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星师傅1月前
劝别人一套一套，劝自己321跳😂#打工人的精神状态 #拒绝内耗
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无为心理咨询5月前
忙碌和清闲都不是解决强迫的好办法#强迫症 #焦虑症#森田疗法#认知行为疗法#情绪
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拜托(12月勤播版)1周前
献给忙碌的大家～ 最近稍微有点忙，等等我呀～ #语录#语音#引导性恋人
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梅漫时光1周前
#调整工作心态#别让犹豫困住脚步,别让焦虑拖慢节奏
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健康 时尚，美丽阳光☀️6天前
#缓解工作生活焦虑 我的宝 希望你好 希望你顺利 希望你越来越优秀 希望你忙碌的时候不要去烦 希望你平安快乐
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刘先生喝拿铁1周前
高情商沟通：不要用这种方式去劝你身边焦虑的人#高情商 #社交 #沟通 #聊天
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哈姆雷特.设计事务所6天前
高能量打工人⛽️ ：最近的工作节奏🏃 比起无意义的焦虑 我更相信忙碌的充实 把热情和爱留给双向奔赴的人 工作亦然！！ “真诚”适用任何关系 能让你收获意想不到的回馈和热爱 #设计师日常 #工作日记 #工作带来的成就感 #全案设计全案落地 #记录装修过程
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做灯的老许，艺术灯光，升降动态。3周前
在忙碌激烈的生活工作中，我们应时刻保持平静的心#正能量 #生活是一种态度 #创业正能量
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武汉海燕说1周前
不焦虑，向着光的方向前行#武汉同城 #正能量 #负债人 #上热门 #vlog十亿流量扶持计划
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Yvette1周前
给忙碌者的内在修复指南
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老船长2月前
在忙碌的生活中，学会“接受压力，拒绝焦虑”是一种智慧。心法在手，从容面对每一天。📚✨ #知识分享 #干货 #每天跟我涨知识
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修氏林姐面部护肤1周前
忙碌起来，就不会内耗和焦虑了#女性成长 #女性智慧 #女性力量 #人间清醒 #好好爱自己
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健身就犯困6天前
不要着急，不要焦虑！#鲁大魔 #提升自己 #onepiece #不要在意别人的看法
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心辰说1周前
一句话点醒焦虑的人！#正能量 #情绪管理 #停止内耗#心理成长
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情感在线10月前
沉溺于忙碌化解焦虑情绪
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奈兮诗芮Beryl6天前
最近的工作节奏 比起无意义的焦虑 我更相信忙碌的充实 把热情和爱留给双向奔赴的人 工作亦然！！ “真诚”适用任何关系 能让你收获意想不到的回馈和热爱 #年终 #福利 #奈兮诗芮肌肤定制 #乌鲁木齐皮肤管理
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龙Sir只做1对1 | 求职辅导职业发展2周前
真的不用焦虑 其实我们并不差 我不劝你别焦虑 而是想要告诉你 这几个事儿想明白了 年底求职也能变主动 #焦虑转化 #价值挖掘 #信念感 #行动破局 #深度咨询
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歪李说1月前
请你千万不要为了工作焦虑
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蓝蓝儿1月前
我用我的血泪教训告诫大家，找工作别焦虑，多考察公司和老板，否则真的会很痛苦#上班#找工作 #就业
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杨哥的烫发坦白局1周前
很多人欠发型师一个理解 忙的时候好好工作，闲的时候陪陪家人 陪陪孩子，不焦虑、别内耗，赚钱是为了好的生活，在努力点更好#发型师 #发型师一看就懂 #赚钱的意义 #理解发型师
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爱运动的小哥6天前
职场人焦虑失控？前进聚焦法停止内耗平静 深夜还在被焦虑吞噬？我懂那种夜不能寐的无力感。工作忙碌却看不到职位提升，焦虑像雪球越滚越大。这样的感受很正常，不是你的错。许多人面对职业瓶颈，都会陷入焦虑失控循环。今天分享前进聚焦法：核心是停止回想过去，停止与他人较劲。想象一个表格：左边列过去担忧，右边列行动焦点。划掉左边，专注右边填写具体行动。比如当嫉妒同事升职，写下专注提升自己技能。即时安抚技巧：尝试478呼吸法——吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，重复三次，快速平复心跳。长期心态：学会与焦虑共处，只关注可控之事，比如每天进步一小步。抱抱自己，只关注今天能做的，重获内心平静。#心理工具 #心理健康 #个人成长 #停止内耗 #焦虑缓解
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香律🌸云南律师7月前
拒绝焦虑工作easy的独立律师 找到自己的工作节奏最重要 音乐来自Tundra Beats的《Palm Trees》 #人生 #节奏 #焦虑 ##工作#职场
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我是大橙子吖6月前
找不到工作，不要焦虑，也不要自我否定 今年的大环境比想象中还要差，找不到工作不是你的错 #重启人生 #认知觉醒 #北漂 #找工作 #失业
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大慧在郑州2月前
我老公的工作真的应该不行了，面临裁员他很焦虑#裁员焦虑 #积极面对生活 #vlog日常 #记录真实生活 #秋田满满核桃油
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读书的邓先生4月前
个人最大的自律：闲事少管，闲话少说，闲心少操 #夜读 #焦虑 #情感共鸣 #读书的邓先生
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在下小苏8月前
被手表骂"绷不住了"后…我悟了：如何走出焦虑❓ #智能手表推荐 #职场生存实录 #手表 #打工人 #科技改变生活
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至善书斋（金鱼）3月前
如果你扛不住焦虑，我劝你早点离开#交易员#交易#实盘记录#黄金
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森达·博轩家具(乐亭店)官方号1周前
拒绝焦虑从新开始努力生活.#拒绝容貌焦虑 #博轩家具城 #乐亭家具 #京唐港家具 #内容太过真实
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大参考6月前
近日山东 （发布）人最傻的行为就是为工作焦虑！“咆哮医生”弹簧式劝上班族，别为了上班把健康搭进去，网友：吃好、喝好、拉好、睡好多么朴实的祝福啊。
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新人职场通关攻略1周前
新人别瞎忙！3个优先级排序技巧让你高效下班 新人入职总无效忙碌？教你分类任务、锁定核心活、合理拒绝，轻松分清工作主次，高效出成果。赶紧收藏，告别加班焦虑～ #职场新人 #工作优先级 #高效工作 #抖音职场 #新人避坑
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合1周前
找工作，别制造焦虑！先行动起来，管它结果怎样
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狗哥不狗2周前
就今天，我想对失业的朋友们说几句话。#失业 #正能量 #就业 #职场 #中年不易
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家人平安健康喜乐我暴富中彩⏰️1周前
拒绝焦虑，密集做事
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房小森1月前
没空去焦虑。该努力的时候不要偷懒，该放下的时候不要纠结，当你忙碌起来了以后，你就没空焦虑了。#没空焦虑 #焦虑 #人生感悟 #原创视频
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老孙超爱觉3周前
你知道这两点，你再也不会因为工作焦虑了#职场 #职场那些事 #老孙超爱觉 #牛马 #打工人
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咪咪要加油💪6天前
#家居生活 #聊天日常 #真实的样子 #女人向上生长 #我要上热门 治愈焦虑的最好办法就是忙碌，不信你可以试试！
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一句顶万句6天前
#人生感悟情感共鸣 #创作者中心#工作焦虑 #图文伙伴潜力作者激励 #靠实力出圈
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春意盎然6天前
让忙碌来抚平内心的郁闷不安吧！跟情绪和解为自己加油✊✊
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炎炎1月前
改变心境就是从遇到挫折开始的，积极乐观的去面对，是治疗焦虑的良药，忙碌起来吧#上热搜 #奋斗宝妈 #日常唠嗑 #内容太过真实 #强烈推荐
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老宋聊教培4月前
干教培，别焦虑#教培行业#教培校长#教培感悟
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小太阳⁴¹³6天前
忙，是填满生活的方式，也是治愈焦虑的解药。#人生感悟 #忙碌治愈一切 #拒绝焦虑 #充实生活
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文华💕北漂打工日记1周前
#创作者中心 #创作灵感 #北漂生活 不上班的时候总爱胡思乱想内耗，上班反而让生活有了规律：固定的通勤、明确的目标、甚至偶尔的忙碌，都让日子变得充实有方向。原来忙碌不是负担，是让我们远离焦虑的良药。喝单位的水，用单位的电，单位的工资领了一边又一遍！#创作人计划 我爱上班！#上热搜
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行宫双彩店2周前
如果你正陷入焦虑内耗，听我一句劝一定要让自己忙起来！#今日热点 #助手抖音 #演技派 #老铁没毛病
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益听好书1年前
如果你现在找不到工作很焦虑，不妨听听樊老师的想法建议，危机与机遇并存，勇敢一点不要固步自封！#情感共鸣 #认知 #努力成为更好的自己
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爱养生的洒洒2月前
在忙碌工作的间隙好好爱自己 #上班养生两不误 #上班焦虑怎么办 #养生茶 #养生操 #气血不足的人会有多累 用上班养生对抗上班焦虑，爱自己从上班养生做起！
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是玉姐1周前
“地闲生杂草，人闲生烦恼”，生活从不会亏待认真忙碌的人。宁可累得充实，也别闲得焦虑#忙点好#不要焦虑#情感共鸣 #生活感悟
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五音疗愈音阁（身心归宁）1月前
静心颂钵音乐｜快速赶走焦虑，短时冥想 放松 当你工作非常疲惫，忙碌的一天快要结束时， 请给自己几分钟完全放空的时间 恢复能量，快速进入身体松弛的状态，忘掉一 天的疲惫 或是在焦虑紧张的时候，打开视频来听一下我 的放松引导 仅仅用3分钟的时间快速回到自己最好的状态 一起来试试吧#疗愈 #颂钵音疗 #焦虑如何缓解
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老魏的咖啡馆1周前
为什么父母容易陷入忙碌、焦虑与低效？ #家庭教育
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小明想明白6月前
减缓忙碌而焦虑的两点建议！！！#忙碌 #焦虑 #乐观自信 #锻炼#别把自己太当回事
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我是Fighting2周前
你用我这个方法去试，没用的话你随时找我～ 分享大厂内部精英们都爱用的3分钟法则，能够帮你在年终忙碌的阶段，减少你的工作压力和心理负担～ #青年创作者成长计划 #年终述职的秘诀被我找到了#年终总结#抖音知识年终大赏#真实生活分享计划 @DOU+小助手
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宏诚艺生物科技(庞小生)1月前
美业人听劝，不要再焦虑内耗！有计划落地执行才能走出困境。 #宏诚艺新疗愈 #庞小生斑痘敏 #新美业
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精神科医生禹华良4月前
别让‘内卷’吞噬你！职场人必备的反焦虑指南！#焦虑 #焦虑情绪 #内卷 #压力 #精神科
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叁生-有幸9月前
在生活工作中，如果我们感到焦躁或者生气应该怎么做？听听这位哥哥怎么说。#情感共鸣 #干货分享 #拒绝精神内耗 #社会百态 #经常生气怎么办
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了意文化7月前
分享三个时间高效管理方法 拒绝时间焦虑！ #了意文化 #智慧人生 #修心修行#认知
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白鹄榕8月前
为什么劝人“别焦虑”根本没用？这才是情绪管理的正确打开方式 被老板骂、伴侣冷淡…情绪暴走时，如何快速冷静并解决问题？#情绪管理 #情感沟通 #心理成长 #自我提升 #职场情商
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高教授•悟世者4周前
别怕，我们要洒脱一点。 #焦虑 #拒绝焦虑 #心灵疗愈 #疗愈
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苏苏 龙华眉毛设计1周前
热爱工作也热爱生活 享受忙碌与充实 不焦虑不急躁 当我们全身心投入到工作中 那种忘我的状态会让我们忘记时间的流逝忘记身体的疲惫 这种投入带来的不仅是工作成果的喜悦更是一种精神上的满足和成就感 不焦虑，不急躁 把每件事都稳稳做好 它让我们在忙碌中保持一份清醒 在挑战中保持一份坚韧，让我们拥抱这种态度！ #深圳纹眉 #深圳雾眉 #龙华纹眉 #龙华纹眉推荐 #眉形设计
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小小苹果2周前
#日常分享 #不焦虑不内耗 #幸福主义者 #积极心理学 #时间会治愈一切
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职场七七1月前
这3个秘诀 专治你的工作焦虑#上热门 #职场 #职场干货 #抖音生活观察计划 #职场焦虑
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简介:

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