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中医黄大夫7月前
长期不按时吃饭的人，小心这5大影响 #健康科普 #按时吃饭 #大数据推荐给有需要的人 #医疗创作者培优计划
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刘加勇医生6月前
不吃晚饭不会瘦，小心成易胖体质。 #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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中医减肥专家范琳燕4月前
减肥就怕不规律 要按时吃三餐 #减肥#减重#涨知识#减肥专家范琳燕
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许昌红月糖尿病医院5月前
8个不知不觉中长胖的小习惯，快看看你有吗？ #荣月讲胖 #健康科普 #减肥小知识
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武汉同济减重张鹏医生4月前
吃的太晚不健康 #科普健康知识 #饮食文化 #晚餐要早吃 #减肥 #养生
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减重医生熊非6月前
不节食不运动也能减肥的五个习惯 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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张颖2月前
半年胖了十多斤，熬夜加班，不按时吃饭#医学科普 #中医 #医者仁心
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韦主任谈股骨头坏死4月前
记得按时吃饭 控制体重要少吃，少吃不是不吃#减肥 #股骨头坏死 #诊室日常
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皮肤科张莹医生1周前
这种肥胖可能是脾虚湿滞证 #脾虚#减肥#中医科普#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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浙一结直肠外科盛勤松1月前
不规律饮食对肠道的影响 #医学科普 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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南山🇨🇳正能量1周前
饮食有节#养生 #饮食 #健康科普 #知识分享 #创作人计划
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小唯唠嗑1周前
你猜你为什么胖？？？#胖子#瘦子#健身#减肥#小唯唠嗑
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新视界5月前
吴艳妮称自己没有体重管理烦恼，不吃饭反而会胖要按时吃饭
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杨春霞医生3周前
看似正常却伤脾胃的行为，你还不赶紧改? #脾胃虚 #气脾双补#腹胀 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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赢升1周前
#健康丨每日健识#三个健康误区赶查#
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中医张景谊4月前
"女生靠不吃主食减肥？老中医提醒：这些方法短期可能有用，但副作用不容忽视！ 加油点赞减肥成功，科学减重不反弹！#减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中国医师节 #医者精神以爱为光 @DOU+上热门
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头颈放疗杨佳医生1周前
吃饭4种异常，可能是癌症的信号，一定要及早排查#我的年度健康盘点 #癌症 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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一林师傅3周前
按时吃饭就是不长肉，吸收不好#健康 #养生 #传播正能量 #吸收不好太瘦
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儿科匡大夫6天前
孩子这样吃饭，不积食了，长个了也长肉了 #育儿 #脾胃虚弱 #积食 #儿科匡怡大夫
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老“龚”减脂4月前
两个习惯，可能让你变胖！ #减肥 #减脂 #夏日减肥一起练 #没有听过的减脂思维 #减肥的常见误区
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阿伟（自律版）5天前
#知识分享 #干货分享 #内容过于真实 #涨知识 #暴食
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中医黄青主任1周前
脾胃不好的人，照着吃就对了 #脾胃 #饮食 #中医 #健康
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中医蒋晨浩1周前
孩子挑食、瘦小、总生病？根源可能在脾胃 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#脾胃#挑食#爱生病
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邓老师说教育1月前
#健康 #减肥 #养生
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中医减肥专家李辉主任5月前
#减肥 #减脂 #瘦身 #科普 #科普一下
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陈程1周前
长期偏瘦 问题到底出在哪儿 #强烈推荐#经验分享#瘦子增肌#瘦子增重#增重
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二栋叫我虫哥（郑敏虫🐛）6天前
每天都要按时按点、三餐规律地吃饭哦！要不然身体就会发来警告，跟我一样天天跑医院。#不按时吃饭对身体的危害 #按时吃饭照顾好自己 #肉末茄子盖浇饭 #粉丝先吃 #沙县小吃
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大榕树1周前
减肥最傻的行为就是为了饿而饿 按时吃饭，稳定食欲#减脂 #吃瘦不饿瘦 #嘴馋 #按时吃饭
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今视频长天新闻5月前
吴艳妮说自己没有体重管理烦恼，称不吃饭反而会胖，建议一日三餐要按时吃，分享健康食谱：西蓝花、山药、红薯、糙米，居家减重运动推荐跑楼梯#吴艳妮 #减肥 #健康
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悦读者1周前
《知识年终盘点｜一日两餐：你吃垮身体的，可能不是吃多》 你以为自己很自律，一天三顿从不缺席，但这一年你是不是更容易饿、更容易累、更容易情绪失控？《一日两餐》讲的不是少吃一顿饭，而是一件更狠也更温柔的事：把身体的控制权从时间表和习惯里拿回来。很多人吃得很规律，却从没问过一句，我是真的饿了，还是只是到点了？这期视频我用最直白的方式，讲清一日两餐背后的底层逻辑、真实误区，以及普通人怎么一步步开始，不靠硬扛，不走极端。这是我今年最想分享的一条健康认知，不是为了瘦，而是为了不再被“随时要吃”的身体牵着走。#抖音知识年终大赏 #一日两餐 #健康认知 #轻断食 #精读好书 @DOU+小助手 @抖音知识
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高二连战友群6天前
不花钱的养生方法<仅供参考＞
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张颖2月前
半年胖了十多斤，熬夜加班，不按时吃饭#医学科普 #中医 #健康
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消化科王毓麟主任4月前
#饮食 #饮食健康 #养胃 #生物钟
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先知prophet1周前
每一个制造和享用美食的人，无不历经江湖夜雨，期待桃李春风🍳#三餐正常 #长肉容易掉肉难 #不按时吃饭会胖吗 #牛排 #美食
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鸡侠的营养日记1月前
不吃早餐，更健康！ #早餐误区 #控糖日常 #低碳饮食 #鸡侠 #健康科普
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不是很圆5天前
小时候不好好吃饭，导致很矮，现在好好吃饭了，却又胖又矮
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杭州网5月前
#吴艳妮 说自己没有#体重管理 烦恼，“不吃饭反而会胖，一日三餐要按时吃”，分享#健康#食谱。
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许昌时刻6天前
慢性病防控的常见误区，您中招了吗？#慢性病 #防控 #误区 #许昌疾控
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儿科匡大夫6天前
孩子脾胃损伤，消瘦不爱吃饭，中医2个方子调理又快又好 #儿科匡怡大夫 #育儿 #儿童健康 #脾胃虚弱
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幼幼儿童趣味百科3周前
为什么要按时吃饭#育儿#生活有规律#时间规律启蒙#儿童趣味百科全书漫画版
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Rosy2周前
终于理解为啥上班以后那么容易变胖了 #过劳肥#上班带饭#打工人#减脂餐
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小娟医生聊妇产1周前
虚胖 vs 真胖，30 秒教你区分。 #虚胖#真胖#脾虚#减重#抖出健康知识宝藏
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晶晶姐❤️6天前
三餐规律+体重可控=健康标配！人到中年，好好吃饭就是头等大事，你今天按时吃饭了吗？
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人工不人工1周前
你得按时吃饭照顾好自己呢晓得吗#七日世界 #七日世界新星计划
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中医脾胃专家万强3周前
养胃黄金法就是要少吃#胃病 #脾胃中医万强 #抖出健康知识宝藏
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朋友都叫我特种冰6月前
瘦了75斤后才发现一些无意识长胖的进食行为 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #减肥经验分享 #减肥逆袭 #生活化减脂
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