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何宇5月前
新征程新气象#北京体育大学
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容桂印象4周前
#抖音创作者大会 #王者归来 #何宇回母校#容桂四基中学#
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與_与你想祎1年前
#何与 何宇就是穿无袖的神，这身材练不秀不就等于没练吗！多穿我爱看！嘻嘻#这谁顶得住啊
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武汉协和运动医学何宇5月前
前交叉韧带重建术后4个月，腿弯曲才到90度左右 #前交叉韧带重建 #门诊日常 #外科医生
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呜啦啦娱乐喵6天前
何与歪嘴战神变硬控男神！#何与#双轨#虞书欣#硬帅
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何宇9月前
在宁波健身还不会练臀的姐妹看过来，斯我～随机找个搭子带你一起练～#臀腿训练 #好身材练起来 #力量训练 #炸臀 #臀部训练
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武汉协和运动医学何宇2月前
青少年骨骼、关节仍在发育，任何手术方案均需以不影响生长潜力为前提，避免因手术操作导致骨骼发育异常。#手术室日常 #韧带重建 #打篮球 #运动损伤 #青少年发育
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武汉协和运动医学何宇3月前
术后膝关节屈膝受限？跟着做这5个动作，逐渐扩大活动角度#康复训练 #膝关节 #前交叉韧带重建 #半月板缝合
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爆辣米米4月前
超级牛的减肥操｜T25🔥 不掉秤的都来 #暴汗燃脂瘦全身 #夏日减肥一起练 #居家健身 #减肥 #T25
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哆啦A梦宝藏零食机1周前
依旧被朝朝的飙车硬控，真不要太爽呀！#何宇 #靳朝 #爽 #朝朝
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武汉协和运动医学何宇4周前
肩袖损伤早期康复锻炼动作#肩袖损伤 #康复训练 #肩关节 #外科医生
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武汉协和运动医学何宇1月前
做完人工韧带还能打篮球、跑马拉松吗？#医学科普 #人工韧带 #韧带重建 #韧带断裂
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追娱少女喵5天前
平平无奇老头衫，被何宇穿出致命诱惑！ #双轨 #何与 #靳朝 #颜值
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白白的变美日记🏥3天前
何与颜值分析｜这张脸在内娱能打几分？#何与 #双轨 #骨相美学 #面部分析 #内娱颜值
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武汉协和运动医学何宇4月前
肩袖修补术后三个动作，帮你逐渐打开肩关节活动度#肩袖损伤 #术后恢复 #肩袖损伤康复锻炼
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武汉协和运动医学何宇3月前
肩袖损伤术后几个有效康复锻炼动作#医学科普 #肩袖损伤 #康复锻炼 #术后恢复
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武汉协和运动医学何宇4月前
每天坚持这4个动作，你的膝盖会越来越轻松#膝关节 #康复锻炼 #医学科普 #膝盖保护 #运动医学何宇主任
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武汉协和运动医学何宇4月前
#半月板 #半月板撕裂 #关节镜 #运动医学何宇主任
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武汉协和运动医学何宇4月前
膝盖总咔咔响？可能是你的髌骨“出了轨”，一招教你改善 #髌骨 #膝关节 #运动医学何宇主任 #康复锻炼
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央广军事4周前
飞行学员跨昼夜飞行训练（姜涛 柳喆苳 何宇 谢梦超 白昕昊 石瑞 徐英龙 柳俊浩 于简狄）
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小何医生聊疼痛1年前
#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #保定市第一中心医院 #保定何宇医生 #股四头肌 膝关节疼痛患者要不要进行肌肉锻炼？
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何宇11月前
上班族，咱也可以轻轻松松瘦肚子啦～大家可以跟着练起来！#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #瘦肚子最快的方法 #让肚子变平坦的方法 #东部新城
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武汉协和运动医学何宇1月前
前交叉韧带损伤并非都要手术，但如果保守治疗 + 康复锻炼迟迟没效果，建议及时做韧带修复，恢复运动功能。#医学科普 #前交叉韧带 #韧带损伤 #全镜韧带修复加固术 #康复锻炼
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航天霞姐1月前
霞姐对话丨何宇：我们的神舟飞船会变得更快！更强！更壮 ！#神舟二十一号 #硬核深度计划
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武汉协和运动医学何宇3周前
肩袖损伤中期康复锻炼动作 #肩袖损伤 #康复锻炼 #肩膀疼 #医学科普
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武汉协和运动医学何宇3月前
刷到就是缘分，我是#运动医学何宇主任 ，希望分享运动健康知识，帮到有需要的朋友#运动损伤 #科普医生
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盛和对面老人家粥包子铺6天前
#大家觉得何宇帅吗
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小何医生聊疼痛11月前
#医疗健康创作训练营 #保定市第一中心医院#护腰 #保定何宇医生 #功能训练
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武汉协和运动医学何宇1月前
半月板损伤不用怕，和我一起练好这两个动作#半月板损伤 #康复锻炼 #半月板 #医学科普
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武汉协和运动医学何宇3周前
肩袖损伤后期康复锻炼动作#医学科普 #肩袖损伤 #康复锻炼 #肩膀痛 #肩关节
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武汉协和运动医学何宇2月前
前叉韧带撕裂了，该保守治疗还是手术？#医学科普 #前交叉韧带损伤 #运动损伤 #前叉 #外科医生
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武汉协和运动医学何宇5月前
高强度训练导致半月板广泛撕裂,这种情况不建议保守治疗 #半月板撕裂 #门诊日常 #外科医生
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何宇1周前
2025玉林马拉松#传递奔跑的力量 # 2025赛季结束# 2026继续加油
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夣甍5天前
耐心看完本期视频，让你在这个冬天尽可能少走些弯！#自律#身材管理#腹肌马甲线#精神氮泵#健身
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33岁的杨哥要逆袭6月前
挑战100 天练出彭于晏身材|Dav6当你努力减肥的时候，总有一些人在那叭叭歪歪。你身边有吗#居家锻炼#健身#减肥#好身材练起来#逆袭之路
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爱健身的阿拉勒6天前
如果你想20拥有腹肌马甲线这期视频一定要看完 #健身#自律#精神氮泵#胖子都是潜力股#身材管理
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武汉协和运动医学何宇3月前
半月板是膝关节的 “保护垫”，能缓冲震荡、稳定关节。我的原则是“能缝就缝”。因为保留半月板能减少关节磨损，更好地保护膝关节，降低后续出问题的风险。#医学科普 #半月板 #运动医学何宇主任 #运动损伤
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武汉协和运动医学何宇5月前
半月板损伤拖着一直没手术，导致软骨基本都磨损没了 #半月板损伤 #医生查房 #外科医生
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爱健身的阿拉勒2月前
如果你想20拥有腹肌马甲线这期视频一定要看完 #健身#自律#精神氮泵#胖子都是潜力股 #身材管理
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居家运动好荐2天前
活力哥有氧形体健身20251219直播回放完整版 #活力哥直播回放 #活力哥健身课程回放 #活力哥形体健身 #居家锻炼 #好身材练起来
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居家运动好荐4天前
太阳有氧健身操20251217直播回放完整版 #太阳直播回放 #太阳有氧健身直播回顾 #太阳有氧健身操直播回放 #居家锻炼 #好身材练起来
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动痴哒吃（回放粉）4天前
自律哥12月18日早课直播回放完整版 #自律哥有氧运动回放 #居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #抖音二创激励计划
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武汉协和运动医学何宇2周前
韧带损伤几个月了，需要手术吗？如果关节没有明显不稳感，无需手术，康复锻炼增强肌肉力量就行；如果韧带未完全断裂但关节已出现松弛症状，可以通过韧带修复加固手术，恢复膝关节稳定性。#医学科普 #韧带损伤 #全镜韧带修复加固术 #康复锻炼 #外科医生
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居家运动好荐3天前
太阳有氧形体健身20251218直播回放完整版 #太阳直播回放 #太阳有氧健身直播回顾 #居家锻炼 #好身材练起来 #变瘦变美变好看
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夣甍3天前
耐心看完本期视频，让你在这个冬天尽可能少走些弯！#自律#身材管理#腹肌马甲线#精神氮泵#健身
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摸娱领头羊5天前
听到这个何与进行曲没有苹果肌保持扁平的义务！#何与 #何与进行曲 #靳朝 #周柯宇 #双轨
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瘦下来再说吧！1周前
20天拥有腹肌马甲线？那么这条视频你一定要看完！#身材管理 #胖子都是潜力股 #啤酒肚 #精神氮泵 #胖子都是潜力股
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云舞解读6天前
#热门 #黄子韬曝男明星群都在内倦健身#肌肉型男 #娱乐#快讯解读
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爱健身的阿拉勒4天前
如果你想20拥有腹肌马甲线这期视频一定要看完 #健身#自律#精神氮泵#胖子都是潜力股#身材管理
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世清欢4天前
居家锻炼仰卧起坐卷腹跟练来了、如果你能每天空腹卷腹3组起那么不到20天你的大肚腩会变成紧致的腹部，马甲线也会越来越清晰#好身材练起来 #居家锻炼 #仰卧起坐跟练版 #腹部训练 #马甲线养成记
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赵想痩5天前
如果你也是这种内脂高的肚腩，可以试试这套，年前还能蜕变！#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #好身材练起来
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爱吃不胖4天前
蓝天有氧健身操直播回放 #居家锻炼 #有氧运动 #身材管理 #改善体态 #瘦肚子
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减脂小马达1周前
如果你想20天拥有腹肌马甲线这期视频一定要看完！ #健身#自律#身材管理#胖子都是潜力股#精神氮泵
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阿森爱健身1周前
如果你想20天拥有腹肌马甲线这期视频一定要看完 #自律#精神氮泵#胖子都是潜力#健身#身材管理
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健身搞肌（身材管理）3天前
最强燃脂运动，敢做这个动作的人 ，都瘦下来了 #燃脂爆汗 #燃脂塑形 #燃脂运动 #波比跳健身
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孟什么的4天前
做短视频的第370条，各位加油明天见🫡 #健身 #健身小白必看经验 #减脂 #创作人计划 #减脂大神支个招
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健身炸肌房3天前
居家健身天花板✅ 10 分钟全身塑形计划！ #健身 #居家健身 #徒手健身 #增肌 #锻炼
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小昂爱健身💪5天前
如果你也想拥有腹肌马甲线，这条视频一定不要错过！ #精神氮泵#健身打卡#自律#胖子都是潜力股#身材管理
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火云Kyra4天前
7min超模瘦大腿，紧实大腿内侧，线条越来越好看，姐妹们快来打卡！#居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #瘦腿 #漫画腿养成记
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