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姜幺郎5月前
拒绝内耗，该翻脸就翻脸 不要跟别人一块欺负自己，更不要因为一个生命中过客的一句话而否定自己的价值 #拒绝焦虑 #不焦虑 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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一只小小白1月前
谁影响我 我就放弃谁 都是头一次做人 我凭什么让着你 #内耗 #女性成长#拒绝内耗 #情绪焦虑 #得不到的别挣扎
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觀心🍃1年前
千万不要因为别人说的话，而去内耗自己！#王志文 #现实社会 #成年人世界 #人性 #认知
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心理老王6天前
容易内耗的人心里都是怎么想的？ #共鸣 #情感共鸣 #心理学 #内耗 #真实事件
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清愿说1月前
@抖音小助手 别人的一切评价与我无关！是消除内耗的顶级心态#个人成长 #正能量#情绪 #内耗
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华大胆2周前
少问自己为什么，多问别人凭什么，与其内耗自己，不如外耗他人#细扒甄嬛传封神细节#神配音 #甄嬛传十级观众 #甄嬛看了也得愣两秒
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JIN🐟🐟2月前
因为别人的评价内耗，都是缺少主体性的表现。别人其实根本不在意你，在意的只是你能不能符合他们的利益#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #主体性
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昕情11月前
千万不要因为别人的话，而去内耗自己#王志文 #人生 #社会 #为人处世 #人间清醒
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狗蜜进化论2周前
你的情绪好坏，凭什么由别人说了算？#创作者中心 #创作灵感 #内心强大 #停止内耗 #自我成长
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🔥木子姐5天前
不要因为他人的眼光而让自己陷入焦虑和内耗，别人的评价只是别人认知里的自己，而非我们真正的自己，不要被别人带节奏…… #拒绝内耗 #拒绝内耗拒绝焦虑 #拒绝内耗快乐第一 #拒绝内耗有事直接发疯
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火冒三藏3天前
凭什么我要被别人一句话困住？凭什么要为别人的坏情绪买单？ #实力演技派 #上热搜 #万万没想到 #内耗 #Ai
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机关老炮儿6天前
千万不要因为领导的一句话而内耗。#职场 #打工人 #内耗 #治愈 #经验分享
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子奕西游4天前
不要因为别人消耗自己 #梦核 #情感共鸣 #拼贴动画 #拒绝内耗
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大文姐姐1月前
别吃屎，别内耗哈哈哈哈哈哈哈#内容过于真实 #日常唠嗑 #享受人生
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爱自由的野菜5月前
一定要保护好自己的心力#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #自我提升 #认知
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小了五3周前
不要因为别人内耗自己，与自己无关的事情没有必要变成自己的课题，干涉过多真的会影响自己的能量#女性成长 #情感共鸣 #不婚主义 #内耗 #抖音
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Lulu水晶3天前
不要因为别人的话而内耗自己#正能量 #内耗 #上热门 #dou+小助手 #知识分享
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和大星一起想通这件事5天前
你还在为别人的一句话而内耗失眠吗？你最在意的应该是自己的看法 真正的成熟，不是活成别人眼里的模样，而是忠于自己内心的选择！ #认知思维 #人生感悟 #活成自己的样子
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然鹅咕嘎！3周前
你那么痛苦，其实是在替那些“烂人”背锅！ #科普 #知识 #心理学 #内耗 #课题分离
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肖肖3周前
#创作灵感#情绪内耗#自我成长#与自己和解@DOU+小助手 🔴 别让别人的话，消耗你的人生！
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十四Ya-中国情感第一人1周前
别让任何人的嘴，定义你的价。 #情感 #情绪管理 #个人成长 #停止内耗 #自我认同
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冰爸陪读1周前
为了面子不惜内耗自己是最傻的人 我终于知道我为什么在公开场合一讲话就怯场了，原来是为了所谓的面子上过得去，所以一直在内耗自己，甚至连颜值都焦虑。#知识分享 #颜值焦虑 #公开演讲 #全民dou阅读 #知识分享
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高大苗儿1月前
别把自己拉入内耗的深渊 内耗，无非就是这几方面 凭什么？为什么？图什么？#内耗会毁掉你的一生 #女性成长 #婚姻背叛 #觉醒开悟
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萝卜叔4周前
拒绝内耗，别老反思自己，有些时候就是别人的问题，别问自己为什么，就问别人凭什么！#内容太过真实 #每日分享
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可爱的糖醋里脊人1周前
#dou上热门 #拒绝内耗 #专注自己 #自我成长 #生活 把用在别人身上的心思拉回来花在自己身上，你会越来越好 大家有类似的经历吗
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小梅子1周前
#每日分享 #讨论 #人间清醒语录 #做自己的主角 别人说了什么不重要，重要的是不要因为别人说了什么而内耗自己！
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甲午（桢）2周前
如果你因为别人的话内耗，那代表你正在被别人的规则奴役着，代表别人的规则是决定你内心的标尺。 #国学 #正能量 #修行 #易学智慧
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🍀发光的丁丁丁🍊1周前
不要在别人的评价中内耗，那不是真实的你#女性成长 #人际交往 #内耗 #别人的评价 #别人的看法
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🌿沐晴1周前
为什么你总不快乐？因为你太会和别人一起“欺负”自己了！#女性成长#爱自己 #拒绝内耗#内容过于真实
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吴家女驾到1周前
说的太对了，千万不要因为别人说了什么而内耗自己！嘴长在别人身上，爱怎么说就怎么说吧！ #助手抖音 #经典语录 #生活是一种态度 #坚决不内耗自己
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假装驱邪把小登往死里打1周前
为什么会觉得自己不够好、跟别人较劲，花了巨大的时间在内耗上#原生家庭 #情绪#自我攻击 #高敏感人群 #心理学
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天天开心Summer2周前
远离内耗，让别人的评价见鬼去吧#内耗 #自我成长 #内容太过真实 #每日分享
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🌴平淡是福🌴1周前
#人间清醒#人生哲理 别人怎么说我们管不了，但是千万不要因为他说了什么而内耗自己，停止内耗，专注自己，就能摆脱别人给你的语言陷阱
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Mr张先生1周前
#热门话题🔥 #高能名场面 少问自己为什么，多问别人凭什么。#拒绝一切精神内耗 #不接受任何PUA
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途迷1周前
摆脱内耗，你的价值不应该由别人签字生效 #心理学 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #知识科普
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玉米粒;1周前
治愈所有内耗的一段话，来自《被讨厌的勇气》🌿 “自由，就是被别人讨厌” 不必纠结他人评价，不必强迫自己合群，好好爱自己，比什么都重要❤️ #治愈内耗 #被讨厌的勇气经典语录 #日常分享 #自我成长 愿我们都能挣脱束缚，活成自己喜欢的样子～
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任七夕1周前
在生活中我们会经常发现，就是太在意他人的看法，就会让自己陷入内耗，让自己怀疑自己真的是哪里有问题吗，其实自己没有问题，有问题的是别人。#在意别人的看法 #不要在意别人的看法 #内容太过真实 #创作者计划 #vlog十亿流量扶持计划
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逍遥说1月前
为什么你总在自我消耗？普通人最扎心的内耗真相 #内耗 #个人成长 #认知提升 #青年创作者扶持计划
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拳直姐妹1周前
少问自己为什么，多问别人凭什么！#拳直姐妹 #闺蜜 #拒绝内耗 #不要内耗 #爱自己
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好运楚楚1周前
别再因为别人的态度内耗自己了，有感情没感情，一律视为没感情！ #内耗 #人生感悟 #感情 #吸引力 #跟着胡楚靓学拍抖音
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芊姐茶话会1周前
别人一句话，你想一整夜？这部内心戏该停了 #精神内耗 #焦虑 #停止内耗 #正能量 #营养师芊姐
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我是刘世辉1周前
不要反复的咀嚼那些让你不舒服的人和事，内心要变得强大起来，焦虑内耗真的会消耗你很多的能量和精力，那些没有必要的人和事，就翻了吧！你自己的情绪是最重要的，开心起来好吗#情感 #情感共鸣 #个人成长 #精神内耗 #治愈
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老道长脱口秀1周前
我为什么要替别人考虑？怎么没见别人为我考虑?#道长 #道法自然不服就干 #拒绝内耗拒绝焦虑
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虫子2月前
把从过分在意对方的评价，转变为思考从对方身上得到什么，会减少内耗 #内耗 #认知 #职场 #社会生存
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治愈系阳光奶奶1周前
都是第一次做人，凭什么让着你#拒绝内耗#拒绝焦虑#治愈@抖音小助手
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任性老道1周前
天生我材真的有用吗？被骂了会还口吗？#道法自然不服就干#通透#道家文化#拒绝内耗#万万没想到
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王小新吖5月前
无论你现在多大年龄，都不要因为别人而内耗自己#情感#婚姻#内耗
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佳佳和凯妞1周前
你的光芒，何必藏在别人的眼光里#人生没有观众席 #拒绝内耗 #主角思维 #大大方方做自己 #情感共鸣
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展逸展翼吧～2周前
与其内耗自己，不如外耗他人！#大学生精神状态 #BNBU #拒绝内耗 #爱自己
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成都张可爱5月前
#内耗型人格 总是因为别人内耗怎么办？ #girlstalk #女性成长 #内容太过真实 #内耗
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肖洋读书2周前
告别内耗，别人怎么评价你，真的不重要#精神内耗 #讨好型人格 #职场社交 #自信
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小武醒醒吧2周前
引起精神内耗的原因有3点，内耗原来都是自找的看到后面我顿悟了 #提升自己 #自我成长 #精神内耗 #认知思维 #自我觉醒
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当下听点什么好呢1周前
想不通就不想，解决不了就先放放，别内耗，好好爱自己才对#拒绝内耗 #博客 #小宇宙
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@听完平静版（播客）1月前
你要明白你自己要什么，而不是你想从别人身上得到什么。#播客 #内耗 #治愈
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爱拼小阳1周前
向内求，做自己，不内耗#人生感悟 #智慧人生 #停止内耗 #情绪 #生活感悟
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社恐阿梨3天前
在你每次想向别人解释你行为的时候，反复提醒自己“我没有什么要证明的”#个人成长 #自我提升 #思考 #内耗 #不自证不解释不纠缠
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海宇爱读书4天前
你是不是也因为别人一句‘不喜欢’，偷偷改了自己的样子？其实别人的不喜欢，从来不是你的问题 ，只是他们的需求没被满足而已。别再自我内耗啦，你本来就很好～# 自我成长 #拒绝内耗 #情感共鸣
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@玉姐5天前
#dou上热门 #抖十小助手 #少问自己为什么多问自己凭什么 #内耗#治愈文案 #人生感悟大实话
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