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壮的响亮4月前
一魂丢 两魂伤 七魄全损，抑郁症自救指南 你现在的状况是一魂丢、两魂伤、七魄全损！大家都看过一张图，叫做霍金斯能量等级。抑郁症的能量就是在最低位徘徊，你看这冷淡、悲伤、恐惧的背后就是绝望、失落、压抑！压抑自己的情绪，本身就是对自己的霸凌，是一件极其变态的事情！ 那要如何自救呢？这里就有一个极大的陷阱！而且其中的原因，只有你壮哥能跟你讲清楚！#知识科普 #三魂七魄 #抑郁症自救 #npd #知识
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SariinHubuun2月前
王者崛起！你在充满了变数的环境中，做出铤而走险的决定，不再以守代攻见招拆招，用坚定的意志力冲破幻象把事物推向下一个阶段，拯救了那个千疮百孔的自己。
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Melody怰5月前
我们都在暗处修补千疮百孔的自己！#音乐 #音乐推荐 #热门歌曲 #情歌 #原创 @Wrs瓦力
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武志红心灵港湾3月前
别再逼自己了！有时候，“破罐子破摔”才能真正拯救你！ 你是不是也因为追求完美而痛苦？听听这位顶尖大学的年轻人，是如何通过“破罐子破摔”获得新生的。 评论区聊聊，你是如何与自己和解的？ #自我接纳 #完美主义 #认知 #人生感悟 #成长
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春春不上班8月前
帮大家试过了，心流真的能治内耗 #日常唠嗑 #保持清醒 #干货 #废话连篇系列
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李帮主流浪记3周前
如何摆脱颓废的状态，一些简单的小事就能拯救你#照顾好自己 #颓废了怎么振作起来 #抑郁了怎么办 #振作起来
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小怡的真实碎碎念3周前
从千疮百孔到百毒不侵，我只逼着自己做一件事。#女性成长 #创作人计划 #成长经历 #分享 #成长
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多米5月前
离开NPD之后如何疗愈？#npd伴侣#npd#npd受害者#npd疗愈#npd受害者自救
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Power!！1年前
两种一定会被爱所伤的人（5） 第二种内心千疮百孔不相信却依旧选择用爱来治愈自己的人1 越怀疑越想拥有 患得患失 最终失去 #陶白白 #直播录屏分享 #情感 #成长
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松明讲心理6天前
自我疗愈不是想开了，是敢做这三步！ @松明说心理#心理学#认知思维#人间清醒#情感共鸣#松明
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戴泽世（生活分享）6月前
觉得内心千疮百孔，连呼吸都痛时，请记住，光是承受这份痛苦，本身就已是巨大的力量和勇气了#什么是心脉受损 #硬核健康科普行动 #抑郁 #活着
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向阳读书5天前
🌻今天分享的是《葬礼过后》 真正的解脱始于接纳自己的局限。阿西尔不再试图拯救一个被童年阴影啃噬得千疮百孔的灵魂，而是学会先拯救自己。她撕碎了爱情的幻象，也消解了那些不切实际的拯救情结，明白只有当彻底摆脱对自身和整个世界的幻想时，才能找到真正的自己。#戴安娜阿西尔#爱情幻象#情感祛魅#女性成长#好书分享
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糖老太：糖guafu的日常❤️❤️🌹?1月前
千疮百孔的心❤️，全靠自我治愈
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九姐姐3月前
女生自救指南：务必赶在油尽灯枯前，及时止损 #女性成长 #女性智慧 #女性自我成长 #成长充电站
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Shay2周前
如何从自己混乱的人生中绝地重生？ #认知 #思维 #心理 #干货分享 #女性智慧
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美庆爱生活7月前
生活千疮百孔又怎样 那很透气的#来咯来咯真的来咯 #成长 #更好的自己
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丁丁吃不胖（已瘦20斤）🌊 🌿1月前
请一而再再二三的拼尽全力拯救自己于水火之中#暴食 #暴食后如何快速恢复 #暴食症患者 #暴食暴饮
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许许story6月前
韩江新作《伤口愈合中》解读：哪怕带着千疮百孔，也要活下去，等待伤口愈合 #读书分享 #创作者扶持计划 #韩江#伤口愈合中#在抖音探索文学之美
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无限进步的铁木君3天前
觉察状态异常，如何自我拯救与开悟经历 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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WZH1周前
如何面对千疮百孔的自己！好像 什么也做不了！
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玲子老师4天前
内心破碎后的重组#女性力量#女性智慧#重建内核 #心理学 #女性智慧
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小富婆知心语信息咨询1年前
生活千疮百孔，仍要热爱自己 #陶矜 #智慧人生 #女性成长 #通透 #认知
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甘泽成谣雨成诗5天前
【货币战争科研】击破不是区！平民玩家自己的2命忘归人！ 千速波提欧一枪百亿0T财富造物主20 狐人拯救击破队！#崩坏星穹铁道 #星铁货币战争 #记忆是梦的开场白
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暴躁九粒max3周前
别和烂人烂事纠缠，就是人生开始变好的第一步！ #日常唠嗑 #没必要不至于 #宝妈 #变好
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三人行必有我师9月前
#恰同学少年#怎么样才能拯救我们这个千疮百孔的社会#第二十集（10）
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张二姐1周前
到底什么样的经历，才能让你脱胎换骨，把自己揉碎，磨成粉，然后一点点捏起来，再重新塑造一个全新的自己，表面看起来是新的，其实面具下早已千疮百孔，面目全非，再也找不回从前的自己了#ai绘画 #抖音推广 #上热搜
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加一Zuemm（Diy 小家 ing）5月前
暑期化妆邪修 2.0:拯救瑕疵皮，新手凸起包到底怎么遮？#痘痘#遮瑕#遮瑕教程#手把手教程#新手化妆
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上海九院杨鹏高7月前
如何拯救凹陷疤痕？ #疤痕 #疤痕针 #硬核健康科普行动 #以美之名遇见更美的自己
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笨蛋校（努力成长版）5天前
#dou上热门 如果你正在学校或职场遭遇孤立排斥，听我一句掏心窝的话！ 别再执着于拯救那些破碎的关系了！经营自己，才是你逆袭的王牌！ 被孤立又怎样？把这当成老天爷给你的专属考验！利用这段时间，狠狠搞事业、学技能、提升自己！那些为难你的人，说白了就是你人生路上的“背景板”，不值得你浪费一丝情绪！#反PUA #女性成长 #专注自己 #情感共鸣
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陈柯宇（如何养胃）6月前
养胃#养生 #健康饮食习惯 #养生知识 #脾胃虚弱 #乐观面对生活给的一切
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树莓。衮7月前
#vlog #日本留学 #闲出p系列 #假期生活 #我们的精选 无所事事逛街日、、，
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心怡读书2年前
#创作灵感 人生总有磕磕绊绊，不是一帆风顺的，当你焦虑抑郁自卑无助时，我们一定要自己拯救自己，做自己的心理医生。读读这本书，会改变我们的认知，强大自己，应对困难和挫折，告别千疮百孔的自己#焦虑 #心理学 #治愈系 #好书分享
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嘻嘻运气💎🏆（主动关注 私信我）1周前
被孩子伤透心的妈妈，该如何的自我疏导#家长必读 #父母课堂 #亲子关系 #不懂得感恩
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@李阿姨的碎碎念4天前
能真正拯救自己于困境之中的，只有你自己，唯一的解药就是自省自救，自修自渡，别等谁来拉你出泥潭，你脚下的烂泥，得自己先把腿拔出来，凌晨三点的崩溃是真的，天亮后的继续也是真的，没有谁比谁活得容易#人生感悟 #女性认知提升 #上热搜 #原创 #情感
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淘缘-心灵疗愈3天前
自我拯救❗️不要强迫自己，先看看需要什么‼️ （预言身心灵疗愈圣地） #真实生活分享计划 #正能量 #人生哲学 #干货分享 #内容太过真实
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涅槃丽丽.3天前
第1集 | 创伤≠污点 请务必拯救自己数万次！#情感 #女性智慧 #正能量
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🍀小美3周前
不管遇到什么都自我治愈，千疮百孔再难再苦也要坚强的走下去，不为别的只要好好的培养我生的，孝敬生我的就足已！
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瀛磐4天前
今天想跟大家聊个沉重却重要的话题 —— 那些陷入困境的企业家，心里可能早已千疮百孔。 #破产重整 #债转股 #破产重组 #预重整
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红桃三课堂（主动私信）🌾3月前
被孩子伤透心的妈妈该如何的自我疏导#亲子关系#家庭教育#父母必读
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常常的日常生活4天前
#女性力量 #家庭港湾 #原生家庭 #观书有感 #痛苦 请务必千次万次的毫不犹豫拯救自己于这世间水火！
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栀晓4天前
一定要一而再再而三，千次万次的拯救自己于水火之中#情感 #odd #流量
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静心读书6天前
每一段难忘的记忆里，都裹藏着一个已经千疮百孔的自己。人生漫漫，愿自己懂得释然，学会与遗憾握手言欢。#情感书单爆款 #热门书单100万爆款文案 #触动心坎的那些话 #情感 #朋友圈文案
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胡说老刘4天前
给迷茫的朋友一点自我经历的体会建议，我们不管如何迷茫，一定要学会自救，自身的能量、能力、自身强大起来才是关键，求外不会长久也不坚固！#人生 #迷茫#正能量 #生活 #认知 #觉醒
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玊尔幸福传承2周前
千疮百孔的人生，我偏要活成光... #杨韵冉 #女性成长 #原生家庭 #婚姻
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教育讲堂2月前
被孩子伤透了心，妈妈该如何疏导自己 #自我疏导 #妈妈情绪管理 #亲子关系 #家庭教育 #智慧父母
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敏姐4天前
教你如何拯救自己注意力的6个秘诀#正能量 #生活感悟 #分享生活小知识 #口播 #女性成长
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宾宾1月前
到底是谁在要妆教 #男生化妆 #妆教 #日常分享
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陶矜女神商业咨询11月前
生活千疮百孔，仍要热爱自己。 #提升自己 #陶矜 #认知 #智慧人生 #女性智慧
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刘习桃的文字铺1周前
世界不是十全十美，我们的人生也总是千疮百孔，遗憾多多。闲暇时，请给自己一个大大的拥抱，好好善待自己，好好珍爱自己。#人生感悟#情感生活#好听的音乐#手机拍摄#马健涛
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柏格儿（美妆版）限流中5天前
#如何拯救痘痘肌 #原相机无美颜 #变美逆袭 #亲测分享 #变美攻略
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梁琪老师-宁心同愈5天前
做自己生命的医生才能真正拯救自己 一条视频带你了解梁琪老师~#梁琪 #深圳 #疗愈 #身心疗愈 #养生
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那多不好意思呀4月前
能量低的时候请狂做这三件事！务必要一次次拯救自己于水火中~ #心理学 #个人成长 #自救
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觅糖不慌张3月前
弘一法师：“百毒不侵”的灵魂，皆从伤痕累累中走来；“笑看风云”的从容，都在千疮百孔里历练！#读书 #治愈 #心灵疗愈 #生活日常 #磁场能量
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盛老师说教育3月前
被孩子伤透心的妈妈，该如何自我疏导#家长必读#孩子叛逆#不尊重父母#不懂感恩#亲子教育
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小林教官1744天前
荒废三年，如何拯救他走出深渊#家庭教育 #内容过于真实 #家长必读
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小愈悦10月前
请你千千万万拯救自己#认知觉醒 #爱自己 #如何治愈自己的情绪 #修炼 #自我修养
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桂圆妈妈4天前
如何拯救低能量的自己 想，是阴，是向下的漩涡。 做，是阳，是向上的力量。 想，都是问题；做，才是答案。 如果你也正在内耗，别再逼自己了。去做点什么，任何事都行。 #抖音热点记忆2025 #经验分享 #妈妈 #情感心理
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小野Yee6天前
花小钱办大事的伪体香搭建大法，一条视频给你整明白#拼多多大促作业#拼多多百亿补贴#宝格丽大吉岭茶#梅森马吉拉慵傲周末
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琳宁宁修行学习中5天前
请你一而再再而三的拯救自己于水火之中……#人生是一场修行 #禅悟人生 #觉醒开悟 #拯救 #情感共鸣
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星星在这2周前
我会拯救自己千千万万次，一定不允许自己烂在过去里。#过情关 #女性成长 #如何走出失恋的痛苦 #复盘 #情绪反扑
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简介:

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