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运动康复罗强8月前
#筋膜刀 不能纳入再生训练/放松！筋膜刀是#运动康复 的治疗性工具，扩大概念引入市场，误导#伤友 ！更不可替代传统放松手段：#运动拉伸 #运动按摩 等感谢郭教练入镜@郭嘉Mountain Tribe 。
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三人行凯尔1年前
你所看到的筋膜刀真的是对的吗？ #筋膜放松 #专业的事交给专业的人 #按摩放松 #筋膜松解 #运动
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米哥筋膜工作室5月前
小腿的筋膜放松 完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #筋膜放松 #线上课程 #筋膜刀 #筋膜刀培训
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运动康复陈老师4月前
【筋膜刀】皮肤红、感觉疼才对？大错特错！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #筋膜刀 #运动康复 #健康科普有真知
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运动康复找圆姐6月前
腰肌劳损，筋膜刀松解#腰肌劳损#筋膜刀
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MASTER FIT拉伸大师官方号1月前
筋膜刀误区：筋膜刀刮出痧正常吗🤔️筋膜刀vs刮痧，有什么区别🤔️#深圳拉伸 #筋膜刀 #筋膜放松 #筋膜松解 #刮痧
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米哥的筋膜课堂8月前
筋膜刀操作目的及致密区寻找，更多筋彩内容观看米哥#线上课程#筋膜刀#运动康复#筋膜放松
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急诊科魏兵1周前
为什么急诊医生 不建议你们乱用筋膜刀？ #筋膜刀 #医学科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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郭哥带你康复1年前
嘴硬的人我见多了，像这样又硬又嚣张的还是头一回见！#筋膜刀 #论人的嘴能有多硬 #放松解压 #痛苦面具 #体育生
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老梁4月前
筋膜刀介绍 #按摩 #筋膜放松 #手法 #肌肉保养 #运动
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Sky不健身1月前
筋膜刀基本上是智商税 #筋膜刀 #健身#运动康复 拉伸
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贝贝香4天前
#筋膜刀一般人承受不了的感受 谢谢大家关心，第二天除了疼目前没别的反应，再观察观察，也是买了个新皮肤，大家也多了解了解后再下手#健身放松 #健身放松肌肉 🥲
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健柱师小悦悦1年前
一把筋膜刀如何刮足底#筋膜刀 #足底按摩 #专业的事情交给专业人去做
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辫儿5月前
筋膜刀 健身的朋友 斜方肌和背部紧张 筋膜刀处理 肌肉形态简直不要太好 实名羡慕#盘锦 #大洼 #按摩 #大洼按摩 #筋膜刀
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通泰舒拉伸康复研训院2月前
筋膜刀不是靠“刮出痧”起效，而是通过特殊角度和力度，松解粘连的筋膜，就像给紧绷的“肌肉绷带”松绑。#筋膜放松 #通泰舒 #筋膜刀 #极度舒适
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小凡干中学了4天前
筋膜炎的成因和解决思路#筋膜放松 #筋膜刀 #运动康复 #体态纠正 #按摩放松
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爱康复的老王5月前
摩羯座小姐姐重度腰肌劳损来刮筋膜刀，第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天 #创作灵感 #运动康复 #筋膜刀 #腰肌劳损 #腰痛 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官
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小小Q汤汤7月前
普女挑战15/100｜来看看筋膜刀到底能不能改善肌肉小腿 #穿搭尖子生企划 #瘦小腿 #筋膜刀 #小腿粗 #小腿拉伸
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脊博士鹏哥6月前
筋膜刀刮了个啥？ 筋膜刀释放肌肉结节和粘连的神经学原理|纯干货分享 #运动康复 #筋膜刀 #肌肉松解
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原道·按摩运动官方号4月前
筋膜刀背肌松解#筋膜放松 #运动康复 #西安运动康复 #原道运动康复
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健柱师小悦悦1年前
筋膜刀刮后侧很干脆#专业的事情交给专业人去做 #筋膜刀 #腿部放松 @就叫苏苏吧
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健柱师小悦悦11月前
筋膜刀正确用法#按摩师日常 #筋膜刀 #小腿放松手法 #足底按摩 @就叫苏苏吧
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休养生息5月前
我发现我膝盖总疼的这边筋膜粘连的好厉害 ，一坨一坨的疙瘩。#记录生活 #练腿 #筋膜松解 #瘦腿 #好物推荐
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健柱师小悦悦8月前
筋膜刀刮足弓#足底按摩 #按摩放松 #筋膜刀 #内容启发搜索
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健柱师小悦悦1年前
经常健身的都知道筋膜刀的好处#筋膜刀 #专业的事情交给专业人去做 #小腿放松 @就叫苏苏吧
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健柱师小悦悦4月前
筋膜刀如何刮足底#足底按摩 #筋膜刀
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健柱师小悦悦1年前
苏苏想刮足底筋膜刀#专业的事情交给专业人去做 #足底按摩 #筋膜刀 @就叫苏苏吧
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小新的康复笔记4天前
我再也不练了！！#健身 #筋膜放松 #筋膜刀 #大学生创业#肌肉放松
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筋膜松解术3周前
沉浸式体验筋膜刀#筋膜刀 #记录真实生活 #vlog #创作者中心 #创作灵感
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健柱师小悦悦1年前
苏苏小腿筋膜刀刮一刮#筋膜刀 #按摩师日常 #足底按摩 @就叫苏苏吧
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老铁撸铁不咯🤨7月前
#拉伸放松肌肉 筋膜刀，一刀入魂。放松肌肉，缓解酸痛紧张。#筋膜刀
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运动康复汪sir1周前
做筋膜刀顺便科普筋膜层是什么 #筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #筋膜刀放松 #筋膜刀松解
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筋膜康复东教练6月前
筋膜刀通过外力剪切作用，分离因外伤、炎症或长期劳损导致的筋膜粘连，恢复肌肉与筋膜的滑动性，提高关节灵活度及运动表现。#筋膜刀 #创作者扶持计划 #底层逻辑 #筋膜放松 #肌肉放松
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四维筋膜（每月开班）4月前
#颈椎 #颈椎按摩 #筋膜刀培训
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运动康复找董老师3天前
#筋膜刀 #放松解压 #健身
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Luke 说健身4天前
#健身日常 筋膜刀有用吗？#筋膜刀放松 #上热门抖音小助手
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米哥筋膜研习社6月前
手腕拇指周围不适松解操作，更多筋彩操作观看米哥的#线上课程#筋膜刀#运动康复#筋膜放松
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爱康复的老王5月前
漯河小姐姐经常低头肩颈不舒服来刮筋膜刀！第一视角带你沉浸体验运动康复时的一天#创作灵感 #运动康复 #筋膜刀 #肩颈疏通 #脖子酸痛 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官
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运动康复汪sir2周前
DMS+筋膜刀松解 #筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #筋膜刀放松 #dms
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肖佳雯（收徒）4天前
#筋膜刀 #颈肩#脊柱
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云起时运动康复7月前
筋膜刀的副作用--刮肩颈刮出月牙儿#肩颈疏通 #肩颈 #肩颈酸痛 #斜方肌 #富贵包
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健柱师小悦悦7月前
阳光明媚吗兄弟#内容启发分享计划 #筋膜刀
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健柱师小悦悦5月前
又有小姐姐挑战筋膜刀#瓜子二手车
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脊一·美式Chiropractic1年前
勺子刮筋膜之拇外翻来咯#筋膜刀 #筋膜放松 #足部护理 #筋膜炎 #拇外翻
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亮哥不可以7月前
挑战筋膜刀时，说师傅没吃饭。#跑步#筋膜刀
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健柱师小悦悦5月前
刮刮足底筋膜刀#足底按摩 #筋膜刀
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小曾健身4天前
刮筋膜刀需要注意哪些，潮州筋膜刀#筋膜刀 #潮州筋膜刀 #运动康复
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健柱师小悦悦11月前
小腿筋膜刀多舒服啊#筋膜刀 #内容启发搜索 #小腿放松手法 #按摩师日常 @就叫苏苏吧
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HAN DOER_汉动者运训康复6月前
#武汉运动康复 #汉动者 #筋膜刀 #运动康复 家人们刮筋膜刀真的有用吗？带大家蹭一节小田的专业内训课。
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左手刀鹏哥4月前
肉馅里的筋膜 见过吗？#筋膜 #肉馅
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十九3天前
真正属于你的东西 一定会压轴出场 #增生疤痕可以用筋膜刀吗 #脸上有痘可以用素颜霜吗
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Leo 明3天前
大腿前侧的“隐形杀手”——股直肌！ 深蹲时膝盖总往前冲？ 走路感觉大腿像拖着沙袋？ 可能是股直肌筋膜粘成了钢板！ 在离心空间体验筋膜刀精准松解 当刀锋滑过大腿中段的瞬间 酸爽感从膝盖直冲髋关节！ 能清晰感觉到深层粘连被层层剥开 特别是靠近骨盆的起点位置 每一下都像在解开钢筋的锈扣 20分钟后奇迹发生了： ✨ 深蹲时膝盖压力骤减 ✨ 走路步伐立刻变轻快 ✨ 抬腿幅度肉眼可见变大 ✨ 整个下肢力线都通畅了！ #股直肌松解 #筋膜刀 #下肢力线 #深蹲改善 #运动康复 💥 健身党必做保养：解锁被封印的爆发力！
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方了个方4月前
筋膜放松，底层原理 #筋膜 #拉伸 #北健电刺激仪 #优质引力计划 #按摩放松
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熬夜听助眠🤣3天前
比过年的猪，受惊的驴，上岸的鱼都难摁的是刮筋膜的刀。#dl毒 #dl小任好困 #dl羊 #r雪音 #xy小皇少
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来一条鱼🦈3天前
第四期 ：什么是筋膜刀？#大学生#筋膜刀 #康复训练
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筋膜重塑导师周老师3周前
筋膜是什么，筋膜是深度认认识！#上热门 #筋膜放松 #筋膜枪
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凯尔备赛不摆烂3天前
【不是所有放松，都叫“筋膜松解”】 肌肉僵硬、活动卡顿？可能问题出在更深层的「筋膜粘连」上。 普通按摩治标不治本。筋膜刀通过精准的力学作用，能有效分离粘连，恢复筋膜滑动能力。 ✔️ 快速改善循环 ✔️ 增加关节活动度 ✔️ 从根源缓解身体疼痛 适用于：运动后恢复、久坐劳损、慢性肩颈腰背不适。 给你的身体来一次深度“大扫除”，体验真正的放松。 👉 想试试吗？欢迎预约体验。 #筋膜刀松解 #运动康复 #肩颈酸痛 #久坐党 #马来西亚筋膜
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Jason美式拉伸复健师阿韬3周前
筋膜刀放松肩颈怎么做到无痛#颈部疏通 #筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #筋膜刀放松 #长沙筋膜刀
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运动康复师 周鹏涛Peter4天前
小腿深层肌筋膜粘黏，筋膜刀松解Vlog。#筋膜刀 #运动康复 #体态矫正 #o型腿 #广州马拉松
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找寻时间独角兽1周前
今天给花园校区的学弟放松一下#大学生创业 #运动康复 #筋膜刀放松
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自强不息归来3周前
刮筋膜 昨天晚上的。赛前就不再做大强度松解了，容易回水
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中式无痛筋膜刀5天前
胸中缝凹陷不只是基因原因，还有一种可能，测试下胸中缝还有没有进步的可能性#中式无痛筋膜刀#亚健康调理#预防肌肉拉伤
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BSU-筋膜养护3周前
#健身干货 #运动解剖 #人体结构科普 #筋膜养护 #北体大筋膜刀
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凹凸兽OUTSO1月前
足底压力大容易造成足底筋膜炎，用筋膜刀刮一刮立马缓解!#筋膜放松 #放松肌肉 #腿部放松 #刮痧 #足底按摩
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