如果你想提升自己的语言表达能力和口脑协调能力,有两个亲测有效的方法,也是我现在还在使用的方法,分享给你。 🍁第一个方法是在初始阶段,你可以对着镜子或者手机练习,拿着文字稿逐字去读。一定要张大嘴巴,大声地读。读的时候可以夹紧臀部,收紧腹部,你会感觉气是从上面上来的,不会累嗓子,而且说话更有穿透力。张大嘴巴是为了让吐字更清晰。这是第一个阶段。 🍁第二个阶段是不用文字稿了。每天读到一定程度后,你会变得熟悉。这个时候,请放开文字稿,直接用自己的话把文字稿表达的意思说出来。不要求逐字逐句背诵,也千万不要去背诵,一定要用自己的话表达,直到练习得流畅为止。 🍁还有一种可以同时使用的方法,就是把有启发、有感触的内容,或者是自己的复盘,都可以用语音或短视频的方式记录下来。这个过程会很有意思。最开始时,你可能会感觉不自然、不顺畅,甚至会卡壳。有时候前面刚讲了一句,已经忘记了脑袋刚刚想的后一句是什么,然后就会卡壳,需要重新思考。有时候会东拉西扯,表达出来看起来乱七八糟的,这是最开始的“稀烂的开始”和“成功的失败”。 🍁经历二三十天后,你会发现自己的表达越来越顺畅。大约到第40天,你会发现表达能够跟上大脑所想的内容了。接下来,你会越来越轻松、顺畅地表达,甚至已经习惯用语音和短视频记录,不再想着用文字去写,因为会觉得文字太慢了。有时候用文字记录时,想法已经流失掉一些,因为灵感总是稍纵即逝。 🍁用语音和短视频记录,会更快速、更及时。现在就可以拿出手机记录,尝试一下脑袋浆糊、表达乱七八糟、东拉西扯的感觉。坚持锻炼20天、30天,期待你的好消息。如果你想提升自己,可以试试这个方法。 #个人成长#口语表达 #口脑协调能力 #实用方法
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