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减重外科刘国栋1年前
米饭放凉后热量减半？#医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #减肥 #减肥小知识
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大味莓3年前
冷饭是冷的没有热量，吃完不得瘦！！！#百亿流量扶持 #轻漫计划 #减肥
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一粒鲍米花（塑型版）7月前
一天只吃一碗大米饭体重会有什么变化？#内容启发搜索 #米饭 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感
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芒果的健康生活3年前
冷米饭能吃吗？#健康dou起来 #冷米饭可以减肥吗
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减脂瘦身林士波1年前
米饭冷着吃热量更低，居然不是个段子。 #减肥 #热量 #健康
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医学减重专家陈伟5年前
米饭放凉再吃更有利于减肥吗？#喜提2020好运 #2020好运连连 #减肥
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蟹老板的动画Vlog5年前
米饭放凉吃真的可以减肥吗？#充能计划#轻漫计划
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上海六院普外科韩医生3月前
为何建议糖尿病人要“冷饭热吃”？ #减肥 #糖尿病饮食 #袖状胃 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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秦教授说周末辟谷8月前
米饭放凉了再吃能减肥吗？ #米饭 #米饭减肥法 #医疗小常识 #全民减肥
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凯总天天大鱼大肉7月前
米饭冷藏再加热，竟然更健康 央妈《生活圈》曾做过实验：米饭冷藏后，抗性淀粉含量会增加，这意味着身体吸收的热量会减少，下次剩饭别着急倒掉，冷藏后再加热吃更健康#健康饮食#米饭冷知识#抗性淀粉
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科学辟谣3年前
米饭放凉吃就能减肥？#政媒原创作者联盟 #知识先锋计划 #冷知识科普 #璀璨科学星 #星河知识计划
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那些碳水4年前
冷饭确实比热饭热量低，但吃冷饭不一定能减肥 #减肥 #寿司 #抗性淀粉
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古月月来了5月前
#减肥 把米饭放凉了吃可以减肥吗？营养医生表示：这话可能还真有那么一点道理！
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浩杰说肝2年前
吃冷饭能减肥？没开玩笑，是真的！#抗性淀粉 #减肥餐 #减重 #食物热量 #减肥科普
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减脂全攻略4年前
米饭放凉再吃热量会降低吗？#米饭 #减脂
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山西减重代谢外科任崇仁2周前
米饭放凉了，是不是就没热量了？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #山西
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高冷酷萌老师5年前
凉米饭减肥吗
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凡乐康讲堂5年前
米饭放凉了吃真的能减肥吗？看完你就知道了！ #凡乐康讲堂 #何叫兽的日常
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）3周前
减肥也能吃米饭？ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#减重#肥胖#减肥
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膳食·科普1年前
饭冷后热量更低竟然不是段子。#米饭 #冷饭 #食品安全 @DOU+小助手
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@小心肝物语3年前
#冷米饭可以减肥吗 ，快来看看这个
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江西圣牛米业有限公司企业店1周前
吃冷饭能减肥？ #冷米饭 #控制体重 #吃米饭 #大米说实话
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拾月粮、二姑娘2周前
吃冷饭没热量？#大米 #健身 #减肥 #轻食 #拾月粮
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Lucem林老湿5年前
吃冷饭的减肥真相#减肥 #减脂 #抗性淀粉减肥
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小紧张的虫虫4月前
10块钱加肉加蛋的冷饭麦饼，皮厚馅厚！碳水叠加双重满足！ #好好吃饭大赛
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迷你健康秀4年前
米饭放凉再吃热量更低，不是玄学，是抗性淀粉起作用。你真的知道怎么吃有利于#健康减脂 吗？#减脂 #健康饮食 #肠道菌群 #dou出新知
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天中赛华佗6天前
米饭放凉后热量减半#减肥#饮食控制#医疗健康创作训练营#抖出健康知识保藏#健康科普有真知@抖音小助手
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营养师苏州鱼4年前
米饭放凉了吃，能减肥，是真的吗？ #营养师苏州鱼 #减脂 #抗性淀粉 #瘦身 #科普
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奶奶这不是真的3年前
吃冷饭不长胖？#冷饭#不长胖 #科普
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医学减重专家马爱勤1年前
抗性淀粉并非吃冷饭那么简单 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #减肥 #减脂 #大基数减肥
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华山医院内分泌苗医生2年前
吃冷饭能减肥吗？#减重 #减肥
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淼淼在发光3周前
人民日报说，吃冷饭可以减肚子？ 昨天刷视频的时候看到小李不吃说的大概就是这个意思，我也不知道对不对啊，咱就是天天吃冷饭吧！#虽不体面但管用的减肥法 #减肥 #我的减肥日记
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阿狸的狸6月前
减肥不能吃米饭？吃米饭会发胖？#一本正经胡说八道 #减肥大实话 #减脂小白必看经验 #生活化减脂
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普健康3年前
吃凉米饭竟然有利于#减肥 ？#科普 #冷知识 #抖音小助手
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微笑一夏6天前
吃冷饭还胖？抗性淀粉说：这锅我不背！ ❗️温馨提示： ❗️本帖子旨在分享个人学习到的健康知识，希望能对大家有所启发。 ❗️请注意，视帖子中的所有信息仅作为参考，不能替代专业的医疗建议。 ❗️每个人的身体状况都是独特的，如果您有任何健康方面的疑虑，或计划改变您的生活习惯，请务必先咨询您的医生或专业人士。 #抗性淀粉 #膳食纤维 #米饭 #香蕉 #健康
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锋瑞控糖营养新模式6天前
吃碳水不长胖的3个冷知识 #控糖 #碳水化合物 #减脂
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万事问诸葛3年前
为什么米饭吃多了会长胖？#国学智慧 #人文科普 #米饭会肥 #万事问诸葛 #上热门
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卤煮小肠1周前
控糖减肥！白米饭这么吃居然能低升糖？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #控糖 #抗炎饮食 #米饭
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陪你吃喝玩乐的减重医生1年前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 吃冷饭可以帮助减肥吗？看了就知道😊
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营养师李倩5年前
#营养演说家 米饭放凉了吃，可以减肥？我还是第一次听说，你们还知道哪些冷知识@木鱼医生
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营养科武医生4月前
减肥吃米饭真的会胖吗？ #减肥吃米饭 #减肥餐 #医生科普 #米饭和糙米
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老孙是注册营养师5年前
冷饭有助于减肥吗？ #减脂 #瘦身 #南方健康
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好食课营养师-1分钟饮食迷思大破解2年前
#减肥 #隔夜饭 #冷饭 #营养师 #抗性淀粉 吃冷饭能减肥？ 就让好食课Janie营养师解析给你听
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柯海龙-William4年前
冷米饭有助于减肥？#减肥小知识 #让梦想晒晒太阳
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夜語鴆酒3年前
【上】冷饭能够减肥吗？#健康生活小知识 #健康饮食 #知识科普 #科普
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风波又起4周前
剩冷饭不宜常吃 #健康科普#健康#健康饮食#科普
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梓恒说营养5年前
米饭放凉吃能减肥？#冯叔减肥语录 #科普 #南方健康
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江西省名中医戴琦1年前
反流患者脾胃都虚，千万不要吃冷菜冷饭了 #中医戴琦 #胃食管反流 #冷菜冷饭 #医者仁心
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杨小猪5天前
为了降点体脂率 我吃冷饭，吃冰冻后复热的蒸土豆，吃鸡胸肉，我感觉我没有味觉了🤣🤣🤣#创作者扶持计划 #臀部训练 #自然健身 #见人不如健身 #减脂餐
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张老师和小胖丫头们2周前
关于“抗性淀粉”，并不是放凉了就好了#涨知识
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胜唐体控2周前
《人民日报》一篇关于“抗性淀粉”的科普火了 说这种“吃不胖的淀粉”对减肥、控糖特别好。 很多人看完就记住了一点：吃冷饭、冷土豆。 但问题来了，光吃冷饭真的有用吗？ 它到底是怎么在我们身体里起作用的？ 今天我找了国际权威机构做的三个对照实验， 讲一讲“抗性淀粉”在稳糖、饱腹感、肠道健康这3个方面的作用和原理。 让您听完不仅知其然，更知其所以然。#健康饮食
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中南减重吴天根7月前
四个容易胖的时间点#医学科普 #减脂 #医生日常
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食品营养小吴哥4天前
吃饭快其实不会让你变胖！ #女生减肥 #吃饭速度快会发胖吗 #真实生活分享计划
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英子yuki7月前
主食减肥法的饮食结构，看你吃的对不对？#主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法 #杜婉冬减肥法是怎么吃 #原创视频
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你好8812周前
冷冻米饭成“控糖神器”？科学吃冷饭，血糖不飙升！ #健康冷知识 #控糖饮食 #厨房妙招
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小颖带你吃出健康5天前
冬天减肥速度×2！抓住“冷燃脂”，过年惊艳全场 #冬天减肥 #暖身食谱 #居家运动 #健康过冬 #减肥干货
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给你力量的小布6天前
饿瘦的到底会不会反弹？
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胜女3月前
冷饭粥三天的梅菜干。吃了不知道会不会窜稀。当减肥吧 #我的乡村生活 #记录生活
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杰瑞咨询4年前
米饭放冷了吃有助于减肥，是真的吗？ #减肥 #减脂 #瘦身 @DOU+小助手
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郭同学的秘密实验室4天前
减不下来的秘密找到了！ #科普#减肥#涨知识#美食
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阿奈阿奈耶4天前
冬天千万别减肥瘦太快了 #减肥 #减脂 #冬天减肥 #高食欲 #吃瘦不饿瘦
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营养特攻张小倩6天前
土豆当蔬菜确实有点“渣”，但当主食赢麻了～ #减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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微笑海风Aⅰ3年前
冷米饭对控糖有帮助吗？#控糖 #减脂 #科普
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