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糖胖逆转霍医生5月前
节食减肥不会瘦反而会变胖 #抖出健康保障 #医学科普 #减肥 #节食减肥
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熊与脂肪6月前
节食减肥一定会瘦#减脂 #减肥 #逆袭 #女性减肥 #爆改
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瓜瓜小太阳7月前
超详细复食教程❗️节食后这么吃真的长不胖❗️#好好吃饭好好生活 #反焦虑 #节食减肥 #维持体重方法 #减肥经验分享
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沐子🔥「饿瘦的！」5月前
瘦到多少斤才不会被嘲笑？ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #逆袭
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老雷饿兽5月前
减肥再怎么小心也会有意料之外的体重增长！#内容太过真实 #健身减肥 #减肥 #减肥经验分享 #上热门🔥🔥🔥🔥🔥
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利群之马3月前
只靠节食但不运动能不能瘦下来 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #科普 #奇怪的知识增加了
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医疗美容科刘婧妮医生5月前
节食为什么会越减越肥 #节食减肥 #脂包骨
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布拉布拉塔9月前
节食减肥的下场就是反弹80斤😭 #减肥 #我的减肥日记 #自律 #减肥反弹
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宇哥8月前
我饿瘦了60斤／从185斤到125斤，体脂率13%,相信我太爽了。2025开始了，你想要6月份之前个大改变，开始减肥吧，真的会翻天覆地的变化#大基数减肥 #小基数减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥减脂
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友谊减重张忠涛教授2周前
为什么节食减肥反而会越减越重、越减越难？ #减肥#医学科普#体重管理年#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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肠道外科陈启仪医生4月前
因节食减肥体重只有25公斤，患者术后一个月复查 身体发生惊人的变化！#抖出健康知识宝藏 #减肥 #便秘 #小粉丸
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五个亿6月前
节食减肥 会让你丧失人的三大原始欲望 假自律博主很虚伪 #节食减肥 #暴食 #自律 #完美身材 #体重焦虑
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KS颜究所10月前
当你通过节食的方式去减肥身体会发生哪些变化呢？ #减肥 #节食 #脂肪 #科普 #肥胖
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茵福妈妈3月前
实诚主播给你揭开#节食减肥 的真相，没耐心的宝直接拉到最后有文字版，真诚告诉大家所有说节食减肥对身体没伤害的，都让他哥吻！#节食减肥反弹到怀疑人生 #日常唠嗑
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宋碳水9月前
节食减肥一个月瘦20斤 听完你就知道节食减肥多恐怖了#减肥 #减脂#节食减肥反弹到怀疑人生
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三文鱼很自律（减脂&塑型）5月前
年年减年年肥？好好吃饭，坚持运动，才是王道！ #减脂 #塑形 #节食 #节食减肥反弹到怀疑人生
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🐷大猪蹄子5月前
减肥为什么不要节食？ #节食减肥的危害 #节食减肥反弹到怀疑人生 #节食减肥 #减肥 #节食只会降低代谢
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唐卓尔不群4月前
别吵了！减肥为啥垮脸，越来越松越老的元凶是它。 #脂包骨 #减肥失败的原因 #减肥路上的绊脚石 #减肥日常vlog #减肥小知识
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老雷饿兽4月前
为什么我都节食加运动了还不瘦！#涨知识 #減肥 #健身减肥 #知识分享 #健康
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阿鑫别炫了2月前
饿10天会有多大变化#减肥方法#减脂
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小李不吃🐷2月前
长期节食少吃的人哈，特别是小基数，你等着变成超级易胖体质吧 #减肥知识 #減肥 #变瘦 #逆袭 #健身减肥
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小张爱运动呀1周前
小基数减肥千万不要去节食 很多小基数减肥，还在拿节食减重的思路去减脂，结果发现体重轻了，但体脂没有变化，体型也不紧致，还在想着，是因为体重不够轻，还在想办法去减重，最后发现，无论你怎么减，不仅体重很难减下去，而且就算减下去了，也不可能紧致，因为你的思维是错的，减脂是你的核心，降体脂是根本，而减重只适合大体重，如果小基数一直拿减重的思路去减脂，那么减一辈子也不会变紧致。#减肥#减脂#小基数减脂#体脂率
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钢铁希金（干减肥的3周前
节食的后果可能是反噬#内容太过真实 #减脂 #减肥#变瘦变美变好看
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小增老师的小号8月前
#减脂 #节食减肥反弹到怀疑人生
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烊烊4月前
110-86 | 好好吃饭 管住嘴 少熬夜是体脂率下降第一步！#女生减脂到底应该怎么做 #减脂 #减肥前后对比图 #马甲线
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CcRru-7月前
宝宝们节食后想要快速回复饮食就来看这一篇，带你14天极限恢复正常饮食，我愿称之为狠人版本，但是真的超级牛的，最后附上我自己尝试过后的体重变化#vlog #吃瘦不饿瘦 #进食障碍 #热量 #恢复饮食
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爱之家营养师-王梦琦1月前
你身边有没有一些人经常节食减肥，却越减越肥。#健康 #减肥 #涨知识
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雄大的地摊3月前
#节食 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥分享 #经验分享
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金华减肥说1周前
少吃不瘦？合理碳水稳代谢！#减肥干货 #节食减肥的危害 #减脂餐搭配 #越减越胖怎么办 #减肥代谢保护
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胖子阿豪的逆袭路5月前
节食减肥期间胡吃海喝一天体重会有什么变化？#减肥 #减肥日常vlog #减肥小知识 #减肥打卡 #放纵餐
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脾胃专家周毅4月前
为什么节食减肥，反而越减越胖 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #脾胃虚弱 #生活习惯
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山东省立医院胃肠外科陈悦之3月前
反复节食拉低代谢，小心越减越肥！#节食减肥 #减重 #大基数 #医学科普 #代谢综合征
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五个亿7月前
节食减肥 会产生强迫心理 接受不了怀孕对于身材的变化 #节食减肥 #怀孕 #身材焦虑 #完美身材 #接纳自己
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狂人日记5月前
#节食减肥为何越减越肥 应对生活把自己活成一面镜子 最好带放大的那种 放大他人善意的同时 也映射更多的恶 #知识分享 #内容太过真实#减肥对外貌改变有多大#提到了你 #每天学习一点点
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柒柒力量塑形1月前
节食减肥身体的变化#减肥知识 #每日分享 #健康 #东莞女教练 #东莞厚街女教练
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小张爱运动呀2月前
小基数想变薄肌身材不要少吃多动 很多人被少吃多动洗脑了，变成了极端的节食+疯狂运动，这是在扩大热量赤字，以流失肌肉和脂肪的形式来得到体重下降的心理安慰，并不能让你体型好看，而你理想中的先饿瘦到目标体重再力量塑型也无形中在拉长你整个塑型周期，因为长肌肉的速度比掉肌肉的速度慢不止5-10倍#减肥#减脂#小基数减脂#薄肌身材
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越兔大长腿3天前
你可以选择节食，但是… #节食减肥 #节食减肥的危害 #减肥逆袭 #减肥逆袭 #生活感悟
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小张爱运动呀3月前
很多人还在错误的以为只要吃的够少，就能瘦，但瘦跟瘦是不一样的，如果你认为像木乃伊一样分不出正反面叫瘦，那你去饿好了，如果你以为只要瘦了就能体型好看，那你就大错特错#减肥#减脂#小基数减脂#节食减肥
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李医生说减重4月前
为什么不能节食减重？#减肥的常见误区 #健康科普 #科普健康知识 #减重代谢外科
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Glow的减脂日记4月前
饿瘦30个/从125到95，如何正确少吃#减肥 #减脂#减肥前后对比图 #身材管理#体重管理
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洋洋减脂记5月前
饿瘦70斤‼️ #减肥知识 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #节食减肥
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李好健身（线上指导）3月前
反弹是什么？反弹就是你节食掉的那些水分正常饮食后又涨回来了而已！你要能忍住不暴食，怎么可能弹呢？
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Dr.何奇「体雕」3周前
#变瘦变美变好看 运动节食真的可以变瘦？#抖出健康新知识 #腰腹环吸 #吸脂修复
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临床营养窦攀5天前
节食减肥VS高蛋白减肥，减肥谁更牛？ #减肥#肥胖#营养#节食减肥#高蛋白饮食
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朝朝（已减30斤）4天前
三次#辟谷 我的身体发生了哪些变化#干货分享 #减肥#亚健康人群 #养生
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小牛少吃一口🍑2天前
节食减肥一定会瘦#减肥 #减脂 #逆袭 #女性减肥 #爆改
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五个亿7月前
节食减肥 暴食 恢复饮食 两个不要碰 #节食减肥 #水果 #欧包 #暴食 #会吃才会瘦
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坤儿～8月前
什么？节食减肥比胖更可怕！ #热点 #减肥 #减肥小知识 #减肥餐 #减肥前后对比图
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)1月前
很多减肥的朋友想知道，节食减肥过后恢复正常饮食，体重会有什么变化呢？这个视频来给大家做一个参考。#我的减肥日记 #减肥日常vlog #瘦 #大基数减肥 #周末放纵餐 天知道，我午餐还专门挑的杂粮荞麦河捞面吃，就是吃的有点饱🥲
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瑞金医院-功能神经外科-刘伟4月前
过度节食不可取 #不锻炼能不能保持身材 #减肥#三伏天减肥 #厌食症 #暴食症
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K.K健身小课堂（居家减肥塑形）5月前
#减肥 #饥饿减肥 #节食减肥 越饿越胖，饥饿减肥正在把你养成“易胖废物”！
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健康的使者LXH3月前
#正能量 #科学减肥#涨知识 #知识分享
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减重代谢朱传荣6天前
靠节食减掉80斤！需要注意什么？ #节食减肥 #体重管理 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #朱传荣单孔袖状胃 #抖出健康知识宝藏
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胖子阿豪的逆袭路4月前
没人会告诉你的大基数减肥真相！ 真正能瘦下来的的逻辑我放在视频最后了一定要看完。#减肥#减肥小知识#减肥真相#吃什么可以瘦#怎样才能瘦二十斤
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减重治酸管蔚1月前
过度节食减肥，可能会减出易胖体质#节食减肥 #节食减肥的危害 #抖出健康知识宝藏
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非正常减肥砖家4月前
#体重管理 #減肥 #节食减肥 #节食
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博雅瑜伽1周前
节食减肥真的会越减越肥，一定要树立长期的健康意识！#每日分享 #身心健康 #健康生活 #瑜伽普拉提 #普及知识
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河北省中医院医美中心5天前
姐妹们节食减肥那是自毁颜值！ #节食 #减肥 #掉头发 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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宋美丽教练培训（九月有课）3月前
减肥误区 节食只会越减越胖#宋美丽教练培训中心 #上海健身培训
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小张爱运动呀4月前
千万不要把掉秤快当做减脂快，因为你可能减掉的更多是你的肌肉和代谢，而代谢是保证你能否顺利减下来的关键#減肥 #减脂#节食减肥
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青岛～营养与身材管理～红姐5月前
节食减重的真相#身材#身材管理#变瘦 #涨知识 #科普
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费费丨纯饮食6月前
节食减肥一定会瘦#减肥#减脂#逆袭 #爆改 #女性减肥
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艺璇～天蝎座6天前
哎，朋友，再不要用节食的方法来伤害自己啦
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瘦身梦工厂-小鹿教练1周前
这个视频建议所有节食减肥的姐妹来看，看完记得艾特你的闺蜜！#减肥知识科普 #训练营
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