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蝈蝈的养生日记
5月前
#养生就是养健康 #健康饮食 #睡眠不好 如果你经常感觉睡觉不好,不如试试晚上少吃一点食物,保持一定的饥饿感!
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旺旺小福星
4天前
脾开窍于口,磨牙的小伙伴们晚上少吃一些哈,尽可能早一些吃晚饭,或者吃一些好运化的食物。#养生健康
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姜老师讲辟谷
1月前
要空腹而眠。#空腹而眠 #养生#少吃#vlog十亿流量扶持计划
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名中医强爱平
3周前
晚上少吃一口,脾胃少受点罪 #脾胃 #中医 #重庆 #名中医强爱平
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老曹护眼说
3周前
记住!晚上吃太饱影响长寿 #晚餐这样吃
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辛夷师兄本草
4天前
晚上如何睡的更踏实? 空腹而眠,去肥气而养胃气,就是晚上想要睡得更踏实,尽量不吃或者是少吃,有助于激发我们身体的免疫力和自愈力,让自己少生病,第二天也更有活力。传统文化分享,非医疗建议,如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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裴院长讲营养
4天前
冬日养身密码,做到三不做四少吃 #营养 #健康 #饮食 #养生
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彭健康
5月前
晚上这几样食物尽量少吃#健康养生#营养#知识科普#短视频运营#抖加小助手
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急诊庞医生
3天前
睡觉打呼噜,少吃这3种食物! #抖出健康知识宝藏#大数据推荐给有需要的人#我的年度健康盘点#健康科普#打呼噜
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林小妮
4月前
不花钱但很顶级的养生方式,我是说还是不说?#万万没想到 #内容太过真实 #养生就是养健康 #养生 #科普
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子熙老师中式育儿(收徒)
4月前
小朋友非常时期一定要注意这三点#育儿经验分享 #宝妈 #育儿知识
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鱼双双(养肝肾版)
4天前
少吃,节欲,多睡觉,就是养生了! #养生 #食疗养生 #立秋藕粉方 #90后养生日常
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顺莉爱养生(已减30斤)
5天前
原来这才是真相#养生 #养生就是养健康 #健康
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徐文兵
3周前
养三焦 晚上少吃 早点睡觉 #徐文兵 #认知
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NaN
何运龙身材管理
4月前
晚上要少吃,适当保持饥饿感#健康 #少吃 #饥饿感 #认知
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朱朱跟练来喽
4天前
保持好的养生习惯,才是爱己的最好方式#养生 #女性养生 #养生知识#记录真实生活
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小苹果妈妈冲鸭
4天前
#每日涨知识 #女性成长 #宝妈日常
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安安好运伴
6天前
当你明白了这些事! #养生 #女性 #每日推荐 #每天跟我涨知识 #女性分享
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小漫
2周前
晚上大家尽量早点睡觉,晚上少吃或者尽量不吃#养生
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瘦龙专营店
10月前
研究发现:少吃这些富含草酸的蔬菜,睡得和小猫咪一样! #草酸 #蔬菜 #睡觉 #科普 #干货分享
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齐齐
4天前
#熬夜 #想瘦,先从好好睡觉,比少吃更管用的是睡好
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晓风抗癌(小号)
9月前
以前的视频 过午不食,晚上不要多吃,会增加肠胃的负担,影响睡眠#肿瘤 #肺癌 #化疗 #癌症晚期 #晓风抗癌日记
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Lisa老师谈成长
5月前
孩子想长高,晚上记得饿一点少吃一点#育儿 #家长必读 #饥饿 #涨知识 #孩子长高
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半夏三七
1周前
无论多忙,记住健康是一切的基础!没了健康,赢了世界又如何?医务人员劝大家:想多活几年,就少吃外卖零食、奶茶饮料、反季水果,有条件10点半前睡,别内耗、控好情绪,记住除了健康什么都不是你的。#健康 #中药师 #内容过于真实 #大数据推荐给有需要的人 #dou上热门 @DOU+小助手
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小韩瘦了30斤
1周前
多睡少吃等于减肥#减肥小妙招 #逆袭 #内容太过真实 #减肥#变瘦
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四川广电传媒集团有限公司阿健
3月前
睡前饮食红黑榜!医生提醒避开这些食物 晚上8点以后,我们就尽量少吃那些正餐#睡前饮食 #失眠 #养生知识分享
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昕潼中式养生
3天前
空腹而眠,去肥气以养胃气#知识科普 #知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #古人的智慧
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ruby2050.N
2周前
一路繁花2 | 叶童老师的减肥秘籍就是多睡觉+少吃点! 一路繁花2第6期 终于盼到叶童老师出场 两位小哥哥给大家买了很多吃的 嘉玲姐看叶童老师 很配合什么都会吃一点 就问叶童老师 是不是怎么吃都不会胖的? 叶童老师答: 当然不是,怎么可能 嘉玲姐说从来没见过叶童老师胖过 嘉玲姐猜叶童老师最胖120 叶童老师说有 但是叶童老师身高172呀 这个份量 只能说当演员要求比较高 熟人局就是好 什么问题都问的出口 希望嘉玲姐能再猜下 现在叶童老师的 叶童老师现在好瘦 叶童老师也分享了为什么胖 有时候如果没睡够就会吃 就会很容易吃多 那吃多了肯定会胖 所以叶童老师的减肥秘籍 就是多睡觉少吃点 叶童老师说的有道理 减肥唯一的秘籍就是少吃 其他的都是胡说八道 然后睡着了应该就不饿了 完美的搭配 #叶童 #一路繁花2 #万物皆可种草 @叶童 @抖音娱乐
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Elpis
4天前
#中医养生小视频 少生气多睡觉,少吃零食多看报#中老年生活
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山山而川
4天前
百岁老人的养生小诀窍 一份流传的长寿小清单,简单好坚持。晨起吃5粒花生米,午饭后嚼2个核桃,晚饭配10粒枸杞,每日6颗龙眼、睡前3颗红枣,再喝够4杯温水。 晚上9点后尽量少食,每天抽30分钟锻炼,养成9-10点入睡的规律作息。把养生融进日常,慢慢把日子过成健康的模样。 #养生小知识 #日常养生小妙招 #健康生活方式 #长寿小秘诀 #好习惯养成
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艾宁卡营养特膳
1周前
养孩子生活小细节!妈妈多观察!#养孩子 #育儿#妈妈必看
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盛夏倾情
6天前
我们要保护好自己的身体,要多晒太阳,戒掉一切寒凉的食物,少吃甜食,坚持每天晚上睡觉之前泡脚,每天保持一个好心情!让疾病远离!
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商丘市立医院康复医学科主任杨丽娜
3月前
养生小妙招了解一下 #养生 #医学科普 #保养自己
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子午流注
1月前
#热门 #养生 #中医养生
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筱筱
5天前
#甲流不是普通感冒 饮食清淡,静养为主 能睡觉就睡觉,睡觉是最快的恢复方法 能少吃就少吃,吃的越少脾胃负担越轻 就连洗澡洗头也会造成反复😤#甲流恢复期要注意什么
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刘高高
2周前
脾胃虚弱的孩子,晚上睡觉容易哼唧,唧唧歪歪的,大人有时候很崩溃,第一晚上这顿饭很重要,一定要少吃,就吃点好消化的,一定不要吃多,一定不能吃寒凉的,第二就是全身不要凉了,按照我这么给孩子穿,第三就是白天不要让孩子受到惊吓,也会晚上睡觉不踏实,怕冷的孩子也能用热水袋,放在被窝里#脾胃虚弱怎么调理 #孩子脾胃虚弱的调理方法
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本本会食养
2月前
#养生 #知识分享
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书揽川
4周前
#多读书多看报少吃零食多睡觉 #女性智慧,最近读了这样一段话,太通透了,迫不及待的,分享给大家,你必须知道的,2个残酷真相#情感共鸣#人生感悟#真人口播
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南山养生
4天前
#养生方法 #养生技巧 #健康科普 #养生就是养健康 #创作者扶持计划
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张芷薇
1周前
#涨知识 #知识分享 #养生 #传统文化
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骑着电驴看世界
3天前
百岁老人私藏养生小妙招,晨起5粒花生米,午饭后2个核桃,晚餐10粒枸杞,每天6颗龙眼、3颗睡前红枣,4杯温水喝够,晚9点后少食,锻炼半小时,9-10点准时入睡~ #养生小知识 #健康生活 #日常养生 #食疗养生 #作息规律
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药王门传人明熙
8月前
过午不食,睡前少吃可以睡的更安心#失眠#子午觉#道家养生 #养生
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大鱼哥育儿观
4天前
#记录日常 #大实话 #养生就是养健康
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小白呀
3周前
#普及知识 #知识分享 #每天跟我涨知识 #正能量
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马一鸣
3周前
养生小知识#养生#健康#中医#人生智慧
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云禾养生录
1周前
#涨知识 #知识分享 #每天跟我涨知识 #养生
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换个网名
3天前
希望大家都睡个好觉!#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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马尾伴轻风
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#百草堂流量挑战赛#德良方新流量#秋冬#肠胃问题
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🌼᭄锦鲤ꚸ香Չᐝ࿐ᩚ
1周前
舍不得睡是什么病……(沈腾:忌口得少吃辣的)😂😂😂
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晓大夫
3月前
#科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#热点
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你的养生搭子雪雪子
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#养生 #记录生活
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北大国际医院男科周大夫
4周前
提升精子活力的小妙招 #精子质量 #男性健康 #必看 #抖出健康知识宝藏
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玛艳
4天前
#生活小常识 #知识分享
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麦子
2周前
晚上少吃东西,一定要早点睡觉#三焦 #早睡早起
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医山修行
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#上热门 #中年不易,健康才是最大的财富!#中医#养生#如实
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刘老师育儿
6天前
宝宝这10个行为一定要养好,不然会吃大亏#育儿 #育儿知识 #育儿知识 #育儿经验分享
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昕品便利店官方号
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晚饭少吃适当保持饥饿感 #晚饭吃什么 #少吃 #健康养生小知识天天分享 #养生 #饥饿感
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美业周晨
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8个小妙招#健康 #养生
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