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祁晓媛6月前
人的衰老是从骨头开始 钙是人体的重要物质 缺钙会使得骨头衰老且伴有其他疾病 规避补钙误区 让我们一起正确补钙！#创作者中心 #创作灵感 #科普医生 #补钙#缺钙
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脊柱专家朱巍5月前
不下地走路的老人，要小心骨头了！ 【不下地走路，骨头会慢慢变脆】 很多人以为，老人卧床“躺着休息”最安全。 但长期不动，骨头钙质流失、肌肉萎缩，身体会越来越虚弱，最终连翻身、坐起都做不到。 走不了 ≠ 不能动，关键是“在床上也能训练”。 本期教你： ✅ 躺着也能做的简单抗衰训练 ✅ 踝泵、滑动腿板等动作正确做法 ✅ 如何在床上守住老人最后的活动能力 我是华山医院骨科医生朱巍，关注我，用科学照护帮老人“在床上也能动起来”。#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生 #老人 #父母
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慧眼识影严医生4月前
身体缺钙的几个信号，看看你有没有#缺钙 #骨质疏松 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #慧眼识影严医生
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协和关节田洪涛3月前
喝骨头汤对骨头有好处吗？ 骨头汤补钙效果不太好，如果需要补钙建议还是钙片哦。#田洪涛医生 #抖出健康知识宝藏 #补钙 #健康科普不基础
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姐妹淘母婴甄选6月前
喝骨头汤真的不补钙，而且会让你变胖#补钙 #营养知识 #营养科普 #骨头汤不补钙 #钙
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爱健康爱生活的然玲姐1月前
#每日分享 #纪录美好生活 要了解钙的知识了解骨骼知识 我有系统的学习哦
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薛博士谈骨筋5月前
身体的这三个信号，暗示你缺钙了！ #医学科普 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #薛博士谈骨筋
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苗振诺亚第创始人7月前
钙质为什么流失，科学的撸铁是让你回归想要生活#苗振 #骨质疏松 #锻炼 #健身 #涨知识
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运动损伤专家吴兴临医生6月前
这4种食物吃多了伤骨头再补钙也没有#补钙#骨科医生#抖出健康知识宝藏#运动损伤专家吴兴临医生
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骨科薛峰医生1年前
骨含量减少钙流失多晒晒太阳补钙 #骨科薛峰 #微创
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上海市浦东新区航头鹤沙社区卫生服务中心2月前
喝骨头汤真的不补钙吗？来听听公卫医师袁婷婷怎么说~#健康科普
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骨科医生马俊2月前
补了钙骨密度没提高，记得补好这个维生素#骨质疏松 #骨密度检查 #疼痛 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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南丰县融媒体中心3周前
警惕! 这5个表现 说明骨头已经变脆了 骨质疏松的人早有 “痕迹”来源:起点新闻
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重庆三博长安2月前
警惕骨质疏松！悄悄偷走你骨头的贼！高风险人群尤其要注意这些！ #骨质疏松
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巴里坤融媒体2周前
身体有这5种表现,说明你的骨头已经悄悄变脆了(主播:硕勒盼)#哈萨克语 #遇见美好巴里坤
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骨健康管家-姚豹2月前
骨头讨厌你做的事#骨质疏松 #医学科普 #健康
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苏大附一骨科何文野7月前
骨头最怕的一类食物，越吃骨头越脆！#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#骨科科普
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薛博士谈骨筋3月前
想知道骨质疏松为啥叫 “沉默杀手”？它早期无症状，等出现问题时骨骼可能已变脆弱，风险早潜伏～ #骨质疏松 #骨骼健康 #健康科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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小朱医生4周前
骨质疏松的早期信号 不是骨折 而是“三个你忽视的症状” #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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小金营养生活2月前
年轻人骨头也疏松了？这几个问题要重视起来！#知识科普 #涨知识 #骨质疏松 #补钙 #健康
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骨科何磊医生1月前
膝盖疼就盲目补钙？ 方向错了可能白费力 #运动损伤应急指南 #抖出健康知识宝藏 #补钙#膝盖疼#膝关节损伤
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中医康复科任俊华2周前
晒不够太阳，骨头可能悄悄变脆 #骨科 #医学科普 #中医养生 #医学知识科普
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格速老陈3月前
孩子缺乏蛋白质，身体到底会怎么样？ #蛋白质
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中医风湿医生侯丰枝2月前
强直患者注意了！你的骨头可能正在悄悄变脆！#强直 #骨质疏松 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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PSM药盾公益2周前
你了解骨质疏松吗？ #骨质疏松
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脊柱微创王凯丰2周前
女性朋友们补钙很重要#骨质疏松 #补钙
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栋哥聊营养1周前
还以为骨质疏松是老年人的专利？其实年轻人也会中招#骨质疏松#营养师#健康#上热门
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男科医生龙海1周前
阴茎没有骨头，为什么也会骨折？ #男性健康
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1周前
#补钙 #骨质疏松高危人群 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脊柱外科任伟剑4月前
骨头天生比别人脆?三种体质要小心#颈椎 #脊椎 #微创手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科医生马俊2月前
远离骨质疏松，补够钙留住钙#补钙 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #维生素D #维生素D2
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李润庭营养师6月前
从50岁开始，您的骨骼正以每年1%的速度流失钙质。 #中老年 #骨骼 #钙 #维生素d
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）6天前
#骨质疏松 #补钙 #中老年健康 #抖出健康知识宝藏
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中医康智医生1月前
🔥90%人补钙都踩坑！硫酸软骨素根本不补钙，别白花钱了！中医博士拆解6个补钙关键：选对钙型（碳酸钙/柠檬酸钙）、搭配维生素D、定期查骨密度… 更年期女性、老人、孕妇必看！点赞收藏，转给需要补钙的家人～#科学补钙 #骨质疏松 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #医疗健康创作训练营
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骨头喊疼Call老王5月前
多吃这4种食物，骨质疏松又快又好。#骨科 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #涨知识 #骨头喊疼Call老王
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创伤骨科傅佰圣2月前
骨头长得慢，你是否有这些坏习惯？ #骨折 #健康科普 #骨科
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健康管理师（香香老师）4月前
补钙的五大误区
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王振辉胸外科科室5月前
原来骨骼时刻需要补营养#补钙 #骨头
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张郭锐 颈肩腰腿疼1月前
30岁别躺平！骨质疏松早就盯上年轻人了 #骨质疏松 #骨质疏松骨折 #医学科普 #30岁
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运动损伤修复陈朝辉5月前
#骨质疏松 #关节疼痛
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冯主任与疼痛5月前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#骨骼
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景椎10月前
#卤猪蹄 #医学科普 #骨骺线 还有生长潜力的骨头才有骺线，骺线消失生长发育就停止了（永存骨骺变异例外）。骨折损伤骺线也得小心。
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中医骨伤马济川医生1月前
股骨头坏死可别盲目补钙，盲目补钙反而可能加重病情#医学科普 #股骨头坏死 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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黄骨头4月前
骨质疏松和骨头汤，真的补钙吗？#骨汤#补钙 #骨科#医生
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2月前
绝经后钙质流失加速，咱们不多补点钙儿！ 绝经后钙质流失加速，咱们不多补点钙儿！#绝经后骨质疏松 #绝经 #骨密度 #健康科普出真知 #医疗科普创作训练营
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齐鲁骨科李玉华医生8月前
这三种外卖尽量少吃！ #外卖 #医学科普 #健康科普 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）5天前
#骨质疏松 #脆性骨折 #骨密度 #中老年健康 #抖出健康知识宝藏
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运动损伤修复陈朝辉6月前
#运动损伤 #骨质疏松 #关节疼 #全身疼
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脊柱微创医生-王新刚3周前
喝骨头汤补钙？医生：不如吃个鸡蛋！ #喝骨头汤能补钙吗 #辟谣 #骨科王新刚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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内分泌蔡医生3月前
科普时间:别人血糖“偷走”您的骨密度！！！骨质疏松太容易被忽视了，我们一起来了解一下骨折的沉默杀手！
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上海骨科林红主任6月前
45岁以上的女性，警惕骨量偷偷流失！ #医学科普 #骨质疏松 #骨科 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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黄烨医点通1月前
同样的饮食结构，为什么年轻的时候不缺钙？#缺钙#胆结石#肾结石#骨质疏松 #中药调理
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珠江医院于博2月前
骨折后喝骨头汤，真的能补钙长骨头吗？ #骨折 #骨头汤 #补钙 #健康科普 #老年人
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超会养肾的丁奕医生8月前
骨骼健康晴雨表#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#骨质疏松
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“全科”小文主任聊健康1月前
警惕健康“双重打击” ！！！ “肌少性肥胖”与“骨质疏松”。#涨知识 #科普健康知识 #医学科普 #你学到了吗 #全民健康
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脊柱外科叶冬平5月前
补钙能改善脊椎问题吗？ #补钙 #脊椎 #医学科普 #dou出健康知识宝藏
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风湿科江敏医师（九江学院二附院）1周前
沉默的杀手——骨质疏松#医学科普 #骨质疏松症#风湿科普#风湿免疫 #
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爱美爱生活3月前
骨质流失危害全身
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骨道热肠 任磊3周前
爸爸的骨质疏松，男性的杀手 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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自由自在，诚9月前
补钙能把骨头补大吗？补钙有害吗？#宠物补钙
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袁医生课堂7月前
想让骨头结实，记好4吃4少吃 #抖出健康知识宝藏
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胡说3周前
猪骨头，你用对了吗？#知识分享 #每天跟我涨知识 #养生
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鹏哥开脑洞1月前
转发家庭群！这三样“好”食物，可能悄悄影响健康 #曾鹏#神经外科#东莞东华医院#医学科普#脑梗
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猫叔hm2周前
吸烟对人体骨骼的伤害很大
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