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招教-安老师11月前
情绪情感-动机功能和组织功能的区分 情绪情感-动机功能和组织功能的区分，这部分知识点学习中容易发生混淆，梳理一下，有疑问记得留言哦٩(๑^o^๑)۶#招教考试 #教师招聘 #教师招聘考试 #教招备考 #教招考试
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今解7月前
1分钟学会区分感受和情绪，让事情变得更简单 #心理学 #抖音精选 #感受和情绪的不同 #情绪管理 #内容启发搜索
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喵德勒4月前
你的情绪不是没忍住，是你有目的的表演。#阿德勒 #个人成长 #独立思考 #提升自己
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十里梧桐4月前
他们无法区分情绪和逻辑，不会就事论事 ，而是把所有问题都代入到自己身上，然后整个讨论就都变成了莫名其妙的情绪沟通。 #逻辑 #逻辑思维 #逻辑课程 #有效沟通 #聊天
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胡思乱想1周前
你有真正地了解自己吗，当你开始了解自己情绪下真正的意图，你会发现所有的事情都豁然开朗。#自我成长感悟
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今解6月前
1分钟学会区分“情绪的三个层次” #抖音精选 #情绪管理 #情绪 #心理学
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那不是我的黑历史 那是我的来时路1周前
1. 目的论 不是过去决定现在, 而是你现在"想要什么", 决定了你如何解释过去。 害怕社交？不是因为有创伤,而是因为你选择了"待在舒适区".情绪只是工具,不是原因--先有目的, 才有情绪。  2.课题分离 人的烦恼都来自人际关系。 破解方法只有一句:分清"你的事"和"我的事"。 孩子不爱学习, 是他的课题; 同事不喜欢你, 是他的课 题。你只负责把自己的课题做好, 人生瞬间轻松。      3.幸福的真相 幸福不是改变过去,而是拥有 "改变的勇气"。并在"共同体感觉"中找到价值一一当你为 他人 社会 创造价值时,意义自会浮现。 阿德勒说:人生不是一条直线, 而是每一个"当下"的串联。 读懂了阿德勒, 就读懂了自己。
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内观笔记🌳1周前
这期讲了配得感，但是大家也要学会分辨有的人是无意识的索取，但有的人是有目的的索取（npd），只要被过度索取，就应该引起注意，因为这种人像是情感黑洞，是吸血鬼趴在你身上吸血，而你也是对方的一个工具，一个血包！#配得感的提升#infj #自我进化论
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今解5月前
学会区分感受和情绪，不被情绪牵着走，很多事情都会变得更简单 #心理学 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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隐喻家1月前
📚 你的情绪，其实是你“故意”产生的？ 今天读阿德勒，被一个观点点醒： 情绪不是原因，而是为了达到目的的“工具”。 我们不是在被动承受情绪，而是在主动使用它。 别总纠结过去，未来才值得塑造✨ 每个人都有自卑感，这并不可怕， 它正是我们追求优越、努力成长的动力。 记住一个社交分寸： 在对方开口求助前，别擅自干涉。 一起在书里找到内心的平静和力量吧～💪 #vlog日常 #读书 #这个系列不能少 #沉浸式读书 #学习不止
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放肆嚣张张女士5月前
表达情绪的目的是让对方知道你正在经历不舒服，需要改变，宣泄情绪只是在释放情绪垃圾，结果不仅不会改变甚至会更加糟糕，区分好这俩点，那么情绪就可以更好的被我们运用#分享 #日常生活 #每日分享 #自我成长 #好状态
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喜悦老师讲心理3月前
情绪和感受的区别 #创作者中心 #创作灵感 你会区分感受和情绪吗？正确理解自己的体验，帮助你做出正确的判断和情绪管理#喜悦实用心理学 #情绪管理 #自我感受
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冰火菠萝包3周前
“情绪”是达到目的的工具，看见情绪表达情绪解决问题 #成长感悟 #非暴力沟通
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自渡_分水岭3天前
#情绪认知心理学小课堂
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Cynthia声远1周前
为什么我们越来越难感受到快乐？回避情绪是原因｜情绪系列1-1 很多人以为自己情绪有问题，或者觉得自己变得越来越麻木、空虚、没有动力，但这一切并不只是“你不够坚强”，也不只是心理承受能力的问题。 在这一期视频里，我不会教你如何控制情绪、发泄情绪或快速变好，而是从更底层的结构出发，拆解一个常常被忽略的问题：我们是如何一步步切断与情绪的连接的。 我们会一起看见，为什么人本能地追求快乐、回避不快乐，却在这个过程中发展出一种“看起来有效”的应对方式；为什么这种方式会在短期内减轻痛苦，却在长期带来空虚、麻木、内在分裂和失去意义的感觉；以及为什么情绪并没有消失，而是换了一种更隐蔽、更难处理的形式存在。 如果你经常感到情绪迟钝、无法真正感受到快乐，或者在关系、行动和意义感上反复卡住，这一期视频也许能帮你理解：问题并不在于你，而在于你曾经学会的一种自我保护方式。 这是「情绪系列」的第一期，重点不在解决，而在看清。 在接下来的视频中，我会继续讲：如果不压抑、不麻木，情绪本来是如何运作和成熟的。 #情绪 #麻木 #空虚 #快乐 #成长
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糖糖读书有进步2天前
当你的目的足够明确和坚定，情绪会帮你！#每日分享 #事缓则圆 #情绪向外 #内容太过真实 #读书分享
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白咖啡心理话2周前
学会区分感受和情绪，做自己的心理咨询师，再也没有情绪内耗过！#情绪管理 #内耗 #情绪日记 #情绪书写 #写作疗愈
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弗洛伊德的沙发6天前
总是“说不清感受”？你的情绪颗粒度太低了！🔥 为什么你总觉得心里堵得慌，却说不出到底是什么情绪？ 可能是你的情绪颗粒度需要升级了！🔧 ——指的就是你识别和表达情绪的精细程度。 高颗粒度VS低颗粒度： ✅ 高人能精准说出是“失落”还是“焦虑” ❌ 普通人只能模糊觉得“不开心”或“很烦” 提升方法： 1️⃣ 扩充情绪词汇：用“惆怅”“懊恼”替代笼统的“难受” 2️⃣ 每日情绪复盘：睡前5分钟，用“场景+具体情绪”记录感受 互动：评论区留下你最常说的一种情绪词，点赞最高的下期深度解析！👍 关注👉@弗洛伊德的沙发 看清情绪真相，做自己内心的掌控者✨ #情绪颗粒度 #心理学 #情绪管理 #自我觉察 #高情商
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诺玛💖说1月前
有教你一招#情绪管理 #心情不好的时候 #感受身体与心灵的对话 #觉察情绪
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卓界思维破局5月前
情绪和理智怎么区分？先情绪还是先理智呢？
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大喵在成长1月前
情绪是我们达成目的的一种工具，而不是负担。又对情绪多了一些了解。找到了更好的相处方式#情绪 #高敏感人群
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还虚心理10月前
是抑郁情绪？抑郁状态？还是抑郁症？ 北大心理硕士教你一分钟区分！ #心理学 #抑郁 #情绪管理 #心理咨询 #亲密关系
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心理师觉民2周前
情绪智力不同于情商，他是一种对情绪更深刻的感知能力，并且可以利用情绪达到目的的能力#情绪智力
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心知罗盘1周前
认知升级利器：区分事实与想法，告别情绪内耗。 强者思维模式训练指南。#心理学 #情绪管理 #认知训练 #自我提升 #强者思维
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Terry-情感觉醒2天前
女生注意区分情绪稳定和情感漠视
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英叔民富论2月前
涨知识：如何区分正常情绪与流量化情绪误导 #认知思维 #情绪认知 #理性思考 #知识科普 #社会观察
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老王受用干货2周前
别再被别人的观点左右情绪了！学会区分事实和观点，从此做自己情绪的主人！#觉醒开悟#认知觉醒#强者思维 #情绪 #上热门
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悦轻心理3周前
如何区分爱与伤害？爱是多种正向情绪的集合。打着为你好的幌子，无论对方嘴上说多爱你，那么请记住，自己的感受才是最重要的。感受到被伤害，那就是伤害，我们可以选择拒绝和远离。#亲密关系 #恋爱 #爱情 #爱情心理学 #婚姻
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老王破圈指南3周前
别让别人的观点掀翻你的情绪！学会区分事实和观点，做自己情绪的主人！强者没有玻璃心。#觉醒开悟 #情绪 #干货分享 #认知觉醒 #热门
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夫子向前冲5天前
90%的人都搞错了！情绪和感受真的不是一回事！一个是身体本能信号，一个是主观解读滤镜！搞懂这个区别，轻松拿捏情绪自由，做自己的心理医生！#情绪 #感受 #自我提升 #个人成长 #人生
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招教-安老师4周前
情绪的主观性和两极性，你能区分吗？#招教 #招教考试 #教师招聘 #教师招聘考试 #招教备考
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心理咨询师-拿拿@🏠2天前
#内容过于真实 学习心理学，最初的目的，都是从#认识自己 开始，从#觉察 情绪，发现背后#正念 意图，从而#接纳自己 。
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潘泊BerPan4周前
用一组照片教你领会情绪人像的创作思维 照片，是盛放情绪的容器，好看只是附加值！情绪摄影的终极目的，是完成一场向内的探索。我们创造的，不是一张完美的照片，而是一个情绪的“场”，邀请观者走进来，感受你所感受的，思考你所思考的。这，才是我们按下快门的真正意义。 #摄影 #摄影教学 #人像摄影 #摄影作品 #摄影教程
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自在2周前
区分想法和感受 #区分想法和感受 #胡思乱想 #钻牛角尖 #现实检验 #猜测 如何打破这种负面联想呢？从心理学角度来看，“现实检验” 是最直接的办法。即检视、验证自己的想法，是否符合客观现实。
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今解2月前
区分感受和情绪 #心理学 #情绪 #感受 #青年创作者成长计划
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無·念全息🌲5天前
情绪梳理 1.让情绪有正确的归属，不为不该的情绪负责 2.情绪进行分类，让每一种情绪去它该去的地方 #全感觉醒系统 #无念启明系统#情绪 #yoyo #cedar无念
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LeonG 走向女性7月前
“女人需要目的性#情感 #恋爱技巧 #感情共鸣 #女性情感 #男友
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悠•乐2月前
悠乐教育～青少年领袖训练营 识别情绪（二） 情绪没有好与坏，正向负向区分开 不是所有的正向情绪都能带来好的影响#青少年教育 #青春期 #情绪管理
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做人要厚道1月前
希望大家了解。重视精神障碍，注意自己的情绪。心态变化！ 精神障碍#焦虑症 抑郁症#人格障碍 精神分裂症#注意情绪。心态变化
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爱慕未停6天前
一定要教会孩子区分观点和事实，不要被别人的情绪所影响#母婴 #亲子教育 #育儿经验分享 #育儿 #流量扶持 @热点宝🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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MetalZ4天前
视唱练耳课的重要目的之一在于：引导学生感受和表达不同调式不同风格的音响效果与音乐情绪。除了常见的大小、中国民族、中古调式以外，还有种类丰富、色彩缤纷的其他调式风格。#视唱练耳 #课堂实录 #五声调式 #视唱 #视奏
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田博士幸福心理8月前
如何辨别一个人，是情绪稳定还是情感淡漠？ #田博士心理学 #情绪稳定 #情绪 #暴躁 #女性成长
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精神心理宋煜青6月前
抑郁症和焦虑症的区别。 #抑郁 #焦虑症 #医学科普
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天使疗愈1周前
✨我们永远可以通过我们的感受知道什么对我们是好的，什么不是#生命觉醒#真我唤醒#高维智慧#灵性成长
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上海精神科施永斌主任5月前
如何区分焦虑和焦虑症#医疗健康创作训练营 #dou出新知 #焦虑 #焦虑抑郁
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玲儿雅读4月前
要表达愤怒，而不是愤怒的表达 学会让情绪作为达到目的工具，而不是淹没理智的武器。#情绪#人性#成长#愤怒#工具
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顾的Good心理老师5天前
解析愤怒情绪#讲课 #课堂 #教学 #知识科普 #学生
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开心硕爸2周前
如何区分孩子的情绪和事件？
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修修聊心理1月前
humanistic psychology 低谷期心理学自查，区分“心气”与“欲望”，走出情绪迷雾。 #低谷期一定要默默的熬过去 #个人成长 #人本主义#情绪管理
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天才在左 疯子在右1周前
怎么区分抑郁情绪与抑郁症 #抑郁 #双相情感障碍 #抑郁症 #心理学 #心理
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吴月波心理学1月前
用三个词教大家区分不同层面的YY情绪#吴月波 #抑郁情绪 #大六人格 #心理学
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二月石榴10月前
瞬间醍醐灌顶，我们要区分情绪和事情❗ #情绪化 #疗愈 #干货 #心灵成长
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李饱饱说1月前
区分“情绪化表达”和“表达情绪”#女性成长#情绪自由 #内核稳定 #情感共鸣 #女性力量
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Lisa心理学3周前
高敏感总让你陷入情绪困扰？通过心理学，学习认知解离技术，帮你区分想法与事实，3个方法建立内心力量。#高敏感 #情绪调节 #认知解离 #心理韧性 #个人成长
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教育导航仪7月前
情绪问题和心理问题如何区分，看完视频就明白了！
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苏总碎碎念3天前
从靠情绪到靠结构：这一步最容易误判自己 如果你最近没以前那么燃了， 先别急着否定自己。 很多时候不是退化， 是系统在换一种更可持续的运作方式。 #2026创业 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #内在秩序
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夏老师的倾情分享2周前
如何区分孩子是情绪低落还是抑郁症？家长必看#真实生活分享计划 #青少年心理 #知识分享 #厌学 #抑郁症
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她与星辰2月前
弱者困于情绪，强者直奔目的 #强者思维 #个人成长 #人生智慧 #情绪管理 #成事心法
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杰师观星辰1月前
抑郁≠抑郁症！心理学博士教你正确区分与应对 "你是不是经常觉得自己抑郁了？但你知道吗，抑郁情绪≠抑郁症！今天杰师来告诉你它们的本质区别👇 抑郁症是精神疾病，已经躯体化；而抑郁情绪只是心理状态，通过调整就能缓解。记住：抑郁情绪人人都有，关键是如何应对！ ✅ 接受自己的存在，不排斥负面情绪 ✅ 保持愉悦心情，学会自我治愈 ✅ 理解低谷期是人生常态 中国有句老话：'学好三年，学坏三天'。保持积极心态需要持续练习，但绝对值得！ 如果你也经历过情绪低谷，欢迎在评论区分享你的故事❤️ #心理健康 #情绪管理 #心理学知识"
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小央视频5天前
如何区分抑郁症和焦虑症？
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一心陪你成长2天前
觉察说话这件事#自我觉察 #觉察#个人成长 #自我成长#情绪
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觉者无名～慈心2周前
#觉者无名内在成长#了解自己 了解情绪，了解自己的状态#有感觉 修行的目的就是有一个放松平静的心。
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在下扬不晚7月前
聊天，第一步得有对应的情绪情感动机#表达能力 #不会聊天 #聊天技巧 #成长
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简介:

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