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九五东少🇨🇳3周前
粉丝要求发的，原视频竞速引体挑战65个标不标准你们说了算？ #抖音推广 #创作人计划 #健身正能量#引体向上 #原创作品
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星辰超级保洁员2周前
#引体向上 #白笼王 @九五东少🇨🇳 东少挑战成功！全过程！听说东少这几天被那件事搞的饭吃不好觉睡不好，可我星辰不会干这种事～大家请看
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斗气化翼3周前
深圳拉力大神九五东少西安引体挑战#引体向上 #挑战 #西安 #标准 #动作
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WRGD街头健身WX3周前
#九五东少挑战65个标准引体向上 东哥的65个标准引体，放在全网任何一个引体比赛上我个人觉得都没有任何问题，65个标准引体什么概念！！！更何况我在现场观赛，就在东哥身后看完整个过程。兄弟们觉得标不标准？@九五东少🇨🇳
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冲击耐力版(引体150)3周前
后续东少64个引体评判标准度问题，老板觉得没有按照他的要求做#引体向上 你觉得是否标准呢打在评论区#硬拉 后续还有事情#引体向上挑战
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白3周前
事前不说，事中也不说，事后叫叫叫@九五东少🇨🇳 #引体#街健#健身#徒手
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远方3周前
东少的64个引体向上，标准大家来评#快来围观 #引体向上#引体向上挑战
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limitless无限3周前
巅峰时期国内引体耐力第一！各种引体比赛都是冠军！ @九五东少🇨🇳 就这65个引体(很多人都数错了64个其实是65)，同样标准，国内能完成的也就五个人！既然玩不起，那就不要设置这个挑战！ 争议点是在老板的规则下，东叔到底挑战成功没有。我认为是不成功的，中间有好几个没按老板的规则打直，但这就是老板的错了，发现问题没有及时终止，也没有让东叔理解他的规则，都做完了才说，确实显得有点格局低了，但是话又说回来了如果按照老板现在所说的标准那么以前来参加这个活动的大部分人做的都是不合格的，也就是老板说的话是前言不搭后语的！而且在这种不标准的单杠上做60个引体向上，还要求底部停顿上拉不抬头，国内没有一个人可以完成，全世界也没有一个人可以完成，既然玩不起，那就不要搞这个噱头！#观众视角 #引体向上 #引体向上挑战
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枭马葛(养伤中)3周前
西安面馆60引体挑战的“标准”视频本人简单谈谈我的看法。 #九五东少 #环城野狗 #引体挑战 #引体向上 #街头健身
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启天弘道高明肇运圣武神功纯仁至孝文皇帝3周前
东少一次性64个引体#快来围观 #器械 #正确的打开方式 #亮点 #秀出我的硬核实力
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铁头张三(西安绝活总队)3周前
东少西安挑战单6千米 深圳网红九五东少在西安60个引体挑战6000Q币。起争议，是否达标，大家看上个视频！#挑战 #街头采访 #美食 #西安美食
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铁头张三(西安绝活总队)3周前
西安白笼蒸面 深圳网红九五东少西安#强烈推荐 #美食探店 #快来围观 #强烈推荐 挑战，60个引体6000米。 是否成功，大家欣赏！
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星辰超级保洁员3周前
#引体向上 @九五东少🇨🇳 #白笼王 兄弟，等你来！必须真实！全网作证！
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五名2周前
继上次的面馆挑战之后，东少重新出发，来到长沙挑战，老板请了专业裁判，挑战成功后老板当场数票票给东哥，给了街健兄弟们一个交代#训练 #街健 #白笼王焖面 #引体向上挑战
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九五东少🇨🇳3周前
特意深圳过来就想尝试挑战下自己，看我实力到底能不能拿走这6千 @白笼王焖面（环城野狗） #挑战60个引体向上6000块#抖音推广#白笼王烩面#引体向上
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九五东少🇨🇳2周前
#白笼王#引体挑战#抖音推广#健身正能量 #引体挑战
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limitless无限2周前
九五东少星辰聚铁社62个不换手引体向上挑战成功！ @九五东少🇨🇳 以下是全程视频和规则！比赛规则：上去下巴过杠，下来手臂打直，以裁判员计数为标准。共计62个6200元！并报销来回路费！#引体向上#引体向上挑战 #九五东少 #街头健身#徒手健身
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九五东少🇨🇳1月前
这引体标准度应该没人敢喷了吧？国内还有人比他厉害战胜他吗 #抖音推广 #街头健身 #引体向上#引体向上比赛#原创视频
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星辰超级保洁员2周前
#白笼王 #引体向上 @九五东少🇨🇳 兄弟们后续还想看全国能做50个引体的大佬到底有多少个么？🤣
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全国赛道分析师👉🏻小师2周前
恭喜东少 62个引体向上挑战成功！旅途劳顿、没吃饭头晕的情况下！如果状态良好，80个不成问题！@九五东少🇨🇳 也感谢@星辰超级保洁员 为健身圈爱好者主持正义公道发声！真实！为全民健身做出不可磨灭的贡献！彼此都会越来越好 一路长虹！ #白笼王 #引体向上挑战 #健身 #引体向上事件 #全国赛道分析师
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阿狸的狸2周前
60次引体向上挑战大家听说了？话说大家一次最多能做多少个？我不吹牛，我标准宽距一组只能做15个。#引体向上 #引体向上挑战 #60引体向上 #笼王焖面 #九五东少
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冲击耐力版(引体150)3周前
东少国内最强引体向上挑战#引体向上 全程观战到了 最后关于标准问题失败#硬拉 你觉得标准吗
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健身赛亚人2周前
大家觉得老板在理还是东少在理？#健身挑战 #引体向上 #引体 #引体向上挑战 #引体挑战
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冲击耐力版(引体150)1周前
东少街头100秒吊杠#引体向上 这个杠这么难吗#健身 据说有些会有电流啥的真的吗#街健 #硬拉
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梁爽好健身（街健+台球版）5天前
#引体向上 #九五东少#白笼王 #顶尖高手 九五东少已经做了80个引体，我认为他可以做100个，大家认为呢#不服来战
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大轮明王3周前
虽然挑战失败，但也强的可怕，最终解释权归商家所有，哈哈哈！#引体向上挑战 #标准引体向上 @九五东少🇨🇳
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恒少爱健身（向前看）2周前
东少湖南挑战引体向上极限62，全程直播，真实格局，打造国人运动氛围@星辰超级保洁员 @九五东少🇨🇳 牛逼，支持！#健身房挑战 #引体向上挑战 #九五东少
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冲击耐力版(引体150)2周前
东少62个引体向上挑战成功，继焖面馆失败后又接了挑战#引体向上 这个标准度杠杠的#硬拉 老板也是很让人服气#街健 #健身
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倒立龙哥健身（教学）4年前
九五东少虽然只睡了几个小时，但第一毫无悬念#引体向上 #2021上海街健比赛 @九五东少
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九五东少🇨🇳3年前
在规定时间内三秒左右拉一个引体~能完成40个的~全网找不出五个人。不信可以艾特你们所认为的大神来挑战😜 #全民健身#作品推广#徒手健身#DOU十小助手#挑战#街头健身
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九五东少🇨🇳3周前
网上的东西我真的不敢相信了，这边都被坑骗惨了，我真的是怕了 #抖音推广 #上热搜 #引体向上 #创作人计划
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九五东少🇨🇳3年前
看第2名只拉了30多个，心想不拉普通标准和他们一样的，尽量拉最高最标准到胸口秀一下，谁知道后面差点就装大了！ #九五东少#引体向上#健身达人#徒手健身#高手在民间
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做一名强壮的牛马2周前
#健身 #引体向上 @白笼王焖面（环城野狗） @九五东少🇨🇳 我这个引体算吗？做了一年了，极限只能做15个, 60个真的可望不可及啊
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自律小懂3周前
最近关于引体比较火的两个话题#引体向上 #校运会引体向上 #街头挑战 #九五东少 #面馆
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九五东少🇨🇳4月前
像这样不是很快又均匀不停顿的速度，一个一个去数~完成50个~比想象中还难很多，不信你们可以试下哈！ #街头健身 #引体向上#健身达人#高手在民间#徒手健身
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SET团队-能量猪1年前
挑战@可乐-健身教学和@XS九五东少🇨🇳 发起的全网有奖挑战宽距引体向上#引体向上 #自律 #体育生 #crossfit #好身材练起来
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WRGD街头健身WX2周前
#九五东少挑战62个标准引体向上斩获6200元大奖 你不需要很厉害才开始，但你要开始才能很厉害。 加油东哥，向你学习，我的榜样～@九五东少🇨🇳
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九五东少🇨🇳3年前
50秒做60个引体向上是什么水平？ #作品推广 #抖音热门 #全民健身 #高手在民间 #引体向上#DOU十小助手#徒手健身#街头健身
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星辰超级保洁员2周前
#引体向上 #白笼王 #街健 @九五东少🇨🇳 这一次！我选择站出来让大家看看什么是诚意！
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九五东少🇨🇳1周前
恢复几天状态稳定后~我会挑战拍一期双手80个标准引体视频出来 @星辰超级保洁员 #创作人计划 #抖音推广 #徒手健身 #白笼王#引体挑战80个
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街健牛哥6天前
深圳乌鸦@九五东少两大街健大将强强组合#单杠 #引体向上 #单杠发动机 #健身运动 #负重双力臂
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九五东少🇨🇳3年前
知道第一名稳了~所以前面前20个都是为了装逼拉到胸口的~拉的太猛了导致后面体力差点跟不上😂还好第一名还保住😜 #作品推广 #抖音热门 #全民健身 #引体向上#DOU十小助手#徒手健身
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九五东少🇨🇳9月前
引体再拉20个都可以的，但目标是不停顿，看手出汗太多就放弃了 #引体向上 #街头健身 #前水平 #抖音健身#高手在民间
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九五东少🇨🇳3年前
不断超越自我~让自己更上一层楼💪 #全民健身#一指引体向上#吉尼斯世界纪录#DOU十小助手#抖音热门#徒手健身#高手在民间
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腰上有王1周前
#引体向上 到底什么姿态是标准引体向上
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九五东少🇨🇳2周前
今晚7点我必定拿出100%最好的状态来完成这一次的引体挑战！ @星辰超级保洁员 #抖音推广 #引体挑战#引体向上#白笼王#星辰聚铁社
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倒立龙哥健身（教学）4年前
#这就是自重 @九五东少 绝对实力让人无话可说#视觉震撼 #引体向上 @抖音小助手 #高手在民间
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九五东少🇨🇳3年前
世界纪录一分钟44个~还可以下杠休息，而我一分钟不下杠做47个~最终完成54个！#引体向上#吉尼斯世界纪录
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九五东少🇨🇳5月前
手不挪动吊杠超4分钟~还能完成40个引体向上和13秒前水平， 就问还有谁？ #徒手健身 #单杠健身 #引体向上 #街头健身#健身达人
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铁头张三(西安绝活总队)2周前
“九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”💪每一份坚持，都是成功的基石。在平凡的日子里，用行动书写不凡。#努力向上 #坚持的力量
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九五东少🇨🇳6月前
以最高标准的规格碾压全场，像这么高标准的引体你们又能拉多少个 #抖音健身#健身达人#引体向上 #引体向上比赛 #九五东少
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九五东少🇨🇳3年前
引体向上练了前水平又能练到，猛男就是不一样会玩😎 #街头健身 #专业动作请勿模仿 #高难度动作 #健身 #引体向上
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九五东少🇨🇳3年前
右手受伤快半年了，好久没更新视频了，还好左手还能用，你们可以挑战一下~看到底难不难？#街头健身 #引体向上
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倒立龙哥健身（教学）4年前
不是对手太强，只能说自己太弱，继续努力，另外恭喜@九五东少 荣获引体第一#2021有你真好 #这就是自重
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星辰超级保洁员2周前
#引体向上 #白笼王 @九五东少🇨🇳 想参赛的评论区见🤣🤟🏻
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健身大书3月前
30天单杠悬垂抓握挑战与收获 #薄肌男孩 #肌肉 #精神氮泵 #健身小白必看经验 #健身 连续30天进行悬垂训练的经历与变化： 初始挑战：本以为悬垂撑够60秒很容易，实际首次仅坚持10-13秒，随后也只能维持10-15秒，还出现手掌磨破、前臂和肩膀疼痛等状况，第三天便遇瓶颈，开始怀疑但仍坚持。 改进与突破：换了更细的单杠后，成绩提升到35秒；第12天起状态改善；纠正握姿后，不仅悬垂更稳，引体向上也更顺畅；意识到之前被动悬垂的错误，改为主动悬垂（收紧肩膀、激活背阔肌等），虽初期仅能坚持20秒左右，但逐渐进步，最终成功突破60秒，之后甚至能坚持90秒到2分钟。 收获与感悟：悬垂带来了体态改善、握力增强、肩膀舒适、睡眠变好等诸多好处。作者认为这一训练虽不惊艳，却十分有用，建议有体态等问题的人尝试，还提到专业人士的“最大悬垂训练”法，感慨自己之前的训练方式不够高效。
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九五东少🇨🇳1周前
你们说网上的这些挑战还有真实的吗？ @星辰超级保洁员 #原创视频 #创作人计划 #白笼王#引体挑战#抖音推广
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小尼教练5天前
“引体向上”世界记录保持者，来教你怎么1分钟突破30次引体向上#健身 #引体向上
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冬瓜-1周前
小伙简单做50个引体向上， 没想到引起围观了。
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九五东少🇨🇳3年前
带着你们的女票也一起练起来吧😎 #引体向上 #徒手健身 #全民健身 #街头健身 #DOU十小助手
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九五东少🇨🇳3年前
这单手引体向上比90%的男生还强吧？ #街头健身 #全民健身 #引体向上#最强女友 #徒手健身
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九五东少🇨🇳6月前
前面不拉太多分配好体力的话，在3分钟内肯定是能轻松完成的💪 #引体向上 #抖音健身 #户外健身 #徒手健身 #健身达人
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小合老师4天前
引体向上“世界记录”保持者，来教你怎么突破引体向上个数#引体向上 #健身干货 #青年创作者成长计划
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万志豪6月前
95次换手引体，还有余力但不多，休息1-2天继续#提高引体数量 #引体向上 #单杠
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