三胎妈妈坚持跳绳120天，每天坚持5000个。跳绳前没用腰型跳绳后眼睛变大，脸变小，跳出腰型！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #跳绳 #每天坚持会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身
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阿婷减肥记（目标100斤）1周前
33岁三个孩子的妈妈坚持跳绳7个月，每天坚持5000个……跳绳前大肚腩大象腿没有腰形跳绳后眼睛变大，脸变小，跳出腰形！#跳绳 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身
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笨小孩在努力8月前
跳绳真的能瘦吗？不用怀疑跳绳的燃脂效率，40天的时间让我改头换面，但前提是你得去做才行！#跳绳减肥 #跳绳 #居家锻炼 #麦克羊跳绳
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阿婷减肥记（目标100斤）8月前
33岁三个孩子的妈妈坚持跳绳42天，每天坚持5000个……跳绳前大肚腩大象腿没有腰形跳绳后眼睛变大，脸变小，跳出腰形！#跳绳 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身
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汤圆爱跳绳6月前
空腹跳绳7000个，空腹一杯黑咖啡，40分钟有氧跳绳，告诉你们，坚持空腹跳绳，真的会瘦，尤其是肚子 大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数刚开始千万不要跳有绳#居家健身 #跳绳#跳绳打卡
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阿婷减肥记（目标100斤）3月前
空腹跳绳半年等于整容 眼睛会变大，脸会瘦一圈 肚子变马甲线，腿变大长腿 亲身经历！#跳绳 #跳绳减肥 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #健康减肥
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大妮的逆袭2年前
没有丑女人只有懒女人，你以为我换的是脸，其实我换的是整个人生，坚持跳绳一个月，大基数8-15斤 小基数4-8没问题，体质好，精神好，气色好，早点加入咱们，赶在夏天瘦下来 #跳绳 #跳绳减肥 #减肥 #变美变瘦变好看 @抖音小助手
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Hc4年前
所以跳绳是真的可以瘦脸！每天坚持 一周瘦六斤不是梦🤩#vlog日常 #减脂 #运动
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柏林居家运动4年前
坚持跳绳你也会有这样的变化！#跳绳 #跳绳减肥
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逆袭的牛排3年前
有种药叫跳绳:主治水桶腰 大象腿 大饼脸 没气质 药效:细腰细腿 提升颜值形象 每周4~5次 4周见效#在家健身 #健身蜕变
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汤圆爱跳绳1年前
早上4:20起床，空腹一杯黑咖啡，一根跳绳一副耳机一个人，跳绳8000个42分钟完成，空腹跳绳三个月，等于整容，虽然没有那么夸张，但眼睛会变大，脸会瘦一圈，鼻梁会凸出，这是真的，但大基数刚开始千万不要跳有绳#跳绳 #自律遇见更好的自己 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #努力成为更好的自己 #自律
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玲姐还在坚持跳绳6月前
早上5:00起床，空腹一杯黑咖啡，一根跳绳一首音乐一个人跳绳5000个32分钟完成。 空腹跳绳五个月，等于整容，虽然没有那么夸张，但是眼睛会＂变大，脸会瘦一圈，鼻梁会凸出，这是真的，但是大基数刚开始千万不要跳有绳。#跳绳减肥#健康减脂 #每天坚持会有不一样的收获 #运动健身
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情蓝1周前
长期跳绳的小伤害，1，肉肉悄悄跑掉，腹肌马甲线扛不住，2，身高猛长，可能被老师调到后排，3，心肺变强，体测轻松拿满分，4，脸变清爽，更显帅气，人缘变好，想改变试试这款学生党轴承跳绳，金刚轴承不卡顿，防滑握把不打结，让你跳绳达到最佳，今天两条更划算 #跳绳 #自律 #健身
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情蓝1周前
长期跳绳的小伤害，1，肉肉悄悄跑掉，腹肌马甲线扛不住，2，身高猛长，可能被老师调到后排，3，心肺变强，体测轻松拿满分，4，脸变清爽，更显帅气，人缘变好，想改变试试这款学生党轴承跳绳，金刚轴承不卡顿，防滑握把不打结，让你跳绳达到最佳，今天两条更划算 #跳绳 #自律 #健身
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汤圆爱跳绳5月前
坚持跳绳真的会瘦，尤其是肚子大，腿粗还有脸，而且皮肤也会越来越好，但最重要的是一定要坚持！任何运动贵在坚持✊加油💪#生命在于运动一起锻炼吧 #让锻炼成为一种习惯 #居家锻炼 #跳绳#瘦下来遇见更好的自己
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AM健身1周前
跳绳后五官的变化如果你也想尝试跳绳并获得好身材，现在开始吧#跳绳 #运动 #精神氮泵#在抖音入手的好东西@DOU+小助手 @抖音小助手
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AM健身2周前
跳绳后五官的变化如果你也想尝试跳绳并获得好身材，现在开始吧#跳绳 #运动 #精神氮泵#在抖音入手的好东西@DOU+小助手 @抖音小助手
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玲姐还在坚持跳绳8月前
早上5:00起床，空腹一杯黑咖啡，一根跳绳一首音乐一个人，跳绳5000个35分钟完成 空腹跳绳五个月等于整容，虽然没有那么夸张 但是眼睛会变大，脸会瘦一圈，鼻梁会凸出 这是真的，但是大基数刚开始千万不要跳有绳#跳绳减肥#居家锻炼#健康减脂#每天坚持
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AM健身3周前
#创作灵感 坚持跳绳三个月会有哪些变化 #跳绳 #跳绳减肥 @抖音小助手 #dou加小助手 #在抖音入手的好东西
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AM健身3周前
#创作灵感 坚持跳绳三个月会有哪些变化 #跳绳 #跳绳减肥 @抖音小助手 #dou加小助手 #在抖音入手的好东西
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玲姐还在坚持跳绳3周前
早上5:00起床，空腹一杯黑咖啡，一根跳绳一首音乐一个人跳绳5600个35分钟完成。 空腹跳绳半年等于整容，虽然没有那么夸张，但是眼睛会变大，脸会瘦一圈，鼻梁会凸出，这是真的，但是大基数刚开始千万不要跳有绳。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跳绳减肥 #居家锻炼 #运动打卡
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AM健身2周前
跳绳后五官的变化如果你也想尝试跳绳并获得好身材，现在开始吧#跳绳 #运动 #精神氮泵#在抖音入手的好东西@DOU+小助手
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AM健身2周前
跳绳后五官的变化如果你也想尝试跳绳并获得好身材，现在开始吧#跳绳 #运动 #精神氮泵#在抖音入手的好东西@DOU+小助手
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汤圆爱跳绳5月前
每天4:20起床，空腹一杯黑咖啡，一根跳绳一副耳机，一个人跳绳5000个34分钟完成，坚持空腹跳绳三个月，等于整容，虽然没有那么夸张，但眼睛会变大，脸会瘦一圈，鼻梁凸显，这是真的，但是大基数刚开始千万不要跳有绳#居家健身 #跳绳减肥 #瘦下来做最美的自己 #每天坚持就会有不一样的收获 #运动健身
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酒歌6月前
身材长相任调侃，评论区但凡说跳绳减肥没用，我反手就是干货甩脸 #跳绳减肥 #给运动来亿点多巴胺 #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持 #花式跳绳
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二姐运动4年前
长期跳绳五官的变化！！！#跳绳 #减肥 #跳绳减肥
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阿谢日常1年前
#健身 #自律 #认知 细狗跳绳相当于整容，首先你肥肚肚将不复存在，随着你的身高逐渐增长，然后你眼部脂肪会流失一部分，随着你脸会更精致有形，你的耐力会无情的增加，再也不是那个唯唯诺诺的青年，如果你想继续唯唯诺诺的，这款钢丝跳绳不建议你使用，我怕你用了变优秀，它内部带有负重铁块，防滑握把不打结，能更好辅助你燃烧脂肪，关键两位数包邮到家。 @我要上热门
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佳杰老师懂养生1周前
你脸垮的真正原因你知道吗？今天分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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马圈圈4年前
跳绳三个月瘦了20斤，本以为天生国字脸瘦下来也不会小，原来瘦了是真的可以改变，努力肯定不会白费！#跳绳#逆袭
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乐乐与跳绳4年前
跳绳瘦全身，跳绳后五官的变化非常大，如果你想就来试试吧#全身燃脂 #跳绳减肥 #瘦全身 #瘦 #运动
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大源运动1周前
#健康 #自律减肥 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #跳绳
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格速老陈2月前
同样是跳绳追高，为啥有的孩子长 5cm，有的没变化？ #跳绳 #追高
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自律肥可7月前
我脸真比之前瘦了紧了很多，居然还不垮了！这3招对瘦脸真的别太有用！！！#瘦脸 #垮脸自救 #变美 #面部提升 #打造小v脸
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AM健身3周前
运动上瘾了，锻炼时间多了如果你想尝试跳绳并获得健康和好身材，你也可以跳的这么快#跳绳 #自律 #运动#在抖音入手的好东西
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杨老师动养健康6天前
脸瘦了整个面部都提上来#运动康复 #健身 #健康
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大静必须瘦7月前
你只管努力，其他的就交给时间#跳绳 #瘦全身 #瘦肚子 #自律 #运动
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AM健身2周前
空想千次 不如实干一次 犹豫是成长的绊脚石 迈出第一步 哪怕路远 哪怕缓慢 行动的勇气 早已胜过原地的徘徊. #跳绳 #运动 #减脂#在抖音入手的好东西
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AM健身3月前
跳绳后五官的变化
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AM健身3周前
坚持跳绳两年多，终于跳的够快了，如果你也想尝试跳绳并获得好身材，现在开始吧#跳绳 #运动 #精神氮泵#在抖音入手的好东西 @DOU+小助手 @抖音小助手
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福建彭于晏6天前
爆改自己，从负重有氧开始，不限场地不限天气，能随时练起来的只有跳绳了，这一定要选这种负重的，非常有感觉，试试！ #跳绳 #有氧 #逆袭
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丽丽真哇塞😘3年前
#跳绳后五官的变化 因为今天不想跳绳，所以更要坚持跳，好处太多比偷懒重要！#跳绳 #跳绳减肥
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大源运动3周前
#跳绳打卡 #运动 #跳绳 #跳绳减肥 #全民健身
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肉肉高妹5月前
🔥从第1天气喘吁吁到第20天4700下！汗水不会骗人，每一次甩绳都是对自己的超越！继续冲，下一个目标在等我！#跳绳打卡 #自律成长#全身燃脂 #运动减肥打卡 #跳绳减肥 @创作灵感小助手
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懒惰老公的减肥日记5月前
第一个40天！已经瘦了快30斤，身体的变化肉眼可见，大家都说老公变瘦了，脖子都变长了，脸也小了一圈#一起减肥打卡 #减肥#减肥打卡 #三伏天减肥
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