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启鹏🌱3周前
#解馋 #真材实料才能做出好味道 #猪头肉 #家庭煮夫 卤菜店买的猪肉片 稍微加工一下 又是一番风味
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weiwei美食4月前
🥢 蔬菜滑汁盖饭（1人份） 🧂食材 猪肉片：100g（也可用鸡腿肉或肉末） 青椒：1个（切细丝） 洋葱：1/4个（切薄片） 胡萝卜：1/3根（切细丝） 鸡腿菇（或其他菇类）：1/3包（分成小朵） 色拉油：1小勺 香油（最后调味用）：少许 【腌肉调料】 料酒：1小勺 酱油：少许（约1小勺） 淀粉：1小勺（让肉质更嫩） 【芡汁调味料】 水：100ml 鸡精（鸡高汤粉）：1小勺 酱油：1小勺 蚝油：1小勺 白糖：1小勺 料酒：1小勺 淀粉：1小勺（另加等量水调匀） 🔥 做法 腌肉 将猪肉片加入料酒、酱油和淀粉抓匀，静置约5分钟，让肉质更嫩滑。 炒肉 平底锅中加热色拉油，放入肉片翻炒至变色，先盛出备用。 炒蔬菜 同一锅中先放洋葱、胡萝卜翻炒，待稍微变软后加入青椒和鸡腿菇。 加入芡汁调料 把肉片倒回锅中，加入水和鸡精、酱油、蚝油、白糖、料酒，煮至微沸。 勾芡 倒入调好的水淀粉，迅速翻拌至汤汁浓稠。 收尾 关火后淋入少许香油即可。 ✅ 小贴士 腌肉时加淀粉可让肉更滑嫩。 炒菜时按不易熟的先下锅。 勾芡时一次性倒入水淀粉并快速搅拌，口感更顺滑。 ✅ 变化做法 可加些姜末增香。 换成鸡肉或肉末也很美味。 芡汁多做一些，浇在米饭上就是一碗香喷喷的盖浇饭。
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男人要穿内衣8月前
今天吃#盐烧猪肉 #包菜沙拉 ！！ 盐烧猪肉用的是#五花肉 和#梅花肉 五花肉真的超级香！经过小火慢煮它里面的油和肉完美的融合在了一起，超级美味，香而不腻！！而且我去掉了猪皮，所以一点也不硬，也不硌牙。它外面的脆皮就是用它原本的油脂煎出来的，肥肉那一块也有香香的脆壳。真的好香，我还蒸了软硬适中的大米饭，如果这一餐再来一个蘑菇汤或者别的什么汤就更完美了！ 包菜丝虽然不像生的那么脆，但是也很好吃！冰冰凉凉的，意外的跟沙拉酱很搭！我原本还想要不要用酱油和醋做中式的凉拌菜，但是没有想到它跟沙拉酱在一块也很出彩！剪视频已经过了两天了，但是在剪辑的时候还是好想吃五花肉和梅花肉啊！！真的香惨了！！
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Double_姜汁6月前
🍅番茄滑肉｜肉片嫩到打滑！ 汤汁拌饭连吃三碗不过瘾！ ##自己做美食 #厨房里的欢乐时光 #家常饭菜 #番茄
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宝贝妈1月前
今日是香喷喷的晚餐，五花肉两吃，白切肉切片配蘸料，肥而不腻，鲜嫩爽口，配上自己调的蘸料，一口一块可别提多过瘾了 ，还有黄花菜烧鸡爪，肉末烧茄子，番茄炒鸡蛋和冬瓜虾滑瘦肉丸汤#家常菜 #美食 #vlog日常 #在家做美食 #宝妈
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可可芒饿了9月前
清理冰箱食材，简单做一个什锦菜，超下饭，无敌鲜。#学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记 #好好吃饭 #什锦菜 #乱炖
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要健康的大脸君（做饭版）5月前
#美食 #vlog十亿流量扶持计划 香菇和肉，绝了
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舌尖上的健康3月前
食物相宜之猪肉篇#合理饮食 #抖音美食创作者 #强烈推荐 关注我更健康
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哪哪卓1周前
#跟抖音学做菜 #家常饭菜 简单又好吃
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都是朋友1周前
猪肉最好吃十种做法
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不红的小红帽5月前
今晚换个口味，用猪肉火腿炒蔬菜，夏天吃青瓜芹菜就很清爽很适合，马鲛鱼块依然用煎焗的做法比较好吃 #家常菜 #美食vlog #美食教程 #家的味道 #日常做饭 @DOU+小助手
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噜噜小食堂🍳2周前
花费💰12｜周末做水煮肉片两个人吃不完 周末和朋友两个人花费12元做水煮肉片，分量巨多，两个人一顿吃不完，肉片Q弹有嚼劲，放入自己喜欢吃的蔬菜，配上米饭 太巴适啦#水煮肉片#做饭日记 #水煮肉片做法#周末做饭 #宿舍做饭
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阿宽今天吃什么？5天前
瘦肉终于不柴了，嫩嫩的，酸酸的很开胃😋#美食 #一人食记 #减脂餐 #家常菜 #吃啥
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嗎随🐬1周前
#真实生活分享计划 #菠菜西红柿水煮肉片@DOU+小助手
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西碧拉5月前
减肥期间的水煮肉，也太好吃了吧#减脂餐 #一起学做菜 #减脂 #减肥 #懒人美食
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小白今天吃什么吖4月前
夏天这么吃想不瘦都难 10分钟搞定，酸辣开胃，配饭配面都超级好吃！ ✅ 材料 猪肉（随意部位）约200g 生菜 1颗 豆芽 1袋 白高汤（白だし） 2大勺 盐、黑胡椒 适量 ㅤ 调味酱： 酱油 3大勺 醋 1大勺 芝麻油 2大勺 韩式辣酱（コチュジャン） 1大勺 蒜泥 1小勺（管装约3cm） 葱花 适量 蛋黄 1个 ㅤ 🥢 做法 1️⃣ 准备食材：生菜切丝，和豆芽、猪肉一起放进平底锅。 2️⃣ 蒸煮：加入白高汤、盐和黑胡椒，盖上锅盖，小火蒸煮约10分钟，直到蔬菜变软、肉熟透。 3️⃣ 调酱汁：混合酱油、醋、芝麻油、韩式辣酱、蒜泥，加入葱花。 4️⃣ 拌一拌开吃：将酱汁淋在蒸好的菜上，放一个蛋黄搅拌均匀，开动！ ㅤ 💡 小贴士： ㅤ 白高汤让蔬菜更鲜甜，低油低盐更健康。 酱汁酸辣开胃，夏天吃超爽！ 用卷心菜、白菜替换生菜也很好吃。 ㅤ #低脂餐 #懒人料理 #水煮菜 #低卡料理 #夏日解暑美食
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花花家常饭6月前
超下饭的水煮肉片 一顿炫完！#水煮肉片家常做法 #水煮肉片 #下饭菜 #好吃到停不下来 #美食分享
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王小二呀5月前
十分钟搞定有菜有肉有蛋的木须肉#懒人美食 #快手菜 #健康饮食搭配
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小和食谱4月前
五花肉炒扁豆，营养丰富又好吃
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金小厨1月前
跟中国膳食指南做的焖菜：青笋焖肉片，鲜甜嫩滑，做法简单营养好吃#水油焖菜 #生活化减脂餐 #低卡低脂餐 #在家做美食 #天冷了吃点啥
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丽丽教做菜4月前
猪肉绝对好吃的十种神仙吃法#猪肉的神仙吃法 #做菜我是认真的 #在家做美食 #晒美食是对平凡生活的热爱
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阳阳家的小厨房5月前
跟着厚皮橙一起做#白切猪肉 没想到这么好吃，有肉有汤，一锅出真的很省事。#在家做美食 #强烈推荐 #厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食
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家常菜张东升6月前
肉片炒土豆圆葱#美食分享 #用心做好每道菜 #感谢那些默默给我点赞的人 好吃的家常菜
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金 子7月前
停工两个月，但给女儿的生活品质不能下降，虽然没有大鱼大肉，但尽量做到荤素搭配，他说上次做的干蒸牛肉挺好吃的，还想吃，今天给他做个干蒸猪肉片，再炒个空心菜#生活 #美食 #家常菜 #炒空心菜 #干蒸肉片
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甜心小食光6月前
主食肉菜一锅出的丝瓜肉片煲，嫩滑低卡，自律管理期这样吃真满足 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡家常菜 #轻食
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依依厨房8月前
今天的水煮肉片小孩姐给打了100分！轻松在家拿捏水煮肉片 #谁懂这一口的好吃程度 #水煮肉片家常做法 #水煮肉片香辣底料 #水煮肉片配菜做法 #水煮肉片怎么做全过程视频
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写意人生1周前
今日份分享：肉片粉条蔬菜汤，炸馒头片！#美食 #简单家常 #美食制作过程 #家常便饭家的味道
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甜心小食光1周前
热腾腾的砂锅蔬菜肉片煲，食材丰富做法简单，饱饱的晚餐就像火锅 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡晚餐 #砂锅煲
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丹姐家的小厨房9月前
三碗米饭不够吃的家常下饭菜～木须肉#木须肉 #家常菜 #简单家常菜每日美食分享 #家常菜100道开胃下饭
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叮叮咚学做菜9月前
挑战每天学做一道家常菜｜第7道：胡萝卜炒肉 食材：胡萝卜、五花肉、葱 调料：盐、味精、酱油 #我的厨房日记 #家常菜
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楠楠不难5月前
跟着厚皮橙学做白切猪肉，居然这么好吃，有肉有汤，一包出真的很省事。#在家做美食 #厚皮橙 #强烈推荐 #白切猪肉 #复刻厚皮橙
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容融共生 健康生活1月前
水煮肉片是川菜中极具代表性的“水煮系”菜肴之一，将肉片在麻辣滚烫的汤汁中快速烫熟，然后连汤带肉倒入铺满蔬菜和香料的碗中，最后淋上滚油，瞬间激发出浓郁的复合香味。这道菜集麻、辣、鲜、香、烫于一体，口感丰富，令人欲罢不能。#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #家常菜
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老董爱做饭1周前
#唯有美食可以治愈一切 #在家做美食 #家常美食 #水煮肉片 水煮肉片保姆级教程
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有温度的食光2周前
冬日水煮系列｜🌶️水煮肉片➕凉拌青菜头，一次解锁两个菜品，做法简单下饭，厨房小白也会，赶紧做起来吧#真实生活分享官 #治愈美食 #日常生活 #简简单单一顿家常便饭 #水煮肉片
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亮妈影阿1月前
今天煮西红柿肉片和炸目鱼 @录門阿亮 @服装人阿亮 #目鱼 #煮饭教程 #跟着抖音学做菜 #日常 #家庭菜
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丘山岳2周前
开崩，这可是弥渡朋友招待客人的一道隐形硬菜！爽口过瘾！ #开崩 #凉拌肉片 #云南美食 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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阿米美食&教做家常菜8月前
妈妈一定要学会的 10 种素菜做法，最后一道你没吃过。跟我一起做起来吧！#美食分享 #家常菜 #好吃到停不下来 #一起学做菜 #美食
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睿睿琪琪妈咪5月前
韩式五花肉拌饭 菠菜豆芽焯熟就 ok 情侣宅家的快乐"0失败的韩式五花肉拌饭谁会拒绝香喷喷的韩式拌饭啊 五花肉和蔬菜混合拌匀后 大口往嘴里塞的感觉太满足了！ ！做法简单失败 挑选自己喜欢的蔬菜煮熟 摆好盘拌一拌就可以开吃 再搭配一杯果蔬汁 减脂期也能幸福感爆棚#低卡低脂餐 #懒人美食 #治愈系美食 #美食不可辜负
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颜林安2月前
#日常分享 认真对待每一顿饭，就是认真对待自己的人生。#家常菜 #清炒南瓜#椒盐猪肉片
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意语5天前
今天吃土豆丝炒肉，拌饭嘎嘎香，感觉不需要加猪肉了#下饭菜 #土豆丝炒肉 #炒土豆丝 #宿舍小锅美食 #vlog十亿流量扶持计划
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人间烟火（家常菜）2周前
今天来做木须肉，又一道简单、美味、营养的下饭菜#创作者中心 #创作灵感 #做饭男人最有魅力 #家常菜教程 #教你做美食
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宇宝妈妈1周前
猪肉卷锅里煎一煎，加上鸡蛋液，盖一张春饼，再来点番茄酱生菜，就能做出超好吃的卷饼(猪肉蔬菜卷春饼)，几分钟就搞定了，太简单啦，巨香巨好吃#早餐 #小学生早餐 #早餐饼 #鸡蛋饼 #3分钟营养早餐挑战 @抖音美食达人助手 @抖音小助手
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小丽不小了🫶1周前
感谢评论区网友教我做肉，我是个厨房小白，这种简单的做法最适合我了，只是我技术不行😂今天的肉都没买好，以后我多练练！#海南黑猪肉#美食#减肥这样吃
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悠悠麻麻🌸10月前
8月龄+｜蔬菜瘦肉碎碎面 食材：里脊肉，胡萝卜，生菜，碎碎面 里脊肉：煮熟撕小块搅打成小肉丝 胡萝卜、生菜：剁碎碎 碎碎面：加水浸泡20分钟（更软熟的快） #辅食教程 #碎碎面辅食做法 #宝宝爱吃 #猪肉辅食 #八月龄辅食
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茄子炖豆角7月前
卤肉卷饼 这个你们一定要做一次啊，香而不腻，卤肉大卷饼#妈呀太香了 #卷饼
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Spencer斯潘赛5月前
我们在南通看的最后一家月子中心，真好吃！ #坐月子
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赵老板爱做菜2周前
土豆丝炒肉伴米饭那是一绝！香辣可口好吃到爆！#家常菜 #下饭菜 #美食 #美食制作分享 #美食教程
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醒醒的日记🥕5天前
开在卧虎藏龙双元路的宝藏店，会下雪、好看有好吃！#盐城 #盐城美食 #美食 #跨年气氛组已经到位了 #圣诞节
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赵温柔美食记3周前
#家常菜 #美食 #美食教程 #美食分享 #猪肉怎么做好吃
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柚香柚菜4月前
吃藕不丑，这道菜也很养生捏#家常菜 #藕片炒肉 #晚饭吃什么 #日常炒菜 #美食
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美味斯诚5天前
豆包猪肉焖白菜#美食 #豆包 #猪肉 #白菜 #斯诚食品
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山谷4天前
莴笋胡萝卜炒肉丝#下饭菜 #美食 #vlog日常 #今天吃什么 #日常分享
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苹果妈妈厨房日记1周前
《小厨房日常小菜》 跨年夜倍儿有面的大菜来啦，鲜嫩多汁，香味四溢，让人欲罢不能的快手菜。就这道菜我女儿炫了一大碗米饭！现在#水煮牛肉片家常做法 快艾特你的好闺闺们一起学起来吧！#日常做饭 #锅具 #在拍一种很新的vlog @抖音小助手 #家庭日常
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阿兴餐饮工作室🥟1月前
明天不知道吃啥？试试这个！蘑菇雪菜炒肉片，十分钟搞定！蘑菇的鲜、雪菜的脆、肉片的嫩，三重暴击！专治没胃口。简单一炒，鲜香开胃，米饭秒光。#美食教程 #家常菜＃教你学做菜＃杭帮菜＃蘑菇雪菜炒肉片
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蛋堡正在做饭6天前
#生活化减脂 今天把前几天剩的毛豆炒掉啦，毛豆炒猪瘦肉，很不错哦#美食 #抖音美食创作者 #减肥健康饮食 #创作者扶持计划
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法拉想要法拉利4天前
三口之家｜晚餐做了黑椒猪肉粒、蒲烧巴沙鱼、蒜香西兰花 #黑椒猪肉粒 #蒲烧巴沙鱼 #蒜香西兰花 #家常菜 #打工人的晚餐
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墨公子2月前
#猪肉好吃的做法
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锤儿姑姑爱美食7月前
水煮肉片家常做法，教你选择里脊肉和猪瘦肉、腌制技巧、烹饪步 骤和调味法，肉片滑嫩入味，麻辣鲜香#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官
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张考拉🐨2月前
#家常菜 #vlog日常 #大厨养成记 #自己动手做美食
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喜欢做美食1周前
#做饭小技巧 #美食 #厨艺 #红烧肉土豆胡萝卜#完美世界
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